آیا می توانم برای زنان باردار ماساژ دهم؟ ماساژ reboso چیست ، چگونه باید باردار شود؟

غالباً یک متخصص زنان و زایمان در مراحل اولیه بارداری بیمار را با هرگونه ماساژ ممنوع می کند. همه نمی دانند که ماساژ وجود دارد که تکنیک آن می تواند به طور عملی به یک زن در موقعیت جالبی آسیب برساند. در مقابل ، ماساژ حذف برای زنان باردار می تواند بسیار مفید باشد.

محتوا

ماساژ Rebozo یا ماساژ مکزیکی نه تنها توسط زنان ، مردان بلکه کودکان و زنان باردار انجام می شود. با تشکر از آن ، می توانید تنش در بافت های عضلانی را تسکین دهید ، تنش را در ناحیه پا و کمر از بین ببرید. بعضی اوقات ماساژ Reboso به گرفتن ترتیب جنین در رحم کمک می کند. ماسارها به لطف حرفه ای می توانند احساس نیروانا را در زنان باردار ایجاد کنند. آنها حرکات صاف را انجام می دهند و تمام تنش ها را در قسمت های مختلف بدن زن از بین می برند. بیشتر با جزئیات بیشتر

چه ماساژ در دوران بارداری می تواند انجام شود؟

قبل از انجام هرگونه روش برای زنان باردار ، به ویژه ماساژ ، باید با متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید. بیشتر اوقات ، به زنان باردار توصیه می شود که ماساژ را در پشت ، شکم رها کنند تا به خود و کودک آسیب نرساند. اگرچه ، در مدت طولانی بارداری ، به زن آسیب نمی رساند که به نوعی ستون فقرات را آرام کند ، زیرا بار بر او افزایش می یابد. و به طور کلی ، به لطف برخی از ماساژ ، می توانید به طور قابل توجهی به مادر آینده کمک کنید و برخی از مشکلات را در قالب تورم ، تنش ، از شر استرس خلاص کنید. زنان ، حتی در یک موقعیت جالب ، می خواهند زیبا ، خوب و دلپذیر بمانند.

برخی از انواع ماساژ در دوران بارداری مجاز است. برای خلاص شدن از شر تورم روی صورت ، مجاز است صورت را طبق هر روش ماساژ دهد ، نکته اصلی این است که یک زن راحت است. این روش هیچ احساسی ناخوشایند ایجاد نکرد. و حتی بیشتر از این ، اگر یک زن قبل از بارداری از روشهای ماساژ این طبیعت بازدید کند ، مطمئناً به او آسیب نمی رساند.

مهم: احتیاط باید با روغنهای معطر درمان شود. برخی از آنها می توانند عواقب ضعیفی ایجاد کنند. بنابراین ، به استادان ماساژ در مورد بارداری خود هشدار دهید. در واقع ، در مراحل اولیه ، شکم نامرئی است.

به دلیل تغییرات هورمونی در زنان باردار ، داده های خارجی اغلب تغییر می کنند. و نه تنها همچنین مادران انتظار پرش های مرتبط با تغییر خلق و خوی دارند. برای بهبود داده های خارجی و خلق و خوی ، ماساژ حذف برای زنان باردار دخالت نخواهد کرد. همانطور که می دانید ، اگر فرد روحیه خوبی داشته باشد و روحیه مثبتی داشته باشد ، پس او عالی به نظر می رسد ، و سیستم ایمنی بدن به ندرت از بین می رود.

پس از مراحل ماساژ با کمک یک Rebuz-Shawrf در گردن و تیغه ها در مادران انتظار ، احساس اضطراب از بین می رود ، خواب بهبود می یابد. و برخی از خانم ها ادعا می کنند که از شر سردرد خلاص می شوند ، احساس افزایش انرژی می کنند. فقط می توان به چنین ماساژ اعتماد کرد تا متخصصان تجارت شما را بسازند.

به طور طبیعی ، ماساژ صورت حتی می تواند به طور مستقل انجام شود ، این نمی تواند به کودک در هر چیزی آسیب برساند. اما شما می توانید ماساژ پشت و شکم را فقط با تکنیک های خاص انجام دهید. در روند عمل ، شما باید حتی موقعیت زن باردار را نیز در نظر بگیرید.

بنابراین ، مادران آینده مجاز به انجام انواع زیر ماساژ هستند:

ماساژ مجدد
ماساژ در منطقه پشت در یک موقعیت خاص
ماساژ دادن اقدامات قسمت دهانه رحم و یقه بدن
نقطه و ماساژ مجدد سر
ماساژ لنفودنات.

تمام این نوع ماساژها با احتیاط خاصی انجام می شود و فقط با استفاده از یک اثر کوچک بر روی بدن استفاده می شود.

ماساژ reboso چیست؟

ترجمه شده از زبان مکزیکی ، کلمه "rebozo" به معنای روسری است. اما آنها فقط از آن به عنوان لوازم جانبی برای پوشیدن گردن ، بلکه به عنوان ابزاری کمکی برای روش ماساژ استفاده نمی کنند. ماساژ مجدد برای زنان باردار ، شاید یکی از محبوب ترین روش هایی است که ماما از مکزیک استفاده می کند. همچنین جالب است که در Rebozo-Sharfs است که زنان پس از تولد نوزادان می پوشند. و در آخرین دوره های بارداری ، از یک نمودار Rebuza به عنوان باند برای شکم استفاده می شود.

ماساژ Rebozo در زمان ما در بین زنان باردار بیشتر است. Doules حرفه ای اغلب آن را به زنان توصیه می کند. از این گذشته ، این روش تأثیر مفیدی بر مادران آینده و جنین دارد.

تعدادی

قبل از تصمیم گیری در مورد این روش ، لازم است انواع دلایل را در نظر بگیرید ، که براساس آن می توان ماساژ حذف را برای زنان باردار انجام داد. با وجود این واقعیت که ماساژ rebozo یک چرخش آرام و مرتب در روسری بزرگ مکزیکی است ، گاهی اوقات بهتر است آن را رها کنید.

ماساژ منع مصرف است اگر:

زن باردار صرف نظر از دلیل این موقعیت ، تهدید به اختلال در میوه است.
تظاهرات سمیت.
بحران فشار خون بالا و تظاهرات تورم در اواخر بارداری.
بیماری های عفونی.
درد شدید در پشت.
بیماری های عروقی ، واریس.
هرگونه آسیب شناسی اپیدرم ، از جمله زخم ها ، آسیب ها ، سوختگی پوست.
بیماریهای مختلف اندامهای داخلی.

ماساژ مجدد برای زنان باردار یک روش خاص است. این اثر میکرو چرخه ضعیفی در جریان خون ، جریان لنفاوی دارد. همه زنان باردار مفید نیستند.

در سه ماهه اول ، جنین فقط در حال به دست آوردن استحکام است و بنابراین ماساژ مجاز است مادران را فقط در سه ماهه دوم بسازد. در این زمان ، کودک در حال حاضر به خوبی در بدن مادر "تسلط" شده است ، در حال حاضر دارای تمام اندام ها و سیستم های حیاتی است. بنابراین ، اگر یک ماساژ درمانی باتجربه ماساژ آرامش بخش را برای آینده مادر ربوزا-سوتوم ایجاد کند ، بسیار عالی خواهد بود.

ماساژ rebozo برای زنان باردار-برای انجام این کار؟

معمولاً آنها از بالا از سر ماساژ می دهند. فقط در این صورت آنها ناحیه شانه ، کمر ، بازوها و پاها را ماساژ می دهند. سر در روسری قرار می گیرد و حرکات نوسان صاف ایجاد می شود. با تشکر از این اثر ، تنش از بین می رود. در این حالت ، ماساژ حذف برای زنان باردار مفید است و منجر به آرامش کامل می شود.

به عنوان مثال ، یک داولا می تواند ماساژ گردن و سر را انجام دهد. برای اینکه مادر انتظار راحت باشد ، باید یک پتو را روی یک سطح یکنواخت قرار دهید ، پس از آن یک زن باردار در آنجا دراز می کشد. ماساژور روسری روی سر زن می پیچد. سپس او به آرامی روسری Reboso را شروع می کند. سر گویا در یک گامت است. فقط یک ماساژ با تجربه هنگام آرامش بیمار احساس می شود. اگر زن باردار به طور کامل از شر تنش خلاص شود ، روسری به راحتی در حال چرخش است ، هیچ تداخل وجود ندارد. و هنگامی که مادر انتظار نتواند گردن خود را آرام کند ، تنش روسری نه تنها به ماساژور بستگی دارد. بعضی اوقات ، برای اینکه زن باردار کاملاً استراحت کند ، این روش باید حدود سی دقیقه انجام شود.

مهم: اگر یک زن به گردن آسیب برساند یا در این منطقه آسیب دیده باشد ، نباید سر خود را در یک ورق Rebozo تکان دهید.

مکزیکی ها ، عملاً ، همه در یک ماساژ rebozo آموزش دیده اند. برای آنها ، روند یک چیز معمول است. همچنین جالب است که نه تنها یک زن بلکه یک مرد می تواند با روسری ماساژ دهد. و به لطف این اثر ، مکزیکی ها حتی از سردرد خلاص می شوند. آنها مجبور نیستند قرص بنوشند. و زنان باردار چنین فرایندی هستند ، همانطور که مکزیک معتقد است ، به سادگی ضروری است.

همین کار با شانه ها ، یک حوضه انجام می شود. آنها همچنین با روسری پیچیده می شوند و سپس کمی بالا می برند. به لطف چنین حرکاتی ، می توانید تنش در ستون فقرات را تسکین دهید ، درد را در پشت بهبود بخشید. این آرامش خواهد بود ، زن باردار و کودک را آرام می کند.

مکزیکی ها Ribozo-Spas ساخته شده از پارچه ابریشمی ، پنبه یا پارچه اکریلیک و ابریشم را می سازند. یک روسری واقعی برای ماساژ Rebuza الاستیک است ، به آرامی مناطق ماساژ را محکم می کند. برای روش REBOZO MASSAGE ، چنین روسری در فروشگاه های آنلاین فروخته می شود. اگر راهی برای خرید چنین روسری وجود نداشته باشد ، می توان آن را جایگزین کرد.
روسری هایی مانند sling-shawl وجود دارد. این ممکن است برای ماساژ Rebzo استفاده شود. روسری و همچنین Rebozo-Sharf کشیده و بادوام است ، می توانید با اطمینان از آن برای ماساژ درمانی زنان باردار استفاده کنید.
ماساژ rebozo یک روش درمانی نیست. حتی اگر درد کمر یا میگرن پس از عمل عبور کند. این فقط نتیجه آرامش و مراقبه است - چیز دیگری نیست.

ماساژ rebozo - بررسی ها

ماساژ مجدد برای زنان باردار به یک روش محبوب تبدیل می شود. با تشکر از او ، می توانید پاپل را بالا ببرید ، آرام شوید ، بعد از شوک به حواس خود بیایید. علاوه بر این ، ماساژ به از بین بردن درد کمک می کند ، زیرا بعد از ماساژ قسمت های مختلف بدن آرامش وجود دارد. برای بیشترین اعتماد به نفس در مورد اثربخشی ماساژ حذف ، می توانید بررسی های زنان باردار در مورد این روش را بخوانید.

اوکسانا ، 24 ساله:

در نیمه اول بارداری ، او اغلب در محل کار شرایط استرس زا را تجربه می کرد. برای آرامش و احساس هماهنگی در بدنش ، او به ماساژ rebozo رسید. آنچه که ماساژ rebozo است ، احتمالاً بسیاری می دانند. این روشی برای اثرات بدون تماس در قسمت های مختلف بدن است. برای لمس مشتری ، از روسری بدن خاصی استفاده می شود. با کمک او ، شخص بی حرکت است. فقط این اتفاق در مراحل رخ می دهد ، ابتدا یک سر وجود دارد ، سپس مناطق دیگر بدن. آنها به طور متناوب برداشته می شوند و حرکات لاله ای انجام می شوند. این خیلی خوب است آرامش کامل رخ می دهد ، استرس روانی برداشته می شود ، کیفیت خواب بهبود می یابد ، انرژی در کل بدن ظاهر می شود. زمان ماساژ زیاد پیش نرفت. من عادت کرده ام که به سرعت تعویض و استراحت کنم. کسی که نمی تواند بلافاصله از تنش عصبی جدا شود ، بعداً استراحت می کند. یکی از دوستان حدود یک ساعت و نیم در ماساژ rebozo گذراند. و من 45 دقیقه برای راه اندازی مجدد کامل و خلاص شدن از درد در پشت کافی بودم.

تاتیانا ، 38 ساله:

آنها به من توصیه کردند که به ماساژ مجدد دوست من بروم. از این گذشته ، وقتی یک زن در موقعیت جالبی قرار دارد ، همه ماساژ مناسب او نخواهد بود ، اما من احساس تنش و میگرن داشتم. برای اولین بار ، او نتوانست به ماساژور عادت کند ، او از اعتماد به او می ترسید. اما صبر آلنا فقط فرشته بود و او توانست حرفه ای خود را اثبات کند. بعد از ماساژ سرم احساس بی وزنی احساس کردم و سرم کاملاً بیمار شد. به نظر می رسد که من به اندازه کافی خوابیدم و بعد از یک جلسه ماساژ 15 دقیقه ای سر به دست آوردم. سپس آنها مرا با لگن با یک ورق Rebozo ماساژ دادند. خیلی خوب بود ، ستون فقرات حتی برای مدتی آرام شد ، درد در منطقه کمر ناپدید شد. آنها اغلب در دوران بارداری مرا دنبال می کردند. بعد از اولین جلسه ماساژ ، من به یک متخصص قول دادم که قطعاً به جلسه بعدی Rebozo می آیم. و در این مورد شکی نیست.

مارینا لوونا ، متخصص زنان و زایمان:

ماساژ rebozo در مکزیک استفاده می شود تا:

تسکین ولتاژ از بافت عضلانی ، هنگامی که تنش به طور ناخودآگاه رخ می دهد ، به ویژه کاربردی است و کنترل این روند برای زنان باردار دشوار است.

سر خود را از منفی جدا کنید ، یاد بگیرید که به بدن خود گوش دهید ، یک بار مثبت به دست آورید ، احساس هماهنگی در روح و سبکی در بدن کنید.

لحن رحم را برداشته ، لگن و سایر بافتهای عضلانی را گسترش دهید. با تشکر از این فرایند ، خود کودک قبل از زایمان موقعیت مناسبی را در معده زن باردار اشغال می کند.

برای آرامش کمر ، تمام رباط ها و آن قسمت های بدن که در آن درد وجود دارد.

برای نفس کشیدن بر روی ریه های کامل ، احساس سبکی در بدن کنید. بدون چنین حسی ، به خصوص در آخرین دوره های بارداری دشوار است.

جریان خون را تقویت کنید ، که جریان تغییرات هورمونی را عادی می کند ، موقعیت های استرس زا را تسکین می دهد.

بیاموزید که در برابر فرآیندها ، کنترل کمتری تسلیم شوید. این امر باعث می شود استراحت در هنگام زایمان ، که در این فرآیند بسیار مهم است.

خود و ظاهر خود را با عشق بگیرید و همچنین فرزند متولد نشده را بپذیرید. از این گذشته ، حتی وقتی کودک درون رحم است ، او قبلاً می فهمد که مادرش احساس می کند ، حال و هوای او را احساس می کند.

خواب را بهبود بخشید ، روزمره را تثبیت کنید. یاد بگیرید که عشق ، مراقبت از دیگران را دریافت کنید.

الکساندرا ، 33 سال:

احساساتی که در طول ماساژ rebozo رخ می دهد ، فقط می تواند با احساسات مقایسه شود وقتی مادر فرزند خود را در گهواره فرو می برد. چنین روشی به کودک یا مادر انتظار آسیب نمی رساند. این دقیقاً چنین احساساتی است که من در یک ماساژ rebozo تجربه می کنم. با تشکر از او ، من کاملاً از مشکلات جدا می شوم ، استرس ، نزاع ها ، مشکلات را فراموش می کنم ، دستان مادر ملایم و صدای دلپذیر را به یاد می آورم وقتی او آواز می خواند. بدن و روح من آرام می شود. نیروانا احساس دلپذیری از بی وزنی وجود دارد.
در دوران بارداری ، گاهی اوقات تمایل به احساس سهولت قبلی وجود دارد ، شروع به نفس کشیدن در تمام سینه می کند ، از احساس شدت خاصی که دائماً در بدن وجود دارد خلاص شوید. هنگامی که استاد ماساژ را دقیقاً چنین تأثیراتی می کند و اتفاق می افتد ، گویی که در وزن صفر قرار دارید ، همه چیز آرام می شود ، درد از بین می رود ، احساس سنگینی ، معده آسان می شود.

همانطور که مشاهده می کنید ، ماساژ حذف فقط باعث ایجاد احساسات مثبت در زنان باردار می شود و نه تنها. با تشکر از ماساژ ، می توانید پشت ، گردن خود را شل کنید و از درد خلاص شوید. تسلط بر ماساژ Rebozo دشوار نیست ، چنین تکنیکی را می توان به خانواده شما آموزش داد ، هرچند که تا حدی. درک این روش در حین آن انجام می شود. شاید این یک روش جزئی باشد. اما با کمک روسری یا کلها می توانید روحیه خود را بهبود بخشید و بستگان را از تنش نجات دهید.

در اینجا در پورتال ما ، مقالات جالبی در مورد موضوع بارداری خواهید یافت: