Les causes de la somnolence et de la faiblesse après avoir mangé.
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Beaucoup d'entre nous après avoir mangé ont observé une certaine faiblesse. Cela est dû au fait que le corps consomme une quantité suffisante d'énergie reçue lors de la digestion.
Pourquoi immédiatement après avoir mangé une faiblesse apparaît et vous voulez très bien dormir: des raisons
La sensation régulière de faiblesse après avoir mangé n'est pas la norme. Il y a plusieurs explications à ce sujet. Peut-être que votre condition est une variante de la norme ou d'une pathologie.
Il y a plusieurs raisons de somnolence après avoir mangé:
- Perturbation de la glande thyroïde. Cela est dû au fait que le corps ne reçoit pas certaines hormones. Par conséquent, la somnolence survient.
- Diabète. Après avoir mangé dans le sang, la concentration de glucose augmente, cela contribue à la survenue de somnolence.
- Réduire la quantité de sucre dans le sang. Ce processus n'est pas pathologique, mais physiologique. Cela est dû au fait que pendant la faim, une certaine hormone entre dans le corps, ce qui ne permet pas à une personne de s'endormir. Dès que la nourriture entre dans le corps, elle se calme et le cerveau donne un signal que vous pouvez vous détendre.
- Maladies du tractus gastro-intestinal. Ceci est très souvent observé après les interventions chirurgicales. Dans 30% des cas après la chirurgie à l'estomac, les aliments de l'estomac entrent très rapidement dans les intestins. Pour cette raison, des nausées, des vomissements et de la somnolence peuvent se produire. Mais après avoir pris des médicaments, le processus est normalisé.
- La noyade peut survenir avec une pancréatite et une gastrite. Par conséquent, après avoir mangé, une personne se sent fatiguée et veut se coucher plus rapidement.
Puis-je dormir après avoir mangé pour la perte de poids?
Si vous voulez perdre du poids, alors en tout cas, après avoir mangé, ne vous reposez pas ou ne dormez pas.
- Dans une position horizontale, une partie du jus gastrique s'écoule dans les intestins. Cela peut provoquer des brûlures d'estomac et une douleur dans l'abdomen ou le plexus solaire.
- Si vous prenez une position horizontale après avoir mangé, le sang s'écoule de l'estomac dans les membres inférieurs. Par conséquent, la quantité de jus gastrique diminue, la nourriture est digérée beaucoup plus lente. Cela aide à licencier le bouillon de graisses à la taille.
- Par conséquent, si vous voulez perdre du poids, ne vous précipitez pas après avoir mangé au lit. Mais aussi, après avoir mangé, il sera superflu de courir, de s'accroupir ou de s'engager dans un travail physique lourd. Mettez de côté l'entraînement, la course à pied et les cours dans le gymnase. Il est considéré comme optimal 1 à 2 heures après avoir mangé.
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Comme vous pouvez le voir, la somnolence après manger peut se produire, à la fois pour des raisons physiologiques et pathologiques. La faiblesse régulière après avoir mangé n'est pas une variante de la norme et peut être les symptômes d'une maladie dangereuse.
Vidéo: somnolence après avoir mangé
Je conseillerais à de tels symptômes avec de tels symptômes de passer des tests pour l'hémoglobine, car j'avais une anémie en fer en fer qui l'a manifestée exactement. Après avoir mangé, il y avait constamment une somnolence et une léthargie de telle sorte qu'elle ne pouvait rien faire d'autre tout au long de la journée. Cela a aidé que j'ai commencé à prendre du fer de l'évaluation. J'ai choisi cette marque particulière, car elle est bien absorbée et il n'y a pas d'effets secondaires du tractus gastro-intestinal. Peu à peu, tout s'est normalisé et ces phénomènes sont venus à rien.