در این مقاله ، ما صحبت خواهیم کرد که چرا یک گفتگوی تولیدی مورد نیاز است و چگونه می توان آن را به درستی انجام داد.
محتوا
در حین درگیری ، همیشه انتخاب تاکتیک های مناسب رفتار مهم است. یکی از این گفتگوی تولیدی است. چرا او به طور کلی می تواند مهم باشد و چگونه آن را به درستی انجام دهد؟ بیایید دریابیم
چرا به گفتگوی تولیدی نیاز دارید؟
درگیری ها معمولاً به دلیل تفاوت در منافع و نیازهای مردم بوجود می آیند. آنها غالباً بوجود می آیند ، زیرا همه موافق نیستند که دیدگاه شخص دیگری را بپذیرند. در عین حال ، همه درگیری ها نابود نشده است ب. علاوه بر این ، توانایی حل آنها توانایی ایجاد روابط را برای یک دیدگاه طولانی مدت تعیین می کند.
غالباً ، مردم از بهترین تاکتیک ها استفاده نمی کنند و سعی می کنند تا زمانی که خیلی بد نشود ، به درگیری ها توجه نکنند و این کار را انجام دهند. ضرر این رویکرد این است که مشکلات حل نمی شوند و احساسات پنهان به طور فعال بر روابط بین خود مردم تأثیر می گذارد.
اگر هنوز قصد حل و فصل درگیری را دارید ، این سؤال پیش می آید که چگونه این کار را به بهترین وجه انجام دهید. در این حالت ، گفتگوی تولیدی کمک خواهد کرد. نکته اصلی این است که یاد بگیرید که چگونه آن را به درستی هدایت کنید.
نحوه انجام گفتگوی تولیدی: نکات روانشناس
بنابراین ، گفتگوی تولیدی به چندین مؤلفه تقسیم می شود. استفاده از هر یک از آنها مهم است.
- مؤلفه اول. احترام به شریک زندگی
اگر با یک شخص بدون احترام رفتار می کنید ، نباید انتظار یک نگرش دیگر از او را داشته باشید. غالباً این رویکرد باعث عدم تمایل به سازش و تمایل به انجام همه چیز در برابر آن می شود.
شما باید بپذیرید که شریک زندگی شما حق دارد متفاوت باشد ، او شبیه شما نیست. او می تواند به طور متفاوتی اوضاع را ببیند و عمل کند. تا زمانی که این موضوع را درک نکنید ، تمام اهداف به عنوان تلاشی برای کنترل و زور برای پذیرش نظر خود شناخته می شوند. این باعث واکنش معکوس خواهد شد. به عنوان مثال ، اگر دائماً شوهرتان را مجبور به انجام کاری کنید ، او نه تنها این کار را انجام می دهد ، بلکه آن را نیز نادیده می گیرد.
- مؤلفه دوم. محدودیت های خود را انجام دهید
شما باید به وضوح مرزهای مسئولیت خود و شخص دیگری را نشان دهید. به منطقه شخص دیگری صعود نکنید ، وظایف خود را دارید و باید آنها را انجام دهید. در غیر این صورت ، به شریک زندگی آزادی دهید و او را در همه چیز کنترل نکنید.
- اولی سوم است. کسی را سرزنش نکنید
واضح است که اگر به شخصی بگویید که او یک بز است ، پس از آن در دفاع از او استدلال های زیادی پیدا می کند تا نشان دهد که خود شما مانند آن هستید. تا زمانی که اتهامات متقابل داشته باشید ، بعید به نظر می رسد گفتگوی سازنده ای داشته باشید.
بنابراین ، اگر می خواهید یک گفتگوی تولیدی داشته باشید و احساسات خود را بیان کنید ، پس نباید شخص را بز بنامید ، مگر اینکه البته اهمیتی ندهید که این رابطه چیست. اما اگر می خواهید رابطه برقرار کنید ، رویکرد دیگری پیدا کنید. به هر حال ، آن را "من" نامیده می شود. این جمله ای از احساسات و احساسات خودشان است ، اما بدون ارزیابی اقدامات شریک زندگی.
یعنی شما می توانید او را به دلیل عدم گوش دادن به شما سرزنش کنید. اما فقط واکنش همان چیزی نخواهد بود که انتظار دارید. شما یک شخص را مقصر می دانید ، بنابراین او از خود دفاع خواهد کرد. او می گوید که همیشه به شما گوش می دهد و به عنوان مثال دیروز به نظر شما بود.
اما اگر می گویید وقتی او آن را صدا نکرد ، توهین آمیز شد ، زیرا من مجبور شدم تمام برنامه ها را دوباره تنظیم کنم و احساس بی فایده ای بسیار درد می کند. در این حالت ، باید اعتراف کنید که به شریک زندگی خود احتیاج دارید و واکنش کاملاً متفاوت خواهد بود.
- چهارم چهارم است. صمیمانه بودن
افراد در داخل کشور بسته می شوند و وقتی احساس می کنند دیگری ناعادلانه است ، از همکاری خودداری می کنند. به عنوان مثال ، اگر از کسی عصبانی هستید ، پس عصبی هستید و بنابراین ناخودآگاه عصبانیت خود را در رفتار شما تجلی می یابد. در عین حال ، اگر می گویید نگران شریک زندگی خود هستید ، این رفتار غیر طبیعی به نظر می رسد. به احتمال زیاد ، او تصمیم خواهد گرفت که شما توسط والی احساسات اسیر شده اید تا تمایل به کمک.
بهترین راه برای توافق ، همیشه صادقانه با یکدیگر رفتار می کند.
- مؤلفه پنجم. تقویت رابطه
همیشه برای یک دوست عزیز که حتی اصلاً لازم نیست ، انجام دهید ، اما خوب خواهد بود. لازم نیست به دنبال دلیل انجام کاری باشید. فقط این کار را انجام دهید ، درست مثل همین. هنگامی که روابط به نفع متقابل ساخته می شود ، همیشه درگیری های نامحلول زیادی دارند.
با استفاده از هر یک از مؤلفه ها ، شما یاد می گیرید که چگونه یک گفتگوی تولیدی انجام دهید و در روابط شما درگیری بسیار کمتری خواهد شد ، یا شاید اصلاً اینگونه نباشد.
ویدئو: 5 راه برای حل و فصل درگیری
همچنین بخوانید:
- نحوه جلوگیری از درگیری - 10 امتیاز: قوانین. نحوه جلوگیری از درگیری: نکات
- کودکی در برابر یک مرد محبوب - درگیری "ناپدری و پله": چه کاری انجام شود؟
- چه کسی درگیری شناس است و او چه کاری انجام می دهد؟
- اگر کودک با همکلاسی ها درگیری کند ، آیا مداخله لازم است؟
- بحران های خانوادگی. 6 بحران زندگی خانوادگی. چگونه از نزاع جلوگیری کنیم؟
