Rires inappropriés, je ne peux pas arrêter de rire: des raisons, comment surmonter le rire? Comment arrêter de rire d'un étudiant dans une leçon, sans raison?

Si cette condition survient souvent, je ne peux pas arrêter de rire, puis lisez l'article. Il existe de nombreux conseils pour surmonter les rires.

Le rire est une réaction naturelle, et si une personne commence à rire, il ne peut pas être appelé mauvais. Cependant, tout dépend de la situation. Si ce dernier n'est pas entièrement joyeux ni même triste, et que les lèvres elles-mêmes commencent à sourire, ou un rire inapproprié apparaît, vous vous sentirez gênant. Par exemple, ils vous crient dessus, mais vous ne pouvez tout simplement pas rire. Ou vous avez une triste nouvelle, mais vous ne pouvez pas vous retenir et commencer à rire. Bien sûr, cela ne peut pas être appelé un vrai rire. Dans de telles situations, il est peu probable qu'une personne ressente de la joie.

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La situation où vous commencez à rire de manière inappropriée, il s'avère gênant et offensant - les rires peuvent insulter les gens qui se tiennent à côté de vous. Si cela vous arrivait, cela ne signifie pas que vous avez des problèmes de santé. Une réaction similaire se trouve assez souvent et elle est appelée rire nerveux. Découvrons pourquoi il apparaît et comment le surmonter. Lisez plus loin.

Pourquoi je veux rire au mauvais moment: les raisons des rires inappropriés

L'un des premiers psychologues qui a attiré l'attention sur un rire nerveux était Stanley Miles Gram. C'est arrivé dans 60s du XXe siècle. Le psychologue a travaillé dans Université de Yale. Là, il était engagé dans des recherches sur le chemin du chemin où les gens iraient s'ils croyaient aveuglément aux autorités. Alors pourquoi voulez-vous rire au mauvais moment? Quelles sont les causes de rires inappropriés?

• Un psychologue a suggéré un groupe de personnes impliquées dans l'expérience pour frapper le courant électrique des autres. Cependant, il n'y avait pas de catégorie, des personnes dérivées ont simplement dépeint avec diligence qu'ils étaient douloureux. Et le deuxième groupe de bourreaux a ri avec diligence.
• Une telle expérience a permis de conclure que les rires n'apparaissent pas du mal, cela peut se produire si une personne tombe dans une situation très inconfortable. C'est l'une des principales raisons.
• Après cela, un autre psychologue - Vileyanur Ramachadran, a suggéré que le rire initialement était un indicateur spécifique montrant l'individu que tout va bien, qu'il ne devrait pas s'inquiéter et peut se détendre.
• Et les sourires nerveux et les rires sont une sorte de défense psychologique - si je souris, rien de négatif ne s'est produit. C'est scientifique Il croit que le rire aide à distraire des mauvaises émotions.

Des conclusions similaires ont été tirées par les auteurs de l'étude menée en Université de Yale en 2015. Ils ont examiné des situations émotionnelles inhabituelles, par exemple, le désir de pincer quelqu'un ou de renifler au moment du stress. Des études ont aidé à tirer des conclusions que l'émotivité surcharge une personne et il veut perdre des tensions dès que possible et restaurer l'équilibre, et il commence à rire.

Comment arrêter rapidement de sourire et de rire bruyamment des blagues stupides: façons, comment surmonter les rires

La raison de l'erreur prématurée est bien sûr bonne, et cela arrive à beaucoup de gens. Mais cela ne facilite pas le sort de ceux qui ont soudainement commencé à rire aux funérailles d'un parent ou lors de négociations sérieuses avec le patron. Comment arrêter rapidement de sourire et de rire bruyamment de blagues stupides ou dans d'autres situations? Voici les moyens de surmonter les rires. Dans ces situations, les psychologues conseillent de faire ce qui suit:

• Faites attention lorsque vous riez

Essayez d'analyser, ce qui vous provoque le plus souvent une réaction similaire et d'éviter de telles situations. Cela peut concerner ce qui suit:

• Conflit ou scandale
• Événement triste
• Tu ressens la culpabilité

Il y a certaines situations à cause de laquelle vous pouvez commencer à rire sans raison et si vous les comprenez, vous pouvez vous préparer.

• Accorder

Si vous devez vous réunir pour un événement où le rire sera inapproprié, essayez de vous définir dans quelques heures. Vous pouvez faire ce qui suit:

• Faire une promenade pour retirer la tension
• Respirer profondément
• Perdre le scénario des événements à venir à l'esprit
• Relais bon comportement

• Essayez de communiquer beaucoup

La capacité de contrôler les émotions et de choisir les réactions nécessaires est une expérience qui peut être développée et formée. Plus la personnalité parle, plus elle est en mesure d'élaborer diverses situations (cela s'applique à la fois aux conflits et aux tristes). La communication permettra moins de stress.

J'ai déjà commencé à rire et je ne peux pas m'arrêter: comment surmonter les rires?

Beaucoup étaient dans de telles situations et ont dit: J'ai déjà commencé à rire et je ne peux pas m'arrêter - que faire? Comment surmonter les rires dans ce cas? Une situation désagréable, mais il existe plusieurs solutions qui peuvent aider.

• Imaginez quelque chose qui peut vous faire peur

Essayez d'imaginer quelque chose de terrible. De préférence en détail. Cela changera.

• Pensez à des choses ennuyeuses

Par exemple, ce que vous avez mangé pour le petit déjeuner aujourd'hui. Vous pouvez également énumérer ce qui s'inquiète exactement ou les objets environnants. Pensez aux plans de cette semaine. Une autre bonne idée est de calculer les dépenses et les revenus. Si vous vous concentrez sur des choses ennuyeuses, cela interrompra la réaction nerveuse et prendra le contrôle.

• Prendre vos mains

Essayez de tordre un bracelet ou de regarder sur votre main, de toucher vos cheveux, de toucher vos vêtements ou de réorganiser les choses à la surface de la table. Cela vous permettra d'être distrait et se calmer.

• Trouver l'occasion de sortir

Si possible, essayez de sortir. Trouvez un endroit isolé. Vous pouvez vous moquer de, respirer ou boire de l'eau.

• Je suis sur le point de rire

Si vous sentiez que vous êtes sur le point de rire, essayez de vous fermer et de répéter des phrases comme "Je peux retenir le rire" ou "Je contrôle la situation". Essayez de ne pas dire un mot avec une particule "Pas", Par exemple, "Je ne rigole pas". Convainquez-vous en vous prononçant des peines affirmatives exclusivement. Si vous voyez que quelqu'un rit à part vous, essayez de ne pas faire attention à cette personne, car le rire est une chose contagieuse. Essayez de respirer profondément.

• Douleur

Il est préférable de recourir à cette méthode si rien ne aide. C'est le plus fort des sentiments qui interrompt toutes les autres émotions. Essayez de mordre la pointe de la langue ou de tourner votre doigt. Une impulsion nerveuse ne sera pas longue à venir, vous serez immédiatement secouer et pourrez oublier les rires.

Comment s'arrêter constamment et toujours rire avec tout, sur des choses stupides, pour toutes les raisons?

La chose la plus importante est de comprendre quel genre de choses stupides vous avez un rire. Les scientifiques ont établi que ce sont des situations spécifiques qui provoquent un sourire. Comment s'arrêter constamment et toujours rire avec tout, sur des choses stupides, pour toutes les raisons?

• Peut-être que le rire provoque une certaine personne, le style de sa communication ou de son apparence.
• Dans ce cas, vous devez le contacter moins jusqu'à ce que vous appreniez à vous retenir.
• En général, le retrait de la situation qui vous mélange est la meilleure solution.
• Il est important de ne pas participer à ce qui se passe, mais d'être seulement un témoin.
• Regardez en revanche ce qui se passe.

Conseil: Si vous ne pouvez tout simplement pas vous débarrasser des rires nerveux avec vos efforts et que cela devient un vrai problème, essayez d'aller à une consultation avec un thérapeute.

Le médecin pourra comprendre pourquoi vous riez et l'influencer.

Quelles maladies peuvent être indiquées par des rires constants?

Si une personne rencontre souvent un rire sans cause, il est conseillé de tester sa santé, car les médecins sont sûrs qu'il peut avoir des problèmes de santé. Quelles maladies peuvent être indiquées par des rires constants? Cela peut être un symptôme de l'une des maladies suivantes:

• Hyperthyroïdie
• Maladie de Graves
• Syndrome pseudobulbarique

Moins souvent le rire peut indiquer syndrome d'Angelman. Il s'agit d'une maladie chromosomique rare qui affecte le système nerveux. Les patients peuvent rire en raison d'une stimulation sévère des parties du cerveau qui sont responsables de la joie.

Il y a aussi syndrome des visites. Il s'agit d'un trouble neurobiologique qui peut provoquer des flashs de tiques et vocaux. Habituellement, les personnes qui souffrent de ce syndrome n'ont pas besoin de traitement, mais uniquement dans les cas où le rire n'interfère pas avec l'étude ou le travail. De nombreux médicaments et la thérapie sont capables d'aider à minimiser les symptômes.

Le rire peut également être dérangé par ceux qui consomme de l'alcool ou des drogues. Ces personnes ne sont pas toujours en mesure de contrôler leur système nerveux. Ce dernier donne des signaux qui causent des rires.

De plus, un rire déraisonnable peut apparaître si une personne souffre des États suivants:

• Craindre
• Anxiété
• Anxiété
• Stress

Dans de tels cas, il est conseillé à une personne de se débarrasser de la source du problème ou de boire un sédatif.

Comment arrêter de rire d'un étudiant dans une leçon, sans raison?

Rires dans la leçon pour les écoliers, sans raison - un problème commun. Habituellement, cela est dû aux farces habituelles - l'enfant pourrait mettre quelque chose sur la chaise d'un camarade de classe, ou tout simplement se souvenir d'une blague très drôle. Comment arrêter de rire?

• La meilleure solution serait d'écouter soigneusement ce que l'enseignant dit et de se concentrer dans la leçon.
• Si vous distrayez, le système nerveux lui-même se calmera et vous pouvez cesser de rire.
• Si le travail est indépendant, essayez de vous concentrer sur la tâche.

Il y a beaucoup de raisons pour l'apparence de rires inappropriés. Cela peut être dû à la fois à la réaction naturelle habituelle et à une certaine maladie. Pour surmonter le rire inapproprié, vous devez apprendre à être distrait. Pensez à quelque chose de terrible, désagréable ou vice vulaire et apaisant. Ne pensez pas à la chose qui vous a provoqué un rire.

Vidéo: Rires inappropriés. Rires névrotiques. Mécanismes de protection de la psyché

Vidéo: Pourquoi rions-nous dans des situations inappropriées?

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