شارژ در آیات برای کودکان پیش دبستانی

بیشتر نوزادان نسبت به تمرینات ژیمناستیک منفی هستند. آنها می توانند تمام روز پرش کنند ، دویدند ، رقصند ، اما اگر فرزند خود را به انجام تمرینات صبحگاهی دعوت کنید ، او احتمالاً امتناع می کند. چه کاری باید انجام شود تا از کوچکترین سن عشق به کودک را القا کند؟ بهداشت و درمان را به روشی بازیگوش انجام دهید - با استفاده از شارژ در آیات. در مقاله ما ایده های زیادی پیدا خواهید کرد.

محتوا

شارژ در آیات برای کودکان پیش دبستانی:

برای شارژ بایستید
ما به ورزش می رویم.
سلام ، بیدار شو!
همه از نظر ارتفاع ، به ترتیب
می شود
ما دستان شما را بالاتر خواهیم برد ،
بیایید جوراب بگیریم
نفس عمیق است.
ما ، مانند موش ها
روی یک باتلاق باتلاق.
هنگام کج شدن بازدم.
ما در یک دست انداز نیستیم
گویی روی چمن -
ما آنجا به دنبال گل هستیم.
ورزش دوم ،
دختران ، پسران!
دو دست گرفتیم ،
آن را مانند Bunnies خشک کنید.
و حالا مثل هواپیما
ما خودمان پرواز می کنیم.
بال به طرف! در پرواز
بالای رودخانه ، جنگل ها!
در سمت راست ، در سمت چپ باد خم می شود
Linden ، Ate ، Maples.
کودکان ، طوفانی به ما می آید!
ما تمایلات ایجاد می کنیم.
مون ها روی شاخه ها آویزان هستند.
ما روی دیوار سوئد هستیم.
پاها بلند شده ، بچه ها ،
زانوها را صاف کنید.
نوشیدن کانگورو باهوش
پرش های بلند
و بازی خود را ادامه دهید
ما قادر به خودمان خواهیم بود.
حلزون به آرامی خزش می کند
شاخها را بالا برد.
ما سرخ شده ، نیرومند و ساقه هستیم.
در طول مسیر عجله می کنیم!
رشد ، ضرب و شتم سوابق ،
ارکستر لاشه بازی خواهد کرد.
بایانیست ، آکورد بگیرید ،
ما کل گروه را به دوش می رویم.

********************

پرش خواهیم کرد و پرش خواهیم کرد
یک دو سه چهار پنج!
پرش خواهیم کرد و پرش خواهیم کرد! (پریدن در جای خود.)
سمت راست تکیه داد. (Torses از بدن چپ راست.)
یک دو سه.
سمت چپ تکیه داد.
یک دو سه.
حالا بیایید قلم ها را بلند کنیم (دست بالا.)
و به ابر برسید.
بیایید روی مسیر بنشینیم (روی زمین نشستیم.)
پاهای خود را باز خواهیم کرد.
ما پای راست را خم می کنیم (پاهای خود را در زانو خم کنید.)
یک دو سه!
ما پای چپ را خم کردیم ،
یک دو سه.
پاها بلند شده است (پاهای خود را بالا برد.)
و کمی نگه داشت.
آنها سر را تکان دادند (حرکات سر.)
و همه با هم ایستادند. (بلند شد.)
ما مانند یک قورباغه پرش خواهیم کرد
ما مانند یک قورباغه پرش خواهیم کرد
قهرمان قهرمان قهرمان.
پشت پرش - پرش دیگر ،
ما از بالا می پریم ، دوست من! (پریدن.)
وانکا-وستانکا
Vanka-Vstanka ، (پرش پرش)
چمباتمه (اسکوات.)
چه شیطان هستی!
ما نمی توانیم با شما کنار بیاییم! (کف زدن در دستان شما.)
از بازو و پایین بازو
از دست و پایین دست.
آنها را کمی کشیدند.
سریع دست خود را تغییر داد!
امروز هیچ کسالت نداریم.
چمباتمه پنبه:
پایین - پنبه و بالا - پنبه.
پاهای شما ، بازوها ،
ما مطمئناً می دانیم - این حرفه ای خواهد بود.
سر سر را ببندید ،
گردن را خمیر می کنیم. صبر کن!

********************

تربیت بدنی
روز دوشنبه ، من حمام کردم ، (شنا را به تصویر می کشد.)
و روز سه شنبه - نقاشی شده. (نقاشی ترسیم.)
روز چهارشنبه برای مدت طولانی شسته شد ، (شستشو)
و روز پنجشنبه او فوتبال بازی کرد. (در حال اجرا در جای خود.)
روز جمعه پریدم ، دویدم ، (پرش.)
من برای مدت زمان طولانی رقصیدم. (ما در جای خود قرار می گیریم.)
و روز شنبه ، یکشنبه (در دستان شما.)
تمام روز استراحت کردم. (کودکان به پایین چمباتمه می زنند ، دست زیر گونه - خواب می بینند.)
شما می خواهید سقف را بدست آورید
کشش بالاتر -
شما می خواهید سقف را بگیرید. (کشش - دست بالا.)
یک دو سه،
بدن را به سمت چپ بچرخانید.
و با دستان خود کمک کنید ،
کمر را خم کنید. (چرخاندن نیم تنه به طرفین.)
دستان را به طرفین بکشید (نوشیدن - دستها به طرفین.)
و دوباره در جای خود بنشینید. (کودکان می نشینند.)
ما تمرین را انجام می دهیم ،
ما به سرعت حرکات انجام می دهیم.
ما باید شانه های خود را ورز دهیم ،
یک دو سه چهار پنج. (یک دست بالا ، دیگری پایین ، دست ها با jerks تغییر می کنند.)
درختان در مزرعه بزرگ شدند
درختان در مزرعه بزرگ شدند.
رشد در طبیعت خوب است! (کشش - دست به طرفین.)
همه تلاش می کنند
به آسمان ، به خورشید می رسد. (کشش - دست بالا.)
در اینجا باد شاد منفجر شد ،
شاخه ها در همان جا چرخیدند (کودکان دست خود را موج می زنند.)
حتی تنه های ضخیم
به زمین تکیه داد. (به جلو شیب.)
چپ و بالا ، عقب و جلو-
بنابراین درختان باد می کنند. (کج راست و چپ ، عقب و جلو.)
او آنها را می چرخاند ، آنها را پیچانده است.
اما بقیه کی خواهند بود؟ (چرخش چرخش.)

شارژ خنک برای کودکان در آیات

شارژ خنک برای کودکان در آیات:

صبح زود گربه از خواب بیدار شد
و تنبل به نتیجه رسید.
شکار خواب؟ - مشکلی نیست
ما طرف ها را باز خواهیم کرد.
دستان را به خورشید بکشید
و ما روی جوجه ها خواهیم ایستاد.
برای رشد بیشتر
و به سقف ما بروید.
ما هر روز خواهیم رسید ،
و ما تنبلی خود را فراموش خواهیم کرد.
در طول مسیر قدم می زنیم
کمر را کم کنید
برای پیدا کردن قارچ برای مادر.
ما پایدار ، سرسخت هستیم.
قارچ ها به طرز ماهرانه ای پنهان می شوند ،
اما ما همچنین پرونده را می دانیم!
هنگامی که خم شد ، دو خم شد
و قارچ لبخند زد.
در بدن قرار دهید ،
دراز بکشید یک دوست است!
پشت قارچ دوم آنها خم شدند ،
تقریباً از خواب بیدار شده ایم.
و دوم در بدن!
مکان آنجا یک دوست است!

*********************

Borovik شارژ می کند:
- به ترتیب محاسبه کنید!
در کلاه های دور و پا ،
در علفزار ، توسط آهنگ ،
روی چمن ، در خزه ، ماسه ،
قارچ ظاهر می شود.
در اینجا روغن روغن روغن وجود دارد
در اینجا آگاریک عسل وجود دارد.
آب آشامیدنی باران ،
روباه ها با خوشحالی تماشا می کنند ،
در کلاه های خام قرمز
آماده برای اجرا ،
یک بار شیری در طول شیب اجرا می شود
سرخ باعث می شود
خزه برنزه شده
در میان برگها -
پرش ، پرش ، پرش!
فقط فیلم های رنگ پریده
پاماما آواز خواند
و آنها در زیر شیب ایستاده اند
با یک عموی مضر پرواز آگار.
ما بدون تنبلی شروع می کنیم ،
تمرینات را تکرار می کنیم!
یک بار - ما به بالاتر رسیدیم ،
دو - آنها زیر برگها خم شده بودند ،
سه - خزیدن به خزه کرکی ،
در آفتاب بچرخید ، استنشاق کنید.
اسکوات - یک ، دو ، سه!
پنج آنیل از زمین!
آفرین! نه در دوش
و به بیابان جنگل بروید!

*********************

Run - کودک اجرا می شود ، و بزرگسالان آیه را می خواند
در طول مسیرها
در جایی اجرا کنید:
دختران در حال اجرا هستند ،
بچه ها در حال اجرا هستند ،
جامد اجرا می شود
دایی سبیل -
نه از بیکاری
سلامتی به خاطر.
پیرزن دوید
در آپل های یاس
با پیرمرد کفش های گرد و غبار.
سگ فرار می کند ، دم خود را می پیچد ...
و فقط من فقط راه می روم.
روز پاییز - خیلی خوب ...
یا شاید من هم باید دویدم؟

*********************

زینکا ، رقص ،
خاکستری ، رقص!
بنابراین ، در اینجا شما می رقصید!
(ما سرگرم کننده می رقصیم)
zainka ، آن را دریافت کنید ،
گرینک ، تسلیم!
بنابراین ، اینجا Syak برای ترساندن است!
(رقص ، قلم روی کمربند)
Zainka ، یک پا ،
خاکستری ، بند پا ،
بنابراین ، در اینجا یک بند یک پا وجود دارد.
(پای چپ یا راست را ببندید)
zainka ، دور ،
خاکستری ، دور!
بنابراین ، این نوبت است!
زینکا ، برو ،
خاکستری ، مثل آن بیا!
بنابراین ، اینجا Syak است!
زینکا ، کمان ،
خاکستری ، کمان!
بنابراین ، در اینجا تعظیم خواهید کرد!

شارژ شاد در آیات برای کودکان

شارژ شاد در آیات برای کودکان:

"شارژ قارچ»
آماده شوید ، بچه ها ،
قارچ ها برای ساخت زمان می روند
سبدها را در دستان خود گرفتیم
و در مسیر پیاده روی قدم بزنید

ما به رودخانه خواهیم رسید
با مسابقه باد اجرا کن
و حالا دوباره راه می رویم
بالاتر از پا پیاده روی می کنیم

یک بار - دو ، یک بار - دو ،
در اینجا درختان وجود دارد ، در اینجا چمن به طرفین می چرخد
در اینجا یک جنگل است ، اما رودخانه ،
بالای ابرهای رودخانه.
(به جوراب برخیزید ، دستان خود را به سمت بالا بکشید)

روی جوراب بایستید ،
خورشید را بگیرید.
یک بار دیگر تکرار کنید.
این چقدر با ما سرگرم کننده است.

در اینجا قارچ در مسیر وجود دارد
خوب ، جایی که ما سبد داریم
خود را از بین ببرید ، جمعیت نکنید ،
لاغر ، تنبل نباشید.

از زمان قارچ ، دو قارچ.
دوباره خم شوید.
با دقت بیشتری نگاه کنید
پرواز مگس را انجام ندهید.

در اینجا یک پرش و براکت اسم حیوان دست اموز است.
او همچنین به دنبال قارچ است.
پرش مانند اسم حیوان دست اموز
روی چمن جنگل. (پرش)

هوا برای همه جنگل ها مفید است ،
از بیماری ها محافظت می کند.
تنفس عمیق،
فقط عجله نکنید. (ورزش روی تنفس)

استراحت کرد ، نفس کشید
دوباره سبدهای دست خود را گرفتند
با سبدهای کامل
در طول مسیر قدم می زنیم. (پیاده روی.)
بالاتر از پاها ، کودکان.
این مهد کودک ما است. هورا!

*******************

بچه ها ، بچه ها —
بچه های دوستانه
بچه ها ، بچه ها
ما برای شارژ بیرون رفتیم.
بنابراین ، مثل این!
ما برای شارژ بیرون رفتیم.

بنابراین ، مثل این!
ما برای شارژ بیرون رفتیم.

یک دو سه!
یک دو سه!
پاهای خود را بلند کنید.
یک دو سه!
یک دو سه!
سرگرم کننده تر
بنابراین ، مثل این!
پاهای خود را بلند کنید.
یک دو سه!
یک دو سه!
با هم رسیدن
یک دو سه!
یک دو سه!
شما باید سخت شوید.
بنابراین ، مثل این!
با هم رسیدن
یک دو سه!
یک دو سه!
آنها نشستند و بلند شدند.
یک دو سه!
یک دو سه!
پاها قوی تر شدند.
بنابراین ، مثل این!
آنها نشستند و بلند شدند.
بچه ها ، بچه ها -
بچه های دوستانه
بچه ها ، بچه ها
شارژ را انجام داد

*******************
ما یک رکورد قرار دادیم
و ما به سمت گرم می رویم.
(در محل قدم بزنید.)
برای شارژ ، برای شارژ ،
برای شارژ بایستید!
ما شروع به دویدن می کنیم
(در حال اجرا در جای خود.)
پایان - متر در دویست!
یک بار! یک بار - دو ، یک بار - دو ،
یک بار - دو ، یک بار - دو ،
یک بار - دو ، یک بار - دو ،
در زیر ، بچه ها تنبل نیستند ،
(کج به جلو ، دست روی کمربند.)
کمان ، لبخند ،
بازدم ، استنشاق ، بازدم ، استنشاق.
ما کف دست شما را به چشمان خود خواهیم گذاشت ،
(چرخاندن نیم تنه به سمت چپ.)
پاهای قوی ترتیب داده شده است ،
روی آوردن به سمت راست ،
بیایید به باشکوه نگاه کنیم.
دو
به اندازه کافی - فرار کرد ،
آنها به بیرون رسیدند ، نفس کشیدند!
(رسید ، دستان بالا و طبقه پایین ، پایین بازده.)
بنابراین دستان خود را تکان دادیم
(دستان خود را به طرفین می گذارند.)
گویی تعجب کرده است.
و به یکدیگر به زمین
آنها به کمربند تعظیم کردند!
(دست پایین آمد.)
تکیه داده شده ، صاف
(ابزارهای بدن.)
و بیش از حد باقی مانده است
از زیر کف دست نگاه کنید.
و - در سمت راست.
(چرخش چرخش.)
و بیشتر
از طریق شانه چپ!
کافی.
بازدم ، استنشاق.
(در محل قدم بزنید.)
برای شارژ
برای شارژ خورشید
(در محل قدم بزنید.)
ما را بالا می برد
دستان خود را بالا می گذاریم
(دست بالا و پایین.)
در زمان فرمان!
و بیش از ما سرگرم کننده است
شاخ و برگهای زنگ زدگی.
(Torses از بدن چپ راست.)
دستان خود را پایین می آوریم
در فرمان دو نفر هستند!
(در محل قدم بزنید.)

*******************

قلم ها کشیده شدند
گویی یک مهره وجود دارد.
(کشش - دست بالا.)
بعداً به طرفین بکشید ،
انگار خانه را بغل می کند.
(کشش - دست به طرفین.)
پاها از هم ، روی کمربند دست.
شانه ها را به سمت چپ گسترش دهید.
و اکنون به سمت راست. خوب!
تمرین را تکرار کنید.
(چرخش بدن به طرفین.)
حالا وقت پرش است
مثل قورباغه: پرش پرش پرش.
چه کسی می ترسد خسته شود ،
چه کسی عادت به شارژ ندارد؟
(پریدن در جای خود.)

*******************

من شما را یک چرت زد
(خمیازه.)
عدم تمایل به حرکت؟
خوب ، این کار را با من انجام دهید
این کار را انجام دهید:
نزدیک ، پایین ،
(دست بالا ، رسید.)
بالاخره بیدار شو.
دستان خود را گسترده تر کنید.
(دست به طرف.)
یک دو سه چهار.
خم شوید - سه ، چهار
(ابزارهای بدن.)
و گالوپ در محل.
(پریدن در جای خود.)
روی انگشتان پا ، سپس روی پاشنه.
همه ما تمرینات انجام می دهیم.

*******************

پینوکیو به نتیجه رسید
یک بار - خم شد
دو - خم شد
سه - خم شد.
دستان خود را به سمت خود پهن کرد ،
ظاهراً کلید پیدا نکرد.
برای به دست آوردن کلید برای ما ،
شما باید روی جوراب بایستید.

*******************

دست به طرفین ، در یک مشت ،
ما بر روی بشکه باز می شویم.
چپ!
راست تا!
به طرفین ، صلیب
به طرفین
Tuk-tuk ، tuk-nick-knocker!
(مشت زدن به مشت در مورد مشت)
بیایید یک دایره بزرگ درست کنیم.
("نقاشی شده" با دستان خود یک دایره)

*******************

مثل بچه های ما
پاها با خوشحالی می کوبند ،
مردم ما از راه دور هستند
اگرچه بسیار کوچک است.
فقط پاها خسته می شوند
کف دست خود را ببندید ،
در دست لادوچسی ها ،
مشکلات خنده دار

*******************

هر روز صبح
ما شارژ می کنیم
(راه رفتن در جای خود.)
من واقعاً ما را دوست دارم
به ترتیب انجام دهید:
سرگرم کننده برای راه رفتن
(پیاده روی.)
دستان خود را بلند کنید
(دست ها بالا.)
چمباتمه زدن و بلند شدن
(چمباتمه.)
پرش و پرش
(پریدن.)

*******************

دو سانتیگراد
ما در طول مسیر دویدیم.
(گردن کودک را پشت گوش کنید ، پشت گوش در امتداد عضلات صورت)
همه فرار کردند و فرار کردند
همه با هم گرفتار شدند.
چگونه آنها با یکدیگر گرفتار شدند ،
(بینی را لمس کنید)
بنابراین آنها یکدیگر را در آغوش گرفتند.
بنابراین آنها یکدیگر را در آغوش گرفتند ،
که به محض اینکه آنها را خرد کردیم!
(کودک را بغل کرده و فشار دهید ، و سپس روی آن ضربه بزنید و آن را خرد کنید)

شارژ چشم در آیات برای کودکان

شارژ چشم در آیات برای کودکان:

هفته مبارک
تمام هفته به ترتیب ،
چشم ها تمرینات انجام می دهند.
روز دوشنبه ، چگونه بیدار شویم
چشمان خورشید لبخند خواهد زد ،
آنها به چمن به پایین نگاه می کنند
و به قد ارتفاع.
(چشمان خود را بالا بلند کنید ؛ آنها را پایین بیاورید ، سر بی حرکت است)

روز سه شنبه ، چشم چشم ،
آنها نگاهی به آن می اندازند -
به سمت چپ بروید ، به سمت راست بروید
آنها هرگز خسته نخواهند شد.
(چشمان خود را به سمت راست بچرخانید ، و سپس در سمت چپ ، سر شما بی حرکت است)

روز چهارشنبه ، ما در ژموری بازی می کنیم ،
چشم ها را محکم می بندیم.
یک دو سه چهار پنج،
چشم ها را باز خواهیم کرد.
فشردن و باز کردن
بنابراین ما بازی را ادامه می دهیم.
(محکم چشمان خود را ببندید ، چشمان خود را بخوانید و باز کنید)

پنج شنبه ها به مسافت نگاه می کنیم ،
این حیف برای این نیست
چه چیزی نزدیک است و از راه دور چه چیزی است
چشم ها باید در نظر گرفته شوند.
(مستقیماً جلوی خود نگاه کنید ، انگشت خود را در فاصله 25-30 سانتی متر قرار دهید. از چشم ، نگاه را به نوک انگشت منتقل کنید و به آن نگاه کنید ، دست خود را پایین بیاورید)

روز جمعه ما خمیازه کشیدیم
چشمان در یک دایره دویدند.
متوقف ، و دوباره
در جهت دیگر اجرا کنید.
(چشمان خود را به سمت راست ، راست ، پایین ، چپ و بالا بلند کنید ؛ و پشت: چپ ، پایین ، راست و دوباره به بالا)

حداقل در روز شنبه ، یک روز مرخصی
ما با شما تنبل نیستیم.
ما به گوشه ها نگاه می کنیم
برای اداره دانش آموزان.
(به گوشه بالا سمت راست ، سپس پایین سمت چپ نگاه کنید ؛ نگاه خود را به گوشه سمت چپ بالا و پایین سمت راست بپیچید)

روز یکشنبه خواهیم خوابید
و سپس بیایید پیاده روی کنیم
تا چشم ها را تحریک کنند
شما باید هوا را نفس بکشید.
(پلک ها را ببندید ، آنها را با کمک حرکات دایره ای انگشتان ماساژ دهید: پلک فوقانی از بینی تا لبه بیرونی چشم ، پلک تحتانی از لبه بیرونی تا بینی ، سپس برعکس)
بدون ژیمناستیک ، دوستان ،
چشمان ما نمی تواند زندگی کند!

************************

پل
چشمان خود را می بندیم ، این معجزات است
(هر دو چشم را ببندید)
چشمان ما در حال استراحت است ، تمرینات انجام می شود
(ادامه دهید با چشمان بسته)
و اکنون ما آنها را باز خواهیم کرد ، ما یک پل بر روی رودخانه خواهیم ساخت.
(چشمان آنها را باز کنید ، یک پل را با نگاهی بکشید)
بیایید حرف "O" را ترسیم کنیم ، به راحتی معلوم می شود
(با چشم ها حرف "O" را ترسیم می کند)
ما بالا خواهیم رفت ، به پایین نگاه خواهیم کرد
(چشم ها بلند می شوند ، پایین می آیند)
در سمت راست ، به سمت چپ بپیچید
(چشم ها را به سمت راست و چپ حرکت دهید)
بیایید دوباره درگیر شویم.
(چشم ها به بالا و پایین نگاه می کنند)

************************

اژدها
در اینجا یک سنجاقک است - مانند چشم نخود.
(آنها با انگشتان عینک درست می کنند.)
سمت چپ ، پشت- به جلو-
(چشم ها به سمت چپ نگاه می کنند.)
خوب ، درست مثل هلیکوپتر.
(حرکات چشم دایره ای)
ما پرواز می کنیم
(جستجو.)
ما کم پرواز می کنیم.
(نگاه کن.)
ما دور پرواز می کنیم.
(منتظر بودن.)
ما نزدیک پرواز می کنیم.
(نگاه کن.)

************************

گربه
در اینجا پنجره باز شد ، به اطراف مگس ها نگاه کرد.
(دست خود را به طرفین بشکنید.)
("پرواز" از شانه چپ به راست با یک نگاه نگه داشته می شود.)
گربه به قرنیز رفت. او به بیرون رسید ، لبخند زد
(از یک راهپیمایی نرم و برازنده یک گربه تقلید کنید.)
و روی قرنیز نشست.
گربه نگاه کرد. (کودکان چمباتمه.)
(نگاه کن.) چشم ها بلافاصله ،
گربه به پایین نگاه کرد. به گربه نگاه کردم.
(به پایین نگاه کنید.) (مستقیم نگاه کنید.)
او به سمت چپ چرخید.
و آنها را در مورچانی بست.
(به سمت چپ نگاه کنید.) (آنها چشمان خود را با دست خود می بندند.)
به گربه نگاه کردم.
(مستقیم نگاه کنید.)

************************

خرگوش
هویج را بالا ببرید ، به او نگاه کنید.
(جستجو.)
فقط با چشمان خود نگاه کنید: بالا و پایین ، راست و راست.
(چشم ها به سمت بالا و پایین ، راست و راست نگاه می کنند.)
ay-yes zainka ، ماهر! چشمان چشمک می زند.
(چشمان چشمک.)
چشم ها بسته می شوند.
(چشمان بسته است.)
اسم حیوان دست اموز هویج ها گرفتند و با خوشحالی با آنها رقصیدند.
(مانند بانی ها پرش کنید).

شارژ در آیات با حرکات

شارژ در آیات با حرکات:

دین-دین ، \u200b\u200bدین روز
ما یک روز جدید را شروع می کنیم-
(در محل قدم بزنید.)
دیلی ، دیلی ، دیلی ، دیلی
زنگ ها از خواب بیدار شدند
(دست روی کمربند ، به سمت چپ می چرخد \u200b\u200b- به سمت راست)
همه اسم حیوان دست اموز هستند ، همه هستند
(دست روی کمربند ، کج شدن به سمت چپ - به راست)
و گنجشک از خواب بیدار شد ،
(پریدن در جای خود.)
و اسم حیوان دست اموز شروع شد
(اسکوات.)
برای شارژ ، چه کسی در حال پرش است
(جهش از پا به پا.)
چه کسی در راه است
(اسکوات.)
از طریق میدان مستقیم
(در حال اجرا در جای خود.)
پرش-پرش-پرش-پرش-
(پریدن در جای خود.)

*********************

ما با سرشان تکیه می دهیم ،
ما با Spouts می درخشیم ،
و من به دندان هایم می کوبم ،
و کمی درگیر
ما شانه ها را پیچ می کنیم ،
و ما قلم ها را فراموش نخواهیم کرد ،
انگشتان شوکه شده ،
و ما کمی استراحت خواهیم کرد.
ما با پاهای خود گپ خواهیم داد ،
و ما کمی خواهیم گرفت ،
پای پا مانند است
و از ابتدا ما شروع خواهیم کرد ...
(من تمام حرکات موجود در متن را شبیه سازی می کنم)

*********************

می گوید گل گل
گل گل می گوید:
برگ خود را بلند کنید.
(کودکان دست خود را بالا می برند و دست می کشند.)
از مسیر بیرون بروید
بله ، با یک پا گیر کرده است.
(کودکان در محل قدم می زنند و زانوهایشان را بالا می برند.)
سر را رانندگی کنید
صبح با خورشید ملاقات کنید.
(چرخش سر.)
شیب ساقه کمی -
در اینجا شارژ برای یک گل است.
(Tilts.)
و اکنون شبنم را بشویید
فریاد بزنید و آرام شوید.
(دست دادن.)
بالاخره همه آماده هستند
یک روز را در تمام شکوه خود ملاقات کنید.

*********************

عمیق نفس می کشیم
نفس عمیق می کشیم
ما به راحتی بلند می شویم.
(اسکوات.)
ما به جلو تکیه می دهیم
ما خم می شویم.
مانند درختان ، باد خم می شود
بنابراین ما در اخم می چرخیم
(کج به عقب و جلو.)
سر اکنون پیچ خورده است-
بنابراین بهتر فکر خواهیم کرد.
چرخش و چرخش ،
و سپس برعکس.
(چرخش سر به طرفین.)
بیایید برخیزیم ، بچه ها ، در جوراب -
(کشش - دست بالا.)
ما به اتهام پایان دادیم.

*********************

خورشید به گهواره نگاه کرد
یک دو سه چهار پنج.
همه ما تمرین می کنیم ،
ما باید بنشینیم و بلند شویم.
دستان خود را گسترده تر کنید
یک دو سه چهار پنج.
خم - سه ، چهار.
و گالوپ در محل.
روی انگشتان پا ، سپس روی پاشنه.
همه ما تمرینات انجام می دهیم.
(من تمام حرکات موجود در متن را شبیه سازی می کنم)

*********************

Khomka - Homka همستر (گونه ها را باد کنید)
بشکه راه راه
(در متن حرکت کنید)
هومکا زود بلند می شود ، گونه ها را می شست ، گوش ها مالش می دهند
Khomka Hut جارو می کند و به ورزش می رود ،
یک دو سه چهار پنج،
هومکا می خواهد قوی شود.

*********************

توله
آنها سر خود را چرخاندند
مثل این ، مثل این
(حرکات سر دایره ای)
آنها سر خود را چرخاندند
آنها به دنبال توله عسل برای عسل بودند
درخت با هم می چرخید
بنابراین ، مثل این ،
(دستان خود را بالا ببرید و تمایل به راست و چپ داشته باشید)
درخت با هم می چرخید
و سپس آنها راه رفتند
(راه رفتن مثل تشک)
و آنها از رودخانه آب می نوشیدند
بنابراین ، مثل این ،
و آنها از رودخانه آب می نوشیدند
(کج کردن بدن به جلو)
و سپس آنها رقصیدند
(بهار با چرخاندن بدن به چپ و راست)
پنجه ها در بالا پرورش داده شدند
(پریدن ، دست زدن به دستان خود در بالا)
بنابراین ، مثل این ،
پنجه ها در بالا پرورش داده شدند

*********************

ما از بالا ، بالا با پاهای خود هستیم
ما با دستان خود دست و پنجه نرم می کنیم.
ما یک لحظه ، لحظه ای هستیم
ما جوجه ، جوجه را شانه می کنیم
یک بار در اینجا ، دو اینجا
(تبدیل بدن به راست و به سمت چپ)
دور خود را بچرخانید
یک بار نشست ، دو نفر ایستادند
نشست ، بلند شد ، نشست ، بلند شد
مثل فولاد وانکا-
و سپس آنها شروع به پرش کردند
(در یک دایره اجرا کنید)
گویی توپ الاستیک من
یک بار ، دو ، یک ، دو
(ورزش برای بازگرداندن تنفس)
بنابراین بازی به پایان رسید.

*********************

Kozonka شاخ ،
Kozonka Bodatai.
("شاخ" را به سر خود قرار دهید)
او برای حصیری فرار کرد
در تمام طول روز
(ما سرگرم کننده می رقصیم)
پاها بز بالا - بالا!
(پاها را ببندید)
پنبه بز هاکس - کف زدن!
(دستان خود را روی سر خود بچسبانید)

آیات کوتاه برای شارژ در مهد کودک

سکوت های کوتاه برای شارژ در مهد کودک — آیات کوتاه برای شارژ در مهد کودک

آیات کوتاه برای شارژ در مهد کودک:

پاهای خود را بالا خواهیم برد
پاهای خود را بالا خواهیم برد ،
یک دو سه چهار پنج.
زانوهای خود را بالا بلند کنید
در استراحت تنبل نشوید.
(کودکان پاهای خود را در زانو خم می کنند ،
تلاش برای لمس سینه با زانو.)

********************

سر خود را به شدت پیچ کنید
oblo-obvo ، راست و چپ.
(چرخش سر.)
و پرش به محل -
پاها از هم جدا و پاها با هم.
(پریدن.)

********************

ما برای پیاده روی می رویم.
بالای پا توقف: یک یا دو!
(راه رفتن در جای خود.)
ما تمرین خواهیم کرد ،
تا سر صدمه نبیند.
(کودکان می نشینند.)

********************

بالای دست شما!
بالای دست شما! شانه های گسترده تر!
یک دو سه! نفس بکشید
شما از شارژ قوی تر خواهید شد ،
شما قوی تر و قوی تر می شوید.

********************

صبح زود در یک پاکسازی
بنابراین میمون ها
بالای پای راست ، بالا
بالای پای چپ ، بالا!
دستگیره ، بالا ، بالا!
چه کسی بیش از همه مطرح خواهد کرد؟

********************

کف یک بار دیگر
ما اکنون پاتری خواهیم کرد.
و بعد زودتر
CLAP - CLAP سرگرم کننده تر!
انگشت روی انگشت ساج و توک ،
چنگال ، چنگال ، چنگال!
انگشت روی انگشت ساج و توک ،
بالا ، استامپ ، استامپ!

********************

کف دست خود را به من نشان دهید
و کمی بهت
پنبه پنبه- پنبه ،
پنبه پنبه.
حالا به من نگاه کن
(هر حرکتی را انجام دهید)
دقیقاً همه شما تکرار می کنید.
یک دو سه،
یک دو سه.

********************
حالا بیایید پاها را نشان دهیم
و کمی غرق شوید.
بالا
بالاترین سطح.
قلم ، پاها را به من نشان دهید ،
کمی آنها را بازی کنید
(حرکات دلخواه با دست و پاها)
یک و دو سه ، یک و دو سه.

********************

ما با قلم ها - Clap - Clap - Clap ، پتک خواهیم کرد ،
ما پاهای خود را غرق می کنیم - بالا - بالا - بالا ،
ما همه دستان خود را بلند کردیم
و آنها با هم پایین آمدند.
و همه در یک هواپیمای جادویی قرار گرفتند.
(دستان در آرنج ، جلوی سینه خم شده است)
آنها موتور-ژ-ژ-ز-ز-ز-ز-ز-ز-ز-ز-ز-ز-ز-ز-ژه را شروع کردند
(به آرامی با دستان خود در جلوی سینه بپیچید و سرعت را افزایش دهید)
هواپیما پرواز می کند ، و موتور در حال وزوز است-اوه ، اوه
(دست به طرفین ، تمایلات متناوب به چپ و راست) ،
پرواز کرد ...

********************

پشه ها و میانی ها ،
پاهای لاغر
رقص در طول مسیر.
(رقص ، نگه داشتن دستگیره ها روی کمربند)
بالا پاها - بالا! (پاها را ببندید)
دستهای دست - کف زدن! (کف دست با دستگیره)
شب نزدیک است - پرواز کنید!
(موج با دستگیره ، مانند بالها)

********************

دو سوسک در پاکسازی وجود دارد
Gopak Danced: (رقص ، قلم روی کمربند)
قسمت راست پای راست ، بالا! (پای راست را ببندید)
بالای پای چپ ، بالا! (پای چپ را ببندید)
دستگیره ، بالا ، بالا!
چه کسی بیش از همه مطرح خواهد کرد؟
(روی جوراب ایستاده ، کشش داشته باشید)

********************

سایه - سایه - کرم ،
او یک گربه زیر بافته نشسته بود.
(ما چمباتمه زدیم)
گنجشک ها پرواز کردند.
(موج با دستگیره ، مانند بالها)
دستان خود را به سمت آنها ببندید
(دستان خود را ببندید)
پرواز دور ، گنجشک ها ،
مراقب گربه ها باشید.
(انگشت را تهدید کنید)

********************

اردک های ما صبح -
کری - نزاع ها - نزاع! کری - نزاع ها - نزاع!
(دسته عقب - یک اردک را به تصویر می کشد)
غازهای ما در حوضچه -
هکتار - هکتار! هکتار - هکتار!
(دستگیره روی کمربند ، بدن را به سمت راست یا سمت چپ بچرخانید)
چکمه های ما در بالا -
GRU - GRU - GRU ، GRU - GRU - GRU!
(موج با دستگیره ، مانند بالها)
مرغهای ما در پنجره هستند -
CO - CO! CO - CO!
(قلم ها را در آرنج خم کنید ، سپس آنها را به سمت ما فشار می دهیم ، سپس آنها را می گیریم)

شارژ کودکان - اشعار مجموعه ای از تمرینات

ورزش کودکان - شعرهایی برای مجموعه ای از تمرینات:

به طوری که زانوها خزنده نشوند ،
به طوری که پاها صدمه نبیند ،
ما عمیق چمباتمه می زنیم
ما به راحتی بلند می شویم.
(10 بار چمباتمه)

ما شانه ها را بالاتر می بریم ،
و سپس آنها را پایین می آوریم.
گویی که ما با هم جواب می دهیم ،
ما چیزی نمی دانیم
(شانه ها)

جریان کمر ،
عجله نخواهیم کرد
در سمت راست ، به سمت چپ بپیچید ،
به همسایه نگاه کنید.
(چرخاندن نیم تنه به طرفهای دست در حالت خم)

توپ قرمز در سایت
امروز بیش از همه پرش می کند.
من با توپ پرش خواهم کرد ،
من می خواهم به بهشت \u200b\u200bبروم.
(پریدن در جای خود).

ما کمرنگ هستیم
خوب ، دست ها به کف نزدیک هستند!
صاف ، پاها گسترده تر است.
ما پشت ، سه - چهار را می کشیم.
(کج شدن به جلو).

ما چرخش ها را انجام خواهیم داد
و ما به سرعت با دستان خود پیچ \u200b\u200bمی خوریم-
سپس برگشت ، سپس به جلو
و سپس برعکس.
(چرخش با دستان به جلو و عقب).

شانه هایمان را خمیر می کنیم
ما دستان خود را به سمت خود حرکت می دهیم.
یک دست پرواز می کند
و دیگری هنوز.
(دست و پنجه نرم)

بیایید با دستان خود کار کنیم
و با آرنج و شانه ها.
با ما اجرا کنید ،
ما با دستان خود جنجال می زنیم.
(تکان دادن با دستان خود به طرفین)

پاها از هم ، روی کمربند دست.
ما باید پشت را خمیر کنیم.
ما خم خواهیم شد ، خوب ،
عجله نکنید ، تاخیر نکنید.
(کج کردن تنه به طرفین).

سپس به دیوار نگاه کرد
آنها به پنجره نگاه کردند.
در سمت راست ، در سمت چپ نوبت ،
و سپس برعکس
(تبدیل بدن به طرفین دست به کمربند)

********************

دست بالا و دست به پایین.
شما تنبل نمی شوید!
واضح تر ، واضح تر ، واضح تر.
شانه های بهتر را آموزش دهید.
(با دستان دو طرف به طرفین)

ما سر را می چرخانیم
به نظر می رسد که به ما محکم پاسخ داده شده است.
"نه ، من نمی خواهم ، نمی خواهم!"
این کودکان روی شانه است.
(چرخش سر)

ما به جنگل اسکی می کنیم ، می رویم
ما از تپه صعود می کنیم.
چوب به ما کمک می کند تا کمک کنیم ،
جاده برای ما آسان خواهد بود.
(اسکی باز)

ما با دست خود کار می کنیم
ما زیر ابرها پرواز می کنیم.
دست به پایین و بازوها.
چه کسی سریعترین پرواز می کند؟
(پروانه)

و ساعت می رود ، برو
بعضی اوقات ناگهان عقب مانده اند.
و این اتفاق می افتد که آنها عجله دارند.
انگار که می خواهند فرار کنند.
(قدم زدن با تغییر سرعت)

ما دمبل را بالا می گذاریم
با هم به طرفین می چرخند ،
ما دستان قوی با خود داریم
یک کلاس کامل را انجام می دهد.
(دمبل به طرفین)

به ما نگاه کن،
دست - قیچی با ما ،
جمع شدن ، کلیک به جلو ،
و سپس برعکس.
(قیچی با دست)

و اکنون ما بچه ها نیستیم
ما بچه گربه های خنده دار هستیم
رسیدیم ، چمباتمه
ما بسیار سرگرم کننده بازی می کنیم
(بچه گربه با چمباتمه زدن)

باد بر روی مزارع می وزد ،
و چمن می چرخد.
ابرها بالای سر ما شناور هستند ،
مثل یک کوه سفید
(دست -دست)

ما اکنون همه چیز را تصور خواهیم کرد
مثل حلقه ها با ما.
من از شما می خواهم که ادامه دهید
ما حلقه ها را می چرخانیم.
(چرخش بدن)

شارژ بعد از خواب در شعر برای کودکان پیش دبستانی

شارژ بعد از خواب در شعر برای کودکان پیش دبستانی:

"پروانه"
صبح ، پروانه از خواب بیدار شد ، لبخند زد ، کشید.
یک بار - او با شبنم شست ، دو - با لطف در حال گردش ،
سه - خم و خمیده ، چهار - پرواز کرد.

**********************************

"خرس"
خرس پنجه ها را بلند کنید ، پنجه خرس را پایین بیاورید
خرس ، خرس پیاده روی ، و سپس سرزمین ها را لمس کنید.
و شکم خود را یک بار ، دو ، سه - یک ، دو ، سه!

**********************************

"ما از خواب بیدار می شویم و لبخند می زنیم"
چشم ها باز می شوند ، مژگان بالا می روند.
(ماساژ صورت سبک.)
بچه ها از خواب بیدار می شوند ، به یکدیگر لبخند می زنند.
(سر خود را به سمت راست - به سمت چپ بچرخانید.)
نفس می کشیم حتی ، عمیق و آزاد و آسان.
(نفس عمیق بکشید و بازدم کنید ، باد کنید و معده را بکشید)
چه شارژ فوق العاده ای - چگونه به ما کمک می کند ،
خلق و خوی سلامت را بهبود می بخشد و تقویت می کند.
(سینه و ساعد را با کف دست خود مالید.
مشت های کلاچ محکم ، دستان ما را بالاتر می برند.
.
به شدت - کشش سخت. لبخند خورشید را وسیع تر!
(دستهای گسترده ، کشش)
با تجربه! لبخند!
سرانجام ، ما از خواب بیدار شدیم!
عصر بخیر! وقت بیدار شدنه!
رختخواب خود را سوخت.

**********************************

"بچه ها را برخیز"
بلند شو ، بچه ها!
ساعت آرام به پایان رسید ، نور روز با ما ملاقات می کند.
از خواب بیدار شدیم ، رسیدیم. (کشش ، چرخش.)
ما سر خود را بلند کردیم ، مشت ها را به طرز ماهرانه ای چسبانده ایم.
پاها شروع به رقصیدن کردند ، ما دیگر نمی خواهیم بخوابیم.
ما از پاها پیشی خواهیم گرفت ، کمی بلند می شویم.
همه عبادت کردند ، گرد شدند ، پل ها معلوم شدند.
خوب ، حالا وقت آن است که از خواب برخیزیم ، از خواب برخیزیم ، بچه ها!
همه چیز روی زمین پابرهنه است ، و سپس اجرای آن آسان است.
نفس بکشید و برخیزید ، به انگشتان پا صعود کنید.
پایین بیایید ، بازدم کنید و دوباره تکرار کنید.
پا را خم کنید - راه رفتن راه بروید.
اکنون آنها کاملاً از خواب بیدار شدند و به امور خود بازگشتند.

**********************************

"بیایید بازی کنیم"
بچه ها ، بیدار شو! چشم ها ، باز!
پاها ، کشش! دستگیره ها ، برخیز!
ما ابتدا یک قدم بسیار کوچک پیش خواهیم رفت.
و سپس یک قدم گسترده تر ، مانند آن ، مانند آن.
روی جوراب خود بایستید ، دستان خود را به سمت بالا بکشید.
بالای پاهای خود بلند کنید و مانند یک رنگ قدم بزنید.
هواپیما در میدان هوایی نشسته بود و سپس پرواز کردند.
برای مدت طولانی و طولانی آنها در آسمان پرواز کردند ، سپس خسته شدند.
توپ بالا پرید - بلند ...
نورد دور - دور ...
او در یولو چرخید ، حالا متوقف شد.
آه ، مثل پروانه ها پرواز می کنند ، رقص می کنند و می لرزند.
ناگهان یخ زدند ، حرکت نمی کنند ،
آنها روی گل می نشینند.
سرانجام از خواب بیدار شدیم و به امور خود بازگشتیم.

**********************************

"قدرت"
سلام بچه ها ، شما چه می خوابید؟ بیدار شو ، تنبل نشو!
من بقایای خواب ، پتو را به سمت خود دور می کنم ،
من به ژیمناستیک احتیاج دارم - خیلی کمک می کند.
ما به سمت راست نگاه می کنیم ، به سمت چپ نگاه می کنیم ، سر را به سمت پایین کج می کنیم.
ما به سمت راست نگاه می کنیم ، به سمت چپ نگاه می کنیم ، به سقف نگاه می کنیم.
بیایید به طور مساوی بنشینیم ، پاها را با هم ، دست بالا و خم کنیم:
خم شوید ، محکم کنید ، گوش دهید ، خم نشوید.
و حالا آنها بی سر و صدا نشستند ، به یکدیگر نگاه کردند ،
آنها لبخند زدند ، به اطراف نگاه کردند و روی دمپایی ها گیر افتادند.
آنها انگشتان خود را فشردند ، باز شدند ، بارها تکرار شدند
در اسرع وقت اجرا کنید- انگشتان قوی تر می شوند.
دستها مانند دو بال ، با یک قدم دور میز قدم می زنند
مستقیماً به روشهای آب و سپس برای تجارت.

**********************************

"ظهور اعلام شده است!"
ظهور اعلام شده است! رویا به پایان رسیده است - ما بلند می شویم!
اما نه یکباره در ابتدا ، دستان از خواب بیدار شدند ، به دست آمد.
پاها صاف شد و کمی رقصید.
بیایید معده را روشن کنیم ، خم شویم.
و سپس دوباره در پشت ، اینجا پل ها آماده هستند.
ما کمی با دوچرخه می رویم.
ما سر خود را بالا می بریم ، نمی خواهیم دراز بکشیم.
یک بار ، دو ، سه و دقیقاً یک بار که باید به فرش برسیم.
این فرش غیرمعمول ، دکمه ای ، زیبا است.
این فرش بسیار مهم است. او درمانی است ، ماساژ است.
یک پایمار را بگیرید ، قدم بزنید و کمی دویدید.
حالا بیایید روی کف جوراب ، روی پاشنه ها برویم ،
در قسمت بیرونی پا ، و سپس در یک چمباتمه!
ما با یک ترسو دویدیم ، می خواهیم کمی رقصیم.
بعد از یک دایره سبک ، ما برای شکل تعجب خواهیم کرد.
سینه را بلند کنید ، آن را پایین بیاورید ،
استنشاق و بازدم.
سرانجام برای تجارت بیدار شدیم!

**********************************

"رویاهای پرواز در پنجره"
رویاها به پنجره پرواز کردند ، در طول مسیر فرار کردند ،
خوب ، و من و شما از خواب بیدار شدیم و از خواب بیدار شدیم ، لبخند زدیم.
یک چشم را باز کنید ، چشم دیگر را باز کنید ،
ما اکنون "Oshkushka" را انجام خواهیم داد ، اکنون انجام خواهیم داد
روی بالش دراز کشیده است.
پتو را بکشید ، ابتدا در آن پنهان شوید ،
ما به آرامی خم می شویم و به دنبال یک کودک در کنار هم هستیم.
دستگیره ها را بکشید ، گوش ها را بکشید ،
آنها ابر را با قلم و کمی فولاد بالاتر بیرون آوردند!
برای بیدار کردن سر ، باید گردن را پیچانده باشید
چرخش های مختلف ، چرخش را انجام می دهیم.
برای بیدار کردن قلم ها. ما آنها را می چسباند.
در سمت راست ، چپ و بالاتر ، پشت و پایین.
دم را روی بالش ها مخفی کنید. ما Turntables را انجام خواهیم داد.

شعرهایی برای شارژ صبح برای کودکان

شعرهایی برای شارژ صبح برای کودکان:

ما با هم شارژ می کنیم ، با خوشحالی قدم می زنیم.
آنها بر روی جوراب بزرگ شدند و انگشتان دست رفتند.
ما به پاشنه پا فرو رفتیم ، اینگونه شارژ می کنیم.
پا پا را بالا می برد ، مرحله پیوست شده را طی می کند.
در اینجا در ستون ها ساخت و سازهایی را انجام می دهیم.
و سرش را با سر خود با خود تعظیم کرد.
آنها به سمت راست به راست نگاه کردند ، آنها موفق شدند همه چیز را در اطراف خود ببینند.
دست به طرفین ، رو به جلو و سپس برعکس.
آنها به لنگه های کم تبدیل شدند - آنها کم خم شدند.
من می توانم دستانم را مانند تبر به قلعه بچرخانم.
و البته ، ما چمباتمه می زنیم ، ما نماینده وانکا وستانکا هستیم.
آنها بلند شدند ، برخاستند - آنها نشستند و می خواستند پرش کنند.
آنها با بینی خود نفس عمیقی کشیدند ، هوای تازه کشید.
بازدم عمیق از دهان. در یک ستون مردم می شوند.
من تمام شارژ را تشویق کردم ، لبخندی به ما دادم.
"اوه ، آنها صبحانه شیرین می خورند!": پرستار بچه ما گفت.

***********************

صبح آنها تمریناتی انجام دادند
به ترتیب شروع شد:
شبیه جوراب بود
آنها از تمام برجستگی ها پریدند.

در قورباغه بازی کرد -
پرش به جنگجویان.
و سپس آنها پیروز شدند
و البته همه خسته هستند.

درست روی زمین دراز کشیده است
پاها بالا و سپس پایین.
مطبوعات کمی لرزیدند
انگشتان روی پاهای آنها بیرون کشید.

گل سرخ و دوید
هواپیما به تصویر کشیده شد.
بالاخره فرود آمد
و ما به خودمان تبدیل شده ایم.

شارژ به پایان رسید
همه بچه ها به اندازه کافی بازی کردند.
قطعاً شارژ کافی وجود دارد
برای پیاده روی و شغل!

***********************

من به شما ترتیب می دهم
چگونه تمرینات را انجام می دهم:
پاها ، به سمت راست طرف ،
من کمی جوراب می کشم
پاهایم را در زانوهایم خم خواهم کرد
دوباره کمی می کشم
می گوید خواهر کاتیا:
"شاید شما از رختخواب خارج شوید."
آن را کاملاً گذشت
شما ورزشکار دروغگو ما هستید!
ما درگیر شارژ شدیم:
آنها به جوراب صعود کردند
و قلم ها را به سمت بالا کشیدند ،
خوب ، خورشید را لمس کنید!
و بعد چمباتمه می زنیم
موش کمتر در فولاد مینک.
بیا ، از گربه پنهان کن:
بینی را به پا فشار می دهیم.

Agnia Barto - شارژ در آیات

Agnia Barto - شارژ در آیات:

به ترتیب
در یک ردیف بسازید!
برای شارژ
همه! ترک کرد!
درست!
دویدن ،
شناور ،
ما در حال رشد هستیم
جسور ،
در خورشید
برنزه.
پاهای ما
سریع،
برچسب ها
عکسهای ما
قوی
عضلات ما
و چشم
کسل کننده نیست
به ترتیب
در یک ردیف بسازید!
برای شارژ
همه! ترک کرد!
درست!
دویدن ،
شناور ،
ما در حال رشد هستیم
جسور ،
در خورشید
برنزه.

شارژ برای بچه ها در آیات

شارژ برای بچه ها در آیات:

شارژ برای بچه ها "Vanka-Vstanka"
یک بار در اینجا ، دو اینجا (تبدیل بدن به راست و چپ)
دور خود بچرخید!
یک بار نشست ، دو نفر ایستادند ،
نشستیم ، بلند شدیم ، نشستیم ، بلند شدیم!
مثل فولاد وانکا ،
و سپس آنها شروع به پرش کردند (در یک دایره دویدن)
مثل توپ الاستیک من!
یک بار ، دو ، یک ، دو (ورزش برای ترمیم تنفس)
بنابراین بازی به پایان رسید.

******************

شارژ: "توله های خرس بیشتر اوقات زندگی می کردند ..."

توله
آنها سر خود را چرخاندند
بنابراین ، مانند این ، (حرکات دایره ای سر)
آنها سر خود را چرخاندند

آنها به دنبال توله عسل برای عسل بودند
درخت با هم لرزید (دستان خود را بالا ببرید و این کار را انجام دهید
بنابراین ، مانند این ، کاشی های راست و چپ)
درخت با هم می چرخید

و سپس آنها راه می رفتند (راه رفتن روی خرس)
و آنها از رودخانه آب می نوشیدند
بنابراین ، مثل این ،
و آنها از رودخانه آب می نوشند (کج کردن نیم تنه به جلو)

و سپس آنها رقصیدند (چشمه ای با چرخش بدن به چپ و راست)
پنجه ها در بالا بلند شدند (پرش ، کف زدن با دستان خود در بالا)
بنابراین ، مثل این ،
پنجه ها در بالا بلند شدند!

******************
روزی بنه وجود داشت
(پرش به محل ، دستان جلوی سینه ، برس ها پایین می آیند)
در لبه جنگل ،
.
روزی بنه وجود داشت
(پرش به محل)
در یک کلبه سفید
(دستان خود را بالای سر "خانه" ترکیب کرد)
گوش هایشان را شست
(چگونه گوش های من را نشان می دهد)
پنجه هایشان را شست
(ما سمت چپ را با دست راست خود مالش می دهیم و برعکس)
لباسهای زن
(چمباتمه با چرخش به طرف ، دست روی کمربند)
دمپایی ها را قرار دادیم.
(ما به صورت متناوب به جلو کشیده می شویم و پاشنه پا می گذاریم
یا یا چپ ، سپس پای راست)

******************

گربه در امتداد نیمکت راه می رود ،
(راه رفتن در جای خود)
گربه را توسط پنجه ها هدایت می کند:
(دست راست)
تاپ ها ، تاپ های روی نیمکت!
(Stomp)
tsaps ، tsaps توسط پنجه ها!
(روی انگشتان دست هم بزنید)

******************

خورشید در پنجره می درخشد ،
(بلند کردن دستان خود را بر روی سر خود ، ما با برس ها می چرخیم ، "چراغ قوه")
ما کمی برقصیم
پرش پرش ، پرش-اسکوک ،
(پرش)
بنابراین دوست من در حال رقصیدن است.
خورشید در پنجره می درخشد ،
("چراغ قوه")
ما کمی برقصیم
چنگال ، چنگال ، چنگال ، کفپوش ،
(کف)
بنابراین دوست من در حال رقصیدن است.
خورشید در پنجره می درخشد ،
("چراغ قوه")
ما کمی برقصیم
سیلی ، سیلی ، سیلی ، سیلی ، سیلی ،
(Stomp)
بنابراین دوست من در حال رقصیدن است.

******************

تا آسمان
(دست بالا ، رسید ، روی جوراب ایستاد)
پایین به چمن
(نشست)
تا آسمان
پایین به چمن
و اکنون آنها گردش کردند
و آنها پایین رفتند.
(رقص رایگان)

در اینجا یک باتلاق در راه است
چگونه می رویم؟
پرش و براکت ، پرش و براکت ،
سرگرم کننده تر ، بارگیری ، دوست.
(پریدن روی دو پا با پیشرفت رو به جلو)

شارژ در آیاتی برای گروه جوان تر مهد کودک

شارژ در گروه جوان در آیات برای موسسات آموزشی پیش دبستانی — شارژ در آیاتی برای گروه جوان تر مهد کودک

شارژ در آیات برای گروه جوان مهد کودک:

یک اسب سریع
صبح تمریناتی انجام دادم.
من برای یک شروع رسیدم
و یک سم زد.

تسوک تسوک
و اکنون پریدن به جلو است
برعکس ، پشت ، پشت.
اسکو اسکو

دویدن در جای خود ، و سپس -
دوقلوها مانی و دم.
مگ! مگ!
چه دم و مانی

ابریشمی و زیبا!
اوه اوه
اسب با صدای بلند چرت زد:
-frr-rr! شارژ تمام شد!
وقت غذا خوردن نیست؟
یونجه و آب بدهید!

************************

ما درگیر شارژ هستیم
صبح شروع می کنیم.
بگذارید بیماری ها از ما بترسند ،
بگذارید آنها به سمت ما نروند.

یک بار - دو
گام گسترده تر!
این کار را با ما انجام دهید!
او شاخه ها را به طور گسترده پخش کرد

در نزدیکی خانه یک افرا قدیمی.
گربه همسایه پشت خود را قوس کرد -
او عاشق تربیت بدنی است.
یک بار - دو

گام گسترده تر!
این کار را با ما انجام دهید!
طیور بالها را گسترش می دهد
از خواب بیدار می شوید.

خرس پنجه هایش را گره می زند
در برلوگ های روی فرش.
یک بار - دو
گام گسترده تر!
این کار را با ما انجام دهید!

************************

یک بار - لمس ،
دو - پرش.
این شارژ خرگوش است.
و روباه ها چگونه بیدار شوند

(چشمان خود را با مشت مالش دهید)
آنها دوست دارند مدت طولانی کشش داشته باشند
(کش آمدن)
حتماً خمیازه بکشید

(خمیازه ، دهان خود را با کف دست می پوشاند)
خوب ، دم خود را واژگون کنید
(باسن حرکت به طرفین)
و گرگ بازگشت به خم

(خم شدن به جلو)
و ریوی را گزاف گویی کنید
(پرش به بالا)
خوب ، و خرس کلوپ است

(دستها در آرنج خم شده اند ، کف دست ها در زیر کمر وصل می شوند)
فراق به طور گسترده
(پاها شانه از فاصله دور)
یا یکی یا با هم

(قدم بیش از پا به پا)
برای مدت طولانی شروع می شود
(چرخش بدن به طرفین)
و چه کسی شارژ کافی نیست -
دوباره از همه شروع می شود!

شارژ در آیات در گروه میانی مهد کودک

شارژ در آیات در گروه میانی مهد کودک:

— 1 —
ما به ورزش می رویم.
سلام ، بیدار شو!
همه از نظر ارتفاع ، به ترتیب
می شود
— 2 —
ما دستان شما را بالاتر خواهیم برد ،
بیایید جوراب بگیریم
نفس عمیق است. ما ، مانند موش ها
روی یک باتلاق باتلاق.
هنگام کج شدن بازدم.
ما در یک دست انداز نیستیم
گویی روی چمن -
ما آنجا به دنبال گل هستیم.
— 3 —
ورزش دوم ،
دختران ، پسران!
دو دست گرفتیم ،
آن را مانند Bunnies خشک کنید.
— 4 —

و حالا مثل هواپیما
ما خودمان پرواز می کنیم.
بال به طرف! در پرواز
بالای رودخانه ، جنگل ها!

— 5 —
در سمت راست ، در سمت چپ باد خم می شود
Linden ، Ate ، Maples.
کودکان ، طوفانی به ما می آید!
ما تمایلات ایجاد می کنیم.
— 6 —
مون ها روی شاخه ها آویزان هستند.
ما روی دیوار سوئد هستیم.
پاها بلند شده ، بچه ها ،
زانوها را صاف کنید.
— 7 —
نوشیدن کانگورو باهوش
پرش های بلند
و بازی خود را ادامه دهید
ما قادر به خودمان خواهیم بود.
— 8 —

حلزون به آرامی صعود خواهد کرد
شاخها را بالا برد.
ما سرخ شده ، نیرومند و ساقه هستیم.
در طول مسیر عجله می کنیم!

— 9 —
رشد ، ضرب و شتم سوابق ،
ارکستر لاشه بازی خواهد کرد.
بایانیست ، آکورد بگیرید ،
ما کل گروه را به دوش می رویم.

************************

یک دو سه چهار پنج -
ساشا برای پیاده روی بیرون رفت.
ساشا تمرین می کند ،
به ترتیب شروع می شود:
دست به پایین ، دست بالا ،
سر را بچرخانید.
پاها ، پاها ، پاها ، پاها
ما در طول مسیر دویدیم و Hulahup را پیچیدیم ،
برای تقویت ناف ،
و همچنین "کولی" -
و روی نیمکت استراحت کنید.
پنج ، چهار ، سه ، دو ، یک بار -
بنابراین داستان به پایان رسید

************************

کودکان ، به ترتیب بسازند
برای شارژ سرگرم کننده
برای عبور از پاهای ما
ما در طول مسیر قدم خواهیم زد.
و مسیر ساده نیست
او ما را مجذوب خود می کند. (پیاده روی)
در حیاط ما یخبندان داریم
به طوری که بینی منجمد نشود
لازم است که پاها را غرق کنید (Stomp)
و با کف دست خود پت کنید (کف)
در طول مسیر ، در طول مسیر
ما روی پای راست پرش خواهیم کرد
و در آن - در طول مسیر
ما روی پای چپ می پریم. (پرش)
ما همه چیز را اسکی خواهیم کرد
ما روی تپه صعود خواهیم کرد.
چوب به ما کمک می کند تا کمک کنیم ،
جاده برای ما آسان خواهد بود. (مرحله گسترده)
و در اطراف برفی وجود دارد.
برف پوشیده از جاده.
وارد میدان نشوید تا
بالای پاها بلند کنید. (دست روی کمربند ، زانوها را بلند کنید)
ما در طول مسیر اجرا خواهیم کرد
ما به چمن خواهیم رسید.
پوسته های سفید پرواز می کنند ،
سردتر شد
فقط زمستان-زمستان ،
شما بچه ها را نترسید. (اجرا کن)
برف های برفی از آسمان سقوط می کنند ،
همانطور که در یک تصویر پری.
ما آنها را با دست خود خواهیم گرفت
و مادر را در خانه نشان دهید. (راه رفتن ، کف زدن با دستان خود را روی سر خود)
روی یک کرکی در برف
بازی را شروع کردیم.
شما یک گلوله برفی هستید ، و من گلوله برفی هستم ،
در دایره بایستید. دوست
یک دو سه چهار
دایره را گسترده تر کنید. (ساخت در یک دایره)
من از یخبندان نمی ترسم.
من محکم با او دوست خواهم شد. (خود را با دستان خود بغل کنید)
فراست برای من مناسب است
دستانش را لمس می کند ، بینی خود را لمس می کند. (دستها را لمس کنید ، به بینی)
بنابراین شما نباید خمیازه بگیرید
پرش ، دویدن و بازی.
قوی و تند و تیز شود

شارژ در آیات در گروه ارشد مهد کودک

شارژ در آیات در گروه ارشد مهد کودک:

دست گرمی بازی کردن
ما تمام حرکات گرم را بدون تردید تکرار می کنیم!
سلام! آنها روی نقطه پریدند.
اره با دستان خود را با هم خرد کنید.
هه - هه! پشت ها پیچیده شدند
به چکمه ها نگاه کردیم.
ege - ge! خم زیر
به کف خم شدیم.
نقطه هوشمندانه را روشن کنید.
در این مورد ما به مهارت نیاز داریم.
دوست من ، دوست داشتی؟
فردا درس را تکرار خواهیم کرد!

***********************
بیایید یک گرم و گرم درست کنیم ، پشت خود را به طور مساوی نگه داریم!
سر به عقب ، به جلو ، راست ، چپ ، چرخش!
دستان بالایی مستقیم -
اینجا بلند است!
ورزش حتی بالاتر ،
در سمت راست ، به سمت چپ بپیچید.
و اکنون لگن در حال رقص است -
به ما نگاه کن!
با این تمرین باشکوه
ما روحیه را بالا می بریم.
سپس ما چمباتمه می زنیم:
با هم بنشینید و با هم دوستانه بلند شوید!
ما اصلاً خیلی تنبل نیستیم -
مثل یک توپ تمام روز.

***********************

معلم آیه ای را می خواند ، کودکان از حرکات حیوانات ، پدیده های طبیعی تقلید می کنند.

در آسمان ، خورشید شناور می شود.
باد شدید چمن مظلوم است.
در جریان ، آب های آب.
روباه دم خود را موج می زند.
یک حلزون در امتداد ورق خزید.
مارمولک در حال صعود است.
فیل سرش را گره می زند.
گرفتن سنجاب دم آن.
خرس ریشه ها را حفر می کند.
سهمیه برگها را می ریزد.
یک گربه وحشی ماهی می گیرد.
با پنجه ، و بلافاصله در دهان.
در رودخانه ، اردک شناور می شود.
و در چمن مار خزید.
قورباغه به سرعت پرش می کند.
گوش های اسم حیوان دست اموز
پروانه بی سر و صدا می نشیند.
ماهی زیر آب می خوابد.
گنجشک پرش می کند.
شاد است
و کلاغ قدم می زند.
چیزی چیزی پیدا می کند.
در آبی - دریای آبی.
شناور دلفین.
و در برف قدم می زند.
پنگوئن کوچک.
پرش و پرش.
اسم حیوان دست اموز جوان است.
سگ است
پای من را عقب بکشید.
موش خاکستری
او در نوروچکا نشسته است.
و خرس در دن.
تا بهار ، خروپف.
گربه از خواب بیدار شد.
پشت خم شده است.
بچه گربه کوچک.
گوش شستشو می دهد.
یک خرس حیله گر یک درخت صعود می کند.
عسل خورد و شروع به غرش کرد.
سگ ما عاشق بازی است.
دویدن و پرش ، نیش ، لیسیدن.
یک عقاب بزرگ از آسمان غرق شد.
صبح ، یک گل فوق العاده شکوفا شد.
درختان به زیبایی با شاخه ها موج می زنند.
رقص چوچی در شمال با خوشحالی.
بز سفید ، باسن با شاخ.
کف قرمز ، بسته هایی با پاها.
خرس عروسکی قهوه ای در چمن در حال فروپاشی است.
یک بچه گربه کرکی در ماسه در حال حفاری است.
کرم پشت او را قوس داد.
او گونه ها ، یک همستر را بیرون زد.
در میان سنگ ها.
شاهین سریعتر است.
جوجه تیغی پیچیده شد - او دور شد.
چرخید ، فرار کرد.
ابرها بی سر و صدا شناور هستند.
همه در حال رشد سالم هستند!

شارژ در آیات - گروه مقدماتی مهد کودک

شارژ در آیات - یک گروه مقدماتی مهد کودک:

یک بار ، دو - خود را بالا بکشید!
سه ، چهار - لبخند!
به سرعت از خواب بلند شد
برای شارژ سرگرم کننده!
(ساخت در یک ستون یک بار)

در مسیر مستقیم
بیایید به داستان روسی برویم. (رفتن به ستون یک بار)
و دره ها ، buuse
ما در کنار هم قرار خواهیم گرفت. (راه رفتن با مار)

در افسانه ، مسیر آسان نیست ،
در افسانه ، مسیر نیست!
WALL HIGH ، (راه رفتن بر روی جوراب)
ما پایین راه می رویم. (راه رفتن روی پاشنه)

پشت سر من عقب نماند
دقیقاً ردیابی در مرحله بعدی
به طوری که هیچ کس در آشپزخانه نیست
گابلین ناگهان ترک نشد.
(پیاده روی: پارک یک پا به انگشت پا دیگر)

یک بار - یک استامپ ، دو - یک استامپ.
پرش و براکت یکی پس از دیگری پرش می کند.
(پریدن از پا به پا)

با مسابقه باد
ما چابک و آسان هستیم ،
بیایید بدون نگاه به عقب فرار کنیم
به طوری که پاشنه ها می درخشد.
(در یک دایره اجرا کنید)

هوش ، ساکت تر ، عجله نکنید ،
اکنون کار خود را متوقف کنید.
جنگل تاریک از هم جدا شد.
چه کسی در اینجا منتظر ما است؟
(راه رفتن در یک ستون یک بار)

یک پیرزن در جنگل وجود دارد
در یک کلبه شگفت انگیز:
روی پاهای نازک مرغ
خانه کمی می چرخد.
(به طرفین می چرخد)

پیرزن از پنجره نگاه می کند -
چه کسی برای ناهار به او می رود؟
مرد او یا حیوان است ،
آیا می توانم آن را بخورم یا نه؟
(کج شدن به جلو به صورت متناوب به سمت راست - به سمت چپ)

مادربزرگ پاها را بلند می کند -
مادربزرگ به استپا صعود می کند.
یک پا ، دو پا ؛
پاها - مانند پوکر.
(به طور متناوب پاها را در زانوها خم می کند)

در اینجا پیرزن در خمپاره پرواز می کند:
در سمت راست - به سمت چپ ، او به نظر می رسد.
سپس با یک توس برخورد خواهد کرد
روی درخت کریسمس پرواز خواهد کرد. (کج شدن به طرفین)

بی سر و صدا بی سر و صدا فرود آمد.
استوپا تقریباً از هم جدا شد. (دو چشمه ، اسکوات آهسته)
اما پیرزن - حداقل کجا! (بلند شوید ، دست به طرفین)
همه چیز جوان است! (حرکت رقص - به طور متناوب پاها را روی جوراب در پرش پرتاب می کند)

*********************

ما شروع به آموزش می کنیم.

1. سرم را به سمت شانه می کشم
من می خواهم گردنم را خم کنم.
در طرفین یک بار دیگر
سرم را تکان دادم.

2. ما انگشتان خود را به شانه ها قرار می دهیم ،
ما دستان خود را می چرخانیم.
دایره رو به جلو ،
دیگری به جلو
و سپس به نوبت

3. شانه های خود را خمیر می کنیم
دستان خود را به جلسه منتقل می کنیم.
یک دست پرواز می کند
و دیگری هنوز.

4- سپاه به سمت راست ، بدن به سمت چپ
ما باید پشت را خمیر کنیم.
ما نوبت خواهیم کرد
و به دستان خود کمک کنید.
این سرگرم کننده است
به سمت چپ - راست می چرخد.

5. بیشتر خمیر پشت
ما آن را به عقب و جلو خم می کنیم.
ما به راحتی تکیه می دهیم
ما با دستان خود کف را می گیریم.

6. بلند شدیم ، نشستیم
به نظر می رسید وانکا-وستانکا شد.
یک بار ، دو ، سه
زحمت نکشید ، نگاه کن

7. و اکنون همه با هم جمع شده اند
و آنها شروع به پرش کردند.
یک دو سه چهار. پنج ،
پرش خواهیم کرد و پرش خواهیم کرد.

8. حالا بیایید با هم برویم
ما همه چیز را در جای خود قرار می دهیم.
با بینی خود استنشاق کنید و با دهانش بازدم کنید
نفس عمیق تر می کنیم ، و بعد
به آرامی روی نقطه قدم بگذارید
و هوا خوب است.
در طول مسیرها قدم زدیم
پریدند ، پریدند.
حالا وقت آن است که به خانه بروید
عزیز ما به مهد کودک. (پیاده روی)
ما از قلب خرد می شویم
و ما دوباره عجله داریم. (هم ترازی)
حداقل شارژ کوتاه است
کمی کمی درست کردیم.
بگذارید همه برف های برفی به اتاق ما پرواز کنند ، سفید ،
ما به هیچ وجه سرد نیستیم ، شارژ می کنیم.

*************************

کودکان ، به ترتیب بسازند
برای شارژ سرگرم کننده
برای عبور از پاهای ما
ما در طول مسیر قدم خواهیم زد.
اما مسیر ساده نیست
او ما را مجذوب خود می کند. (پیاده روی)
یکی پس از دیگری قدم می زنیم
جنگل و علفزار سبز.
یک بار - دو ، یک بار - دو ،
اینجا یک توس است ، اینجا چمن است.
در اینجا یک پاکسازی است ، در اینجا یک علفزار است
دوست من سرگرم کننده تر شوید. (پیاده روی)
به لبه جنگل رفتیم
پاهای ما را در بالا بلند کنید.
از طریق بوته ها و برجستگی ها ،
از طریق شاخه ها و کف. (پیاده روی با آسانسورهای زیاد زانوها)
ما یک وضعیت باشکوه داریم.
ما تیغه های شانه را آوردیم.
ما مثل جوراب هستیم
و سپس روی پاشنه ها.
بیایید مثل روباه ها راحت برویم
و مانند خم شدن به یک کلوچه.
و مثل گرگ گرگ خاکستری
و مانند زینکا - یک ترسو.
معجزه در دنیای ما
کودکان کوتوله شدند ،
و سپس ما با هم ایستادیم
همه غولها شدند.
و اکنون ما جریان هستیم ،
بیایید پیش برویم.
مستقیم به دریاچه بروید
این یک دریاچه بزرگ خواهد شد.
هوا گرم شد.
خورشید و طبیعت می درخشد
از خواب بیدار شدم
بهار نزد ما آمد. (اجرا کن)
آوریل ، آوریل
قطره در حیاط.
جریان ها در اطراف زمینه ها اجرا می شوند
در جاده های گودال.
مورچه ها به زودی بیرون می آیند
بعد از سرماخوردگی (پیاده روی)
صبح روی چمن
بازی را شروع کردیم.
تو بابونه هستی ، من کمی تلخ هستم
در تاج گل ما بایستید.
یک دو سه چهار
دایره را گسترده تر کنید. (ساخت در یک دایره)
قوی و تند و تیز شود
ما شروع به آموزش می کنیم.

حالا بیایید با هم برویم
ما همه چیز را در جای خود قرار می دهیم.
خورشید صبح زود از خواب بلند شد
همه بچه ها نوازش می کردند.
پستان را نوازش می کند ، گردن را نوازش می کند ،
بینی را نوازش می کند ، پیشانی خود را نوازش می کند ،
گوش های سکته مغزی ، قلم ها را سکته می کند. (حرکات در متن)
نسیم گرم sh - w - w.
شاخ و برگها سیلاب شد. - 2 بار (ژیمناستیک تنفس)
باد سرد با - s - با
باد ساکت شد
جزوه ها زنگ زدند. (سر پایین می آید ، شیب. دستها آرام هستند)
در طول مسیرها قدم زدیم
پریدند ، پریدند.
حالا وقت آن است که به خانه بروید
عزیز ما به مهد کودک.
ما از قلب خرد می شویم
و ما دوباره عجله داریم.
(ساخت و ساز)
"شارژ برای همه مفید است!
همه به شارژ نیاز دارند!
از تنبلی و بیماری
او ما را نجات می دهد! "

اشعار پس از شارژ در مهد کودک برای بازگرداندن تنفس

شعرها پس از شارژ در مهد کودک برای بازگرداندن تنفس:

فنجان
ساعت پیش می رود
ما ما را رهبری می کنیم.
I.P. - ایستاده ، پاها کمی قرار می گیرند.
1 - موجی از بازوها به جلو - "تیک" (استنشاق) ؛
2 - موجی از دست به عقب - "بنابراین" (بازدم).

********************

خروس
خروس بالهای خود را تکان داد
او ناگهان همه ما را بیدار کرد.
I.P. - O.S.
1 - بازوهای خود را به طرفین برسانید (استنشاق) ؛
2 دست خود را روی باسن "Ku-ka-re-ku" (بازدم) بکشید.

********************

پمپ
ما آب پمپ می کنیم
برای آب دادن به گلها.
1 - شیب بدن به سمت راست (استنشاق) ؛
2 دست می خورد ، در حالی که با صدای بلند صدا "S-SS" (بازدم) را تلفظ می کند.

********************

سماجت
مهمترین در جاده
هیچ اضطراب با او وجود ندارد.
I.P. - نشسته ، پاهای خود را با هم حرکت دهید.
1 - بالا بردن دست به طرفین (استنشاق) ؛
پایین آمدن 2-SLOW با یک بازدم طولانی مدت و تلفظ صدا "S-S" (بازدم).

********************

نفس
بی سر و صدا ، بی سر و صدا خواهیم شد
قلب خود را خواهیم شنید.
I.P. - O.S.
1 - نفس آهسته از طریق بینی ، هنگامی که سینه شروع به گسترش می کند - نفس را متوقف کنید و 4 ثانیه مکث کنید.
2 - یک بازدم صاف از طریق بینی.

********************

غازها پرواز می کنند
غازها در حال پرواز زیاد هستند.
آنها به کودکان نگاه می کنند.
I.P. - O.S.
1 - دستان خود را به طرفین (استنشاق) بالا ببرید.
2 دست خود را با صدا "r-o-u" پایین بیاورید (بازدم)

********************

جوجه تيغي
جوجه تیغی مهربان است ، نه خاردار ،
به اطراف بهتر نگاه کنید
I.P. - O.S.
1 - چرخاندن سر به سمت راست - یک نفس سر و صدا کوتاه ؛
2 - چرخاندن سر به سمت چپ - از لب های نیمه باز بیرون بیاورید. (8 بار.)

********************

تنظیم کننده
او مسیر درست را به ما نشان خواهد داد ،
چرخش ها همه چیز را نشان می دهد.
I.P. - پاها شانه از فاصله جدا.
1 - دست راست ، دست چپ به طرف (استنشاق از طریق بینی).
دست 2-چپ ، دست راست به طرف (بازدم با تلفظ صدا "RRR")

********************

آونگ
چپ ، راست ، چپ ، راست ،
و سپس ابتدا شروع خواهیم کرد.
I.P. - دست روی کمربند (استنشاق).
1 - شیب به سمت راست (بازدم) ؛
2 - I.P. (استنشاق) ؛
3 - شیب به سمت چپ (بازدم) ؛
4 - I.P. (نفس).
با صدا "T-U-X" بازدم کنید.

********************

بال
بالها به جای دست با ما ،
بنابراین ما پرواز می کنیم - ما طبقه بالا هستیم.
I.P. - پاها کمی قرار داده شده است.
1 - دست از طرفین برای بالا بردن (استنشاق) ؛
2 - دستان خود را پایین بیاورید ، "پایین" (بازدم).

********************

ما به جوراب می رویم
ما در طبقه بالا خوب هستیم!
حال شما چطور است؟
I.P. - پاها کمی قرار داده شده است.
1 - افزایش جوراب. در عین حال دستان خود را بالا می برد و به آنها نگاه می کند (استنشاق) ؛
2-به طور کامل بنشینید (مستقیم به عقب) ، زانوها به طرفین ، بازوهای جلو و صدا "shhh" (بازدم).

********************

نوسان
ما کمی نوسان می کنیم
از این گذشته ، زیر ما ابرها هستند.
I.P. - پاها شانه از فاصله جدا.
1 - شیب به سمت راست - "کاچ" (استنشاق) ؛
2 - شیب به سمت چپ - "Kach" (بازدم).

********************

دور زدن
ما باید به اطراف نگاه کنیم.
آیا دوست من در این نزدیکی پرواز می کند؟
I.P. - پاها شانه از فاصله ، دست روی کمربند.
1 - به سمت راست (نفس) بپیچید.
2 - I.P. (بازدم) ؛
3 - به سمت چپ بپیچید (استنشاق) ؛
4 - I.P. (بازدم).

********************

پنبه
خورشید ما همه چیز را ملاقات خواهیم کرد ،
بنابراین ما به پرواز خود توجه خواهیم کرد.
I.P. - پاها کمی قرار داده شده است.
1 - دستان خود را بالا ببرید (استنشاق) ؛
2 - دستان خود را بچسبانید ، بگویید "Clap" (بازدم) ؛
3 - بازوهای خود را به طرفین (استنشاق) پخش کنید.
4 - I.P. (بازدم).

********************

زنبور عسل
ما تصور خواهیم کرد که ما زنبور هستیم
ما در آسمان هستیم - Novosels.
I.P. - پاها کمی قرار داده شده است.
1 - بازوهای خود را به طرفین (استنشاق) پخش کنید.
2 دست خود را با صدا "Z-Z-Z" (بازدم) پایین بیاورید.

********************

فرود آمدن
وقت آن است که ما به زمین بیاییم!
فردا به باغ ما ، بچه ها!
I.P. - پاها شانه از فاصله ، دست در "قلعه" ، پایین به پایین.
1 - دستان خود را بالا ببرید (استنشاق) ؛
2 - با پایین آمدن همزمان به جلو شیب دهید

شارژ در آیات برای کودکان پیش دبستانی - مجتمع های آماده ساخته شده

شارژ در آیات برای کودکان پیش دبستانی - مجتمع های آماده:

مجموعه شماره 1 "اسباب بازی"
1. "عروسک صحبت کردن"
من یک اسباب بازی شاد هستم - بله ، بله ، بله ، بله ، بله
و نام من جعفری است - بله ، بله ، بله ، بله
هیچ عروسک بهتری در جهان وجود ندارد - نه ، نه ، نه ، نه ، نه
این اصلاً راز نیست - نه ، نه ، نه ، نه ، نه
I.P: پایه اصلی ، اسلحه روی کمربند ، بر روی کلمات "بله ، بله ، بله" - سر خود را گره بزنید ، بر روی کلمات "نه ، نه ، نه ، نه" - تکان دادن سر به سمت راست - به سمت چپ

2. "هواپیما"
ما در هواپیما می نشینیم
و بیایید پرواز کنیم ،
ما به پرواز خواهیم رفت
شما یک خلبان هستید و من یک خلبان هستم
I.P: پاها شانه از فاصله ، بازوها به طرفین
1 - به سمت راست ، دست راست بپیچید
2 - همان در سمت چپ

3. "جعفری"
ما جعفری هستیم ، جعفری هستیم ،
ما اسباب بازی های خنده دار هستیم
I.P: پاها شانه از فاصله ، بازوها در امتداد بدن
1 - بنشینید ، دستان خود را در آرنج خم کنید
2 - موقعیت شروع

4. "توپ"
توپ شاد و زنگ دار من
از کجا شروع به پریدن کردید
زرد ، قرمز ، آبی -
با شما همراه نباشید
I.P: پایه اصلی ، دست خودسرانه
1-8- پریدن روی دو پا

*****************************************

مجموعه شماره 2 "بیایید برای پیاده روی"
1. "نشان دادن قلم"
در اینجا ما چه دست داریم
من دوستانی دارم
دستان ما برای کسالت نیست
در اسرع وقت آنها را ببندید.
کودکان در یک دایره به صورت جفت ایستاده اند تا با یکدیگر روبرو شوند.
در اولین تمرین ، کودکان "چراغ قوه" را انجام می دهند ،
در آخرین کلمات آنها دست خود را می چسبانند

2. "آغوش"
یک بار کف دست ، دو کف دست
ما گسترده تر از دست را رقیق می کنیم
کمی بغل می کنیم
و ما با هم پیاده روی خواهیم کرد
I.P.: Fr. س. ، دستان پشت
1- حقوق دست به جلو
2- لو دست به جلو
3- بازوهای خود را به طرفین آسیب برسانید
4- آغوش ؛ 5- عجله کنید ، قدم

3. "اسکوات"
مدت طولانی در طول مسیر قدم زدیم
ما گرفتیم
نشست - نشست
بیایید دوباره برویم
I.P: چهره ایستاده به یکدیگر
1-4- پیاده روی در محل
1-2 اسکوات
1-2- راه رفتن در محل

4 "پریدن"
مسیر به پایان رسیده است
گودال رفت
پرش بالاتر
بچه
I.P: چهره ایستاده به یکدیگر ، دست نگه داشتن
1-4- پیاده روی
1-4- پرش

*******************************

مجموعه شماره 3 "با پرچم"
1. "بلند شده - پایین"
مثل ما ، بچه ها
پرچم ها در حال سوختن هستند
دستان خود را بالا بلند کنید
و پرچم ها را موج بزنید
I.P: ایستاده ، پرچم زیر
1-4- دست با پرچم به جلو ، دست دیگر روی کمربند است ،
به سمت راست می چرخد \u200b\u200b- به سمت چپ ، پاها هنوز ایستاده اند.
4-8- پیاده روی در محل ، پرچم جلوی سینه

2. "نشان دادن دوستان"
به سمت راست بپیچید ، به سمت چپ موج دهید
ما با همه دوستان تماس خواهیم گرفت
چرخش کن ، لبخند بزن
و بیایید با پرچم پیاده روی کنیم
I.P: نشسته ، پرچم روی پاهای دراز ، نزدیک به پله ها قرار دارد ،
دست در پشت
1 شیب ، پرچم را بگیرید
2- روی سر موج بزنید
3- روی پاهای خود قرار دهید

3. "کج"
من شامل می شوم ، پرچم را می گیرم
من کمی موج می زنم
بافندها و تو ، دوست من ،
و به پاها برگردید
I.P: ایستاده ، پرچم در دست جلوی سینه
1 -8 -jumping

4. "پریدن»
این همان پرچمی است که ما داریم
روشن و زیبا
با او بالاتر پرش کنید ، دوست من ،
قدرت گرفتن
I.P: ایستاده ، پرچم زیر
1- بالا بردن
2- موج
3- پایین

**********************************

مجموعه شماره 4 "اتومبیل"
1. "چراغهای جلو را بگیرید"
چراغهای جلو روشن می سوزد
ما می رویم ، به مهد کودک می رویم
BB ، BB
به جاده نگاه کنید
I.P: ایستاده ، دستان به جلو ، برس های بسته شده به مشت ها
چنگک

2. "راست فرمان ، کلاه چپ"
من فرمان را به درستی چرخانده ام ،
و سپس به سمت چپ
من جاده را خاموش نمی کنم ،
من با جسارت غذا غذا می خورم
I.P: یک پایه گسترده ، دستان به جلو ، "فرمان را نگه دارید"
1-2 تبدیل بدن به سمت راست
3-4 تبدیل بدن به سمت چپ و غیره.

3. "لاستیک ها را بررسی کنید"
به طوری که ماشین ما را رانندگی می کند
ما لاستیک ها را بررسی خواهیم کرد-
این کفش برای چرخ ها است
برای هر ماشین
I.P: ایستاده ، دست روی کمربند
1 - خم شوید ، جوراب پاها را لمس کنید
2 - بلند شوید ، دست روی کمربند

4. "بیایید برویم"
در یک مسیر مسطح
ما می رویم ، می رویم
و ما از مسیر خارج شدیم -
برجستگی ها و باد وجود دارد
I.P: ایستاده ، دستان جلوی سینه "فرمان را نگه دارید"
1-4 پیاده روی در جای خود ، هنگام چرخش بازو را به جلو بکشید
5-8-پریدن در محل ، دستان خود را در صورت موج بزنید