Mnemotechnology - آموزش حافظه ، تکنیک حفظ اطلاعات ، نام های مبتنی بر تفکر بصری: روش ها ، جداول ، تمرینات و تکنیک های بزرگسالان مبتدی. Mnemics برای توسعه حافظه برای بزرگسالان: برنامه

Mnemonics ، Mnemonics ، Art of Mnemonics: تعریف ، توضیح روش.

• نویسندگان بسیاری از کتابهای درسی Mnemonics موجود در طول انتشار آثارشان توسط افکار کاملاً دنیوی برای یک شخص هدایت می شدند - برای نوشتن متنی که خریداری می کنند. بنابراین ، این کتاب ها اطلاعات زیادی در مورد علم Mnemonics ، توضیحی که ظاهراً به آنها اجازه می دهد تا اطلاعات جمع آوری شده از محاسبات مختلف ، دائر ycl المعارف علمی را در زندگی واقعی استفاده کنند.
• با این حال ، دنبال کردن هدف برای جمع آوری چندین "لایه" مهم دانش در مورد علم ، در واقعیت آنها در همه چیز متفاوت موفق می شوند: اطلاعات مفید و در دسترس کمی وجود دارد ، و اصطلاحات و "آب" بسیاری وجود دارد.
• مغز انسان از قابلیت های باورنکردنی برخوردار است و Mnemonics به آشکار کردن آنها کمک می کند. با این حال ، همه کسانی که به این علم علاقه مند شده اند ، می توانند "ذات" اکثر تکنیک ها را به منظور استفاده خودکار از آنها در زندگی روزمره استفاده کنند.

مقاله ما حاوی مقرون به صرفه ترین توضیحات و روشهای آموزش مهارتهای یادبود است.

Mnemonics ، Mnemonics ، Art of Mnemonics: تعریف ، توضیح روش

• روش Mnemonics بر اساس ایجاد تصاویر در ناخودآگاه است. اطلاعات لازم برای به یاد ماندنی گرفته شده و به طور ناخودآگاه از طریق ارتباط به تصویر تبدیل می شود.
• ما یک حافظه انجمنی عالی داریم که از Mnemonics کاملاً استفاده می شود. برای توسعه توانایی به یاد آوردن ، باید بتوانید اشیاء خیالی ذهنی را ترسیم کنید.

در اینجا نمونه ای از حفظ اطلاعات است. در زیر لیستی از آنچه معمولاً در فروشگاه خریداری می کنیم وجود دارد. سعی کنید دنباله کلمات را به خاطر بسپارید:

• دستمال مرطوب
• خمیر دندان
• شامپو
• پنیر هلندی
• نارنجی
• رب گوجه فرنگی
• روغن سبزیجات
• سس گوجه
• نخود سبز
• گردو

بیشتر اوقات ، مردم 7 مورد در حافظه دارند. افراد خوش شانس که کل لیست را به یاد می آورند ، مانند بقیه ، به عنوان یک قاعده ، بعد از 5 دقیقه ، همه کلمات را از لیست فراموش می کنند.
و اکنون ما راز به خاطر سپردن چنین لیست هایی را فاش می کنیم تا حداقل برای چند روز در حافظه باقی بماند.

موقعیت های خارق العاده "سقوط" به شدت در حافظه

برای حفظ کردن به یک تصویر ، نه فقط مجموعه ای از کلمات. بنابراین ، امکان ایجاد تصویر مناسب در سر ، اولین قدم برای موفقیت است.

برای به یاد آوردن لیست ما ، ما اقدامات خیالی زیر را انجام می دهیم:

• ارائه یک بسته دستمال مرطوب
• ارائه لوله خمیردندان
• ما دو مورد را با هم ترکیب می کنیم ، از نظر ذهنی آنها را در این نزدیکی قرار می دهیم یا یک بسته دستمال را از طریق خمیردندان لوله سوراخ می کنیم
• اتصال دو تصویر غیرمعمول برای مدت طولانی به مغز سقوط می کند ، به خصوص اگر برخی از جزئیات را اضافه کنید: به عنوان مثال ، نوعی مایع می تواند از یک بسته دستمال بیرون برود یا در کنار لوله خمیردندان ، دستمال مرطوب پوشانده شود با کف کار اصلی ترکیب دو تصویر مختلف است.
• بعد ، شامپو ، پنیر هلندی ، نارنگی و خمیر گوجه فرنگی در لیست ثبت می شود. ما همین کار را انجام می دهیم: یک تکه پنیر روی شامپوی ریخته شده می افتد و نارنگی ها در یک خمیر گوجه فرنگی جوشانده می شوند.
• اگر با اختراع انجمن ها همه چیز دشوار است ، پس تصور کنید که چگونه یک تصویر از دیگری "سوراخ می کند".

• "سوراخ کردن" یک تصویر به تصویر دیگر فقط فراموش کردن نیست ، زیرا این روش تقریباً همیشه ایجاد می شود.
  مخالفان این روش ممکن است استدلال کنند که اتصال تصاویر زمان زیادی را می طلبد. با این حال ، اگر شما نیاز دارید که دائماً اطلاعات را در مقادیر زیادی به خاطر بسپارید ، روش آن ارزش آن را دارد. تمرینات Mnemics دقیقاً برای به یاد آوردن چنین لیست ها ، اطلاعات ، زنجیره های منطقی ساخته شده است.

در کتابهای مربوط به Mnemonics ، اطلاعات به اندازه کافی جمع آوری شده است تا بفهمید که این تمرینات چگونه کار می کنند و چگونه می توانید کاخ حافظه یا ذهن لعنتی خود را ایجاد کنید ، اگر بیشتر آن را دوست دارید. تمام تمرینات با استفاده منظم در زندگی مفید است.

نحوه ایجاد یک کاخ حافظه

• تصاویری که در حافظه زنده مانده اند ، انبار تصویر شما هستند که در ذهن خود می سازید. از چنین ذخیره سازی ، تصاویر در زمان مناسب ، به عنوان مثال ، لیستی از محصولات استخراج می شوند. طی چند روز ، لیست فراموش می شود ، حتی اگر یک فوق العاده فوق العاده وجود داشته باشد.
• تمرینات Mnemics به صرفه جویی در لیست برای سالهای متمادی در کاخ حافظه SO -Called کمک می کند.
  ایجاد کاخ حافظه را می توان با روش سیسرو مقایسه کرد. جوهر آن در این واقعیت نهفته است که Mnemonics در تخیل خود یک خانه را ترسیم می کند و از نظر ذهنی اشیاء را در آن ترتیب می دهد و تصاویر خاصی را به آنها اختصاص می دهد.
• اکنون در مورد ویژگی های "ساختار" ما: از آنجا که کاخ حافظه از نظر ذهنی ایجاد می شود ، روند حفظ کردن راحت تر خواهد بود ، زیرا در این حالت مجاز به استفاده از متنوع ترین اشیاء است.

اینگونه به نظر می رسد:

• لازم است فرمول فیزیکی q \u003d cu را به خاطر بسپارید. ما حروف لاتین دریافت شده را به تصویر تبدیل می کنیم. همه چیز در اینجا کاملاً فردی است: تصور کنید که چه چیزی برای شما آسان تر است.
  به عنوان مثال ، q سر کلم است ، مس - یک کیسه رشته. اکنون یک تصویر کامل ترسیم می کنیم: در Avoska سر کلم قرار دارد.
• ما حرکت می کنیم و تصویر حاصل را به کاخ ارسال می کنیم. اما نه فقط آن را در آنجا ترک کنید ، بلکه آن را روی قفسه ای به نام "فیزیک" قرار دهید. برای آسانتر کردن حرکت در کاخ خود ، ما یک نیم تنه کوچک از انیشتین یا یک کتاب درسی فیزیک را در همان قفسه نصب خواهیم کرد. حالا یک کیسه رشته ای را با یک سر روی قفسه قرار دهید.

همانطور که می بینید ، هیچ چیز پیچیده ای نیست!

برای آموزش مهارت یادبود ، لازم نیست که به مطالعه جزئیات مربوط به کار مغز و در مورد میزان شارژ بین نورون ها بپردازید. نکته اصلی یادگیری تکنیک حفظ کردن است.

نحوه توسعه حافظه برای مبتدیان - Mnemonics: روش ها ، تکنیک ها و تمرینات

چه تکنیک ها و تمرینات عملی Mnemonics دارند؟ با آموزش حافظه ، می توانید هم اطلاعات تصویری و هم اطلاعات ارائه شده در متون یا جداول را به خاطر بسپارید.

برای چه کسی تکنیک های Mnemonics مفید خواهد بود:

• همه ما در برخی از نقاط باید مقدار مشخصی از اطلاعات دقیق را به خاطر بسپاریم. و کاملاً لازم نیست که این یک دانش آموز ، دانش آموز یا معلم باشد. به یاد داشته باشید که چند نام ، شماره تلفن و لیست هایی که در نوت بوک های الکترونیکی یا نوت بوک می نویسید.
• اما ورود همه اطلاعات به مغز شما ساده تر خواهد بود. سپس مطمئناً تمام "برگه" "نوت بوک" خود را ذخیره می کنید و در صورتی که به طور ناگهانی باتری را برای دیدن یادداشت های خود تخلیه کنید ، نیازی به جستجوی شارژر برای تلفن یا رایانه لوحی نخواهید داشت.
• شما به سادگی تمام اطلاعاتی را که ممکن است لازم باشد به خاطر خواهید آورد. در بعضی موارد ، "ساخت رکورد" از نظر روحی بسیار ساده تر از جستجوی نوت بوک ، قلم یا مداد مورد نظر است.

• تکنیک های Mnemonics همچنین به بلندگو کمک می کند ، که گفتار ، پس از انجام برخی از تمرینات در حین انجام ، به طور یکنواخت و طبیعی بریزد.
• دانش آموزان مدرسه و دانش آموزان همچنین می توانند تکنیک های Mnemonics ، به ویژه در هنگام گذراندن آزمون ها و امتحانات را ارزیابی کنند. از این گذشته ، تمرینات به یادآوری بهتر مقدار زیادی از اطلاعات کمک می کند. اگر دانش آموزان سعی کنند برگه تقلب یا از طریق تلفن را در امتحان بنویسند ، پس کسی که از داده ها برای به خاطر سپردن داده های توضیح داده شده در بالا استفاده می کند ، می تواند بدون تلاش زیاد حافظه خود را بنویسد.
• این روش ایمن تر است و زمان آماده شدن برای امتحانات پیچیده به کمتر نیاز دارد.
  برای معلمان ، استفاده از mnemonics نه تنها مفید خواهد بود ، بلکه به احترام نیز می افزاید. مطالب سخنرانی سریعتر به یاد نمی آیند و نیازی به ورود به چکیده نیست.
• برای به خاطر سپردن اطلاعات در مورد افراد از دایره گسترده آشنایان تجاری شما ، همچنین دانستن تکنیک های Mnemonics اضافی نخواهد بود.
• اگر غالباً به روشهای توسعه یافته توسط Mnemonics متوسل می شوید ، حتی به عنوان پیشگیری از فراموشی مداوم خود ، حافظه شما در سن پیشرفته غیر ضروری شروع به "مرگ" نمی کند.

اصول Mnemonics: توضیحات

چگونه تکنیک ها و روش ها برای به خاطر سپردن بلوک های بزرگ اطلاعاتی کار می کنند؟ جریان ذهنی (تنظیم) اطلاعات لازم برای حفظ ارتباط با استفاده از انجمن های مختلف ، می توانید اطلاعات دریافت شده را بین خودشان پیوند دهید. برای ترتیب داده ها و اتصال آنها از نظر ذهنی به تفکر تصویری ، تخیل ، توجه کمک می کند.

• برای استفاده از روشهای Mnemonics ، لازم نیست که با این حوزه دانش از ابتدا آشنایی را شروع کنیم. تمام تکنیک ها تقریباً بلافاصله پس از آشنایی با Mnemonics در دسترس و قابل درک هستند. اصول اولیه Mnemonics به شما امکان می دهد توالی های ساده اعداد ، علائم ، کلمات را که قبلاً در مراحل اولیه خودآزمایی قرار دارند ، به خاطر بسپارید.
• پیشرفت سریع پایه های Mnemonics می تواند یک شوخی بی رحمانه با یک تازه وارد بازی کند: او فرصت های جدید خود را به عنوان یک مهارت کاملاً تسلط درک می کند و پیشرفت دیگری را در این جهت متوقف می کند. چه اتفاقی می افتد؟ در لحظات خاص ، Mnemonics به دلیل عدم مهارت های عملی در حفظ و تجربه در حفظ اطلاعات در حافظه برای مدت طولانی شکست می خورد.

انجمن های درست گردآوری شده به پردازش مقدار زیادی از اطلاعات در ذهن کمک می کنند. بنابراین ، استفاده از روشهای مونیمیک در سطح مهارت مهم است. آموزش منظم به تسلط بر هنر یادبود کمک می کند. اما شما نمی توانید با اسکن سریع به اثربخشی تکنیک ها برسید.

ویدئو: سالن های عقل. کاخ حافظه

mnemics - آموزش حافظه: جداول اعداد ، حروف ، شخصیت ها

جداول خاصی برای آموزش حافظه وجود دارد. آنها را می توان در وب جهانی یافت. به عنوان مثال ، جداول شولژ برای سطوح مختلف پیچیدگی طراحی شده است. نکته آخر این است که شما باید مقادیر و علائم عددی را پیدا کنید که باید در چند حرکت اضافه شود. جداول shulge حافظه را توسعه می دهد ، غلظت را بهبود می بخشد.

 

 

تمرینات تمرینی وجود دارد که در قالب بازی ها برای توجه و شوخ طبعی سریع طراحی شده اند. در اینجا برخی از آنها وجود دارد:

• در بازی "پوشش عددی انقلاب" ، لازم است اعدادی را که روی صفحه ظاهر می شوند به خاطر بسپارید و آنها را به طور دقیق وارد پنجره خالی کنید. ورود مناسب اعداد به شما امکان می دهد تا بیشتر بروید و تعداد امتیازات به دست آمده را افزایش دهید. این بازی پس از سومین ورودی نادرست دنباله اعداد می تواند طولانی یا به پایان برسد.
• جوهر بازی "بارگیری سریع" این است که یک شماره سه دیجیتال معین باز می شود و بازیکن باید اجزای صحیح این شماره را انتخاب کند. پاسخ صحیح تعداد توپ ها را افزایش می دهد.
• در میان کارهای پیچیده ، میزهای قرمز سیاه گوربوف-شولگا را می توان تشخیص داد. آنها باید همزمان دو سکانس دیجیتال را به خاطر بسپارند. سلولهای سیاه به گونه ای طراحی شده اند که کمترین تعداد و قرمز را برای بزرگترین انتخاب کنند. در بازی ، نکته اصلی این است که به سرعت شماره های لازم را انتخاب کنید.
• همه جداول و کارها بر اساس محاسبات و انتخاب اعداد ساخته نشده است. به عنوان مثال ، در بازی "پوشش لامپ" ، به لطف حفظ حروف و تولید مثل آنها ، حافظه و توجه توسعه می یابد. حروف که باید به خاطر بسپارند روی صفحه نمایش داده می شوند. مرحله بعدی شامل ضبط سری نامه از حافظه است.

Mnemics - به یاد آوردن نام های مبتنی بر تفکر بصری: توضیحات روش ، ارتباط

• برای به خاطر سپردن نام ها ، باید با دقت به افرادی که به نظر می رسد گوش دهید ، و از افکار درباره مکالمات آینده با آنها پریشان نشوید.
• نام شنیده شده از آشنای جدید می تواند چندین بار در اولین جلسه یا مکالمه تکرار شود (در صورت مناسب بودن). عبارت آخر ممکن است به شرح زیر باشد: "ملاقات با شما خوب است" ، و حتماً نام یک دوست جدید را تکرار کنید.

اما روشهای دیگری نیز وجود دارد که به شما امکان می دهد نام آشنایان جدید را به خاطر بسپارید. از نظر ذهنی تصویری را تصور کنید که در تخیل شما با یک نام خاص همراه است:

• Svetlana - یک لامپ برقی
• والری معلم مدرسه است
• سونیا جوندگان است
• صوفیه مبل است
• پاول - پاوینا پاین
• لیلیا - گل به همین نام
• نیکولای - کول
• مایکل خرس است

با ارائه تصویری که تخیل شما با ذکر یک نام خاص ترسیم می کند ، تصویر حاصل را با ظاهر یک آشنای جدید پیوند دهید. به عنوان مثال ، اگر صوفیه به رنگ قرمز است ، پس یک تکه موهای قرمز را روی یک مبل تصور کنید. فقط راز خود را برای شخصی که نامش را به یاد می آورید با چنین روشی غیرمعمول فاش نکنید. از این گذشته ، تصویر به تصویر کشیده شده توسط تخیل شما می تواند او را توهین کند.

ویدئو: چگونه نام افراد را به خاطر بسپاریم؟

Mnemics برای توسعه حافظه برای بزرگسالان - برنامه: توضیحات

تکنیک های فناوری Mnemote

زنجیر

• اتصال توسط انجمن ها به صورت جفت. جفت تصاویر اختراع شده تقریباً از نظر اندازه یکسان هستند. پس از تشکیل اتصال بین تصویر اول و دوم ، اتصال با تصویر اول "شکسته می شود" و توجه به تصویر دوم تغییر می کند. بنابراین رابطه بین تصاویر شکل می گیرد. اگر نیاز به یادآوری یکی از تصاویر "زنجیره ای" وجود داشته باشد ، آگاهی همزمان تا پنج تصویر تولید مثل می کند.
• در شکل گیری روابط ، یک سیستم خاص باید وجود داشته باشد: ارتباط افقی شامل قرار دادن تصویر اول در سمت چپ است ، ارتباط عمودی شامل قرار دادن اولین تصویر زیر است. توجه داشته باشید که تصاویر باید به همان ترتیب اتفاق بیفتند.

پذیرایی "Matryoshka"

• مکانیسم یادآوری شامل اتصال تصاویر به صورت جفت است ، اما در یک دنباله خاص: تصویر اول بزرگترین ، تصویر دوم کمتر از رنگ اول ، سوم کمتر از دوم و غیره است.
• هنگام تغییر توجه به تصاویر زیر ، نمونه های قبلی به یکدیگر می چسبند. در ناخودآگاه ، فقط دو تصویر به وضوح قابل مشاهده هستند.

ویدئو: Mnemics و Mnemonics