Noix de cèdre: propriétés bénéfiques et curatives, utilisation, contre-indications. L'utilisation de la teinture et de la décoction des coquilles, des coques de pelage en cèdre pour traiter le myome

Des noix de cèdre agréables, légèrement sucrées et très savoureuses sont un entrepôt d'éléments utiles pour le corps humain. Il n'y a peut-être pas un autre produit d'origine végétale, qui aurait une si grande composition protéique. Les vitamines, les minéraux et les acides gras polyinsaturés «amicaux» rendent ce produit unique et obligatoire d'utiliser tous ceux qui se soucient de leur santé.

Propriétés bénéfiques et curatives des noix de cèdre pour la santé des hommes et des femmes

• Cela n'a rien à voir avec les vrais cèdres. Au fait, leurs graines ne sont pas comestibles
• La riche composition nutritionnelle de ces noix doit le rapport optimal des protéines, des graisses et des glucides. Les noix de cèdre sont facilement absorbées par le corps
• Contrairement à la plupart des produits végétaux, l'argenine est incluse dans la composition des protéines de ces noix - un acide aminé indispensable qui est responsable de nombreux processus. Il élimine l'excès d'azote, de toxines et de toxines du corps et améliore le fonctionnement du cœur
• Mais, le principal mérite de l'argenine est que ce composé agit comme un catalyseur de la croissance de la masse musculaire. C'est pourquoi les noix de cèdre doivent être incluses dans les athlètes diététiques, les enfants et les femmes enceintes
• Un autre composé extrêmement important pour l'homme est l'acide linoléique. Dans les noix de cèdre, il est contenu dans la composition des graisses polyinsaturées. Cet acide aide à éliminer l'excès de graisse du corps et est donc utilisé dans les régimes visant à normaliser le poids. De plus, cet acide polyinsaturé irremplaçable est un excellent antioxydant

Composition de vitamines et minéraux très riche en noix de cèdre. Ce produit unique contient beaucoup:

• Zinc (en 100 grammes, 36% de la norme quotidienne). Cet élément est extrêmement nécessaire pour le fonctionnement normal de la glande de la prostate. De plus, le zinc active les processus régénératifs dans le corps. Merci à lui, les blessures guérissent plus vite et les tissus restaurent
• Manganèse (100 grammes 440% de la norme quotidienne). Grâce à cet élément, le tissu du cartilage est renforcé, le fond hormonal du corps et la fonction reproductive s'améliore. Le marganèse est impliqué dans le métabolisme des graisses et contribue à la meilleure absorption du glucose
• Cuivre (en 100 grammes 132% de la norme quotidienne). Cet élément est impliqué dans le processus d'hématopoïèse et d'origine des globules rouges. Le cuivre est nécessaire pour le fonctionnement normal du cerveau et la synthèse du collagène. Substances responsables de l'élasticité de la peau
• Phosphore (en 100 grammes 71% de la norme quotidienne). Grâce à cet élément, le corps soutient l'état normal des dents et des os. Mais, le rôle du phosphore ne se limite pas à cela. Il est impliqué dans presque tous les processus du corps. De la croissance cellulaire et du travail du cœur et des reins
• Magnésium (en 100 grammes 63% de la norme quotidienne). Cet élément est impliqué dans plus de 300 réactions biochimiques du corps. Il est nécessaire pour le fonctionnement normal du système digestif et endocrinien. Le magnésium est un élément important de la synthèse d'une protéine impliquée dans la croissance musculaire
• Glande (en 100 grammes 31% de la norme quotidienne). L'un des éléments les plus importants du corps humain. Le fer est nécessaire pour maintenir un niveau normal d'hémoglobine. Avec un manque de cet élément, l'état de la peau peut s'aggraver, la performance diminue et la fatigue rapide apparaîtra
• Tokoferola (en 100 grammes 62% de la norme quotidienne). La vitamine E est une substance très importante pour le corps humain. De nombreux organes du corps humain ne pourront pas fonctionner sans sa participation. À l'aide du tocophérol, les globules rouges activent l'enrichissement du sang avec de l'oxygène. La vitamine E améliore le désir sexuel et normalise le travail du système reproductif masculin et féminin
• Tiamine (en 100 grammes 25% de la norme quotidienne). La vitamine B1 est également très importante pour notre corps. Cette substance est impliquée dans le fonctionnement du système nerveux, digestif, cardiovasculaire et endocrinien

• Après tout, ils contiennent une grande quantité de tripophanes - une substance qui protège contre l'insomnie. Débarrassez-vous de cette maladie, de la teinture ou de la décoction de la coquille aidera
• Les noix de cèdre sont capables d'aider avec un ulcère de l'estomac, des maladies duodénales, une anémie et une faible immunité. Les hommes devraient remercier ces noix pour leur pouvoir sexuel. Quant aux femmes, l'utilisation régulière des noix de cèdre contribuera à améliorer le contexte hormonal et à réduire le risque de cancer du sein.
• Avec la ménopause, avec l'aide de ce produit végétal, vous pouvez soulager l'irritabilité et pendant l'allaitement, les substances actives des noix de cèdre amélioreront la lactation

Dommages aux noix de cèdre: contre-indications

Un autre avantage d'inclure des noix de cèdre dans leur alimentation est leur manque de contre-indications. Bien sûr, tout est utile avec modération. Et la norme quotidienne des noix de cèdre, selon les experts employés dans le domaine de l'alimentation saine, est de 30 grammes.

Par conséquent, les personnes souffrant de ce problème doivent utiliser des noix avec prudence ou les abandonner complètement.

Les personnes qui suivent leur chiffre doivent également limiter la consommation de ces noix. Ils contiennent beaucoup de graisses végétales. Calorius de noix de cèdre 673 kcal pour 100 grammes.

Important: Malheureusement, il n'est pas toujours possible d'acheter des noix de cèdre de haute qualité. Surtout si vous le faites. Ce type de noix est soumis à une infection du champignon. De plus, avec un stockage inapproprié, ils peuvent perdre la plupart de leurs avantages.

Si un peu amertume est clairement ressenti lors de l'utilisation de noix de cèdre dans la bouche, cela peut indiquer un stockage inapproprié de ces noix ou que certains d'entre eux ont déjà été retirés. À savoir, il contient la plupart des substances bénéfiques de ce produit.

Les noix de cèdre sont-elles enceintes et allaitées?

• En règle générale, un changement dans le régime alimentaire pendant cette période consiste à augmenter le nombre de légumes, de fruits et de poissons. Mais, des nutriments précieux tels que les noix et les graines sont souvent simplement ignorés
• Mais, même si la mère enceinte se livre périodiquement avec des noix, il oublie souvent les plus utiles d'entre eux - cedar. Pendant ce temps, une femme a juste besoin de ces noix. Il est tout simplement impossible de les remplacer par d'autres produits pendant la grossesse
• Des spécialistes de la nutrition saine recommandent à presque tout le monde dans leur alimentation d'inclure dans leur alimentation. Ils sont particulièrement avantageux pour les femmes enceintes et les enfants. Leur composition est non seulement riche en substances utiles, mais aussi unique

IMPORTANT: 19 acides aminés sont inclus dans les noix de cèdre. Trois d'entre eux ne sont pas synthétisés dans notre corps. Et cela signifie qu'ils devraient y entrer avec de la nourriture. Pour l'enfant à naître, un acide aminé comme l'arginine est particulièrement important. C'est un élément important du développement correct du fœtus.

La protéine végétale faite de noix de cèdre dans sa composition est très proche des protéines humaines. Grâce à cela, il est absorbé par près de 100%. Cela peut se vanter d'un seul produit d'origine végétale. Y compris d'autres noix.

• Très souvent pendant cette période, une femme peut avoir des hémorroïdes. La charge sur les organes internes augmente, ce qui peut affecter le travail des intestins. Lorsque les premiers signes de cette maladie apparaissent, il est nécessaire de préparer une perfusion de la coquille des noix de cèdre
• Pour ce faire, 1 cuillère à soupe de ce produit doit être versée avec un verre d'eau bouillante. Prenez une telle perfusion pour la prévention des hémorroïdes, il est nécessaire pour 2 cuillères à soupe 3 à 5 fois par jour
• Bien sûr, les noix de cèdre et les contre-indications. Mais, afin de minimiser le risque lors de leur utilisation, surtout pendant la grossesse, il est nécessaire de les prendre dans un plus de 2 cuillères à soupe
• Après la grossesse, ces nœuds miracle ne devraient pas non plus être oubliés. Ils sont extrêmement importants pour maman pendant la lactation. De merveilleuses substances de ces noix augmentent le flux de lait et pénètrent dans le corps d'un nourrisson aident à améliorer son développement mental

Les noix de cèdre sont-elles possibles pour les enfants?

Les avantages des noix pour les enfants sont prouvés depuis très longtemps. Mais, comme leur corps ne s'est pas encore complètement formé, il est préférable d'inclure des noix entières dans le régime alimentaire de l'enfant au début de trois ans. Mais, vous pouvez enrichir le régime alimentaire d'un enfant de moins de cet âge en raison du lait en farine de cèdre.

Après un tel traitement dans le produit, des substances beaucoup moins utiles resteront. Mais, si le bébé a une allergie au lait maternel, un tel produit en farine de cèdre peut devenir une bonne alternative.

Le principal mérite des noix de cèdre est qu'ils sont facilement absorbés. Ce qui est extrêmement important pour la nutrition de l'enfant.

Ces noix sont particulièrement utiles pour les enfants d'âge scolaire primaire. À cette époque, le système nerveux et immunitaire de l'enfant subit de lourdes charges. Les substances actives qui composent de telles noix aideront à faire face à laquelle.

De plus, les noix de cèdre sont utiles pour l'enfant:

• Quand les dents du lait tombent
• Garçons, pendant la puberté
• Pendant les maladies respiratoires pour maintenir l'immunité

Dans tous les cas, ils bénéficieront de presque tous les organes et du corps dans son ensemble. Mais, l'essentiel est d'observer la mesure. En particulier les incluant dans le régime alimentaire de l'enfant.

Cèdre de visage et de cheveux

Nous pouvons dire que ce sont des concentrés de toutes les substances utiles de cet écrou. Cette huile aide aux maladies cutanées: l'eczéma, le psoriasis et la diathèse. Si vous le prenez à l'intérieur, vous pouvez guérir:

• Maladies hépatiques et cholétiques
• Problèmes avec le tractus gastro-intestinal
• Maladies rénales
• Diabète et obésité
• Athérosclérose
• Anémie et leucémie
• Maladie parodontale et autres maladies des dents et des gencives
• Tuberculose

L'huile de cèdre est un concentré de vitamine P. Dans ce produit, il est trois fois plus que dans l'huile de poisson d'une pharmacie. La composition de ce composé est incluse dans les composés indispensables pour notre corps.

• De plus, en prenant 1 cuillère à café de cette huile 3 fois par jour, vous pouvez renforcer le système immunitaire du corps et renforcer les vaisseaux. Ce produit peut être consommé indépendamment ou ajouté aux salades comme ravitaillement
• L'huile de cèdre en cosmétologie joue un très grand rôle. Avec lui, vous pouvez nettoyer et protéger la peau et les cheveux. Cette huile peut dissoudre divers contaminants, et les composés inclus dans sa composition nourrissent rapidement l'épiderme avec des substances utiles
• Pour réduire le nombre de rides liées à l'âge, il est nécessaire de se laver à l'eau tiède et d'appliquer de l'huile sur le visage. Il est très bien absorbé et nourrit la peau flétante. Les restes de l'huile peuvent être mouillés avec une serviette

De plus, l'huile de cèdre est utile pour les ongles et les cuticules.

• Ce produit pour les cheveux aide très bien. De plus, l'huile de cèdre est considérée comme un excellent outil qui arrête la calvitie. Vous pouvez également combattre avec les pellicules avec
• Pour lutter contre les flocons blancs, vous pouvez utiliser une telle recette. Dans un petit bol, vous devez mélanger une cuillère à soupe de vodka, de thé et d'huile de cèdre. Lorsque le liquide devient homogène, vous devez l'appliquer sur la tête et les frotter dans la peau et les racines de cheveux
• Pour un plus grand effet, vous pouvez laver un tel masque au début de trois heures plus tard. Afin d'obtenir un résultat positif, il est nécessaire d'utiliser cet outil 2 fois par semaine. De l'huile de cèdre, vous pouvez faire un excellent masque capillaire

L'huile de noix de cèdre est le plus souvent produite de deux manières:

• Pressant à froid: Pour les noix, avec l'aide d'une presse spéciale, il y a une grande pression. La masse liquide résultante est ensuite filtrée. Grâce à ce qu'il s'avère un produit sain et naturel - l'huile de cèdre.
• Pressant: Les noix sont soumises à un traitement thermique. Cela augmente le rendement en pétrole, mais réduit son avantage.

Il existe une troisième méthode pour la production d'huile de cèdre - la méthode d'extraction. Lorsque vous l'utilisez, le noyau d'écrou est placé dans une composition spéciale. En utilisant cette composition, l'huile est étendue, après quoi des composés excessifs sont évaporés. L'huile obtenue de cette manière a une faible qualité et un prix.

• Lors de l'achat de noix de cèdre, il est nécessaire de donner la préférence à un produit produit en utilisant un pressage à froid
• Une telle huile devrait avoir un arôme de noix et une couleur ambre agréable. L'huile à faible qualité ne sera pas seulement en mesure de fournir les avantages ci-dessus, mais au contraire, peut nuire au corps
• L'huile de noix de cèdre est vendue dans des bouteilles ou des capsules pour un usage interne

Noyau de noix de cèdre

Vous pouvez manger vous-même des noix. Mais, si vous les faites frire, alors le goût des noix deviendra plus brillant et plus expressif. Aujourd'hui, de plus en plus de noix deviennent des ingrédients de la viande et des plats de poisson.

Ils sont ajoutés aux salades et utilisés dans la cuisson. En Italie, les graines de pinia (parents de cèdres sibériennes) sont utilisées pour préparer la célèbre sauce au pesto.

Cookies avec noix

1. Battre l'huile (100 g), la cassonade (50 g) et le sel. Ajouter l'oeuf (1 pc.), Nurs en cèdre (100 g), farine (250 g), pré-mixé avec de la poudre à pâte (1/2 sac), et préparez la pâte
2. Nous couvrons la plaque à pâtisserie avec du papier sulfurisé, formons des biscuits à partir du test et allongez-vous sur une plaque à pâtisserie. Déplacez-le vers le four préchauffé
3. Cuire 10 à 15 minutes jusqu'à cuire

Risotto avec des carottes et des noix de cèdre

1. Carottes (1 pc.) Frotter sur une râpe grossière. Nous salissons l'huile d'olive (2 cuillères à soupe de cuillères), frissonnez l'ail dedans (1 dent.). Lorsqu'il acquiert une teinte dorée, ajoutez des carottes et des noix de cèdre (une poignée). Faire frire pendant encore 5 minutes en mélangeant constamment
2. Versez les pâtes sous forme de riz (orzo) (200 g) dans la casserole et éteignez encore 2 minutes. Versez le bouillon (vous pouvez l'eau ordinaire) (1,75 tasse) et cuire jusqu'à ce que le fluide s'évapore, en remuant constamment
3. Avant de retirer le poêle, ajoutez le poivre et le sel. Servir à la table avec des verts et des oignons verts

Tomates de thon

1. Dans une poêle préchauffée, les noix de cèdre sec (1 poignée). Nous pétrissons le thon (1 banque) avec une fourche. Hacher finement la chnatt-lune (1 bouquet). Fromage de chèvre doux (150 g) coupé en petits cubes
2. Mélanger le fromage, le thon, le chnatt-gallon, les câpres (2 cuillères à soupe de cuillères) et essayez que les produits soient uniformément mélangés les uns avec les autres
3. De la moitié de la chaux, pressez le jus et versez la garniture avec elle. Ajouter l'huile d'olive de compression froide (2 cuillères à soupe de cuillères) et mélanger la fois
4. Nous avons coupé le haut («couvercle») des tomates (5 pc) et retirer la pulpe du milieu. Hacher finement la coriandre (3 brindilles)
5. Nous remplissons les tomates de garniture, saupoudrer de noix de cèdre, de coriandre et couvrons d'un couvercle

Farine de noix de cèdre: application

• Dans la production d'huile de noix de cèdre, la compression du froid reste. Il a également un grand avantage. Mais, pour l'obtenir, il doit être coupé en poudre. Le produit résultant est appelé farine de noix de cèdre ou lait de cèdre
• La farine de cèdre a un goût agréable et un arôme de conifères. Il peut être utilisé comme médicament, un produit alimentaire indépendant ou un ingrédient de diverses sauces et cuisson
• La farine de noix de cèdre est ajoutée aux produits aigre-milk ou utilisé pour la préparation de la crème végétale

Pour ce faire, il suffit de dissoudre deux cuillères à café de farine de cèdre dans un verre de kéfir et de boire avant le coucher. Le cours du traitement est de 3 à 4 jours.

De plus, la farine de noyau de noix de cèdre peut aider à la lymphe et à l'anémie. Afin d'utiliser toutes les propriétés bénéfiques de ce produit, il est nécessaire d'utiliser la farine de cèdre sans traitement thermique. Mais, si vous voulez ressentir son goût d'origine, alors préparez-vous des crêpes:

1. Nous nettoyons les pommes (250 g) de la peau. Nous en retirons le milieu et nous coupons en anneaux minces. Pour que les pommes ne les noircissent pas, vous devez faire bouillir avec du jus de citron
2. Mélanger le blé (120 g) et la farine de cèdre (120 g) en une quantité égale dans un bol. Ajouter le sel, la cassonade (25 g) et la levure chimique (35 g). Versez de l'eau minérale (400 ml) et du jus de citron (1 cuillère à soupe de cuillère). Mélanger le mélangeur et verser de l'huile végétale (1 cuillère à soupe de cuillère). Mélanger à nouveau et laisser préparer 2-3 minutes
3. Réchauffez la casserole. Versez la pâte et mettez un ringle de pomme au centre. Après 1,5 à 2 minutes, tournez la crêpe et faites cuire le deuxième côté.
4. Nous mettons les crêpes finies avec une pile et l'arrosons avec du miel

La farine de cèdre peut être utilisée non seulement à des fins culinaires, mais aussi comme un masque nourrissant maison pour la peau du visage. Pour préparer ce produit, vous devez mélanger la farine avec le kéfir à la consistance de la crème sure et appliquer sur le visage. Rincez un tel masque avec de l'eau tiède après 45 à 60 minutes.

Salades de recettes de noix de cèdre

Les noix de cèdre ne sont pas nécessaires pour manger en tant que produit indépendant. Ils complètent très bien le goût de certains plats. En particulier les salades.

Salade avec ananas

1. La poitrine de poulet fumée (200 g) et l'ananas en conserve (1 banque) doivent être coupées en cubes de la même taille. Nous divisons les olives (7 pc) en deux moitiés et en retirons les graines, le cas échéant
2. Faites frire les noix (60 g) dans une casserole sèche et connectez-les aux ananas et au poulet. Nous ajoutons des crackers de seigle (120 g) là-bas. Nous assaissons avec de la mayonnaise (3 cuillères à soupe de cuillères), décorez et servons à la table

Salade de légumes

1. Freez des noix de cèdre (60 g) dans une casserole sans huile. Hacher finement le chou (210 g). Coupez les concombres frais avec des tranches (1,5 pcs.). Broyer le poivre (2 pcs.). Pour que la salade soit plus festive et juteuse mieux pour prendre des poivrons de différentes couleurs
2. Nous connectons tous les ingrédients
3. Mélanger l'huile d'olive (2,5 cuillères à soupe de cuillères à soupe), le jus de lime (0,5 pc.) Et le sucre (2 cuillères à café) dissous dans l'eau. La sauce résultante est remplie d'une salade. Sel et poivre
4. Décorer avec l'aneth et servir à la table

Avec de la viande de poulet

1. Faire bouillir les seins (225 g) dans de l'eau légèrement salée. Laissez-le refroidir et divisez en petits morceaux avec les mains
2. Nous combinons de l'huile de tournesol (2,5 c. Nous passons l'ail à travers la presse et ajoutons à l'huile. La sauce devrait infliger 15 minutes
3. Broyez les feuilles de salade (1/2 paquet) avec nos mains. Les concombres (150 g) sont coupés en cercles. Mélanger les ingrédients et verser dans une assiette décorée de feuilles de salade entière
4. Saupoudrer de noix sur le dessus, verser de vinaigrette et décorer d'herbes

Teinture de coquille, coques de noix de cèdre sur de la vodka

• Les Sibériens pratiques fabriquent cet «élixir à partir de 100 maladies» en utilisant non seulement des noix de cèdre précieuses, mais aussi une coquille non moins précieuse. Grâce à l'alcool ou à la vodka, les substances bénéfiques de la balle des noix de pin sont étirées et il devient possible de les utiliser
• Une telle teinture peut être utilisée pour traiter le rhume. Il aide à la douleur articulaire et au traitement des maladies de la peau. En utilisant l'utilisation interne de la teinture à partir de noix de cèdre, vous pouvez améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et l'état général du corps
• Pour préparer de telles teintures, une coquille de noix de cèdre convient, qui n'a pas été soumise à un traitement thermique. Par conséquent, si vous utilisez le pompage dans une casserole pour décrire l'extraction de ce noyau d'écrou, une telle balle ne fonctionnera pas
• Pour préparer la teinture, il est nécessaire de remplir la bouteille de 1,5 litre de peeling, laissant 2-3 cm au cou. Ensuite, dans la bouteille «sous la cravate», vous devez verser de la vodka et insister pendant deux semaines. Alors vous devez filtrer le contenu de la bouteille et utiliser la teinture comme prévu
• Pour renforcer généralement le corps et réduire le risque de diverses maladies, il est nécessaire de diluer 1 cuillère à café de 50 ml d'eau et de prendre un tel «cocktail» trois fois par jour 20 minutes avant le repas

Nurs en cèdre sur la vodka avec du myome

• Un verre de noix doit être versé avec 500 ml de vodka. Aussi à cette fin, l'alcool dilué peut être utilisé. Insistez cet outil pendant 2 semaines dans un endroit sombre, tremblant périodiquement
• L'utérus à l'aide de telles teintures est traité avec un cours. Sa durée devrait être d'au moins 6 mois. Ensuite, vous devez faire une pause de 2 mois et continuer le traitement si nécessaire
• Pendant un tel cours, vous devez boire 1 cuillère à soupe de teinture de noix de pin pendant un tel cours 30 minutes avant les repas trois fois par jour

Décoction des noix de cèdre: application

• Cet outil peut être utilisé comme agent analgésique et anti-inflammatoire. Une telle décoction est indiquée pour les saignements et pendant la ménopause
• Pour préparer une décoction, versez des noix de cèdre (1 cuillère à soupe de cuillère) avec de l'eau bouillante (1 tasse), insistez pendant 15 à 20 minutes, laissez refroidir et prenez une moitié du verre entre les repas. Il est autorisé à boire 2,5 tasses de ce produit par jour
• Avec l'aide d'une telle décoction, vous pouvez guérir une toux, un nez qui coule, une bronchite et d'autres maladies similaires

Épilation par cèdre Nut

• Divers salons de beauté et entreprises produisant des produits de soins de la peau sont en aide à la belle moitié de l'humanité. Aujourd'hui, il existe de nombreuses méthodes pour éliminer les cheveux indésirables. Mais pourquoi dépenser beaucoup d'argent si vous pouvez utiliser un outil vraiment efficace
• Les avantages élevés de la civilisation sont bien sûr bons. Mais, nous ne devons pas oublier les méthodes naturelles que nos grands-mères ont également utilisées. À savoir, l'épilation avec des noix de cèdre
• Il existe plusieurs options pour cette utilisation des noix de cèdre. Le plus souvent, pour éliminer la végétation indésirable, la cendre de leurs coquilles est utilisée
• À cette fin, vous devez brûler 300 grammes de coquille sèche. Les cendres obtenues de cette manière à l'aide de l'eau sont amenées à un état pâteux. Ensuite, cet outil doit être lubrifié avec des lieux de croissance des cheveux qui doivent être retirés. Après 3-4 procédures, les cheveux deviendront très minces et disparaîtront
• Aussi à cette fin, vous pouvez utiliser une décoction de noix de cèdre. Il peut être préparé non seulement à partir de noix, mais aussi de cônes. Pour cela, les matières premières sont recouvertes d'une casserole, versées d'eau et amenées à ébullition. Il est préférable d'utiliser les mêmes parties des noix et de l'eau. Ensuite, vous obtenez une décoction de tenue dense qui aidera rapidement à faire face aux cheveux inutiles
• Comme dans le cas de la pâte de cendres, une telle décoction doit lubrifier des endroits avec une végétation inutile
• Lorsque les allergies aux noix de cèdre, utilisez l'épilation ci-dessus

Conseils et avis

Katia. J'adore beaucoup les noix de cèdre. Au début, je les ai utilisés comme ça, et maintenant j'ajoute aux salades. J'ai entendu parler de leurs avantages et j'essaie de l'utiliser. Mais, pour que de tels noix aident vraiment à choisir le bon. Les noix fraîches devraient avoir une couleur brune agréable et être un peu crue. Si vous avez des noix jaunes sèches ou sales, vous ne devez pas les acheter. Faites également attention à l'odeur. Il ne devrait pas être fragile.

Evgeniy. Car dans la composition des noix de cèdre, beaucoup d'huile, ils gâtent rapidement. Afin d'étendre le terme, vous devez stocker ces écrous dans un emballage scellé (vous pouvez prendre un récipient en plastique) et au réfrigérateur.

Vidéo: Les avantages des noix de cèdre pour la perte de poids