Pourquoi les hommes grandissent-ils dans l'estomac: 8 raisons

Chaque homme, quel que soit son âge, veut être attrayant, mais, en raison de certaines circonstances, après 40 ans, la majeure partie de l'estomac grandit. À de tels moments, vous pouvez oublier l'attractivité ou essayer de rectifier la situation.

Contenu

Cet article discutera des principales raisons en détail que l'abdomen se développe chez les hommes, ainsi que des moyens de s'en débarrasser.

Pourquoi l'estomac pousse-t-il chez les hommes: les principales causes

Violation du régime

En raison du rythme actif de la vie, la plupart des gens n'ont pas le temps de cuisiner des aliments utiles. Vous devez avoir une bouchée de restauration rapide.
Hamburgers, pizza et autres sandwichs - Ceci est un entrepôt de calories. Les hommes préfèrent manger beaucoup jusqu'à ce qu'ils saturent complètement leur corps. Cela conduit à un excès de calories et de dépôts de graisse dans la cavité abdominale.

Aux produits nocifs dont appartient l'estomac chez les hommes: ils comprennent:

Frire et grosse nourriture.
Salaison.
Viandes fumées.
Bonbons.
Produits de boulangerie.
Pâtes.

Mauvaises habitudes

Beaucoup d'hommes aiment boire bière. Et peu importe s'ils le font lorsqu'ils se rencontrent avec des amis ou lorsqu'ils regardent un téléviseur. Mais, cette boisson peut provoquer des problèmes de santé, affectant négativement le foie et le tube digestif.Rappelez au partenaire, que l'estomac chez les hommes pousse de la bière.
Maintenant sur les étagères des magasins, vous pouvez trouver de nombreuses collations différentes pour la bière. Ils aussi, et pas seulement une boisson, provoquent la croissance de l'abdomen chez les hommes. Poisson, saucisses fumées, copeaux et craquelins - Ce sont des sources de graisses nocives et de calories.
Certains hommes qui aiment boire de la bière aiment fumer. Cette mauvaise habitude conduit au fait que dans le corps d'un homme la quantité de testostérone est réduite. Cela contribue au ralentissement de la graisse.

Manque de mobilité

La raison la plus courante est la raison pour laquelle l'abdomen chez les hommes se développe est une activité insuffisante tout au long de la journée.
Si les jeunes gars des muscles abdominaux sont caractérisés élasticité et élasticité, alors à l'âge adulte, l'inverse est vrai. Pour cette raison, un grand estomac commence à s'affaisser et n'a pas l'air esthétiquement agréable.
Avec l'âge, la situation est compliquée par le fait que d'autres problèmes de santé apparaissent. Si vous ne commencez pas immédiatement à éliminer un grand abdomen, alors ils peuvent apparaître difficultés de cœur, de navires et d'obésité. Les symptômes apparaissent souvent athérosclérose.

Stresser

Presque tous les jours, une personne fait face à des situations stressantes. En plus des cellules nerveuses, d'autres systèmes corporels souffrent également.

Il existe plusieurs situations stressantes qui provoquent la croissance de l'abdomen chez les hommes:

excitabilité émotionnelle excessive;
manque de sommeil;
surcharge psychologique.

L'hormone aide à faire face au stress, appelé cortisol. Par conséquent, vous devez passer régulièrement des tests pour contrôler son niveau dans le corps.

Posture incorrecte

Des cas fréquents lorsque l'estomac a commencé à grandir chez des hommes qui ne sont pas du tout sujets à la plénitude. Il est probable que la raison soit cachée dans déformation vertébrale.
Si la courbure vertébrale se produit, tous les organes internes commencent à se déplacer. Cela conduit à une saillie de l'abdomen. En conséquence, la charge à l'arrière devient une variable et le ton de la cavité abdominale diminue. Cela conduit à une augmentation de l'abdomen.
Essayez de subir régulièrement un examen d'un médecin afin de déterminer les problèmes avec la colonne vertébrale dans le temps. Cela vous permettra de commencer en temps opportun Thérapie thérapeutique et prévenir la croissance de l'abdomen.

Dysfonctionnement de fond hormonal

Si un homme commence un déséquilibre hormonal, une augmentation de la cavité abdominale augmente activement. Habituellement, avec cette situation, les représentants du sexe plus fort entrent en collision après 40 ans.
À cet âge, la testostérone est mal produite et les processus responsables de la combustion des graisses ralentissent. Pour cette raison, à l'âge adulte, les hommes sont confrontés à une augmentation de la couche de graisse. Les calories inexplicables sont transformées en graisse.

Ballonnements et flatulences

Si vous n'ajustez pas le régime, alors vous pouvez provoquer ballonnements et flatulences. La raison réside dans le fait que beaucoup de gaz s'accumulent dans les intestins.
Si vous utilisez des produits nocifs, alors le processus de fermentation. En conséquence, les ballonnements et bouillonnant apparaissent. Avec prudence, vous devez utiliser pois, haricots, boissons gazeuses et bonbons.

La présence de maladies

Si un homme surveille soigneusement sa nutrition et n'est pas enclin aux mauvaises habitudes, alors la croissance de l'abdomen peut être déclenchée par d'autres raisons.

Alors,pourquoi commence à grandir vivantde Chez les hommes:

maladies hépatiques;
formations malignes dans la zone génitale;
problèmes avec le système endocrinien;
accumulation de liquide dans la cavité abdominale;
hernie;
invasions helminthiques.

Cela peut également être dû à des maladies

Si vous savez exactement ce que la croissance de l'abdomen chez un homme est liée, consultez un médecin. Ce n'est qu'après un examen approfondi que la vraie cause peut être déterminée.

L'estomac pousse chez les hommes: que faire?

Si vous voulez vous débarrasser d'un grand abdomen, alors vous avez besoin faire du sport activement. Une combustion efficace des graisses se produit pendant les charges cardio.
La formation devrait durer au moins 40 minutes. Les 20 premières minutes de combustion des glucides se produisent, et seulement après que les graisses commencent à brûler. Vous pouvez combiner la course avec le saut sur une corde. Cela ne contribuera pas seulement Élimination d'un grand abdomen, mais aussi mènera les muscles de ton.
Afin de ne pas grandir l'estomac chez les hommes, vous devez bien manger. Non, il ne s'agit pas de régimes qui agitent uniquement la situation. La nutrition devrait être Équilibré. Il est préférable de manger 3-4 fois par jour. Dans ce cas, la nourriture devrait être utile et pas gras. L'accent doit être mis sur porridge, légumes, fruits et viande bouillie ou viande de dinde. Il est nécessaire d'abandonner sucré, gras et salé. Buvez beaucoup d'eau pure pour que le corps ne ressente pas de stress.

Si vous êtes confronté à un problème aussi désagréable comme un grand estomac, vous n'avez pas besoin d'être bouleversé. Il y a toujours la possibilité de corriger la situation et de revenir à sa forme ancienne. Pour ce faire, vous devez bien manger et faire régulièrement des sports. N'oubliez pas que votre santé est entre vos mains. Par conséquent, n'oubliez pas de subir régulièrement un examen par un médecin afin de déterminer les problèmes du corps à temps.

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