Causes de troubles du sommeil chez les enfants. Pourquoi un enfant se réveille-t-il souvent sous un an?

Pourquoi l'enfant dorme-t-il bien la nuit et que doit-il être fait pour normaliser son sommeil? Des explications détaillées des causes du mauvais sommeil pour chaque âge et des recommandations pratiques pour aider les parents.

Les futurs parents ne sont pas toujours prêts pour le fait que les nouveau-nés ont des phases de sommeil complètement différentes, différentes des adultes. De grandes exceptions sont les enfants qui s'endorment le soir et qui dorment sans se réveiller toute la nuit jusqu'au matin.

La grande majorité des jeunes mères sont confrontées au fait que leurs bébés se réveillent très souvent, ce qui épuise follement leurs parents. Mais il n'est pas nécessaire de s'inquiéter qu'un tel rêve affecte négativement l'enfant. Le réveil fréquent pour de nombreux enfants est la norme. Soyez patient - cette fois, vous avez juste besoin d'attendre.

Pourquoi un nouveau-né dorme-t-il mal la nuit

• Le rêve de toute personne se compose de deux cycles - rapidement et lents. Un adulte presque toute la nuit est dans un rêve profond et lent. Un rêve rapide est caractérisé par des frissons et constants en tournant constant de côtés à l'autre - pour le moment, une personne est facile à se réveiller
• Le rêve des enfants se déroule dans un cycle rapide et extrêmement rarement - en lentement. Par conséquent, toutes les mères doivent comprendre que le réveil fréquent d'un enfant n'est pas un mauvais rêve, c'est le développement normal du système nerveux d'un petit homme.
  S'il y a encore des craintes que quelque chose ne va pas avec votre enfant, alors la méthode la plus correcte consiste à contacter un neurologue
• Seul un médecin expérimenté peut établir un problème (le cas échéant) et prescrire des médicaments. Mais il convient de noter tout de suite que la présence de vrais problèmes est rare. Pour chaque âge du bébé, il existe des caractéristiques qui affectent le rêve

Les causes d'un mauvais sommeil chez les enfants de moins de 6 mois

• Chez un neurologue, on vous demandera sûrement combien d'heures par jour le bébé dort? Il y a une norme généralement acceptée à 18 heures, mais elle est autorisée et 14. Les médecins en Russie conviennent que la norme est de 16 heures. Il convient de noter que la conversation ne concerne pas seulement le sommeil nocturne, mais aussi toute la journée
• Si votre enfant dort moins, c'est déjà une raison de préoccupation, car son corps ne se repose pas, ce qui peut affecter négativement le développement général et bien
• Certains enfants se réveillent jusqu'à 6 mois, puis plus souvent. Il y a une situation et vice versa, alors que jusqu'à six mois, les enfants se réveillent constamment

De quoi est-il lié?

• Le bébé est chaud / froid-19-22 degrés La température optimale dans la chambre de l'enfant est considérée comme la même température
• Le bébé avait faim - les enfants de l'allaitement maternel mangent plus souvent que sur artificiel
• L'enfant ne faisait pas emmailloter et il se réveille avec les mouvements inconscients de ses bras et de ses jambes.
• Colic dans le ventre - en règle générale de 3 mois
• Violation de la respiration nasale - maladies infectieuses, décharge nasale, sécheresse de l'air, caractéristiques anatomiques
• La notoriété des passages nasaux - passe avec l'âge, mais parfois une intervention chirurgicale est nécessaire
• Inconvénient de la vitamine D3 - surtout ressenti en hiver, ajoutez un médicament avec de la vitamine D au régime alimentaire
• Un sentiment d'anxiété - le bébé n'a pas encore appris à percevoir le monde comme les adultes, donc la fermeture de l'œil peut être associée à un état alarmant, juste à proximité

Causes de mauvais sommeil chez les enfants 7 à 9 mois

• À cet âge, les enfants commencent à connaître activement le monde autour et à apprendre à ramper afin d'atteindre indépendamment le sujet d'intérêt. La compétence de siège sans soutien est également en cours de développement. Tout cela peut même donner un élan inconscient au cerveau la nuit, lorsqu'un enfant essaie de s'asseoir dans un rêve. Votre tâche consiste à vous allonger et à rassurer l'enfant dépassé
• En raison de l'augmentation de l'activité diurne, le bébé peut subir de la nourriture, car il est constamment distrait. Et la nuit - essaie de rattraper, se réveillant constamment. Analysez si l'enfant mange suffisamment pendant la journée
• À l'heure
• Un mauvais rêve peut indiquer un trouble du système digestif ou une réaction allergique qui l'empêche de dormir
• Une autre cause de mauvais sommeil en 7 à 9 mois est une dentition douloureuse. N'attendez pas que la douleur disparaisse vous-même, aidez le bébé. Achetez un gel d'éruption spécial qui soulagera la douleur des sensations et donnera aux parents pour dormir paisiblement

Causes de mauvais sommeil chez les enfants 10 à 12 mois

• Pendant cette période, l'enfant a encore plus de chargement sur le corps, car il apprend à se lever et à marcher. Il est également important de surveiller le régime alimentaire et de prévenir la malnutrition. L'activité augmente, les émotions sont submergées par leurs propres réalisations - il est important d'observer strictement le régime de la journée
• De plus, dans 10 à 12 mois, un manque de calcium dans le corps peut être ressenti, et c'est ce qui provoque un mauvais sommeil. Ne vous dirigez pas immédiatement au laboratoire - prenez un médicament sûr dans une pharmacie et soumettez-vous selon les instructions spécifiées. Pendant la semaine, le sommeil est normalisé. Soit dit en passant, le calcium est nécessaire lors de l'apprentissage de la vitamine D3
• Une autre option pour améliorer le sommeil nocturne consiste à réduire le jour. Plus près de l'année, l'enfant ne peut dormir que 2 fois pendant la journée. En ce moment, les rêves commencent à rêver, et aussi, comme chez les adultes, il peut voir quelque chose de terrible, c'est pourquoi il se réveille

Un mauvais rêve d'un enfant jusqu'à un an komarovsky

Selon le Dr Komarovsky, le sommeil sain d'un enfant en bonne santé est un rêve sain de tous les membres de la famille. Et seuls les parents peuvent aider l'enfant à dormir pendant longtemps et qualitativement, consacrer suffisamment de temps pour marcher, organiser des aliments, nettoyer les locaux, l'humidité.

Komarovsky recommande que seulement 10 règles qui aideront à normaliser le sommeil de l'enfant:

1. Comprenez que la chose la plus importante pour le bébé est les parents aimants et un environnement sain dans la famille, il est donc important de prioriser correctement
2. Suivez strictement le mode de sommeil et ne se retirez pas de l'heure sélectionnée
3. Décidez où et avec qui le bébé dormira: dans le berceau dans la chambre des parents, dans le berceau dans la chambre des enfants ou dans le même lit avec les parents
4. Réduisez le sommeil quotidien de l'enfant s'il aime trop dormir
5. Essayez de subir un non-alimentation dans l'avant-dernière alimentation, puis l'enfant avant le coucher est bien et satisfaisant
6. Passez activement du temps pendant la journée, et le soir, jouez calmement, lisez les livres
7. Adhérer à la température de l'air dans la chambre de l'enfant 18-20 degrés et l'humidité-50-70%
8. Massage ou gymnastique avant le bain du soir, puis baigner le bébé dans de l'eau froide dans un grand bain, puis mettre de la chaleur, se nourrir et endormir
9. Traitez sérieusement le matelas - il devrait être uniforme et dense. Le linge de lit est fait de tissus naturels. Jusqu'à deux ans - pas d'oreillers
10. Utilisez une couche de haute qualité

Pourquoi un bébé dort-il mal la nuit et se réveille-t-il souvent?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles le bébé dort sans relâche et ne permet pas à toute la famille de dormir. Fondamentalement, toutes les raisons sont réduites aux caractéristiques physiologiques du développement d'un petit organisme et beaucoup d'entre elles sont déjà décrites dans l'article.

Afin d'exclure des pathologies graves, vous devez consulter un neurologue et un pédiatre. Cependant, n'essayez pas de trouver la raison où il ne l'est pas. Si tous les médecins ont signalé le développement normal du bébé, alors calmez-vous et gagnez de la patience.

Pourquoi le bébé s'est-il réveillé plus souvent la nuit?

Il arrive que le bébé dormait plus ou moins normal et a soudainement commencé à se réveiller beaucoup plus souvent. Avec ce qu'il peut être connecté? Considérez plusieurs raisons:
• La présence d'une maladie, infection
• Demande
• Maux d'estomac
• Excitabilité accrue pendant la journée
• Trop d'impressions pendant la journée
• Mode de sommeil perturbé
• Un nouveau produit a été introduit dans le régime

Il ne faut pas non plus être exclu que la mauvaise humeur de la mère a affecté le sommeil de l’enfant.

Pourquoi l'enfant se réveille-t-il souvent la nuit et pleure-t-il?

Les pleurs de nuit sont la norme et n'ont pas besoin de lui attacher une grande importance. Pleurer est le seul moyen d'appeler maman pour aider. Peut-être que le bébé a faim ou a simplement besoin de communication.
Soit dit en passant, les enfants qui dorment avec leur mère pleurent pendant le réveil beaucoup moins que ceux qui dorment dans un berceau séparé. Cela est dû au fait que l'enfant sait qu'il suffit de commencer à bouger, comment la mère fera attention à lui. Au fil du temps, ces enfants pleurent généralement moins.

Pourquoi l'enfant dort-il sans relâche et jette beaucoup?

• Si le nouveau-né dort mal et se tourne beaucoup - essayez de le gonfler, peut-être que ses mains le dérangent et qu'il se réveille
• Pour les enfants plus âgés, un tel comportement nocturne est souvent dû au fait que la douleur dans l'abdomen est concerné ou les dents sont éclatées
• Cependant, il est préférable de demander l'aide d'un neurologue et, si nécessaire, de commencer à donner des sédatifs

L'enfant dort mal et frissonne dans un rêve

Faire un comportement jusqu'à un an est un comportement normal dans un rêve. Cela peut arriver pour plusieurs raisons:

• surexcitation pendant la journée
• la transition du sommeil d'une phase à une autre
• Mouvements incontrôlés des bras et des jambes
Plus souvent, frissonnant se manifeste dans les premiers mois de la vie et passe progressivement à mesure que l'enfant grandit

Il existe des recommandations qui peuvent exclure complètement ou minimiser les tremblements, à partir desquels le bébé se réveille:

• Emmandon - particulièrement important dans les premiers mois, car le bébé se déplace de manière incohérente avec des poignées et des jambes, c'est pourquoi elle peut se frapper, rayer. Même si vous appartenez aux mères utilisées uniquement des méthodes modernes, il n'est pas recommandé d'abandonner la nuit. Parfois même les enfants ou un an et demi doivent faire un lapiaire, mais pas complètement, mais seulement les mains
• Soyez près de l'enfant pendant un certain temps après vous être endormi. Si le bébé frissonne et se réveille - remuer, chanter une chanson, calme-toi
• Ne créez pas de situations stressantes pour un enfant - un nombre excessif d'invités, des jeux trop longs, de longs voyages. En un mot - ne surchargez pas le système nerveux, ne surchargez pas
• Observez strictement la routine quotidienne et créez une procédure spéciale avant le coucher, répétant tous les soirs. Quoi qu'il arrive, ne reculez pas de la règle

Qu'est-ce qui doit être fait si l'enfant est devenu mal dormir la nuit?

Essayez d'analyser et de comprendre ce qui a provoqué une violation du sommeil. S'il s'avère identifier la cause, elle doit être éliminée. Considérez plusieurs situations qui peuvent vous aider:

• Peut-être que vous avez l'habitude de dormir avec le bébé, mais maintenant vous avez décidé de mettre un berceau séparé pendant la nuit. Ensuite, l'enfant a juste peur de dormir seul, de revenir au régime précédent et d'attendre un peu plus longtemps
• À partir de 4 mois, le bébé peut tourmenter les dents de dentition - acheter un gel spécial pour les dents, mais utiliser strictement selon les instructions
• Les enfants pouvant aller jusqu'à 3 mois sont tourmentés par les coliques, essayez d'aider: acheter un remède dans une pharmacie, faire de l'eau à l'aneth, attacher une couche chaude au ventre et si vous allaitez, analysez votre régime alimentaire et excluez les oignons, les légumineuses, le chou et d'autres produits qui peuvent provoquer des coliques dans le bébé
• Si en été, j'ai bien dormi en été, et dans l'automne-hiver, il a commencé à se réveiller souvent, alors essayez d'ajouter un médicament avec de la vitamine D, ce n'est peut-être pas suffisant pour le corps
• Avez-vous un mode strict pour vous coucher? Par exemple: une promenade, un dîner, un bain, un étouffement de la lumière et du sommeil. Peut-être que la procédure habituelle est brisée? Les enfants réagissent fortement à de tels changements
• Comment se sent l'enfant? Y a-t-il des décharges du nez, de la toux et de la température élevée? Les enfants dorment sans relâche lorsqu'ils tombent malades. Consulter un pédiatre aux premiers signes, et il prescrira un traitement
• Analyser le régime alimentaire de l'enfant, mange-t-il suffisamment pendant la journée ou essaie-t-il de compenser les sous-fondus la nuit? À partir de 6 mois, les enfants connaissent activement le monde autour, commencent à ramper et à distraire pendant la nourriture, alors trouvez votre procédure pour qu'elle mange votre norme
• Peut-être que l'enfant est un surmenage pendant la journée. Essayez d'ajouter des herbes apaisantes aux bains du soir et réduisez une activité accrue pendant la journée. Dose des impressions émotionnelles et visite aux invités
• Est-ce que tout est bon dans votre famille? Y a-t-il des conflits et des querelles fréquentes? Quel est l'état émotionnel de maman? Baise-toi aussi calmement que possible, et plus encore, ne jurez pas avec lui. Les enfants ressentent l'état de la mère

Enfant 1,5 ans dort mal la nuit

• Un enfant de 1,5 ans est caractérisé par une activité élevée pendant la journée, mais essayez de le limiter raisonnablement le soir.
• Immédiatement avant d'aller vous coucher, vous devez bien marcher et pendant longtemps. Si pendant la journée, il n'est pas autorisé à courir à l'enfant, alors le soir, il sera submergé de force, et la nuit, ce sera mauvais de dormir
• Nous ne devons pas oublier que l'enfant voit également des rêves, donc s'il s'est réveillé, calme-toi, caresse et le remettre au lit
• À 1,5, le bébé tire constamment tout dans sa bouche, donc l'infection par des helminthes est possible. Si chez vous à des fins préventives, vous devez laver les jouets et le sol, alors dans la rue, l'infection se produit le plus souvent dans le sable
• La vie active des vers dans le corps de l'enfant se produit précisément la nuit, ce qui l'empêche de dormir
• À cet âge, de nombreux enfants ne dorment qu'une fois par jour, il est donc conseillé de respecter ce régime

Les causes d'un mauvais sommeil chez un enfant ont 2 à 4 ans

• À l'âge de deux ans, les enfants dorment déjà calmement toute la nuit, et pendant la journée, il y a un rêve. Cependant, il arrive que même pendant cette période, l'enfant commence à dormir mal
• Il est déjà beaucoup plus facile de diagnostiquer la raison, car l'enfant peut déjà expliquer ce qui l'inquiète: son estomac, sa tête ou quelque chose faisait un rêve. Pour cet âge, un mauvais sommeil ne peut être qu'en cas d'inconfort évident et doit être sérieusement traité de toute douleur, car ils peuvent signaler des maladies graves. Ici, il ne passera pas seul
• Souvent, les troubles du sommeil à cet âge sont associés à une surexcitation nerveuse ou à un surmenage. Si les troubles du sommeil durent plusieurs jours, consultez un médecin

Les causes d'un mauvais sommeil chez un enfant ont 5 à 7 ans

• À cet âge, le sommeil des enfants est similaire à un adulte - plus profond, moins superficiel et un sommeil rapide. À l'âge de 5 ans, parler d'un excès d'émotions ou de mode incorrect est déjà faux
• Bien sûr, les enfants rêvent de rêves et de cauchemars ne sont pas exclus, pourquoi vous pouvez vous réveiller, mais si cela se produit tous les soirs, alors vous devriez vous inquiéter. Seul un neurologue compétent vous aidera
• Peut-être que le rêve est devenu plus alarmant en raison du fait que l'enfant a été transféré dans sa chambre et maintenant il est obligé de dormir seul. Il est important ici chaque soir de mener un rituel calme de lire des contes de fées, de chanter des chansons. Maman peut mentir avec l'enfant jusqu'à ce qu'il s'endorme. Un peu de patience et le bébé s'habituera à l'indépendance

Glycine avec de mauvais rêves d'un enfant

• Malgré le fait que la glycine est un acide aminé ordinaire, il n'est pas nécessaire de le prescrire arbitrairement à votre enfant. Seul un neurologue peut dire s'il est nécessaire ou non dans votre cas. En parlant de dosages, les médecins recommandent d'utiliser des enfants de moins de trois ans à 0,5 comprimés, et après trois 1 comprimé 2-3 fois par jour
• La glycine a un effet financé, vous devez donc le suivre avec un cours. Cependant, il commence à agir uniquement lors de la résorption sous la langue, donc pour les enfants, ce n'est pas toujours efficace
• Ils n'écrivent pas dans les instructions, mais de nombreuses mères observent leurs enfants l'effet inverse après l'utilisation de la glycine - une activité excessive et une surexcitation. Chaque bébé est individuel
• Les enfants de tout âge ont besoin d'une attitude minutieuse de la part de leurs parents. Si un mauvais rêve pour les nourrissons est la norme, alors à 4 ans - il peut signaler la présence d'une maladie grave. Traitez tout raisonnablement et écoutez-vous. Contactez les médecins si vous en ressentez le besoin

Vidéo: Comment améliorer le sommeil et le sommeil du bébé? - Dr Komarovsky