Syndrome de tunnel du poignet de la main: symptômes, causes de développement, traitement, prévention

Le syndrome du tunnel se produit à la suite de la compression de la fin du nerf moyen qui contrôle la fonction motrice du bras au poignet, ainsi que l'index, le pouce et le majeur. Les tendons environnants sont enflammés et pressés sur le nerf. Le syndrome du tunnel peut provoquer une surtension du bras et des mouvements monotones monotones de la main, en ce moment le tissu des poignets n'a pas le temps de se détendre et de comprimer les terminaisons nerveuses.

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La maladie peut souvent être trouvée sous un nom différent - syndrome du tunnel carparal ou syndrome de la souris informatique. Nous proposons de considérer cette maladie plus en détail.

Causes du syndrome du tunnel

Le syndrome du tunnel est une maladie qui se produit à la suite de la pression du nerf moyen passant par l'articulation carpienne. Le poignet de la main humaine se compose d'un grand nombre de tendons séparés par des membranes qui protègent les tendons de la friction entre eux. Les membranes de protection contiennent jusqu'à 3 fléchisseurs avec le nom - Tunnels. Les pathologies qui se produisent dans les tunnels forment un syndrome de la main carpale.

Il y a trois causes courantes menant à cette maladie:

Inflammation de tous les tendons Les poignets de la main peuvent se développer à la suite de l'enflure de l'un des tendons individuels, ce qui créera un frottement et empêchera le mouvement normal de la brosse. Cette raison se produit le plus souvent avec des charges excessives sur l'un des tendons.
Dommages et blessures du poignet, pressant ou éclat dans la brosse Ils peuvent également conduire au développement de la maladie. Cela crée une charge tendon - un processus inflammatoire se développe au poignet.
De longs travaux sur l'ordinateur conduisent au développement de la pathologie. Le syndrome du tunnel du poignet de la main, parfois considéré comme une maladie professionnelle de ceux qui doivent souvent travailler avec une souris informatique. Overnement régulier du même groupe de muscles et de tendons, ainsi que la position incorrecte de la flexion de la main et du coude pendant le fonctionnement - la principale raison du développement de la maladie.

Syndrome de tunneling: symptômes

Cette maladie se développe par étapes et présente des symptômes caractéristiques:

Douleur sur le poignet Il a une manifestation plus prononcée d'ici la fin de la journée.
Engourdissement ou picotement dans les doigts. Souvent, la perte de sensibilité peut se disperser à l'avant-bras.
Faiblesse dans le poignet et les mains. L'inflammation peut rendre l'articulation immobile afin qu'il devienne impossible de réaliser des mouvements familiers de la main.

Syndrome du tunnel Il est nécessaire d'être traité de toute urgence jusqu'à ce que la maladie passe au stade de l'exacerbation, dans laquelle la performance humaine et sa santé générale souffriront. Il est important de savoir si le traitement de la pathologie n'est pas pris dans le temps - les symptômes énumérés accompagneront la maladie même aux moments de tranquillité de main.
Main et poignet Ils ne deviendront pas des membres capables. Le contrôle des mouvements du membre supérieur sera perdu - la main n'obéira pas et ne se déformera pas.
Syndrome de tunneling du poignet Il ne va pas seul et a besoin d'un traitement obligatoire. Lors des premiers signes de la maladie, vous devez consulter un médecin.

Diagnostic du syndrome du tunnel

Seul un médecin spécialiste peut établir un diagnostic précis dans le syndrome du tunnel.
Pour cela, le médecin examine la main et des mesures de diagnostic supplémentaires sont prescrites - Électrodiagnostics.

Syndrome de tunneling: traitement

Il existe plusieurs types de traitement du syndrome carpien, leur méthodologie dépend de la gravité de la pathologie:

Au stade initial de la maladie, il est recommandé réduire la charge sur le poignet, immobiliser la main. Il est nécessaire d'appliquer une compresse cool pour éliminer le processus inflammatoire. Fixez votre main avec un bandage de bandage - Cela économisera l'avant-bras de la surcharge.

Quand le tunnel syndrome a une manifestation plus prononcée, se connecte traitement des médicaments de la maladie. Le médecin prescrit un certain nombre de procédures physiothérapeutiques. Les onguents, les injections et les lotions médicinales sont utilisées.
Si la maladie est située dans une étape avancée, Une intervention chirurgicale est prescrite. La méthode chirurgicale de traitement nous permet d'éliminer la cause de compression du tendon, en coupant les coquilles. Une telle opération ne nécessite généralement pas d'hospitalisation du patient et peut être effectuée de manière ambulatoire.

Syndrome du tunnel: traitement à la maison

Réduire légèrement le syndrome de la douleur et réduire le processus inflammatoire méthodes de traitement non traditionnel. Pour ce faire, vous devez postuler au point douloureux feuilles de plantain ou de chou.
Vous devriez également frotter cette zone huile végétale ou poivron rouge: Cette composition normalise la circulation sanguine. Cependant, il faut comprendre que cette méthode de traitement n'est efficace qu'au stade initial du syndrome du tunnel.

Prévention du syndrome du tunnel

Pour éviter le développement possible des étincelles de tunneling , Il est nécessaire au moment de l'accomplissement des actions physiques avec les mains, mis sur les poignets spéciaux fixators élastiques. Il doit être dosé aux charges et ne pas effectuer la totalité de l'action à la fois.
Suivez le sur -cas des mains et des poignets. Faites une pause dans le travail dans le temps. Ne négligez pas les outils auxiliaires qui fixent le pinceau: rémages, gants, pansements. Pour ceux qui travaillent régulièrement avec la souris et le clavier de l'ordinateur, il est recommandé installez un casque de travail spécial. Un sentier sous le poignet avec la bonne inclination qui réduit la tension de la main.

Au moment de la pause du travail, vous pouvez effectuer une gymnastique préventive simple pour les mains:

Pressez et débouchez le pinceau dans un poing.
Effectuez des mouvements de rotation des mains dans différentes directions.
Après avoir combiné les paumes ensemble, essayez d'incliner la paume et le poignet opposés dans l'autre sens.
Roulez une petite balle dans les paumes et chaque doigt appuyez à son tour dessus.

La gymnastique préventive aidera à restaurer la sensibilité et l'approvisionnement en sang dans cette zone.

Qui risque de développer le syndrome du tunnel?

Depuis cette pathologie impressionne les mains et les poignets des mains, La zone de risque comprend des personnes associées à des professions où il est nécessaire de faire des mouvements monotones avec vos mains ou de tenir vos mains en position fixe.
On sait qu'auparavant, le syndrome du tunnel a souffert coutures et laitiers. Mais les technologies modernes ont réduit le pourcentage de la maladie dans ces professions. Dans les réalités actuelles, le syndrome du tunnel est courant dans ces domaines d'activité: programmeurs et employés de bureau, musiciens jouant des cordes, des claviers et des instruments de percussion.

Les personnes dont le poignet a une forme carrée sont plus sensibles aux maladies avec un syndrome carpien que celles qui en ont une mince. Il y a aussi une prédisposition à la maladie chez les femmes souffrant de troubles hormonaux et de femmes enceintes.

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