Est-il normal de parler avec vous-même à haute voix - est-ce nocif? Pourquoi les gens se parlent-ils: les raisons, l'opinion d'un psychiatre. Comment arrêter de parler à vous-même: conseils

À partir de cet article, vous découvrirez s'il est normal qu'une personne se parle à lui-même et que faire à ce sujet.

Souvent, les gens remarquent qu'ils se parlent à eux-mêmes, ou cela se manifeste dans des êtres chers. La plupart commence à s'inquiéter immédiatement que ce n'est pas entièrement normal. Mais est-ce? La conversation avec soi-même est-elle vraiment une maladie? Découvrons-le.

Une personne se parle à haute voix: le diagnostic de la maladie

Il arrive qu'une personne parle avec lui-même à haute voix. Il peut dire le texte ou il a même un interlocuteur. Ce comportement peut difficilement être appelé normal et vous aurez raison, car c'est le signe d'une maladie mentale grave. Au total, plusieurs principaux se démarquent:

• Dédoublement de la personnalité

Il peut être congénital, mais pour la plupart, il apparaît à la suite de graves blessures psychologiques de l'enfance. Un fort stress peut ne pas prouver trop pendant que l'enfant est petit, mais à l'âge adulte, la maladie se montrera dans toute sa gloire. Parfois, les gens comprennent que quelque chose ne va pas avec eux, mais ils peuvent ne pas admettre qu'ils ont deux personnalités. Soit dit en passant, il y a des cas où il y a encore plus de deux personnalités. Ensuite, une personne ne se sent pas seulement déprimée, la véritable dépression se développe et tente même souvent de faire mal.

• La schizophrénie

Cette maladie n'est pas non plus rare. Les gens se comportent généralement de manière adéquate et les premières manifestations commencent par des conversations avec elles-mêmes. Souvent, la schizophrénie est diagnostiquée chez des personnes créatives. Ils sont très immergés en eux-mêmes et s'éloignent des problèmes externes. La maladie est traitée avec un psychiatre qui devrait examiner une personne et s'assurer qu'il souffre de schizophrénie.

• Stresser

Lorsqu'un fort choc ou une personne se produit depuis longtemps dans la vie, il commence avec lui-même. Il est immédiatement perceptible qu'il ne se comporte pas comme d'habitude. Il n'est pas toujours possible de radier la situation du stress, vous devez certainement consulter un médecin. En règle générale, après le traitement, tous les symptômes passent.

• Désordre mental

Cette maladie peut être déterminée non seulement par une conversation avec vous-même. Lors du développement, les hallucinations apparaissent et des voix peuvent être entendues. Seul un médecin est finalement déterminé par la maladie après les examens. Soit dit en passant, cette maladie rappelle quelque peu les symptômes de la schizophrénie, mais avec certaines différences.

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Pourquoi les gens se parlent-ils: des raisons

Lorsqu'une personne parle avec lui-même à haute voix, cela semble au moins étrange. Parfois, les gens pensent que c'est une déviation et leur peu bien. En fait, s'il parle simplement à haute voix, ce n'est pas considéré comme une déviation. Mais si des symptômes supplémentaires sont ajoutés ici, cela vaut déjà la peine de sonner l'alarme. Ce peut être des hallucinations, l'apparition de pensées obsessionnelles, une rupture. Cela peut aussi sembler une personne loin de la réalité et est, pour ainsi dire, "sur sa vague".

Ces symptômes sont déjà une vraie raison de voir un médecin.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles certains commencent à parler avec eux-mêmes à haute voix:

• Le désir de rationaliser les pensées. Il arrive que dans ma tête, une telle bouillie et des pensées ne peuvent pas être collectées ensemble. Dans ce format, il est difficile de les percevoir, et donc certains formulent des pensées et de les dire à haute voix. Cela vous permet de jeter tout inutile et de laisser ce qui a du sens. De cette façon, tout se met en place et les décisions nécessaires se trouvent.
• L'opportunité de se concentrer. Lorsqu'une personne a besoin de résoudre le problème et qu'il n'y a pas de temps pour des pensées inutiles, la conversation avec lui-même se permet d'être auto-organisée. Le cerveau passe à une seule tâche importante. Un plus à tout, votre centre visuel est impliqué, car lorsque vous dites quelque chose, l'image se pose dans votre tête.
• Décharge émotionnelle. Lorsqu'une personne tient des émotions à l'intérieur, elle éclate et elle doit les jeter d'urgence. L'une des voies est la conversation à haute voix. Ainsi, tout le négatif disparaît et devient plus facile.
• Solitude. Chaque personne a un besoin de communication. Les gens solitaires ne peuvent pas les fermer et commencer donc à se parler. Souvent, la parole vise un auditeur invisible, des articles ménagers ou des animaux.

Une personne se parle: l'opinion d'un psychiatre

Selon les estimations des scientifiques, près de 70% des personnes parlent avec elles-mêmes au moins périodiquement.

Les psychiatres considèrent ce comportement absolument normal s'il n'est pas associé à certains autres symptômes. Tout le monde a des conversations en lui-même. Si une personne commence à parler à haute voix, crée l'apparition d'un dialogue.

Les scientifiques ont mené un certain nombre d'expériences qui ont prouvé que les conversations vous permettent de mieux faire face aux tâches complexes. Chaque participant à la recherche était en bonne santé et lui a parlé en même temps.

Il existe même un terme comme un discours égocentrique en psychologie. Elle s'adresse à elle-même. Il n'est pas considéré comme une violation de la psyché. Soit dit en passant, souvent ses employés l'utilisent pour protéger. Lorsque vous parlez avec vous, aucune mauvaise pensée, visitez et il s'avère se concentrer sur les plus importants.

L'habitude de vous parler est bonne?

Comme nous l'avons déjà dit, lorsqu'une personne parle avec lui-même à haute voix, cela est considéré comme la norme. L'essentiel est qu'il n'y a pas d'autres signes d'écarts mentaux. Si vous commencez à remarquer que les hallucinations vous rendent visite, des voix ont commencé à être entendues et ainsi de suite, il est préférable de contacter un psychiatre pour empêcher le développement de déviations graves.

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Est-il nocif de parler avec lui-même et pourquoi une personne peut-elle ne peut pas se parler?

Bien qu'il soit généralement admis dans la société que lorsqu'une personne parle avec lui-même à haute voix, ce sont les premiers signes de schizophrénie, tout n'est pas si mal. En fait, il est même utile de mener des conversations avec vous-même.

Peut-il être nocif? Eh bien, quand vous le faites périodiquement, alors ça va. Mais si cela se produit constamment et que vous commencez également à entendre quelque chose, alors ce n'est pas la meilleure option pour le développement des événements. Peut-être avez-vous subi un stress grave récemment? Ou peut-être avez-vous déjà des signes depuis longtemps? Dans ce cas, nous vous recommandons d'aller chez le médecin.

Et quand la conversation est utile avec vous? Il y a plusieurs raisons à cela:

• Stimulation de la mémoire. Lorsque vous parlez au téléphone, votre stockage de mémoire sensorielle commence à fonctionner. Cette structure est responsable de la mémoire à court terme. Lorsque vous dites quelque chose à haute voix, vous pouvez imaginer le sens du mot, et donc vous souvenez-vous mieux.
• Préservation de la concentration. Lorsque vous dites des mots à haute voix, les images d'objets apparaissent dans votre mémoire. Cela aide à maintenir la concentration et à ne pas être distrait des objectifs. Si vous, par exemple, devez trouver quelque chose sur les étagères d'un supermarché, cette méthode est la meilleure.
• Clarification de l'esprit. Lorsque les pensées volent de tous les côtés, une conversation avec soi-même aide à tout restaurer en place.

Prière pour ne pas te parler: lire

En fait, des prières spéciales, si une personne parle avec lui-même à haute voix. Autrement dit, vous ne pouvez pas lire la prière et arrêter de communiquer avec vous-même. Mais, vous pouvez prier au lieu de mener un dialogue avec vous. Lisez au moins "Notre Père". Peu à peu, vous vous y habituez et les conversations s'arrêteront à haute voix.

Quand une personne se parle: traitement

Si une personne parle avec lui-même à haute voix et que des signes d'écarts mentaux apparaissent, l'auto-médication avec ce développement d'événements est tout simplement inacceptable. Seul un médecin peut comprendre les causes de la maladie, ainsi que prescrire un traitement. Alors allez d'abord chez un spécialiste, puis tirez des conclusions.

Tout trouble mental doit être traité sous la supervision d'un médecin qui prescrire les médicaments nécessaires. Chaque maladie utilise son propre régime de traitement et a également beaucoup d'effets secondaires.

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Comment arrêter de parler à vous-même: conseils

Si vous pensez vous-même qu'une personne parle avec vous-même à haute voix ou vous-même - c'est normal, alors vous n'avez certainement aucun problème. Cependant, si vous comprenez que vous passez du temps en vain, il vaut mieux abandonner cette habitude. C'est tout à fait possible et même pas très difficile, comme cela peut sembler.

Tout d'abord, passez votre attention de la communication verbale à d'autres. Imaginez différentes images, images et mélodies. Autrement dit, vous devez percevoir des informations comme une caméra vidéo, mais ne pas donner de réponse. Le christianisme affirme que de cette manière, le silence interne peut être réalisé.

Si vous savez comment méditer, alors c'est bien, car différentes variétés de cette leçon aident à surmonter le dialogue à l'intérieur. Commencez à commencer par l'observation. Surveillez simplement vos pensées et le dialogue disparaîtra avec le temps.

La technique d'observation détachée du monde extérieur fonctionne toujours bien. Vous allez donc tout regarder à partir de l'écran. Chaque type de méditation vous permet de résoudre des problèmes, l'essentiel est de sélectionner une méthode pratique pour vous-même.

L'exercice aide également à se débarrasser du dialogue interne, car pendant l'entraînement et les exercices de respiration, l'esprit sera trop occupé pour effectuer un dialogue avec lui-même. En option, essayez de matérialiser les pensées. Par exemple, nous avons pensé que nous devons aller au magasin - se lever et partir. Ensuite, vous n'aurez pas à être d'accord avec vous et décidez si vous en avez besoin ou non.

Les mantras vous permettent également de noyer le dialogue interne. Si vous lisez le mantra, vous vous débarrasseras non seulement du dialogue, mais nettoyez également votre esprit. Trouvez un texte qui vous fera parcourir de bonnes pensées. Pas besoin de rechercher des discours trop abstructs. Parlez-le jusqu'à ce que votre conscience soit remplie. Vous noyez non seulement le dialogue, mais l'opinion sera également établie que tout va bien.

Essayez toujours une exposition externe. Votre tâche consiste à désactiver l'un des sens. Prenez un bain avec de l'huile agréable, en mousse. En d'autres termes, détendez-vous.

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Et si l'autiste se parle à lui-même?

Lorsqu'une personne parle avec lui-même, ce n'est pas si effrayant. Posez-vous particulièrement souvent des questions aux enfants de maman. Ces enfants sont généralement altérés et ils peuvent également parler avec eux-mêmes.

Peut-être que de cette façon ils s'habituent à leur voix ou se développent. Ne vous inquiétez pas si vous êtes confronté à cela. Cependant, il vaut la peine de consulter un spécialiste s'il est possible d'arrêter en quelque sorte ce dialogue.

L'enfant se parle: raisons

Si vous remarquez qu'une personne parle avec lui-même à haute voix, en particulier un enfant, alors il n'y a rien à craindre, car c'est l'une des étapes du développement. Habituellement, tous les enfants de 4 à 8 ans se parlent. En psychologie, il existe une chose telle que le «discours personnel». Il vous permet de développer la pensée et l'auto-discipline.

Au total, un tel discours est de 3 étapes:

• Premièrement, l'enfant commence à commenter ses actions. Par exemple, qu'il a construit une pyramide, une maison et ainsi de suite
• Dans la deuxième étape, l'enfant commence déjà à réfléchir, par exemple, j'ai construit un château, maintenant je ferai une princesse
• Dans la troisième étape, l'enfant fait un plan entier. Par exemple, ce qui prendra un morceau de papier, dessinera maman et lui donnera un portrait

Par conséquent, il n'y a aucune raison d'exciter, car l'enfant se développe dans ce cas normal. Habituellement, après huit ans, le discours de l'extérieur devient interne, puis les parents n'entendront plus parler des pensées de leur bébé.

Les enfants peuvent commencer à parler à haute voix dans les cas suivants:

• Ils aiment juste entendre leur voix. Il n'y a rien de mal à cela, laissez-les profiter
• Peu d'attention au bébé et donc il doit se parler pour s'amuser
• L'enfant joue et établit la communication entre les héros
• L'enfant ne peut pas trouver de langue commune avec ses pairs et il n'a personne pour communiquer avec
• Le discours interne de l'enfant était encore mal formé

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L'enfant se parle - que faire: les conseils des psychologues

Si vous remarquez que votre petite personne se parle à haute voix, c'est-à-dire quelques conseils que les parents doivent observer:

• Tout d'abord, ne lui interdisez pas de le faire. De cette façon, il exprime ses sentiments et essaie d'étudier ce qui l'entoure. Plus la pensée du bébé est développée, plus il dira. Il passe avec l'âge, et il n'y a donc aucun sens à paraître anxiété.
• Si l'enfant parle avec des jouets jusqu'à 10 ans, alors il est émotionnel. Avec l'aide d'une conversation dans les jeux, il développe l'oratoire. S'il est constamment en colère, son nerveux et son sommeil sont mauvais, alors c'est une occasion de contacter un psychiatre.
• Si l'enfant a déjà atteint l'adolescence, il ne communique avec personne et n'a pas d'amis, alors Pensez-y, peut-être qu'il a des problèmes. Essayez de lui parler attentivement.
• Si vous ne trouvez pas de contact avec l'enfant et qu'il a clairement une pénurie de communication avec les pairs, il vaut la peine de visiter une consultation psychothérapeute.

Vidéo: parler avec vous-même est normal?

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