Comment pouvez-vous nourrir un enfant à 11 mois? Menu, régime et régime alimentaire d'un enfant à 11 mois

Normes alimentaires pour un enfant à 11 mois.

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Les enfants grandissent rapidement. Les jeunes parents se souviennent d'eux avec des miettes, qui ont été apportées de l'hôpital, et maintenant près d'un an.

Pendant ce temps, votre bébé a beaucoup maîtrisé:

appris à marcher
aime jouer et écouter des chansons / poèmes
mange déjà hardiment une variété de nourriture

Mais la jeune mère essaie de lui plaire avec des chefs-d'œuvre gastronomiques et en même temps ne surchargez pas le petit corps du bébé.

Avant de plonger dans les normes de la nourriture, n'oubliez pas que votre bébé est une personnalité unique, ce n'est comme personne sur la planète. Il était déjà né / né avec son ensemble de tâches, de buts, de préférences et de caractère. Par conséquent, veuillez arrêter de le comparer avec d'autres enfants et des indicateurs de livre pour un âge particulier. Ces derniers sont plus donnés pour la directive et pour les enfants qui mangent le mélange, pas le lait de maman.

Nous poursuivrons notre conversation sur le régime alimentaire et les normes alimentaires pour les miettes de la première année de vie. Lire Start ici et ici.

La norme du fromage cottage pour un enfant à 11 mois et à quelle fréquence?

11-NB ALYSH mensuel avec plaisir mange du fromage cottage

Les produits laitiers sont des sources de calcium naturel pour nous. En raison de la grande variété de leurs goûts et de leurs types, nous obtenons non seulement un plaisir gastronomique, mais aussi des avantages pour la santé.

Par conséquent, la présence de fromage cottage dans la liste des produits et plats pour le bébé est extrêmement importante.

Ainsi, sa norme varie de 50 g par jour. Si votre bébé n'est pas fan du fromage cottage, alternez-le:

tous les deux jours, offrant 100 g
deux jours plus tard, versant une plaque de 150 g

Un point important - Préparez le fromage cottage à partir de kéfir frais ou faites régulièrement du rangement sur la cuisine laitière. Les options d'atelier ne conviennent pas catégoriquement comme nourriture pour un enfant 11 mois. Seulement comme ingrédient de la casserole, des boulettes, des gâteaux au fromage.

Si votre bébé mange des mélanges artificiels, la quantité de fromage cottage peut être plus. Surtout si le bébé le mange avec plaisir.

La fréquence de ce produit alimentaire est la même pour les enfants de différents types d'alimentation.

Combien de jaune est donné à l'enfant à 11 mois?

L'enfant mange un demi-jaune à l'âge de 11 mois — l'enfant mange un demi-jaune à l'âge de 11 mois

Premièrement, nous nous rappelons que les œufs de poulet contiennent des allergènes. Comme alternative - cuire les œufs de caille pour un enfant. Mais rappelez-vous qu'ils devraient être frais.

Les pédiatres en matériaux de référence pour l'apport de l'alimentation pour les enfants ont constaté qu'un quart du jaune à l'âge de 11 mois est suffisant pour produire des enzymes digestives chez le bébé.

Ajouter le jaune essuyé à la bouillie, la purée des légumes ou mélanger avec de l'eau bouillie ordinaire.

La fréquence de l'apparition du jaune d'oeuf sur la table dans le bébé est jusqu'à deux fois en sept jours.

Bien sûr, pour un enfant allergique, le jaune d'oeuf en tant que produit alimentaire peut être complètement absent jusqu'à trois ans ou plus.

Combien de viande est donnée à l'enfant à 11 mois: la norme

Différents types de viande avant la cuisson — différents types de viande avant la cuisson

Un enfant âgé de 11 mois est tout à fait capable de manger 50 à 70 g de produits de viande par jour. Cependant, les jeunes mères doivent déjà montrer son imagination pour leur préparation, car leur bouillie de leur broyage peut être rejetée par un petit.

Si votre enfant est allergique aux protéines de vache, alors le veau n'est pas votre choix. Faites attention à de tels types de viande comme:

lapin
poulet
dinde
porc bas

Essayez de ne pas donner le bouillon de viande de bébé et de stocker des produits de saucisse. Le premier contient peu de nutriments, et les seconds sont des additifs dangereux pour le développement sain de l'enfant.

La norme de la consommation de viande par jour n'est pas du tout un axiome. Cela signifie qu'il peut être présent dans le régime 3 à 5 fois par semaine, par exemple.

Combien de bouillie un enfant devrait-il manger en 11 mois?

Assiette de bouillie d'avoine pour le bébé 11 mois — assiette de bouillie d'avoine pour le bébé 11 mois

La bouillie est le pourcentage le plus important et est la base du régime alimentaire du bébé de la première année de vie.

La norme quotidienne optimale pour une chapelure saine et joyeuse est de 180-200.

La bouillie peut être combinée avec:

purée de fruits
yaourt pour enfants
mélanger différentes céréales entre elles si le bébé a une bouillie "mal aimée" prononcée

Faites-les cuire sur l'eau avec une petite quantité de sel. Mélanger un petit morceau d'huile dans le plat fini avant de le servir sur la table.

La norme de fruit pour un enfant à 11 mois

Bébé pendant 11 mois rongeant une pomme — bébé pendant 11 mois rongeant une pomme

Un si jeune âge de vos miettes implique le choix des fruits pour sa nutrition, qui poussent dans votre région. Les agrumes exotiques abandonnent encore même en l'absence d'allergies dans les miettes.

La valeur normative des fruits sous forme de jus pour un enfant de 11 mois à 100 g.

Cependant, le bébé doit développer des réflexes à mâcher et s'entraîner pour déterrer des morceaux de dents, alors offrez des pommes et des tranches de poires pelées.

Vous pouvez également flavifier la bouillie ou l'utiliser pour la purée de fruits pour faire de la gelée, des casseroles avec du fromage cottage.

La norme des légumes pour un enfant à 11 mois

L'enfant considère les légumes et les fruits — l'enfant considère les légumes et les fruits

Pour les enfants, l'alimentation artificielle GA est le premier aliment après le mélange.

À 11 mois, l'enfant devrait les manger jusqu'à 200 g par jour.

Étant donné que le bébé est presque un an, a plusieurs dents, pétrir les légumes bouillis avec une fourchette. Il a besoin d'apprendre à les mâcher et à les écraser lui-même.

Mélanger les légumes avec des pommes de terre ou de la bouillie. S'ils vont dîner, il vaut mieux leur offrir un bébé sous sa forme la plus pure.

La norme du lait et du kéfir pour un bébé à 11 mois

11 baisses de bébé mensuelles kéfir dans un verre

L'indicateur optimal de l'utilisation par l'enfant de 11 mois de produits laitiers est de 400 à 500 g par jour.

Ceci comprend:

kéfir et yaourt pour enfants
bouillie laitière
crème aigre

Essayez d'avoir du kéfir et / ou du yaourt sur la table des enfants quotidiennement. Car ils sont la principale source de calcium.

Cependant, notez que le matin ne devrait pas commencer par le kéfir le bébé. Ce dernier a un effet laxatif et fait déféquer le système digestif sous son influence.

Quel genre de poisson et combien un enfant peut-il à 11 mois?

Poisson sur une assiette avec du maïs et des pois — poisson sur une assiette avec du maïs et des pois

Un bébé en bonne santé 11 mois déjà avec plaisir mange un poisson selon la norme quotidienne jusqu'à 50 à 60 g. Choisissez uniquement des variétés de la rivière et de la mer blanche pour cela. Parmi ces derniers, la morue est bonne, Hek.

Cuire le poisson ou faire bouillir, retirer les graines et pétrir soigneusement.

Diluer la purée de poisson avec une petite quantité d'eau ou mélanger avec de la bouillie, des légumes hachés et offrir à l'enfant.

La fréquence d'un plat de poisson n'est pas plus de deux fois tous les sept jours pour un bébé 11 mois.

N'oubliez pas que le critère principal est le manque d'allergies chez l'enfant. Sinon, avec l'introduction de poissons, maintenez jusqu'à deux à trois ans.

Nouveaux plats pour un enfant à 11 mois: soupes, boulettes de viande, escalopes à vapeur, salades, gelée

Maman nourrit un bébé de 11 mois avec un délicieux dîner — maman nourrit un bébé de 11 mois avec un délicieux dîner

De nombreux nouveaux plats apparaissent dans le régime alimentaire d'un enfant 11 mois.

Alors faites cuire les soupes jusqu'à présent seulement des légumes. Et mieux à partir des légumes qui poussent dans votre région. Pour la saison froide, récoltez-les en congelant au congélateur.

L'industrie moderne offre une vaste sélection de légumes prêts à prêter, de purée de fruits, une bouillie rapide. Bien sûr, vous pouvez utiliser leurs marchandises et gagner du temps à votre mère, mais essayez toujours de vous cuisiner.

Préparez des boulettes de viande et des escalopes à vapeur de ces types de viande adaptés à votre enfant.

Pour ça:

broyer un morceau de viande et / ou des abats sur un moulin à viande ou dans un mélangeur. Vous pouvez le faire deux fois, ajouter un morceau de pain blanc pour la deuxième fois
Formez les futures boulettes de viande / escalopes et reportez la bonne quantité pour la cuisson. Envoyez le reste au congélateur pendant les prochains jours
Cuire les boulettes de viande séparément du premier plat. Ajoutez-les quand il est presque prêt

Broyer les salades et assaisonner d'huile végétale. Mélanger différents légumes et faire attention à laquelle d'entre eux est au goût de l'enfant. En plus des salades de légumes de saison brutes, offrez-le à bouillie, assaisonnée avec de la crème sure à faible teneur en matières grasses.

Lorsque vous allez plaire à votre enfant avec de la gelée, évitez d'ajouter de l'amidon de pomme de terre. Utilisez la farine d'avoine ou les flocons comme épaississant. Dans le deuxième cas, agissez comme ceci:

grided, par exemple, dans un broyeur de café, verser de l'eau bouillante et laisser infuser la nuit
passer la bouillie et sélectionner un liquide qui donnera à votre gelée une densité
s'il y a trop de liquides, conservez-le au réfrigérateur dans un récipient étroitement fermé pendant 2-3 jours

Menu, régime et régime alimentaire d'un enfant à 11 mois

Des variantes de plats sont peintes pendant une semaine pendant un bébé 11 mois — des variantes de plats sont peintes pendant une semaine pendant un bébé 11 mois

Jusqu'à présent, le régime alimentaire des miettes est différent de 11 mois de l'adulte:

Préparez-lui de la nourriture ou faites cuire avec plus de broyage léger avant de prendre
Pas d'épices, d'amidon de pommes de terre et d'édulcorants chimiques ne devrait pas être dans la nourriture pour l'enfant
Traitez soigneusement les préférences alimentaires du bébé. Par exemple, s'il n'aime pas la farine d'avoine, mais mange du riz, préparez-le

Quant à la variété du menu de près d'un an et de miettes, elle est déjà assez intéressante. Vous pouvez facilement lui offrir:

soupes de légumes
bouillie avec du beurre
yaourts, kéfir et fromage cottage
casseroles aux légumes et au fromage cottage, crêpes
viande, escalopes à vapeur, boulettes de viande, poisson
jus de fruits et légumes
biscuits et pain

La seule nuance est que la nourriture doit toujours être fraîchement préparée pour l'enfant.

Essayez de habituer votre bébé à 11 mois à 4-5 un seul repas par jour. Ainsi, son système digestif produira mieux les enzymes pour traiter une quantité modérée de nourriture.

Évitez de suralimenter le bébé et concentrez-vous davantage sur son désir de manger que sur les normes médicales de livre pour la consommation de produits.

Environ le régime alimentaire des miettes pendant 11 mois ressemble à ceci:

awakening - Momo Milk ou Mélange
matin 10-00 fruits, gelée, bouillie
déjeuner de 12-00 à 14-00 à la salade végétable, de la viande ou du poisson, un morceau de pain, de la crème sure, du jaune d'oeuf, du rejet de vermicelli rejetant
jour 16-00, fromage-chalet avec fruits, biscuits, yaourt
dîner 18-00 légumes à bouile, kéfir
nourriture avant le coucher - lait ou mélange de maman

Si votre bébé allaite, ne le limitez pas à accéder à votre lait. Laissez-le en appliquer autant et aussi souvent qu'il en a besoin.

Lorsque vous composez un menu pour votre bébé de près d'un an, regardez dans son journal alimentaire et continuez à le garder plus loin. Vous protégez donc l'enfant d'une réaction allergique ou d'un simple refus de la nourriture que vous avez préparée.

En tout cas, n'oubliez pas que le processus d'alimentation devrait être agréable pour l'enfant et vous. Par conséquent, n'insistez pas sur la dévastation de l'assiette par le bébé, s'il ne veut pas le faire.
Patience à vous et à votre santé à votre bébé!