این مقاله اطلاعات مفصلی در مورد اینکه آیا امکان بخار در حمام با سرماخوردگی وجود دارد ، دارد. همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه روند درمانی را در اتاق بخار به درستی انجام دهید.
محتوا
مدتهاست که در روسیه نه تنها از بیماری های مختلف ، بیماری ها ، بلکه با بدن ، روح استراحت می کند. بازدید از اتاق بخار یک روش کامل بود. پس از درمان حمام ، آنها چای را از جمع آوری گیاهان نوشیدند و عسل طبیعی می خوردند. اکنون این سنت فراموش نشده است.
از این گذشته ، مردم می دانند که با کمک یک حمام زوج می توانید از شر افکار بد خلاص شوید ، موقعیت های استرس زا را فراموش کرده و حتی سلامتی آنها را بهبود بخشید. اگر به موقع از اتاق بخار بازدید می کنید ، می توانید در یک روز این بیماری را درمان کنید. اما شما همیشه نمی توانید با سرماخوردگی به حمام بروید. در مرحله بعد ، جزئیات مربوط به این موضوع را خواهیم یافت.
حمام در هنگام سرماخوردگی
اگر عفونت ویروسی یا باکتریایی به تازگی آغاز شده است ، باید بلافاصله از اتاق بخار بازدید کنید. نیازی به صبر کردن تا سرما برای غلبه بر شما نیست. در اولین علائم:
- شخص در گلو
- گرفتگی بینی
- لوماتوم در بافتهای همبند
- ضعف
به حمام بروید. مطلوب است که از مواد مختلف از مواد مختلف مانند سوزن ، اکالیپتوس ، لیندن استفاده کنید. در صورت امکان آروماتراپی را دریافت کنید ، و سپس - نوشیدنی چای شفابخش بر روی گیاهان.
درمان سرماخوردگی در حمام: نکات
پیروی از قوانین رویه بسیار مهم است. با تظاهرات سرماخوردگی ، نباید روشهای سخت کننده را انجام دهید. با آب سرد ، غرق شدن متضاد را انجام ندهید. برای عفونت ضعیف بدن ، این استرس بیش از حد است که فقط موقعیت بیمار را تشدید می کند. در انتهای بخار در حمام ، با آب گرم دلپذیر بشویید. روی یک ورق تری یا لباس پانسمان بریزید ، استراحت خود را روی یک فنجان چای ترتیب دهید. هرچه بیشتر بنوشید بهتر است. بیماری بدن شما را سریعتر می کند.
نه تنها چای را با گیاهان بنوشید بلکه می توانید آب خالص شده معمولی بنوشید. مرکبات و سایر میوه های سالم را به رژیم غذایی اضافه کنید ، جایی که ویتامین C زیادی وجود دارد. خوردن تمشک ، مربای توت و عسل مفید است.
پوست پس از حمام نیز از تمام باکتری ها پاک می شود و جوان سازی می شود. به دلیل عملکرد درجه حرارت بالا و عجیب ماساژ با جاروها فعال سازی گردش خون رخ می دهد ، متابولیسم در سلولهای بافتی بهبود می یابد ، گرمای دلپذیر مفاصل و اندام ها را گرم می کند. بنابراین ، پس از این روش ، وضعیت کلی بهبود می یابد و سیستم ایمنی بدن ترمیم می شود.
بیمار باید هنگام مراجعه به اتاق بخار ، وضعیت خود را کنترل کند. برای استخراج حداکثر مزایا از این روند ، باید گرمای گرم گرم کنید. اما نیازی به بارگیری بدن با تلاش بیش از حد نیست. از این گذشته ، اگر بیش از حد گرم شوید ، فقط می توانید اوضاع را تشدید کنید. مصونیت ، بنابراین ، تمام قدرت خود را برای مبارزه با عفونت می بخشد ، بنابراین لازم نیست که بدن را با یک پارک داغ اضافه کنید.
سعی کنید به یک حمام گرم بروید ، اما قبلاً پر از بخار گرم نیست. به تدریج دما را افزایش داده و درست در نزدیکی منبع گرما نشسته اید. وقتی احساس می کنید می توانید از قبل اتاق بخار را ترک کنید.
اصلاً لازم نیست که هنجار معمول خود را برای ماندن در اتاق بخار انجام دهید. برای بخار 15-20 دقیقه کافی است و شاید کمتر. خیلی به فردیت بدن بستگی دارد. اگر وضعیت شما از روند بهبود نمی یابد ، بلکه بدتر می شود ، پس از آن اتاق بخار را ترک کنید.
مهم: هنگامی که فرد احساس ضعف می کند ، فشار می تواند بعد از حمام به شدت کاهش یابد. برای اصلاح اوضاع ، باید بسته به وضعیت بیمار ، یک آمبولانس ایجاد کنید یا قهوه طبیعی بنوشید.
از اطلاعات فوق ، چنین نتیجه گیری به دست می آید:
- بازدید از حمام فقط باید هنگامی انجام شود که عفونت هنوز در بدن پخش نشده باشد.
- پس از عقب نشینی سرما ، هنوز هم می توانید به اتاق بخار بروید. هنگامی که دمای بدن در حال حاضر 36.6 است ، اما ضعف یا سرفه کمی وجود دارد.
- به هیچ وجه از اتاق بخار در دمای بالای بدن بازدید نکنید.
چگونه می توان در حمام با سرماخوردگی بخار کرد؟
بخار معمولی در اتاق بخار تأثیر درمانی بر روی بدن انسان دارد. اما جفت با عطر گیاهان درمانی حتی بهتر است ، زیرا حاوی فیتونکیدها ، روغنهای چرب است که به طرز مطلوبی بر وضعیت بیمار تأثیر می گذارد. برای به دست آوردن چنین بخار معطر ، باید یک فیتوچی را روی سنگهای نه گرم بریزید.
از سرماخوردگی از چه جاروهایی در حمام استفاده می شود؟
همچنین ، برای اینکه روش درمانی در اتاق بخار مؤثر باشد ، برای جفت شدن ، باید از جاروها استفاده کنید. ماساژ با جاروها تأثیر مفیدی بر وضعیت بیماران دارد. این فرایند گردش خون در عروق را تقویت می کند ، متابولیسم را تسریع می کند ، تعریق را تقویت می کند ، در نتیجه - شستشوی سموم ، سموم ناشی از سلولهای پوستی رخ می دهد. برای این روش ، بهتر است با آگاهی از موضوع جارو را انتخاب کنید.
- جاروهای آهک غدد چربی را به خوبی روی سطح بافتهای پوست تحریک می کنند. همچنین ، پس از ماساژ با این جارو ، یک منبع و آرامش دلپذیر احساس خواهید کرد. سیستم عصبی آرام خواهد شد.
- جارو توس برای برونشیت توصیه می شود. با کمک ماساژ می توانید تخلیه خلط از برونشی را بهبود بخشید. اگر از درد مفاصل عذاب می گیرید ، عضلات نیز از این "ابزار" استفاده می کنند.
- Veniki از انواع مختلف سوزن (صنوبر ، درخت عرعر ، صنوبر) به طور موثری تعریق را تحریک می کند ، تصفیه کننده هوا در حمام است. آنها همه میکروب ها را می کشند.
- اگر از گلو دردناک غافلگیر شده اید ، در اطراف بینی آبریزش ، سرفه خشک یا مرطوب می کشید ، پس از آن برای مراحل ماساژ یک جارو اکالیپتوس مصرف کنید. با کمک آن می توانید هوا و استنشاق را ضد عفونی کنید. برای انجام این کار ، فقط آن را به سرقت ببرید ، آن را به صورت خود بیاورید ، و سپس یک پاناسه نفس بکشید. یک درمان بسیار مؤثر که با یک حمام جفت شده است.
چه زمانی بهتر است از اتاق بخار در حمام بازدید نکنید؟
علیرغم تمام خصوصیات مفید حمام در مبارزه با سرماخوردگی ، این فرایند نیز منع مصرف دارد. اول از همه ، رفتن به اتاق بخار با درجه حرارت در هر صورت غیرممکن است. هنگامی که آنفولانزا یا عفونت های حاد تنفسی در حال حاضر در بدن گسترش یافته است ، باید به توصیه پزشک معالجه انجام شود. حمام فقط با علائم اولیه بیماری ، بیمار را نجات می دهد. با استفاده از آن ، شما فقط می توانید بیماری را متوقف کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید. و پس از گذشت دوره حاد بیماری ، می توانید در حمام نیز به حمام بروید.
موارد منع مصرف برای بازدید از حمام
- افزایش فشار یا فشار خون بالا فرصتی برای رها کردن اتاق بخار است تا بحران وجود نداشته باشد.
- اختلال در غده تیروئید هیپتیریدیسم می تواند تاکی کاردی را به دلیل درجه حرارت بالا تحریک کند.
- اگر فردی زخم معده دارد به اتاق بخار نروید. خطر زیادی از خونریزی داخلی وجود دارد.
- با آسیب شناسی انکولوژیک ، شما همچنین نمی توانید به حمام بروید.
- بیماری های پوستی (اگزما ، گلسنگ ، استرپتودرما و دیگران) فرصتی برای ماندن در خانه هستند.
- بیماران مبتلا به عفونت هرپویرال نباید از اتاق بخار بازدید کنند.
- بیماران مبتلا به دیستونی عروقی گیاهی نیز گرما را تحمل نمی کنند. در حمام ، غش اغلب اتفاق می افتد.
همانطور که مشاهده می کنید ، قبل از شروع درمان از این طریق ، باید تمام جوانب مثبت و منفی را در نظر بگیرید. نه همیشه روند درمان سرماخوردگی در حمام ممکن است مؤثر باشد. در بعضی موارد بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
ویدئو: درمان سرماخوردگی در حمام - مزایا و آسیب ها
