Que faire si la colonne vertébrale fait mal après le sommeil: facteurs externes et internes, traitement, méthodes de diagnostic

Que faire si la colonne vertébrale fait mal après le sommeil: facteurs externes et internes, traitement, méthodes de diagnostic

La question se pose, pourquoi la colonne vertébrale fait-elle mal après le sommeil? Lire l'article. Il a de nombreux conseils utiles, recommandations.

Presque chaque personne arrive qu'après dormir, le dos fait mal. Nous commençons immédiatement à rechercher la raison, à succomber à des informations publicitaires à la télévision et à planifier immédiatement d'acheter un nouveau matelas, de changer la pose pour dormir ou d'essayer de se détendre davantage l'après-midi. Cependant, la vraie cause d'une telle douleur peut être cachée d'une manière complètement différente. Dans cet article, nous considérerons la véritable racine du mal d'une telle maladie et ce qui doit être fait pour faciliter la vie. Lisez plus loin.

Pourquoi la colonne vertébrale et le dos font-ils mal après avoir dormi - entre les omoplates, le bas du dos, la région thoracique: causes

Après le sommeil, la colonne vertébrale et le dos blessé
Après le sommeil, la colonne vertébrale et le dos blessé

Un syndrome de douleur gravement exprimé dans différentes parties du dos - la région spatiale, dans la région thoracique ou dans le bas du dos, peut apparaître après avoir dormi à la fois des personnes en bonne santé et celles qui ont des maladies chroniques non seulement de la colonne vertébrale, mais aussi de l'internes organes.

Chez les personnes en bonne santé, les maux de dos sont provoqués par le mauvais mode de vie, un long séjour dans une position inconfortable tendue pendant le travail pendant la journée. Si la veille de la nuit, les maux de dos pouvaient être légèrement ressentis et que la personne a pris un médicament anesthésique, puis le matin après le réveil, il s'intensifie généralement et devient insupportable. Il peut y avoir deux raisons principales à cela:

  • L'action d'un médicament analgésique a pris finque le patient a accepté avant le coucher.
  • Affaiblissement des fonctions de protection du corps pendant le sommeil.

Ces causes externes de maux de dos peuvent être éliminés en modifiant simplement le schéma thérapeutique, en routine quotidienne ou en réduisant l'activité physique. Les causes internes du syndrome de la douleur devront faire face à un examen médical par un médecin expérimenté.

Important: Lorsque des maladies liées à la zone arrière apparaissent, vous devez contacter le médecin. Si la douleur est constante, le spécialiste prescrira des tests et effectuera d'autres mesures de diagnostic. C'est le seul moyen de faire le bon diagnostic pour prescrire un traitement adéquat.

Le plus souvent, en tant que causes internes de maux de dos, il existe des maladies dégénératives de la colonne vertébrale, le corps des vertèbres et des disques intervertébraux. Ce sont des pathologies bien connues:

  • Une hernie de disques intervertébraux
  • Les processus d'ostéochondrose progressive
  • Inflammation rhumatismale des os et des tissus articulaires

Les causes internes de la douleur dans les omoplates, la région thoracique ou dans le bas du dos peuvent inclure des états aigus dans les maladies chroniques des reins, de l'estomac et des intestins, la vésicule biliaire, les organes du système bronchopulmonaire. Le processus inflammatoire dans les systèmes énumérés s'accompagne toujours de douleurs intenses qui rayonnent vers l'arrière. En savoir plus à ce sujet plus loin.

La colonne vertébrale fait mal le matin après le sommeil - La pathologie des organes internes: cœur, reins, tractus gastro-intestinal, poumons, vésicule biliaire, gonflement

La colonne vertébrale fait mal le matin après le sommeil - la pathologie des organes internes
La colonne vertébrale fait mal le matin après le sommeil - la pathologie des organes internes

Le plus souvent, les douleurs matinales dans le dos sont associées à des changements destructeurs dans le tissu cartilage des disques intervertébraux. Ces changements agissent comme des symptômes d'ostéochondrose de la colonne vertébrale ou de la maladie de Bekhterev. Si des sensations désagréables apparaissent dans le dos et que la colonne vertébrale fait mal le matin après le sommeil, mais au niveau, par exemple, de la région du cœur, des reins ou d'autres organes internes, alors cela indique la pathologie des organes internes et non seulement . Une telle irradiation se produit pour les raisons suivantes:

Douleur dans le cœur:

  • Le plus souvent, c'est une manifestation de l'ostéochondose cervicale ou mammaire. Couper la douleur dans la moitié gauche de la poitrine est caractéristique.
  • Le développement de vertébrés avec localisation dans la moitié gauche de la poitrine.
  • Douleur aiguë dans le cœur avec une inflammation du cartilage des côtes.
  • Dans une crise cardiaque aiguë, une douleur peut se produire non seulement dans le cœur, mais aussi pour être donnée à l'arrière.

Un tel complexe de symptômes est connu parmi les cardiologues comme "Syndrome de Titsa". Dans cette situation, il est nécessaire de mener un diagnostic différentiel avec un infarctus aigu du myocarde.

Douleur dans la zone rénale:

  • Un tel syndrome de la douleur est localisé juste au-dessus du bas du dos et s'accompagne d'un gonflement du visage, des membres inférieurs.
  • Dans les jambes après le sommeil, une sensation de gravité et un gonflement prononcé est noté. La nature des douleurs au bas du dos dans la maladie rénale fait mal.
  • Le patient éprouve également un sentiment de tension dans le bas de l'abdomen, sur la surface intérieure des hanches.
  • Les douleurs douloureuses peuvent être remplacées par des attaques nettes de douleur aiguë - les coliques rénales.
  • Si le dos fait mal aux maladies rénales, ce symptôme s'accompagne d'une urilation altérée. La miction fréquente avec un mélange de sang dans l'urine est un signe formidable du processus pathologique dans les tissus des reins.

Douleur dans le tractus gastro-intestinal:

  • Les maux de dos peuvent être un symptôme «réfléchi».
  • Cela se produit lorsque le processus de douleur est localisé dans les intestins. Dans le même temps, une sensation de douleur aiguë se manifeste à la surface du dos.
  • Les composés nerveux diffusent la douleur des organes gastro-intestinaux sur la colonne lombaire et la colonne vertébrale thoracique.

Aux maladies Tube digestif Un tel syndrome de la douleur comprend:

  • Inflammation aiguë et chronique de l'annexe
  • Obstruction pathologique dans les départements du petit et du gros intestin
  • Perforation de la muqueuse de l'intestin grêle
  • Inflammation ulcéreuse de la muqueuse du gros intestin avec colite.

Rappelles toi: Des douleurs douloureuses qui donnent à droite et à gauche de la colonne vertébrale sont caractéristiques des maladies Tube digestif.

Maladies pulmonaires:

La douleur dans la colonne vertébrale thoracique peut apparaître avec de telles pathologies:

  • Pneumonie aiguë ou chronique
  • Tuberculose
  • Cancer des poumons

Vésicule biliaire:

  • Les changements inflammatoires aigus dans les parois de la vésicule biliaire, qui sont causés par la présence de pierres dans cet organe, entraînent une irradiation des maux de dos.
  • Plus souvent, les sensations désagréables apparaissent dans le côté droit ou dans l'épaule.
  • Également dans la zone de l'emplacement de la lame d'épaule droite.

Œdème des muscles périporaux:

  • Condition difficile pour bien-être.
  • Lors du réveil, une personne éprouve une forte tension dans le dos.
  • Cette douleur a une telle gravité que le patient ne peut pas passer physiquement à une position verticale et sortir du lit par lui-même.

Conseils: Ne resserrez pas avec un voyage à l'hôpital si vous avez des sensations désagréables dans le dos. Cela peut être un symptôme d'une pathologie grave des organes internes.

Le dos fait mal après le sommeil dans la colonne vertébrale: hernie intervertébrale

Le dos fait mal après avoir dormi dans la colonne vertébrale à cause d'une hernie intervertébrale
Le dos fait mal après avoir dormi dans la colonne vertébrale à cause d'une hernie intervertébrale

Si l'anneau fibreux est en saillie, les racines des nerfs vertébrales sont pressées et la douleur d'intensité différente se produit. Souvent, avec une hernie intervertébrale, un processus inflammatoire se développe, qui s'accompagne d'un gonflement. Avec cette condition, le dos peut faire mal après avoir dormi dans la colonne vertébrale.

  • Dans la zone affectée, la tension musculaire stable se développe, ce qui peut conduire à leur spasme et à la formation d'un bloc fonctionnel.
  • Selon la localisation de la hernie intervertébrale, la douleur apparaît dans des zones qui innervent le nerf percé.
  • Par conséquent, le dos peut faire mal à différents endroits et avec une maladie négligée, des troubles d'organes internes se produisent.

Pendant la hernie intervertébrale, le sommeil est perturbé en raison de la survenue de douleur lors du changement de position du corps et même sans raisons évidentes. Il est recommandé de choisir un matelas de rigidité appropriée.

  • Il est difficile de sortir du lit, et la douleur surgit soudainement et avoir un caractère diversifié - d'un stupide, douloureux dans le dos, à net, à donner dans les membres.
  • Si de tels symptômes apparaissent, consultez un médecin.

La première visite doit être payée à un thérapeute qui préparera avec compétence le patient à recevoir avec des spécialistes étroits.

Après le sommeil, la colonne vertébrale fait mal au milieu: courbure, scoliose

Après le sommeil, la colonne vertébrale peut faire mal à cause de la courbure
Après le sommeil, la colonne vertébrale peut faire mal à cause de la courbure

La scoliose ou la courbure de la colonne vertébrale est une maladie dans laquelle la colonne vertébrale peut s'échapper de la position d'origine. Des terminaisons nerveuses et des vaisseaux sanguins sont observés. Dans les premières étapes de sa progression, une personne ne ressent pas de malaise. Seulement à mesure que la maladie se développe plus que de graves complications sont observées.

  • La nuit, la colonne vertébrale humaine est presque immobile.
  • La violation du régime de sommeil et de repos s'accompagne de sa courbure.
  • Après le sommeil, la douleur n'augmente que et il semble que toute la colonne vertébrale fait mal au milieu du dos.
  • Au stade ultérieur, la maladie est déjà étendue.
  • La colonne vertébrale a une courbure externe, des violations dans le travail des organes internes se produisent, une douleur intense dans les parties vertébrales apparaît.

Chez les enfants et les adolescents, les tissus ont une élasticité élevée, de sorte que les adultes tombent souvent dans le groupe à risque. La scoliose s'accompagne de maladies supplémentaires. Ceux-ci inclus:

  • Inflammation dans les tissus et les muscles, sur quelle pression exerce une colonne vertébrale incurvée.
  • Ischémie - L'oxygène et la famine trophique se développent, car les vaisseaux sont sous pression.
  • Les terminaisons nerveuses sont endommagéesqui envoient un signal au cerveau.
  • Dommages répétés aux racines nerveuses.

La scoliose est mieux traitée dans l'enfance, lorsque les tissus sont plus élastiques et que la table vertébrale incurvée se prête bien à la correction avec un massage, des exercices physiques et d'autres méthodes.

Une colonne vertébrale peut-elle faire mal à l'ostéoporose après le sommeil?

La colonne vertébrale fait mal à l'ostéoporose après le sommeil
La colonne vertébrale fait mal à l'ostéoporose après le sommeil

L'ostéoporose est assez courante, en particulier chez les femmes, et se caractérise par une lixiviation accrue du calcium à partir de la structure des os. Cette maladie se développe secrètement, dans les premiers stades, il n'y a pas de douleur. Avec une nouvelle augmentation de la carence en calcium, les os deviennent fragiles et le corps du corps vertébral est possible. Ceci se manifeste parfois par la douleur, ce qui s'intensifie pendant les mouvements.

  • Mais l'intensité de la douleur augmente lorsque les vertèbres adjacentes se cassent. Cela fait déjà voir un médecin.
  • Avec l'ostéoporose, la partie avant souffre - de 7 à 10e Les vertèbres de la région thoracique, soumises à une compression.
  • Il n'y a peut-être pas de douleurs, mais quand ils commencent à se déformer 12e vertèbres lombaires thoraciques et 1ère, il y a une douleur aiguë, augmentant pendant l'effort physique.

L'intensité de la douleur dans la colonne vertébrale avec l'ostéoporose après le sommeil est minime. Il grandit tout au long de la journée, qui est associé à la nécessité d'effectuer un travail physique.

Pourquoi un dos peut-il faire mal après le sommeil: ostéochondrose

Le dos fait mal après avoir dormi avec l'ostéochondrose
Le dos fait mal après avoir dormi avec l'ostéochondrose

L'ostéochondrose est l'une des causes courantes de la douleur. Ce sont des processus de dégénérescence qui se produisent dans le cartilage et les os des vertèbres, qui contribuent au pincement du nerf vertébral.

La maladie entraîne un changement dans le système circulatoire et l'innervation des organes dans la colonne vertébrale et la partie vertébrale. L'ostéochondrose peut être observée non seulement dans le département de la colonne vertébrale, mais aussi à d'autres parties du corps humain:

  • Si la douleur est concentrée dans le cou ou dans la partie occipitale, les sensations désagréables et étirées apparaissent dans les épaules et entre les omoplates.
  • Avec la lésion thoracique, l'ostéochondrose, la douleur se déplace progressivement vers la poitrine et le dos.

L'ostéochondrose accompagne des sensations désagréables supplémentaires:

  • Mal de tête
  • Bruit dans les oreilles
  • Vertiges
  • Vision de la vision
  • Engourdissement de certaines parties du corps
  • Modification des indicateurs de la pression artérielle

Au stade initial, il est modéré, mais se développe ensuite en aiguë et perçant. Avec le type lombaire, la douleur est concentrée dans la colonne vertébrale et le bas du dos. La douleur apparaît instantanément et ne se retire pas tout au long du processus inflammatoire.

Le dos et la colonne vertébrale blessés après le sommeil: maladie de Bekhterev

Le dos et la colonne vertébrale blessaient après avoir dormi dans la maladie
Le dos et la colonne vertébrale blessaient après avoir dormi dans la maladie

La maladie est de nature chronique systémique, affecte principalement les articulations de la colonne vertébrale, la zone des tissus mous paravertébraux et les articulations sacrées et illégales. Pendant le développement de la maladie Bekhtereva, le dos et la colonne vertébrale font mal, plus souvent pendant le reste, particulièrement inquiétant la nuit ou le matin - après le sommeil.

Il vaut la peine de savoir: Le stock et la douleur se manifestent dans la colonne lombaire et la colonne vertébrale sacrée. Après qu'une personne diverge un peu, il fera des exercices de gymnastique, cela devient plus facile.

Avec la progression de la maladie, la douleur va à toute la colonne vertébrale. Se produit:

  • Limitation de la mobilité
  • Rigidité musculaire
  • Raideur
  • Atrophie progressive

Après cela, l'ankylosing des articulations de la colonne vertébrale se produit, qui se manifeste par une diminution significative de la croissance humaine, limitant la mobilité de la poitrine.
La maladie peut être identifiée en utilisant:

  • IRM - Au tout début de la maladie
  • Radiographie - Au deuxième stade du développement du processus pathologique

Maladie de Bekhterev Il est important de s'identifier au stade initial de son développement. Cela aidera à arrêter le processus de l'ankylose et à renvoyer une personne à une vie normale.

La colonne vertébrale fait mal au milieu du dos après le sommeil: névralgie intercostale

La colonne vertébrale fait mal au milieu du dos après avoir dormi avec une névralgie intercostale
La colonne vertébrale fait mal au milieu du dos après avoir dormi avec une névralgie intercostale

La névralgie de l'intervalle est une maladie caractérisée par une douleur aiguë associée à l'irritation ou à la compression des terminaisons nerveuses ou à la conséquence de l'herpès du zona.

Important: Un fort malaise, commençant pendant la période de maladie, ne peut pas être comparé à d'autres pathologies. Il est désagréable, brûlant et fortement arrêté.

La névralgie présente un grand nombre de symptômes qui introduisent l'inconfort à la vie du patient. Les signes exprimés vif de la maladie se manifestent après le sommeil. Par conséquent, si votre colonne vertébrale fait mal au milieu du dos le matin pendant l'éveil, alors il peut être une maladie neurologique. Il vaut la peine de connaître ce qui suit:

  • Certains signes de pathologie sont souvent trouvés immédiatement, tandis que d'autres sont visibles après un certain temps.
  • En plus de la douleur entre les côtes, l'inconfort peut apparaître dans l'estomac et dans le muscle cardiaque.
  • Un inconfort peut également être observé dans le dos, la colonne vertébrale ou sous la spatule.

Les fibres nerveuses ont un grand nombre de branches dans tout le corps humain. Les signaux exacts sont transmis aux organes. Il est facile de déterminer la névralgie intercostale par les symptômes décrits ci-dessus. Cependant, la maladie peut être cachée derrière des pathologies similaires. La douleur peut être stupide ou douloureuse. Dans une certaine période de temps, son renforcement est observé.

La colonne vertébrale fait beaucoup mal après le sommeil pendant la grossesse: que faire?

La colonne vertébrale fait mal après le sommeil pendant la grossesse
La colonne vertébrale fait mal après le sommeil pendant la grossesse

Pendant la grossesse, une femme doit ressentir différents inconfort associés à son corps. Souvent, vous devez changer la position de l'affaire pendant la séance ou le mensonge, afin que la sensation désagréable disparaisse. Mais il arrive que la colonne vertébrale fait beaucoup mal le matin après s'être réveillé. Pour que la douleur ne dérange pas la femme enceinte après le sommeil, vous devez suivre ces règles:

  • Portez les bonnes chaussuresPour qu'elle soutienne le pied et ne fera que se taire assis. Ne portez pas de talons.
  • Il est nécessaire pendant le sommeil de fournir à la colonne vertébrale un bon soutienAlors dormez sur un matelas avec une rigidité moyenne.
  • Les femmes enceintes ne devraient pas charger leur corps. Par conséquent, assis sur une chaise, mettez l'oreiller derrière votre dos. Ne vous asseyez pas sur des chaises sans dos pour que le siège soit solide. Les médecins recommandent généralement de s'asseoir pendant plus d'une heure.
  • S'endormir, mettre l'oreiller sous le ventre et entre les jambes.
  • S'il n'y a pas de contre-indications, ne négligez pas les activités sportives. C'est aussi une bonne préparation à l'accouchement. Mais faites-le sous la supervision d'un entraîneur professionnel.
  • Adhérer aux régimes et manger des produits riches en calcium - Lait, fromage cottage, fromage, ainsi que les produits maritimes.
  • Suivre le poids, puisque des livres supplémentaires surchargent la colonne vertébrale.
  • Ne restez pas longtempsFaites toujours le soutien de quelque chose.

La mise en œuvre de ces conseils aidera à décharger et à renforcer la colonne vertébrale afin qu'elle ne fasse pas de mal après le sommeil et à un autre moment de la journée.

La colonne vertébrale fait mal après le sommeil: quel médecin contacter?

Un médecin qui traite les maladies de la colonne vertébrale avec douleur après le sommeil
Un médecin qui traite les maladies de la colonne vertébrale avec douleur après le sommeil

Depuis ce qui précède, il est clair qu'il y a beaucoup de causes dans le dos après le sommeil. Par conséquent, il sera préférable que le patient se rende chez le médecin en cas de répétition fréquente de ces sensations désagréables. Quel médecin contacter si la colonne vertébrale fait mal après le sommeil? Voici les conseils:

  • Tout d'abord, contactez un thérapeute local ou un médecin généralisteCar il est maintenant habituel de l'appeler.
  • Le médecin examinera l'histoire des maladies sur la carte ambulatoire, où toutes les pathologies sont enregistrées, demandant la nature du mode de douleur, de travail et de repos et les conditions créées pour le repos nocturne.
  • À ce stade, le médecin vous conseillera de mieux organiser un rêve et peut recommander des médicaments.
  • Si nécessaire, le médecin peut envoyer le patient à un examen plus approfondi, y compris les consultations de spécialistes spécialisés, à savoir neurologue.

Le médecin vous prescrira également des tests et d'autres procédures de diagnostic. Cela aidera à diagnostiquer et à prescrire correctement le traitement.

Douleur vertébrale après le sommeil: méthodes de diagnostic

L'IRM est prescrite pour la douleur dans la colonne vertébrale après le sommeil
L'IRM est prescrite pour la douleur dans la colonne vertébrale après le sommeil

La sélection des méthodes de diagnostic de douleur dans la colonne vertébrale après le sommeil est principalement axée sur la distribution de patients présentant un inconfort spécifique ou non spécifique. La douleur spécifique est définie comme un symptôme causé par un certain mécanisme physiopathologique:

  • Hernie pulpeuse
  • Divers types d'infections
  • Ostéoporose
  • La polyarthrite rhumatoïde
  • Fracture
  • Tumeur

La douleur non spécifique dans le bas du dos est définie comme un symptôme sans cause claire spécifique, c'est-à-dire la douleur au dos d'une origine inconnue.

Il vaut la peine de savoir: À proximité 90% Tous les patients souffrant de douleurs au bas du dos auront une douleur non spécifique dans le bas du dos, qui est en fait un diagnostic sur l'exclusion d'une pathologie spécifique.

Les méthodes de diagnostic de maux de dos après le sommeil doivent inclure les processus et procédures suivants:

  • Additionner le sang et les tests d'urine
  • Échographie d'organes internes
  • IRM de la colonne vertébrale
  • Colonne vertébrale CT et tissus à proximité
  • Radiographie
  • Palpation du médecin lors du premier examen du patient

Une étude a été récemment menée dans Etats-Unis. Il a montré que pour tous les patients souffrant de maux de dos en soins primaires:

  • 4% a une fracture de compression
  • Dans 3% des cas - spondylolliste
  • Pourcentage minimum - dans 0,7% - une tumeur ou des métastases
  • 0,3% en ont assez de la spondylarthrite ankylosante
  • Dans 0,01% des cas, il y a une infection

Par conséquent, il est important que la douleur à l'arrière réalise le diagnostic correct.

Le dos fait mal dans la colonne vertébrale après le sommeil: comment traiter?

Blocus pour les maux de dos dans la colonne vertébrale après le sommeil
Blocus pour les maux de dos dans la colonne vertébrale après le sommeil

La douleur dans le dos dans la colonne vertébrale après le sommeil est un symptôme auquel chaque seconde peut être soumise. Comme mentionné ci-dessus, de tels symptômes se produisent avec différentes maladies. En conséquence, le traitement diffère en fonction du diagnostic:

Méthode de blocage:

  • Une excellente procédure analgésique utilisée pour les maladies des os, les terminaisons nerveuses, les douleurs musculaires et autres.
  • C'est une injection à l'arrière.
  • Les cellules nerveuses en cours qui sont sujettes à la maladie sont déconnectées à l'aide d'une anesthésie locale réalisée dans le dos.
  • Cette méthode a un effet élevé et traite bien la douleur, mais l'utilise dans de rares cas, car il est considéré comme difficile à effectuer et il a une forte probabilité de complications chez le patient.
  • Cette méthode thérapeutique n'est effectuée qu'à l'hôpital et sous la supervision d'un agent de santé.
  • Il donne des résultats pendant une courte période et il ne peut être effectué que lors de la résolution du médecin traitant et pas plus d'une ou deux fois par an.

Antidépresseurs et antiépilétiques:

  • Une attention particulière doit être accordée au syndrome de la douleur chronique, dont les impulsions se produisent dans le cortex cérébral.
  • Si ces impulsions ne sont pas bloquées, une focalisation d'inflammation peut se former.
  • Dans cette situation, la méthode du blocage analgésique ne sera pas en mesure de calmer la douleur du patient.
  • Le patient est prescrit des antidépresseurs et des antiépileptiques, qui affectent la zone du cerveau.

Anesthésie utilisant divers médicaments:

  • Analgésiques, relaxants musculaires et médicaments non stéroïdiens.
  • Tous ont des propriétés anti-inflammatoires.
  • Ils ne sont prescrits que par un médecin dans le dosage, l'intervalle et la durée d'admission nécessaires.

Utilisation de diverses pommades:

  • Frottez efficacement diverses pommades et gels dans le dos, ce que le médecin a prescrit par la prescription.
  • Ces médicaments agissent sur les récepteurs situés sur la peau humaine.
  • Ils améliorent le flux sanguin et accélèrent le processus d'échange.
  • Ils sont principalement utilisés comme anesthésie et le traitement de l'inflammation dans les articulations, les muscles.

L'utilisation de médicaments pour le traitement des pathologies des organes internes:

  • Si les maux de dos sont causés par la maladie du foie, des reins, du cœur ou d'un autre système, cet organe doit être traité.
  • Si vous agissez uniquement sur les maux de dos, cela peut aggraver l'état du patient et conduire à des conséquences indésirables.

Important: NE PAS AUTO-MÉDICATION, c'est dangereux pour la vie et la santé!

Bubnovsky: Exercices pour la colonne vertébrale après le sommeil et autres douleurs

Bubnovsky et exercices pour la colonne vertébrale après le sommeil et autres douleurs
Bubnovsky et exercices pour la colonne vertébrale après le sommeil et autres douleurs

Le Dr Bubnovsky a développé sa propre méthodologie, qui aide une personne à se débarrasser des maux de dos. Les exercices pour la colonne vertébrale sont très simples et peuvent être effectués après le sommeil ou le soir. Ils aident à différentes douleurs au dos associées aux articulations, aux muscles et à la névralgie.

Étudiez la méthodologie du Dr Bubnovsky en utilisant articles sur notre site Web sur ce lien. Vous trouverez également une vidéo qui explique en détail comment faire des exercices, dans quelle position de l'affaire et combien de temps.

Si une personne blesse quelque chose, et surtout le dos et après le sommeil, alors cette condition gâche l'ambiance pour toute la journée à venir. Par conséquent, lorsque des symptômes désagréables se produisent, consultez immédiatement un médecin pour obtenir de l'aide et pour que le traitement souffre et vive une vie pleine. Bonne chance!

Vidéo: sommeil et maux de dos

Lisez des articles sur le sujet:



Auteur:
Évaluer l'article

Commentaires K. article

  1. Après avoir dormi, les vertèbres font parfois mal. Mais honnêtement, je n'y ai pas fait attention, je n'ai pas attaché le sens que cela pourrait être un problème grave. Désassurez l'arrière du Gel Rhumalgon 911, se détend et cesse de blesser. Et je vis. Maintenant, je veux subir un examen après avoir lu l'article. Merci.

  2. C'est plus facile pour mon dos après le sommeil, mais j'ai pris le matelas très attentivement, donc je suis d'accord avec les auteurs, c'est important. Mais il y a des douleurs, surtout après les chalets d'été. Parfois, il est impossible d'endurer. Et comme j'ai aussi une gastrite, les fonds ne conviennent pas. J'ai ramassé Ethorelex, il contient de l'étoricoxib. Pour le moment, pour toutes les recherches, c'est les AINS les plus efficaces et les plus sûrs.

  3. Ici, vous pouvez toujours lire la douleur dans la colonne vertébrale, ses causes et ses produits de traitement.

  4. Pendant l'exacerbation de la polyarthrite rhumatoïde, j'ai parfois serré. J'acceptais les fonds importés, mais ils ne sont pas chers et n'agissent pas longtemps, alors elle a demandé au rhumatologue de choisir autre chose. En conséquence, j'utilise Etyrelex, il est tout simplement plus abordable et l'action conserve presque une journée, ce qui me convient complètement.

Ajouter un commentaire

Votre courriel ne sera pas publié. Les champs obligatoires sont marqués *