Y a-t-il une fraise pour les femmes enceintes, y aura-t-il des allergies? Les avantages des fraises pendant la grossesse: vitamines dans les fraises pour les femmes enceintes

Les avantages et les préjudices des fraises pendant la grossesse. Est-il possible d'utiliser des fraises pour les femmes enceintes?

Tout le monde aime les fraises: du petit à grand. Un arôme agréable, un goût et une beauté extraordinaires des baies attirent les amants de cette délicatesse. Les avantages des fraises sont indéniables, mais la «vitamine juteuse» est-elle si sûre pour tout le monde? Quels pièges peuvent être trouvés pendant la saison des fraises? Les femmes enceintes peuvent-elles apprécier la baie? Nous définirons tous les avantages et les inconvénients de cet article.

Les femmes enceintes peuvent-elles avoir des fraises?

La période de grossesse est très importante pour la future mère. Vous devez adhérer à une alimentation appropriée et équilibrée, ce qui affectera favorablement la santé du bébé, et la grossesse elle-même est plus facile à supporter.

• Au cours de la saison des baies, des fruits et des légumes frais, de nombreuses femmes attendent un bébé obstinément «se pencher» sur des vitamines naturelles. Cependant, lorsque vous utilisez une quantité incontrôlée de délicieux fruits, enceinte rencontrent souvent des réactions allergiques et d'autres manifestations indésirables dans le bien-être
• Les fraises sont l'un de ces produits, l'utilisation qui est dangereuse pour la santé d'une femme enceinte. Il n'y a pas de réponse sans équivoque à la question: "Les femmes enceintes peuvent-elles avoir des fraises?"
• Tout dépend de l'intolérance individuelle de la baie et de la façon dont la grossesse passe. Si avant la femme n'avait aucune manifestation allergique, alors une petite partie des baies ne causera pas de mal, mais enrichit uniquement le corps de la future mère avec des vitamines

Les avantages des fraises pendant la grossesse

• Un énorme entrepôt de vitamines, de sels minéraux et d'autres nutriments est contenu dans les baies aromatiques - les fraises. Ils disent que pendant la saison, il est nécessaire de manger un seau de fraises pour mettre à jour le sang
• C'est donc soit un mythe, mais les fraises d'acide folique affectent activement le processus d'hématopoïèse et augmentent l'hémoglobine. L'effet positif de l'acide folique sur le système nerveux a été prouvé
• Les pectines et une grande quantité de fibres affectent le métabolisme, éliminent la constipation et les scories du corps. Les fraises aident à normaliser le poids et aident à éliminer les kilos en trop
• L'utilisation des baies augmente l'immunité, élimine la carence en vitamines, nivelle la pression artérielle et élimine l'excès de liquide
• Les fraises stimulent l'appétit et améliore le sommeil

Vitamines dans les fraises pour les femmes enceintes

• Baies juteuses rouges fraises Très savoureux et sain. Selon la teneur en acide ascorbique, les fraises mènent parmi de nombreuses baies et fruits. Ainsi, les fraises sont inférieures uniquement au groseille noir en termes de vitamine C. et dans cinq baies aux fraises, il contient autant que dans orange
• Les vitamines b normalisent le fonctionnement du système nerveux, éliminez le stress et l'état anxieux
• Rutine renforce les vaisseaux sanguins et augmente leur élasticité
• Le calcium, le fer, l'iode, le phosphore, le potassium, présent dans la baie sont les éléments nécessaires pour poser les organes vitaux de l'enfant

Pourquoi les fraises ne peuvent-elles pas les fraises avec des femmes enceintes?

• Les femmes enceintes se caractérisent par un changement de préférences gustatives et l'envie de quelque chose de savoureux. Presque chaque future mère veut des fraises à toutes les étapes de la grossesse
• Les fraises ont tendance à provoquer des manifestations allergiques pendant la grossesse. De plus, la baie peut provoquer une augmentation du ton utérine, ce qui peut même provoquer une fausse couche
• Les baies aux fraises contiennent de l'acide oxalique capable de lier le calcium nécessaire à la formation de tissu osseux des miettes. Les composés de calcium avec de l'acide oxalique - les oxalates peuvent provoquer une exacerbation de l'urolithiase ou aggraver le processus de caries
• Les fraises peuvent provoquer une exacerbation de maladies telles que la cystite, la pyélonéphrite, les maladies des voies gastro-intestinales

Pourquoi les fraises devraient-elles être limitées pendant la grossesse, vidéo

Allergies aux fraises pendant la grossesse

• Les fraises mènent dans le sommet parmi toutes les baies qui peuvent provoquer allergies. Il y a une opinion selon laquelle le pigment de fraise rouge provoque une réaction allergique. Même une petite quantité de fraises peut provoquer une éruption cutanée de démangeaisons et des processus dermatologiques plus graves
• Les médecins recommandent: lors de la grossesse, vous devez vous protéger autant que possible de l'utilisation de baies de fraises fraîches, et si vous avez tendance à alimenter les allergies et s'il y a des allergies dans la famille, il est nécessaire d'éliminer complètement les fraises du régime alimentaire. Les fraises, en tant qu'allergènes fortes, ont tendance à transmettre génétiquement la réaction d'intolérance du produit
• Le risque d'allergies qui n'est pas encore né un bébé est très élevé. Cela menace les manifestations de diathèse immédiatement après la naissance d'un enfant sous la forme de taches rouges d'appel sur le corps et le visage, ainsi que des croûtes humides sur la tête

Important: Une réaction allergique sous forme de démangeaisons et de rougeur peut apparaître pendant la grossesse même chez les femmes qui n'ont pas répondu auparavant aux fraises.

Fraises pendant la grossesse aux stades tardifs, dans 3 trimestres

La grossesse est une condition qui nécessite une attention particulière à la nutrition à tous les termes, en particulier dans les derniers. Les gynécologues recommandent fortement de ne pas consommer de fraises après 22 semaines de grossesse. C’est en ce moment que le système immunitaire du bébé réagit le plus avec différents allergènes.

Important: Au cours des dernières périodes de grossesse, les fraises du régime doivent être exclues, la remplaçant par des baies et des fruits délicieux et sains, permis aux médecins de nutrition des femmes enceintes: pommes, kiwi, poires, poires, bleuets, bleuets, fruits secs.

Fraises gelées pendant la grossesse

Vous pouvez prolonger les fraises en hiver, auparavant gelé, votre baie préférée dans le congélateur. Cela suit:

1. trier les fraises, en sélectionnant des baies pour la congélation sans dommage
2. rincez doucement les baies dans plusieurs eaux et séchez sur le tissu
3. retirer les stipes vertes
4. mettez les baies sur le plateau et congelez dans le mode "gel rapide"
5. posez des baies congelées en fonction des parties dans des packages ou des contenants en plastique. De retour dans le congélateur

Cette technique est bonne en ce sens que les baies ne collent pas ensemble lors du gel, mais gèlent dans une baie séparée. Cela permet d'utiliser la bonne quantité de fraises sans décongeler toute une partie.

Et enfin, nous donnerons quelques recommandations sur la façon d'utiliser correctement les fraises aux femmes dans une position intéressante.

1. Il n'y a pas d'interdiction totale sur un régal de fraises pendant la grossesse. Il y a une intolérance individuelle à la baie et une prédisposition allergique. Vous devez écouter votre corps, connaître la mesure dans l'utilisation d'une délicieuse baie et surveiller la réaction de votre corps
2. Il est préférable de profiter des fraises de leurs propres lits, où il y a confiance que les baies sont cultivées sans chimie nocive. N'achetez pas de fraises dans les supermarchés en hiver. En règle générale, il a un beau look, mais il n'y a aucun avantage. En règle générale, ces fraises sont remplies d'une grande dose d'engrais et de produits chimiques. En hiver, il est préférable d'utiliser des baies glacées de votre propre congélation
3. Choisissez soigneusement les baies pour la nourriture: les fruits doivent être secs, avoir une belle présentation sans dommage et pourrir. Les baies fraîches doivent bien envelopper le ruisseau vert
4. Avant l'utilisation, lavez soigneusement les baies dans plusieurs eaux. N'essayez pas les fraises sur les marchés en raison du risque d'attraper l'infection gastro-intestinale
5. Tournez votre peau avec un masque de vitamine de baies aux fraises. Qui a dit que les femmes enceintes ne devraient pas soutenir la beauté? Écraser quelques fraises avec une fourchette et appliquer sur un visage propre. Après 20 minutes, rincez à l'eau tiède. Une peau veloutée et délicate vous est fournie. De plus, le masque de fraise aux whits est bien confronté et élimine l'acné

Important: Mangez des fraises avec des produits laitiers (fromage cottage, cocktails laitiers). Cela empêchera la lixiviation du calcium du corps.

Vidéo: Comment geler correctement les fraises?