Quelle est la raison de la croissance humaine: facteurs de base et supplémentaires. Comment la croissance d’une personne affecte-t-elle sa santé et est-il possible de stimuler l’hormone de croissance?

Dans cet article, nous considérerons les problèmes liés à la croissance humaine, à savoir ce qui est lié à la croissance d'une personne et à la façon de l'augmenter.

Nous sommes tous nés petits et la longueur de notre corps à la naissance, en règle générale, est de 45 à 60 cm. Cependant, à partir du moment de la naissance, l'enfant commence à grandir et à se développer activement. Cette croissance active est facilitée par les glandes endocriniennes, ainsi que par le mode de vie humain.

À quoi dépend la croissance humaine: le travail du système endocrinien

La croissance d'une personne est considérée comme la distance du haut de la tête jusqu'au plan des pieds. En même temps, il n'y aura pas de secret pour quiconque que la croissance de toutes les personnes est différente, quelqu'un peut être faible, quelqu'un est grand.

Tout d'abord la croissance humaine dépend de la façon dont son système endocrinien fonctionne, ou plutôt les glandes endocriniennes.

• Pituitaire. L'hypophyse est l'organe central du système endocrinien et est situé dans le cerveau. Cet organe développe des hormones qui affectent non seulement la croissance humaine, mais aussi les processus métaboliques qui se produisent dans le corps humain, la fonction reproductive d'une personne. Il est également important de dire que l'hormone de croissance principale est également produite dans l'hypophyse.
• Si le travail de cet organe pour une raison quelconque est violé, le corps humain sera soumis à une croissance incorrecte. Par exemple, lors du développement d'un excès d'hormone, une personne peut grandir à des tailles gigantesques, et avec des quantités insuffisantes, un nain se développe. Si nous parlons des problèmes dans le travail de cet organe à un moment où la puberté humaine s'est déjà produite, et elle s'est déjà développée, alors les problèmes de développement disproportionné des parties du corps peuvent commencer.

• Timus. Ce corps est associé aux glandes sexuelles et ne fonctionne que jusqu'à ce qu'ils commencent à fonctionner. L'essence du travail du thymus est la production de cellules lymphoïdes.
• Glandes sexuelles. Le travail de ces glandes affecte également directement la croissance humaine. Les glandes sexuelles chez l'homme sont représentées par des ovaires chez les femmes et les testicules chez les hommes. C'est dans ces organes que la production d'hormones sexuelles masculines et féminines a lieu. Comme déjà mentionné précédemment, Timus ne fonctionne que jusqu'à ce que les glandes génitales commencent à fonctionner. C'est pourquoi, dans le cas de la puberté précoce, Timus cesse sa croissance et son travail, et une personne grandit suffisamment. En règle générale, la croissance d'une telle personne reste inférieure à la moyenne.

• Glande thyroïde. Ce fer est responsable de la production d'hormones qui contiennent de l'iode et, à leur tour, participent au processus métabolique du corps et sont responsables de la croissance de certaines cellules. De plus, le travail de cette glande se reflète sur la croissance de l'appareil osseux.

Facteurs supplémentaires qui affectent la croissance humaine

Bien sûr, en général, en général, ce sont les glandes endocriniennes que le rôle le plus important joue le rôle le plus important dans le développement normal du corps humain et en particulier. Cependant, la croissance finale d'une personne ne dépend pas seulement de son travail.

• Hérédité et gènes. Comme vous le savez, vous ne pouvez pas discuter avec les gènes. En règle générale, les enfants hériteront de la croissance de l'un des parents, moins souvent - des parents distants. Dans le même temps, il est important de noter que les enfants se développent bien, sans retard, etc.
• Aliments. L'hormone de croissance peut être produite à différentes vitesses. Il a longtemps été prouvé que les aliments affectent la production d'une telle hormone, à savoir les aliments protéinés active la production et les glucides, au contraire, ralentissent. Par conséquent, une alimentation équilibrée aide une personne à atteindre la croissance souhaitée, qui est établie par les gènes. Si nous parlons de la croissance d'un petit enfant, alors les miettes doivent toujours avoir des aliments contenant des protéines, par exemple, le poisson, la viande, les produits laitiers, mais la quantité de glucides consommée doit être contrôlée et, si possible, réduire la consommation de sucré et la farine. De plus, l'enfant doit consommer des complexes multivitamines qui contiennent du zinc. Le zinc affecte également positivement la croissance humaine.
• Mode de vie. Le tabagisme, l'alcool et d'autres substances nocives pour le corps ralentissent sa croissance et peuvent entraîner diverses maladies qui entraveront la croissance et le développement normaux du corps. Il convient également de mentionner l'activité physique. L'activité physique modérée contribue au développement correct du corps. Les surcharges physiques, ainsi qu'un mode de vie sédentaire affectent négativement la croissance d'une personne.

• Diverses affections. Souvent, la croissance d'une personne dépend de savoir s'il a des maux qui peuvent ralentir le développement du corps. De telles maladies incluent l'anémie, les dysfonctionnements dans le travail du système cardiovasculaire. Le corps ne peut pas croître normalement, se développer et fonctionner si l'un de ses organes ou systèmes ne fonctionne pas correctement.
• Lieu de résidence. Les scientifiques sont arrivés à la conclusion que les personnes vivant dans des zones chaudes et chaudes sont beaucoup plus faibles que celles qui vivent dans le nord. Cela est dû au fait qu'un excès de lumière du soleil peut ralentir le processus de croissance.
• Facteurs mentaux. Le stress constant, l'anxiété et l'atmosphère malsaine sont capables d'influencer le nombre d'hormones de croissance produites. De tels facteurs ralentissent la production de l'hormone et, par conséquent, ralentissent la croissance.
• Paul Man. En règle générale, les femmes sont inférieures aux hommes en croissance, à la traîne derrière eux de 5 à 10 cm.
• Nation. Comme vous le savez, il y a des nations qui se vantent d'une forte croissance, par exemple, néerlandaise, norvégienne et celles que ce facteur ne peut pas se vanter, par exemple, chinois.

L'effet de la santé humaine

Peu importe à quel point cela semble surprenant, mais les scientifiques sont parvenus aux conclusions qui ne peuvent que surprendre. Il s'avère que la croissance humaine peut vraiment affecter l'état général de la santé humaine.

• Les grandes personnes sont plus sensibles à une maladie telle que la thrombophilie veineuse. Après avoir effectué des recherches, les scientifiques ont conclu que les personnes ayant une augmentation d'au plus de 180 cm sont beaucoup plus soumises à cette maladie que celles dont la hauteur ne dépasse pas 160 cm.
• Écrevisse. Il y a aussi une opinion selon laquelle les personnes élevées et souffrant sont plus sujettes au cancer.
• Affinements du système cardiovasculaire. Le risque de maladie cardiaque et de vaisseaux est beaucoup plus élevé chez les personnes à haute et à obésité que dans les faibles et minces.
• Cependant, il est important de noter que les personnes du physique grand et normal sont moins sensibles aux maladies du cœur et ont des chances plus faibles d'obtenir le diabète sucré.

Comment augmenter la croissance humaine avec la stimulation de l'hormone de croissance?

Beaucoup de gens de faible stature rêvent de devenir plus élevés pendant au moins quelques centimètres. Et en principe, cela est possible. Il y a 2 façons augmentation de la croissance - L'utilisation de l'hormone de croissance artificielle et la stimulation de la production d'hormone de croissance, qui est dans le corps.

• Il est important de noter que la première façon, les athlètes (amateurs) et les personnes impatientes pendant une courte période de temps pour perdre du poids, ainsi que augmenter la masse musculaire, sont le plus souvent utilisés. Cependant, il est important de comprendre que de telles méthodes peuvent donner des conséquences négatives sous la forme de diverses maladies. Par exemple, les problèmes avec la glande thyroïde et son travail sont possibles, avec les organes, car ils peuvent augmenter en taille, etc.

La deuxième méthode convient à tous ceux qui veulent stimuler la production de l'hormone de manière naturelle. Pour atteindre un tel objectif, c'est nécessaire:

• N'oubliez pas votre routine quotidienne. Un point très important est un rêve, car l'hormone de croissance est libérée exclusivement quelques heures après s'être endormie. Autrement dit, vous devez dormir au moins 7 à 8 heures par jour.
• Réduisez la quantité de glucides consommés. Comme mentionné précédemment, les glucides inhibent la production d'hormone de croissance.
• Commencez à faire du sport ou du moins ajouter une activité physique minimale mais régulière à votre vie. Au cours de ces classes, la production de l'hormone souhaitée augmente.
• Ne mangez pas avant le coucher et encore plus pour refuser les glucides pour la nuit. Si vous voulez manger le soir, ravis de la nourriture protéinée, par exemple, la poitrine bouillie, un morceau de poisson pour un couple, etc.

Comme vous pouvez le voir, la croissance d'une personne dépend de nombreux facteurs que nous ne pouvons pas toujours influencer. C'est pourquoi tout le monde est conseillé de s'accepter tel qu'il est, et de ne pas recourir à des mesures radicales qui peuvent augmenter la croissance de plusieurs cm, mais nuire à la santé.

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