Kuraga est des abricots séchés. Il est utilisé pour préparer différents plats, y compris les desserts.
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Si vous voulez connaître la valeur énergétique des abricots séchés, lisez attentivement cet article. Il parlera également des avantages et des dangers du produit.
Contenu calorique des abricots séchés pour 100 grammes, en 1 morceau
- La composition de Kuragi contient beaucoup les glucides. Ils représentent 60% du nombre total de protéines, de graisses et de glucides. Par conséquent, la teneur en calories du produit est assez élevée.
- En 1 pc. Les kurags sont contenus autour 8 kcal. Contenu calorique des abricots séchés pour 100 g de produit - 232-241 Kcal. Si vous utilisez des abricots séchés en petites quantités, vous ne causera aucun mal au chiffre.
Kuraga: avantages et préjudices pour le corps
Dans le processus de séchage dans la pulpe d'abricot, un grand nombre de vitamines et d'origine sont préservés, ce qui est nécessaire pour le bon fonctionnement du corps. La composition de Kuragi contient beaucoup de pectine. Cette substance est caractérisée par la capacité d'éliminer les métaux lourds et les radionucléides du corps.
Kuraga est un produit efficace pour le traitement de ces maladies:
- anémie
- mauvaise vue
- maladies du système cardiovasculaire
Si vous utilisez régulièrement des abricots séchés, vous pouvez augmenter le niveau d'hémoglobine dans le sang. Ce produit empêche la formation de caillots sanguinset bloque les effets négatifs des antibiotiques sur le corps humain.
- Kuraga peut également être consommée par des personnes qui veulent améliorer les cheveux et la peau. Les vitamines et les oligo-éléments contenus dans le produit donnent les cheveux briller, et les renforcent également et stimulent la croissance.
- Les composants qui sont dans la composition de Kuragi ont un effet rajeunissant pour la peau.
- Les abricots séchés sont un produit qui affecte positivement l'état du tractus gastro-intestinal. Il stimule le métabolisme, empêche les maladies telles que les ulcères de l'estomac et la gastrite.
Dommages à Kuragi pour les humains
- Si vous souffrez de hypotension (Réduction de la pression artérielle), alors il est préférable de s'abstenir d'utiliser des abricots séchés. Si vous aimez ce fruit séché, essayez de le manger en petites quantités. De plus, le produit ne doit pas être abusé de manière à ne pas provoquer un trouble du système digestif.
- Essayez d'acheter des abricots séchés, qui ont été séchés naturellement. Il a beaucoup plus d'avantages que dans un produit séché avec l'ajout de produits chimiques.
Donc, maintenant vous savez combien de calories sont contenues dans Kurag. Si vous vous inquiétez de votre chiffre, essayez de contrôler la quantité de produit consommé - après tout, les abricots séchés sont assez grands. La bonne posologie est la clé de votre santé.
Nous parlerons du contenu calorique:
Vidéo: Dans quelle mesure est-il utile de manger 3 abricots séchés par jour?
