Thérapie manuelle - Que faire si le dos fait mal?

Qu'est-ce que la thérapie manuelle? Il est reconnu comme une médecine officielle ou non. Techniques et techniques des thérapeutes manuels.

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La thérapie manuelle diffère du massage de guérison ordinaire. Le thérapeute manuel peut corriger quelque chose, peut, si nécessaire, utiliser des analgésiques. Si le dos fait mal à cause d'une hernie, il peut vous conseiller de faire une injection spéciale sur le disque intervertébral ou la chirurgie endoscopique.

Pour trouver un thérapeute manuel, vous devez savoir que cette personne devrait avoir 3 diplômes à la fois:

Diplôme "médicament". Ce diplôme de base pour les médecins.
Diplôme dans la spécialité "neurologue" ou "traumatologue-orthopédique". Il y a de rares exceptions ici et parfois les médecins d'autres profils deviennent des thérapeutes manuels.
Diplôme "thérapeute manuel".

Si vous avez trouvé un thérapeute manuel qui n'a pas de diplômes, mais il dit qu'il est un yogi ou un étudiant d'un grand ostéopathe, alors il vaut mieux courir d'un tel spécialiste sans regarder en arrière. Vous ne pouvez pas trouver de thérapeute manuel, mieux vaut aller au massage ordinaire. Il y a aussi un bénéfice de lui, même si le dos fait mal à cause de la hernie, ci-dessous, nous vous dirons pourquoi.

Pourquoi le dos fait mal - les raisons

Vous pouvez voir des problèmes avec la colonne vertébrale dans une image x -ay. Il pourra montrer de la saillie (petite saillie des disques intervertébraux) et des hernies (nous pouvons dire que ce sont des protubérances aggravées ou une saillie plus forte).

Mais une meilleure méthode de recherche est considérée comme IRM. Cette méthode de recherche nous permet d'exclure complètement que les maux de dos sont causés par une formidable tumeur maligne. On sait que l'organe malade provoque très souvent des douleurs à l'arrière d'où vient le nerf. Ne soyez pas alarmé, une telle douleur ne menace pas nécessairement la vie.

Le dos dans la région thoracique peut faire mal, par exemple, avec gastrite. Ou avec les menstruations, il arrive souvent que le bas du dos fait mal (mais cette douleur ne doit pas être sévère).

Avec la même probabilité, tout se passe et vice versa. Par exemple, votre dos fait mal, mais la douleur donne la douleur dans l'estomac le long du nerf. D'après une telle douleur, même un trouble de la digestion peut se produire. Si une telle douleur se produit à partir du froid, alors la colonne vertébrale est plutôt à blâmer, et non à l'estomac avec les intestins.

Il arrive que le cœur fait mal, mais les cardiologues disent qu'une personne est en bonne santé. Et dans cette situation, les maux de dos peuvent être à blâmer en raison de la hernie ou de la pince musculaire.

Les organes et leurs nerfs périphériques à la colonne vertébrale

Un autre examen avec une IRM ou un rayon X, s'il y a une hernie, vous permet de voir exactement où il se trouve. C'est également très important. Ensuite, nous vous dirons pourquoi.

Que faire si le dos fait mal à cause de la saillie ou de la hernie?

Certaines personnes disent que vous ne pouvez pas vous tourner vers une thérapie manuelle, car il peut y avoir des hernies et des protubérances, et le thérapeute manuel ne fera que pire.

Dans ces cas, seuls les magiciens à domicile ne peuvent être abordés, qui fonctionnent sans diplôme. Il est peu probable qu'ils soient intéressés par l'état de votre colonne vertébrale. Vous pouvez contacter un thérapeute manuel certifié avec de tels problèmes, Et il aidera à les résoudre. En ce qui concerne les thérapeutes du manuel à domicile, il est préférable de ne pas les contacter et des gens entièrement en bonne santé pour obtenir quelque chose, et pas seulement faire du massage.

La tâche principale, si vous avez une hernie de disques intervertébraux - débarrassez-vous de la douleur et de l'inconfort. Si la hernie ne se soucie pas, elle ne peut pas être traitée avec des méthodes opérationnelles ou des injections. Au fil du temps, les hernies peuvent diminuer et disparaître. Mais s'il y a de la douleur, à cause d'eux, il y aura des spasmes musculaires, et cela s'aggravera.

L'essentiel est que les exercices pour le dos ne provoquent pas d'inconfort

Le thérapeute manuel, le neurologue ou l'orthopédiste par les images pourra évaluer la position de la hernie. Sur la base de ce poste, il vous dira quels mouvements vous seront utiles et lesquels sont contre-indiqués.

Par exemple, vous pouvez plier le dos ou vous accrocher sur une barre horizontale avec toutes les conditions. Dans certains cas, cela provoquera une douleur intense et ne fera que pire.

Méthodes de traitement de la hernie intervertébrale si le dos fait mal au dos

Méthode chirurgicale. Il est utilisé dans des cas extrêmes lorsque la hernie est située si sans succès qu'elle serre complètement le canon nerveux sortant de la colonne vertébrale. En conséquence, par exemple, le pied est suspendu (si le problème est dans le bas du dos). Ou il y a une violation de la fonction motrice de certains muscles.
La méthode chirurgicale est également utilisée lorsque les méthodes thérapeutiques ne donnent pas de résultats pendant longtemps. Une personne devient tout simplement mauvaise à partir de pilules ou d'injections qui lui sont prescrites.
L'opération est prescrite pour une hernie séquestrée lorsqu'un morceau de disque vertébral sort avec une hernie. Une telle hernie provoque toujours une douleur très sévère et rend la vie normale impossible.
Le traitement chirurgical de la hernie est maintenant laparoscopique. Autrement dit, il n'y a pas de grosses incisions. La hernie saillante est supprimée, l'endroit est cautérisé par le coagulateur et le nerf est libéré de la pression à la fois. L'inconvénient de la méthode - parfois des rechutes des hernies surviennent au même endroit.
Suite Les herbes sont traitées avec une nucléoplastie du plasma froid. Une aiguille avec une électrode à la fin est introduite dans le disque intervertébral. Il chauffe jusqu'à 40 à 50 degrés, et le tissu qui l'entoure commence à s'évaporer. Il s'avère un vide qui attire simplement une hernie. Cette opération est effectuée sous anesthésie locale, et en même temps, un médecin peut «dessiner» plusieurs hernies à la fois.
Il y a aussi Méthode de déservation des radiofréquences, Lorsqu'une hernie est enlevée par la ponction, mais les terminaisons nerveuses qu'il irrite. Les injections avec des médicaments anti-inflammatoires directement dans la région de la hernie sont répandues. Ils sont fabriqués sous le contrôle d'un rayon x. Et ils agissent plus rapidement et plus précisément que le blocus de la novocaine.

Thérapie manuelle pour la hernie intervertébrale si le dos fait mal

La thérapie manuelle pour la hernie intervertébrale n'est pas dangereuse. Que fera le thérapeute manuel? Il contournera la zone autour de la hernie avec des actions massageuses douces. En conséquence, les crampes disparaîtront, l'enflure diminuera, la nutrition des tissus s'améliorera et un soulagement se produira.
Un autre thérapeute manuel peut Élaborez d'autres articulations et services vertébraux. Par exemple, la région thoracique est considérée comme compensatoire pour le cervical et le lombaire. Si son état devient meilleur, alors d'autres parties du dos seront plus faciles à travailler. Et la zone du sacrum est ce dont dépend toute notre posture. Il existe de nombreuses subtilités similaires et le thérapeute manuel qualifié peut les prendre en compte.
Mais la thérapie manuelle dans certaines positions de la hernie pas assez efficace sans autres méthodes. À savoir, lorsque la hernie est trop en serre le tronc nerveux quittant la colonne vertébrale. Dans ce cas, il n'y aura ni préjudice ni avantages particuliers d'elle. Selon le Dr Andrei Oros, la thérapie manuelle est efficace dans 95% des cas de maux de dos.

Vidéo: Dr Oros sur les maux de tête en raison de pinces dans la colonne cervicale

Vidéo: Elena Malysheva sur différentes méthodes de traitement de la hernie intervertébrale

Quelques techniques de thérapie manuelle si le dos fait mal

La réception d'un thérapeute manuel commence par une inspection: la mobilité de la colonne vertébrale et la plénitude des mouvements sont évaluées. Il y a des endroits où la mobilité est limitée et serrée par les muscles. Les muscles sont appelés points de déclenchement. Ils peuvent être sous la forme d'une balle ou d'une broche. Ces phoques sont généralement dans des lieux de fixation musculaire à la colonne vertébrale. Par exemple, au lieu de fixation du muscle soulevant la spatule.

Libération myofasciale si le dos fait mal

Sous ce nom complexe, cache une technique assez simple de thérapie manuelle. Il se compose de trois principes: étirement, compression et torsion. Le thérapeute manuel trouve un point de déclenchement douloureux et l'affecte, par exemple, en faisant des mouvements d'étirement avec un pouce. Le but est de développer des muscles serrés qui ne peuvent pas se détendre. On pense que si le sceau est inférieur à 40 ou 50%, cela donnera déjà un soulagement significatif de la condition.

Il semble que la technique de massage myofascial soit simple, mais il est difficile de détendre les points de déclenchement si le dos fait mal:

Dans le muscle sous-scapulaire pour déclencher des points, il est impossible de l'obtenir. Et puis le thérapeute manuel fait des mouvements avec toute la spatule. Ensuite, les muscles serrés massent l'os lui-même.
Il y a des points de déclenchement très profonds. Par exemple, dans un volume massif du muscle fessier. Ensuite, ils doivent être écrasés avec un coude, pas un doigt.

Si le dos fait mal, alors deux techniques de massage méfascial sont le plus souvent utilisées. C'est l'étirement musculaire, et c'est la compression.

Le thérapeute manuel trouve un point douloureux et commence à appuyer dessus. Chez le patient, cela provoque de la douleur. Peu à peu, la douleur disparaît, puis le spécialiste appuie encore plus, puis même plus fort. Une telle compression dure environ une minute. En conséquence, les points de déclenchement se détendent.

Parfois, les médecins trouvent une hernie de disques intervertébraux lors de l'examen d'une personne, et croient que c'est elle qui provoque de la douleur dans le dos. Mais le thérapeute manuel, relaxant les points de déclenchement, soulage une personne de douleur. Par conséquent, le massage et la thérapie manuelle sont toujours conseillés avant le traitement chirurgical. S'il est efficace, un traitement plus grave n'est pas nécessaire.

Dispositifs d'auto-massage

Il existe de nombreux appareils intéressants et efficaces pour élaborer vous-même des points de déclenchement. Vous pouvez utiliser:

Rouleaux de massage pour les vidéos de massage arrière et plus petites pour les muscles des jambes. Le prix d'eux est relativement abordable.
Les balles de volleyball conviennent également car elles sont assez denses.
Les balles de tennis ne sont pas si dures, mais aussi utiles si le dos fait mal.
Il y a des balles doubles spéciales et des masseurs à rouleaux avec des clous de girofle stupides pour masser des points de déclenchement.

Pour ceux qui ont le dos, le massage myofascial est très utile. Mais la même technique, et les mêmes appareils, aidera à soulager la douleur chez les veaux ou dans les muscles des mains. L'utilisation d'un rouleau de massage pour détendre les muscles des jambes n'est pas si simple. Il s'avère que nous détendons certains muscles, tandis que d'autres en entraînent d'autres.

Vidéo: Massage myofascial

Vidéo: Dr Oros sur un syndrome myofascial, dans lequel une personne a de nombreux points douloureux dans les muscles

Thérapie craniosacrale si le dos fait mal

La thérapie Craneosacral est la magie à laquelle la science écoute. La théorie dit qu'une personne a deux zones spéciales: l'une d'entre elles est un crâne, et le deuxième sacrum, et entre eux, il y a une circulation spéciale de liquide céphalorachidien ou de liquide spinal. Si cette circulation est brisée, la douleur à l'arrière, les maux de tête et diverses autres conditions désagréables peuvent se produire. Par exemple, une augmentation de la pression intracrânienne ou du VSD, dont le traitement est problématique pour la médecine traditionnelle.

La technique d'exposition est étonnamment douce. La force de l'impact des mains d'un thérapeute manuel devrait être comme si une pièce pesant cinq grammes avait été mise sur sa main. Le même effort léger doit être attaché pendant le massage du crâne. Aucun mouvement nette ne doit faire la tête, il n'est pas utile et dangereux.

Les mains sont placées sur le crâne du patient d'une manière strictement définie. Dans la thérapie craniosacrale, il n'y a pas de nombreuses façons de vous saisir la tête. Il n'y a que quelques positions des mains, certaines sur l'image suivante.

L'une des techniques les plus simples mais efficaces qu'un thérapeute manuelle peut utiliser - c'est un tronçon de la colonne vertébrale. Les mains sont placées sur la tête du patient comme sur l'image au milieu. Et très doucement avec très peu d'effort, la tête s'étend. Parfois, cette technique est la seule possible pour les personnes souffrant de douleur intense après une grave blessure à la colonne vertébrale. C'est efficace et si le dos fait mal au cou.

Dans la position des mains, qui est représentée dans la première image, vous pouvez effectuer des pressions légères avec les pouces ou serrer la tête des doigts d'une main, et au contraire, l'étirez légèrement avec l'autre.

La thérapie krasniosacrale implique un travail très subtil: le spécialiste devrait entendre le rythme cardiaque du patient. Il doit saisir la façon dont les tissus du patient réagissent à ses mouvements. Puis suivez ces mouvements ou vice versa, créez une résistance et une compression.