Le matériel de l'article sera utile pour ceux qui se soucient attentivement de leur santé, ainsi que pour les parents d'hypocondriaques. Découvrez ce qu'est l'hypochondrie et comment il se manifeste.
Contenu
Qu'est-ce que Hypochondria?
Les hypochondries, ainsi que la dépression, sont souvent appelées maladie du 21e siècle. En fait, cette condition est observée chez un grand nombre de personnes. Parmi vos connaissances ou vos proches peuvent également être des hypocondriaques. Cependant, ceux qui ne connaissent pas cette condition peuvent être difficiles à comprendre les hypocondriaques. Du malentendu et du manque de soutien, les hypocondriates souffrent grandement. Il s'avère un cercle vicieux.
Important: Hypochondrie est appelée l'état d'une préoccupation excessive avec sa propre santé, une imagination excessive d'une personne en ce qui concerne la présence de maladies.
On pense que les hypochondries sont les plus sujettes aux personnes âgées. Mais la maladie progresse, et aujourd'hui, vous pouvez trouver beaucoup de jeunes atteints d'hypochondrie.
Il peut y avoir plusieurs causes d'hypochondrie:
- L'état de la dépression prolongée en conjonction avec l'anxiété, comme trait de caractère.
- Stress fort et inattendu. Ce stress peut provoquer la mort d'un ami ou d'un être cher, de la nouvelle de la maladie de quelqu'un, etc.
- Troubles dans le travail du cortex cérébral.
- Une conséquence de l'inattention des proches. Le plus souvent, cela s'applique aux personnes âgées.
Ipochondriter accorde également la disponibilité des informations. Beaucoup de gens viennent à un rendez-vous avec un médecin, en règle générale, ayant déjà posé un diagnostic par eux-mêmes. Ils lisent beaucoup, regardent des émissions de télévision et comparent les informations reçues avec leurs symptômes. Mais, nous savons tous que la peur est grande, et dans la plupart des cas, les diagnostics établis indépendamment ne sont pas confirmés.
Un exemple de ce comportement peut être observé dans le livre "Trois dans un bateau, sans compter le chien". Les trois personnages principaux ont fait une excursion en bateau et ont commencé à lire un répertoire médical. Et quelle a été la surprise quand ils ont trouvé presque toutes les maladies du livre, à l'exception de la fièvre de la maternité.
Les hypocondriaques sont sûrs qu'ils sont mortellement malades, et sinon, cela est sur le point de se produire. Souvent, les hypochondriares croient qu'ils n'ont même pas une maladie mortelle, mais plusieurs. Ils vont constamment aux examens, passent un tas de tests. Et quand ils obtiennent de bons résultats, les pensées se glissent dans leur tête que les médecins ne veulent pas les traiter spécialement, ou les experts ne sont pas compétents.
En même temps, les hypocondriates eux-mêmes ont vraiment peur et inquiets, leurs peurs sont très réelles. Familiers et ses collègues appellent ces pleurnicheurs. Et les proches souffrent souvent d'hypocondriares, car la vie dans la maison se transforme en un vrai enfer, où tout le monde est obligé de convaincre une personne que tout est en ordre avec lui.
Il est prouvé que les mélancoliques sont sujets aux hypochondries. Ce sont des gens - imaginaires, sensibles, vulnérables, impressionnables. Si soudainement un mélancolique tombait dans les griffes de la dépression prolongée, il pourrait bien développer un état d'hypochondrie. Dans le même temps, la personne elle-même ne remarquera pas comment cette condition deviendra une caractéristique intégrale de son caractère, empoisonnant sa propre vie et la vie des parents.
Vidéo: Hypochondria - Qu'est-ce que c'est?
Comment découvrir une hypocondrie: 10 signes
Important: vous pouvez découvrir l'hypochondriat selon les principales caractéristiques - le luminaire sur sa santé et la peur de la mort de la maladie.
Lisez ces 10 signes d'hypochondrie, vous pouvez apprendre dans cette description de vous-même ou de quelqu'un de votre environnement.
Signe 1: La faible manifestation de la maladie est perçue comme une maladie mortelle
Une toux d'hypocondriaque semble être un signe de tuberculose, un mal de tête est une tumeur cérébrale, tout picotement du côté gauche du corps est une maladie cardiaque. Les hypocondriaques pour la moindre raison aiment "épaissir les nuages".
Si l'Hypochondrick quelque chose tombait malade, ce qui, dans la plupart des cas, n'est pas le signe d'une maladie grave, les psychosomatiques sont liées. Une personne se concentre sur les sensations dans ce domaine, car cette douleur s'intensifie. Ou il semble à une personne qu'elle s'intensifie.
Signe 2: Confiance en présence d'une maladie mortelle, ou peut-être même pas une
En règle générale, la plupart des hypocondriares ont peur de ces maladies - cancer, VIH / SIDA, virus mortels.
Ils sont si sûrs que tout est mauvais maintenant, et alors ce ne sera plus pire. En même temps, la vie perd ses couleurs pour une telle personne. Il pense à souffrir, à la mort, il a été saisi par la peur pour sa vie. Si les tests montrent le résultat inverse, une personne pense que la maladie n'est pas diagnostiquée.
Il existe également des symptômes d'une maladie incurable. Par exemple, la perte de cheveux, la perte de poids, l'insomnie, le manque d'appétit. Il est important de comprendre que de tels symptômes et de nombreux autres peuvent être causés par l'anxiété, pas une maladie. Dès que cela s'avère calmer l'alarme, sortir d'un état dépressif, ces symptômes commenceront à disparaître.
Signe 3: réticence à faire quelque chose
Des conseils ordinaires, comme aller faire du shopping, faire une nouvelle coiffure, visiter un nouvel endroit ou une nouvelle attraction, n'affecter pas les hypocondriaques. Ils ne veulent pas tout cela. Ce qui aide les gens ordinaires à surmonter une mauvaise humeur, les hypocondriaques semblent dénués de sens. En effet, quel est l'intérêt d'une nouvelle chose, si Hypochondriter a une maladie mortelle (selon ses pensées).
Les hypocondriaques deviennent indifférents à leur propre apparence. Ce signe se manifeste particulièrement chez les femmes. Le désir de faire appel aux autres, d'être belle est le désir naturel d'une femme. Si une femme a cessé de peindre, ne s'intéresse pas du tout aux vêtements nouveaux et élégants, ne suit pas sa coiffure - ce sont de sérieux signes de dépression et d'hypochondrie. En particulier, si plus tôt une femme se regardait.
Non seulement la réticence à être belle peut être attribuée au signe d'hypochondrie. Vous pouvez également classer ici:
- Réticence à cuisiner
- Réticence à marcher avec des enfants, un chien, faites une promenade le soir
- Réticence à nettoyer dans la maison et à la rendre belle
- Réticence à visiter de nouveaux endroits et attractions
- Réticence à communiquer avec des amis, des connaissances et des parents
Signe 4: tente de faire un diagnostic
Intéressant avec votre propre santé n'est pas mauvais. Mais les hypochondriaques ne sont pas seulement un intérêt, mais une fixation. Ils lisent constamment une maladie qui n'est même pas diagnostiquée. Ils visitent les forums, sont intéressés par la façon dont cela arrive aux autres. Ils lisent des magazines, regardent des programmes médicaux, visitent des sites spécialisés, sont intéressés par les nouvelles par la médecine et certaines maladies. Il est tellement intéressé par la maladie lorsqu'il y a une maladie, et ce n'est pas toujours nécessaire.
Les hypocondriaques visitent les pages médicales plus souvent que les comptes dans leurs réseaux sociaux. Cependant, les réseaux sociaux au fil du temps cessent d'intéresser leur intérêt.
Important: la recherche de maladies sur Internet et l'ajustement de leurs symptômes pour eux ont tiré son nom - les cyberhondries.
Signe 5: Concit que vous avez une maladie héréditaire
Les hypochondries se développent souvent si la famille souffre de maladies héréditaires. Mais il faut se rappeler que pas toujours une prédisposition génétique ne mène à une maladie.
Oui, il existe de nombreuses maladies avec une composante génétique. Mais, premièrement, vous ne l'avez peut-être pas. Deuxièmement, la prévention de nombreuses maladies est un mode de vie sain.
Si vous connaissez une maladie héréditaire, il est préférable de visiter périodiquement un médecin pour prévention que de gagner une hypocondrie. De nombreuses maladies sont traitées dans les premiers stades.
Signe 6: Vous avez une énorme trousse de premier
Les hypocondriaques sont des clients préférés des pharmacies. Ces personnes achètent souvent toutes sortes de compléments alimentaires, les vitamines. En un mot, ces gens recherchent une «pilule magique».
À la maison, les Ipochondriacs peuvent trouver un remède pour tout et juste en cas de vie. Si l'Hypochondroke part en voyage, il prendra certainement une trousse de premier ordre avec tous les médicaments au cas où. Comme le montre l'expérience, ces médicaments ne sont pas du tout nécessaires, mais l'hypochondriaque est beaucoup plus calme lorsque le premier kit-aid occupe la moitié de sa valise.
Même s'il y a un voyage pendant seulement quelques jours et aux endroits où il y a des pharmacies, l'hypochondriaque prendra toujours les médicaments minimaux nécessaires.
Signe 7: Le désir de retirer l'organe ou la partie du corps pour la prévention
Par exemple, la star de cinéma hollywoodienne Angelina Jolie a retiré les deux seins en raison du fait que ses proches maternels sont morts d'un cancer du sein. Un tel désir visite de nombreuses autres personnes.
Certains veulent se débarrasser de toutes les taupes sur leur corps, mais même les oncologues ne recommandent pas d'éliminer toutes les taupes. Il suffit d'une fois par an ou six mois pour être observé, et si le médecin soupçonne que quelque chose n'allait pas, retirez.
Les médecins ne recommandent pas de telles mesures radicales. Les recommandations des médecins sont régulièrement visitées leurs spécialistes afin qu'il y ait une opportunité d'identifier la maladie au stade initial.
Signe 8: Vous allez chez le médecin, comme un magasin pour le pain
Il n'y a rien de mal et de honte à avoir l'opinion du deuxième médecin. Cependant, la situation avec un hypochondrique peut traverser le cadre de la normale. Par exemple, lorsqu'une personne recherche constamment de nouveaux spécialistes, car il lui semble que les précédents ne sont pas tout à fait compétents.
Il se peut également que le médecin recommande à une personne de changer le mode de vie et de ne pas être nerveux. Dans ce cas, l'hypochondric commence à chercher un médecin qui lui prescrireait des médicaments pour la prévention.
IMPORTANT: Les hypochondriates ne perçoivent pas que le conseil ne soit pas nerveux, aussi bon. Il leur semble qu'ils vont bien avec leurs nerfs.
N'allez pas chez le médecin pour chaque plus petit symptôme. Cela ressemble à une anecdote sur la façon dont les mêmes grands-mères occupent chaque jour une file d'attente pour un médecin. En règle générale, le médecin se souvient de ces patients et ne perçoit pas sérieusement leurs plaintes.
Signe 9: Scrupules excessive dans l'hygiène des questions
Lavez-vous les mains après avoir visité les toilettes ou la rue, bien sûr, la bonne approche. Cependant, il y a des gens qui traitent constamment leurs mains avec des agents antibactériens, essuyez toutes les surfaces avant de les toucher.
De plus, les hypocondriares peuvent transférer leur attitude malsaine envers l'hygiène à leurs enfants. Par exemple, ils ne permettent pas à l'enfant dans le bac à sable de prendre la spatule de quelqu'un d'autre ou de toucher une balançoire.
Les transports publics peuvent se transformer en torture pour une hypocondrie. Il semble que les gens infectés puissent être à côté de lui, et il est dangereux de toucher les mains courantes et les sièges.
Oui, les gens peuvent se rencontrer dans la rue et dans les transports publics, mais il n'est pas toujours possible de s'assurer d'une éventuelle maladie. Et avec des moyens de désinfection des mains, vous pouvez obtenir une sécheresse douloureuse et une irritabilité de la peau. Il est préférable de s'engager dans une augmentation de votre immunité, de faire les vaccinations nécessaires que d'essayer de vous protéger du monde environnant avec ses microbes.
Signe 10: Un examen approfondi et fréquent de votre corps
Hypochondering consacre beaucoup de temps à son corps. Parfois, toute la signification de sa vie réside dans l'examen de son corps, en écoutant son corps.
Ces personnes passent beaucoup de temps dans le miroir, examinant chaque centimètre de leur corps, se sentent. Chaque fois qu'ils peuvent trouver quelque chose de nouveau sur leur corps, ce qui n'a pas remarqué auparavant, ce qui les conduit à panique Et inspire une nouvelle peur.
L'inspection de votre corps peut devenir un rituel du matin, ainsi que le lavage, le brossage des dents.
Vidéo: Hypochondria - L'opinion des psychothérapeutes
Comment se débarrasser des hypochondries: conseils et recommandations
IMPORTANT: Les hypochondries ne peuvent pas être confondues avec la schizophrénie. La deuxième condition est plus difficile et nécessite des soins médicaux urgents dans une institution spécialisée.
Quand il semble à une personne que les voisins l'empoissent de rayonnement ou que la tête est remplie d'aiguilles, ne la radiez pas sur Hypochondrie. Des déclarations similaires sont des appels d'une maladie plus grave.
Quant aux hypochondries, il est plus facile de le guérir. Cela aura également besoin de l'aide d'un médecin - un psychothérapeute. Grâce aux conversations et aux croyances, un psychothérapeute expérimenté aidera une personne à oublier cette condition obsessionnelle et désagréable.
Le problème est que le conseil d'aller au psychothérapeute, beaucoup dans notre pays perçoivent comme une insulte. Au cours des dernières décennies, la psychothérapie a sans aucun doute progressé en termes de personnes comprenant que c'est la même industrie de la médecine que toutes les autres, qu'il n'y a rien de honteux à visiter le thérapeute, mais pas tant. Dans la compréhension de beaucoup, il y a encore un stéréotype selon lequel la psychothérapie n'est nécessaire que pour les personnes ayant des écarts mentaux graves.
Les hypocondriaques sont importants pour avoir un tel environnement qui ne soutiendra pas ses peurs ou ne se moquera pas de ses sentiments. Souvent, les parents avec une moquerie traitent de telles personnes à partir desquelles les hypocondriates souffrent encore plus.
Si vous avez un Hypochondrick familier, communiquez avec lui comme auparavant. Ne le traitez pas comme si cette personne était malade. Écoutez, montrez que vous comprenez sa souffrance - rien de plus. N'essayez pas de convaincre une personne par tous les moyens. Cela conduira au fait que l'hypochondrock sera plus facile de refuser une maladie fictive, car il ne trouvera pas la confirmation de son interlocuteur à ses craintes.
Parfois, les hypochondries se développent chez les personnes âgées en raison de l'inattention des enfants, des petits-enfants. Ensuite, des parents plus âgés commencent à harceler tous les membres de la famille avec leurs nombreuses maladies. Pour éviter cela, appelez plus souvent, venez, distrayez vos grands-parents âgés avec des conversations, prenez-les avec un jeu avec des petits-enfants, promenez-vous, aidez la maison. Cela donnera à l'optimisme des personnes âgées.
Alors que dans la même maison avec un hypochondrique, vous devez limiter sa visualisation des programmes médicaux, essayer de le distraire de la lecture d'informations sur ses maladies imaginaires et le plus souvent l'inviter à promener.
Les hypochondries sont soumises à des personnes qui ne travaillent nulle part, n'ont pas de passe-temps et de passe-temps. Parfois, une personne devrait quitter la zone de son confort, aller travailler, trouver un passe-temps, aller pour le sport, obtenir un animal de compagnie et les pensées négatives obsessionnelles disparaîtront.
IMPORTANT: Comment se débarrasser des hypochondries?
