À quelle fréquence avez-vous besoin de changer la literie à la maison?

Dans ce sujet, nous parlerons du bon moment du changement de literie.

Nous pensons rarement à ce problème, changeant de literie car cela nous convient. Il joue également un rôle car ils nous ont habitué à cela dans la famille. Mais ces deux critères ne donnent pas la bonne réponse. Mais la fréquence du changement de lin affecte non seulement notre santé, notre condition et notre humeur, mais aussi dans d'autres aspects de notre vie. Par conséquent, dans ce sujet, nous souleverons une telle insignifiance à première vue, mais une question extrêmement importante:

À quelle fréquence changer la literie à la maison?

Chacun de nous est content, après avoir pris une douche ou une salle de bain la nuit, se coucher dans un lit propre. Après tout, nous avons remarqué à plusieurs reprises que ça sent particulièrement, et les pensées viennent positivement. De plus, l'arôme du linge de lit frais contribue à un absence rapide avec de bons rêves. Et surtout - un rêve dans un lit propre est extrêmement fort, et le matin, vous vous réveillez un repos et joyeux!

À partir de cela, la conclusion est simple - plus la litière changeante, plus nous sommes utiles pour notre état et notre santé!

Pourquoi avez-vous besoin de changer la literie en temps opportun ou quel est le danger de changement prématuré?

• Mais le rythme accéléré de notre vie, notre emploi au travail et le problème financier, malheureusement, nous donne rarement la possibilité de surveiller la propreté du lit et de le changer quotidiennement. Par conséquent, cela vaut la peine de vous limiter à des recommandations - Faites-le après 7 à 10 jours.
• Surtout s'il s'agit d'un lit conjugal que vous divisez en deux ou un lit pour enfants. Après tout, un lit est un incubateur idéal pour toutes sortes de virus, bactéries et autres micro-organismes.Et pour obtenir et se reproduire sur nos sous-vêtements, nous ne pouvons pas les éviter même avec un bain quotidien.
• Les micro-organismes nuisibles accumulés au lit pénètrent dans les pores du corps et Capable de provoquer diverses maladies.Et avec leur inhalation constante, la muqueuse est irritée, l'inhibition de l'immunité, les allergies et même l'asthme peuvent se développer. Et nous ne devinerons même pas que la raison en est que des sous-vêtements périmés.
  • Un lit sale peut provoquer une neurodermatite et un eczéma, et également entraîner des formes chroniques de rhinite et d'autres affections des voies respiratoires supérieures.
• L'ennemi le plus commun de notre santé, vivant dans notre lit - Ceci est un lit (lin) coche.Ce sont des micro-organismes si petits qu'ils ne peuvent pas être vus à l'œil nu, mais ils ont une telle concentration et se multiplient si rapidement qu'ils sont capables de nuire à notre santé.
  • Un gramme de poussière contient jusqu'à cent de ces micro-organismes. Ils ont des ventouses spéciales, car il est impossible de les essuyer ou de les dépoussiérer. Chaque adulte est vaincu environ vingt fois par jour - à savoir Ces produits de leur vie deviennent un allergène fort pour une personne.
  • Il est très difficile de s'en débarrasser, même le traitement bouillant du lin et des meubles avec des produits spéciaux ne donne pas un résultat garanti, mais vous pouvez réduire considérablement leur montant, jusqu'à la délivrance complète, par un changement fréquent de lin.

• De plus, sur notre kit de couchage, dans les textures en tissu, vous trouverez:
  • pollen planter, s'il y a des fleurs dans la maison;
  • moule, qui est souvent une conséquence des bactéries;
  • en présence d'animaux de compagnie, il y a aussi de la laine, et peut-être même des vers;
  • ainsi que des parties kératinisées de la peau, et pas seulement la vôtre;
  • sueur;
  • le même visage ou la même crème de mains qui active uniquement le mélange de toute cette composition.
• Un oreiller est considéré comme non moins dangereux. Même en temps opportun Changement des taies d'oreilleril n'est pas en mesure de le protéger correctement de la tic, de la poussière et des pièces kératinisées. Et ajouter des cheveux naturels ou des pellicules possibles à cela.
  • Par conséquent, ils doivent être pris en charge au moins une fois par an, c'est-à-dire pour se laver et le séchage de haute qualité. L'oreiller en a besoin, que vous pouvez lire dans le matériel Besoin d'un oreiller en plumes. "Comment laver un oreiller d'un stylo?"
  • Soit dit en passant, si vous avez l'habitude de vous laver les cheveux le matin, la taie d'oreiller doit être changée tous les 2 à 3 jours. Et n'oubliez pas que non seulement des éléments de cosmétiques y restent, mais dont les particules microscopiques restent même après un lavage soigneusement, mais aussi des produits de soins capillaires.

Combien de temps faut-il pour changer correctement la literie?

Important: La fréquence optimale du kit de lit peut être considérée comme une fréquence - une fois par semaine en été et une fois toutes les 2 semaines en hiver. Mais dans ce cas, il est nécessaire de surveiller le changement de pyjama en temps opportun, c'est-à-dire une fois par semaine.

1. Les petits enfants et les gens malades Allergies, asthme ou toute maladie chronique, le lit doit être changé plus souvent sur 2 à 3 jours.
2. Si un enfant ou un adulte est une inflammation infectieuse, Par exemple, la grippe ou la varicelle, le changement du kit doit être effectué tous les jours!
3. Enfants d'âge préscolaire ou élèves du primaire Vous pouvez faire un changement un peu moins souvent - 1 fois en 10 jours. Il est à noter qu'ils ne le polluent pas tellement.
4. Mais voici des adolescents En raison de la restructuration hormonale et des glandes sébacées améliorées - vous devez changer 2 fois par semaine.
5. Nouveau néevous pouvez changer de lin une fois par semaine. Mais alors la couche que vous couvrez sur le dessus doit être soigneusement surveillée et immédiatement retirée avec la moindre régurgitation ou pollution. Jusqu'au point que vous le changerez 2 à 4 fois par jour. Même s'il est propre, changez-le tous les jours. Après tout, le bébé n'a pas encore suffisamment formé d'immunité.

Petites recommandations

• Le lavage doit être effectué à une température d'eau d'au moins 60 ° C, il est conseillé de sécher l'air chaud dans la machine ou au soleil ouvert, si le temps le permet.
• Mais chaque type de lin a ses propres règles de lavage, que vous pouvez lire dans l'article "Comment laver correctement la literie."
• Bien sûr, afin de suivre ces recommandations, vous devriez avoir au moins 2-3 ensembles de literie. Et lors de l'achat de la literie, ne préférez que des matériaux naturels, dont les meilleurs sont traditionnellement considérés comme Len, le coton et le satin. Après tout, ces matériaux sont les plus hygiéniques, agréables au toucher et durables, avec jusqu'à 300 lavages ou plus.

Vidéo: À quelle fréquence changer la literie?