مالیخولیایی در روانشناسی با کلمات ساده: تعریف. چرا مالیخولیایی بوجود می آید: علل. مالیخولیایی خطرناک چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟

در این مقاله خواهیم فهمید که چه چیزی مالیخولیایی ، چگونه خود را تجلی می یابد و همچنین چه ویژگی هایی دارد.

محتوا

Melancholy چنین وضعیتی از ذهن است که شخص حال و هوای دائماً کسل کننده داشته باشد ، او مظلوم ، شکوفا می شود و نمی خواهد کاری انجام دهد. در این حالت ، هیچ احساسی وجود ندارد که شخص کاملاً بی فایده و بی ارزش باشد. درک این نکته حائز اهمیت است که برای ظهور این شرایط حتی زمینه های جدی وجود ندارد. علاوه بر این ، مالیخولیایی یکی از انواع خلق و خوی است. این یک نگرش خاص و توانایی سازگاری با جامعه است. بیایید بفهمیم که مالیخولیایی چیست ، و همچنین در کجا ظاهر می شود و چگونه می توان آن را غلبه کرد.

مالیخولیایی در روانشناسی با کلمات ساده: تعریف

مالیخولیایی ، به عبارت ساده ، یکی از انواع اختلال روانی است که در آن شخص با تاریکی ، دائماً آرزو می کند و از ناامیدی می ماند. این هنوز هم می توان نامید - "عصبانیت سیاه".

معنای دولت این است که فرد دائماً ناراحت است. هیچ چیز به آن انگیزه نمی دهد و هرگونه فعالیت ذهنی با برخی از عذاب همراه است. در عین حال ، یک شخص هرگز در مثبت تنظیم نمی شود. او به دنبال ناامیدی در همه چیز است. هنگام صحبت با او ، همیشه می توانید در مورد وقایع بد گذشته و آینده احتمالی بشنوید. به عبارت دیگر ، افراد در این ایالت همیشه روحیه ای تاریک دارند. حتی وجود خودشان برای آنها یک بار است ، آنها نمی خواهند کاری انجام دهند - آنها غیرفعال و برای همه بی تفاوت می شوند. برای آنها ، بهترین راه برای مرگ است. به هر حال ، با مالیخولیایی ، خودکشی ها اغلب مرتکب می شوند.

غالباً ، در برابر پس زمینه غم و اندوه ، افراد توهم بوجود می آیند. آنها عمدتاً با هدف خودآزمایی هدف قرار می گیرند ، یعنی شخص خود را در تمام سوء رفتار یا جنایات مقصر می داند. علاوه بر این ، مزخرف و احتراق ممکن است رخ دهد.

چرا مالیخولیایی بوجود می آید: علل

برای درک اینکه چه خبر مالی بسیار ساده است. اما با دلایلی که همه چیز بسیار پیچیده تر است ، زیرا آنها کاملاً مبهم هستند. مسئله این است که هر چیزی قادر به ظهور این حالت است. این می تواند فرسودگی عصبی یا اختلال در مغز باشد.

نکته اصلی که قبلاً اثبات شده است ، در رابطه با تجربیات قوی ، هنگامی که فرد برای مدت طولانی شخص را افسرده می کند ، توسعه می یابد. این می تواند افسردگی تلقی شود. بعضی اوقات آنقدر ضبط می شود که افکار در مورد خودکشی ظاهر می شود. احساس فرومایگی خود اجازه نمی دهد تا آنچه را که اتفاق می افتد را ارزیابی کند.

در عین حال ، عواملی که می توانند وقوع این حالت را برانگیخته باشند می توان نامید:

قرار گرفتن در معرض مادرزادیواد در این حالت ، توسعه داخل رحمی را مختل می کند. برای اینکه نگویید متخصصان ، بچه های رحم همه کاملاً می شنوند و احساس می کنند. اگر مادر با تولد کودک منفی تنظیم شود یا شیوه زندگی ناسالم را رهبری کند ، این لزوماً بر کودک تأثیر می گذارد.
وراثتواد هنگامی که یک یا هر دو والدین در خلق و خوی مالیخولیایی ، کاملاً ممکن است که کودک نیز مانند آن شود.
حالت افسردگی هنگامی که فرد غالباً از افسردگی رنج می برد و همیشه از روحیه بدی برخوردار است ، ممکن است باعث ایجاد مالیخولیایی شود. افراد مستعد افسردگی اغلب فکر می کنند که بی ارزش هستند و می توانند خودکشی کنند.
اختلال روانیواد همچنین اغلب با مالیخولیایی همراه است. به عنوان مثال ، اسکیزوفرنیک اغلب توسط افکار تاریک ، ناتوانی و وضعیت انحطاط بازدید می شود.
بیماری های شدیدواد یک بیماری طولانی می تواند فرد را از نظر اخلاقی خسته کند. او به تدریج شروع به از دست دادن ایمان به خود و پزشکان می کند. به نظر می رسد که این بیماری عقب نشینی نخواهد کرد. این امر به هیچ چیز خوبی منجر نمی شود ، زیرا شرایط فقط تشدید خواهد شد.
خصوصیات سنیواد هرچه فرد پیرتر باشد ، بیشتر اوقات غمگین می شود و گذشته را با دلتنگی به یاد می آورد. او فکر می کند که در سن خود منتظر است. در اصل ، چنین افکار رنگ مثبت ندارند و در یک وضعیت کلی منعکس می شوند.
هراسواد غالباً کسانی که از انواع هراس رنج می برند از مالیخولیایی رنج می برند. چنین افرادی با خود هماهنگ نیستند ، احساس آزادی برای آنها دشوار است ، زیرا ترس به ما اجازه نمی دهد از زندگی لذت ببریم.
پیچیدهواد اگر شخصی به خودش اعتقاد نداشته باشد ، روحیه او مثبت نخواهد بود. به نظر می رسد که او برای هر چیزی خوب نیست. غالباً او خود را با افراد دیگر مقایسه می کند ، و نه به نفع او. چنین تفکر راهی مستقیم برای مالیخولیایی است.
تجربیاتواد احساسات قوی به سرعت فرد را در حالت ظلم و ستم غوطه ور می کند.
مواد مخدر و الکل. چنین عادات همیشه منجر به مالیخولیایی می شوند. در حالی که فرد مست است ، او خوب است. اما وقتی او را آزاد کرد ، بلافاصله به نظر می رسد که زندگی بد است.
اعتیاد به قمارواد از دست دادن و شکست ها نیز یکی از دلایل توسعه مالیخولیایی است. هنگامی که شخصی دائماً در مورد لزوم بدست آوردن بودجه برای تأمین ضرر یا شرط بعدی تأمل می کند ، خود را به حالت مالیخولیایی سوق می دهد.

چگونه مالیخولیایی خود را تجلی می دهد: علائم

مالیخولیایی - به معنای یک حالت دائماً افسرده است. زنان بیشتر مستعد تجلی این ایالت هستند. این امر به طور عمده در سن 40-55 سالگی و در مردان حدود 10 سال بعد اتفاق می افتد. علائم هر دو جنس به خودی خود مشابه است. تنها تفاوت این است که زنان احساساتی تر هستند. به همین دلیل علائم آنها روشن تر به نظر می رسد.

اگر در مورد تظاهرات خارجی صحبت کنیم ، به طور معمول شخصیت های مالیخولیایی ، دانش آموزان ، پوست خشک و همچنین مشکلات گوارشی را گسترش داده اند. علاوه بر این ، آنها مستعد کاهش وزن شدید هستند.

حالت داخلی متفاوت است. در عین حال ، همچنین قادر به ارائه یک شخص مالیخولیایی است. بنابراین ، علائم به شرح زیر است:

میزان فشار خونواد وقتی فرد روحیه بدی دارد ، این امر به این واقعیت منجر می شود که او از توجه به حداقل چیز خوبی جلوگیری می کند. این امر بر جنبه های منفی زندگی متمرکز شده و توانایی حفظ مکالمات مثبت را از دست می دهد.
بی حسیواد شخص مالیخولیایی یک شکست سریع دارد. از نظر ظاهری ، این نسبت به همه چیز نگرش و بی تفاوتی بی تفاوت است. او اهمیتی نمی دهد که در اطراف چه اتفاقی می افتد ، او آرام خواهد بود و هیچ واکنشی نمی دهد. هر کاری با مشکل به او داده می شود. او باید به معنای واقعی کلمه خود را مجبور کند که برخیزد و کاری انجام دهد.
گناهواد بیش از حد شروع به آشکار می کند. فرد کسی را به دلیل خرابی یا مشکلات مقصر نمی داند. او همیشه خودش را مقصر می داند. در عین حال ، خودفشانی به یک عادت تبدیل می شود. شخص در جهت خود متهم می کند ، حتی اگر در واقع هیچ کاری انجام نداد یا اتفاقی افتاده است که نمی تواند تأثیر بگذارد.
مهار کنندهواد به شما اجازه نمی دهد وظایف روزانه خود را انجام دهید. حتی اگر شخصی بفهمد که باید به سرعت کار خود را انجام دهد ، پس هنوز نمی تواند خود را مجبور به انجام این کار کند.
خستگی مزمنواد حتی اگر شخصی 10 ساعت بنوشد ، باز هم خسته از خواب بیدار می شود. حتی اقدامات کوچکی که نیازی به هزینه های ویژه انرژی ندارند ، خارج از رودخانه است.
شناخت این حالت به موقع مهم استواد اگر ناگهان به نظر می رسد که زندگی انواع رنگ ها را برای او از دست داده است ، و امور روزمره به سادگی خفه می شود ، این نشانگر آغاز توسعه افسردگی مالیخولیایی است.

خطر مالیخولیایی چیست؟

علائم مالیخولیایی را نمی توان نادیده گرفت ، به خصوص اگر خیلی طولانی خود را نشان دهند. این بیماری منجر به نوروز می شود و می تواند کیفیت زندگی را بدتر کند و همچنین از اجرای اهداف جلوگیری کند. مالیخولیایی شخصی را به سمت ایالت سوق می دهد که شخص از جامعه محافظت می کند. در عین حال ، او می تواند با دیگران که در تلاش هستند به نوعی به او برسند ، درگیری کند. هنگامی که فرد تمایل به انزوا دارد ، این وضعیت او را حتی بیشتر تشدید می کند.

در افراد مسن ، این بیماری می تواند منجر به پیشرفت روان پریشی سالخورده شود. خطر اصلی در این واقعیت نهفته است که فرد دارای افکار خودکشی است. در برخی شرایط ، آنها توسط واقعیت ساخته می شوند. بنابراین تشخیص بیماری به موقع و شروع درمان مهم است.

پس از زایمان مالیخولیایی چیست - چگونه با آن مقابله کنیم؟

غالباً در زنان در روزهای اول پس از زایمان ، نوسانات خلقی مشاهده می شود و احساساتی و تحریک پذیری نیز می تواند مشاهده شود. البته تولد کودک همیشه شادی است و هیچ کس انتظار روحیه بدی ندارد ، اما واقعاً اتفاق می افتد. مالیخولیایی آشکار می شود. در عین حال ، پزشکان حتی این موضوع را به عنوان یک حالت عادی تشخیص می دهند.

به طور معمول دفع می شود به دلیل:

تجربیات برای سلامتی کودک ، حتی اگر همه چیز نظم داشته باشد
اضطراب
دشواری در تمرکز توجه به برخی موارد
خستگی و بی خوابی در برابر پیشینه آن توسعه می یابد
تمایل به گریه ، اگرچه هیچ دلیلی برای این امر وجود ندارد

با این حال ، دلیل اصلی توسعه مالیخولیایی تغییرات هورمونی است. آنها حدود روز دوم یا چهارم پس از زایمان شروع می شوند. هورمونهای بارداری به تدریج بدن را ترک می کنند و شیر شروع به تولید فعال می کند. به هر حال ، این ممکن است بر اشتهای شما تأثیر بگذارد. احساسات نیز دیگران قرار می گیرند. اول از همه ، احساس مسئولیت ظاهر می شود. شخصی آن را به طور عادی می پذیرد ، اما در بعضی از خانمها به روان بسیار فشار می آورد.

برخی از زنان می دانند که آنها فقط پس از ترخیص از بیمارستان مادر شدند. با وجود این واقعیت که نقش مادر خوشایند است ، هیچ کس از احساس اضطراب در امان نیست. با وجود همه چیز ، شما نباید بعد از زایمان از مالیخولیایی بترسید. بعد از چند روز به خودی خود ادامه می یابد. در اصل ، سخت ترین همه 4-5 روز پس از زایمان می گذرد.

شما نیازی به انجام کار خاصی ندارید. این فقط یک استراحت است برای انجام این کار ، از عزیزان بپرسید. اگر بعد از 2-3 هفته هنوز به حالت عادی برنگشته اید ، ممکن است افسردگی پس از زایمان ایجاد کنید. در این حالت ، شما باید به متخصصان بروید تا آنها به مقابله با این مشکل کمک کنند.

چگونه خودتان با مالیخولیایی مقابله کنیم: معالجه ، توصیه ها

مالیخولیایی ، با کلمات ساده ، نقض خلق و خوی است. امروز ، پزشکی قادر به ارائه وسایل بسیاری برای مقابله با اختلالات خلقی است. اما چقدر گسترده آنها به بیمار و تشخیص وی بستگی دارد. در این مورد ، نکته اصلی شروع روند کار نیست. اگر از همان ابتدا تلاش می کنید ، می توانید به راحتی با همه مشکلات کنار بیایید.

متخصصان اغلب از داروها استفاده نمی کنند. این معمولاً زمانی اتفاق می افتد که تغییرات پیچیده در بدن رخ داده است. این اتفاق با ایجاد بیماری های ژنتیکی و همچنین تغییرات هورمونی رخ می دهد. آماده سازی های تجویز شده توسط یک روانپزشک به تنظیم خلق و خوی کمک می کند. درمان مستقل در این مورد نامناسب است.

بنابراین ، پزشک استفاده می کند:

داروهای ضد افسردگی که اثر تحریک کننده یا آرام بخش دارند.
ترانزولایزر به عنوان یک قاعده ، اینها محصولاتی هستند که باعث ایجاد قرص خواب نمی شوند.
منشأ گیاه آرام بخش ساده ترین وسیله است ، به عنوان مثال والریان ، نعنا ، مادروورت.
آمینو اسید. اینها شامل گلیسین و تائورین است.
آماده سازی هومیوپاتی. به عنوان مثال می تواند تنوتن باشد.

درک این نکته مهم است که داروهای ضد افسردگی و آرامش بخش برجسته ترین اثر را دارند. آنها توسط دوره ها پذیرفته می شوند. به عنوان مثال ، داروهای ضد افسردگی به مدت 4-6 ماه مورد نیاز هستند و در صورت اختلالات قوی یا حملات وحشت ، آرامش بخش ها تجویز می شوند. این به این دلیل است که آنها اعتیاد آور هستند. در این مورد ایمن تر است - هومیوپاتی یا آماده سازی گیاهی. با این حال ، اثربخشی آنها ممکن است کافی نباشد.

بیشتر اوقات ، متخصصان از یک اثر روان درمانی استفاده می کنند. آنها بیمار را برای حل مشکلات شخصی تنظیم کردند. جلسات می تواند هم شخصاً و هم به صورت گروهی برگزار شود. یک اثر عالی به شما امکان می دهد تا چنین روشی را به عنوان تأیید مثبت بدست آورید ، یعنی وقتی گفته های خاصی به طور مرتب صحبت می شود. با تشکر از روان درمانی ، بیمار با مشکلات مقابله می کند و به درستی به آنها واکنش نشان می دهد. برای به دست آوردن نتیجه خوب ، جلسات به طور مرتب باید در آن شرکت کنید.

همچنین این اتفاق می افتد که برای خلاص شدن از شر مالیخولیایی ، برای تغییر سبک زندگی کافی است. به عنوان مثال ، این می تواند تغییر در تغذیه ، سازماندهی روز ، پیاده روی ها و تمرینات مکرر باشد.

برداشت های جدید نیز می تواند بهبود یابد. این می تواند به مکان های جدید سفر کند و کتاب های جالب را بخواند. حتی تماشای فیلم یا موسیقی شرایط را بهبود می بخشد. کلاس های رقص به خصوص خوب هستند. به عبارت دیگر ، پیدا کردن آنچه لذت شما را برای شما به ارمغان می آورد ، مهم است.

تفاوت های مالی و افسردگی تفاوت دارد: اختلافات

K. Yaspers افسردگی را به حالتهای بدنی غیر طبیعی نسبت می دهد. اما به نظر وی مالیخولیایی یک کشور مستقل است. در عین حال ، تظاهرات آن شبیه به اسکیزوفرنی است ، اما با او یکسان نیست. افسردگی در علم مدرن به عنوان نقض خلق و خوی درک می شود ، اما مالیخولیایی به عنوان نشانه آن عمل می کند. در اصل ، این اصطلاح برای تظاهرات قابل توجه افسردگی استفاده می شود.

تا به امروز ، مفهوم "مالیخولیایی" منسوخ شده است. او جایگزین "افسردگی" شد. این تنها به عنوان زیر گونه ها "افسردگی ملانچولیک" باقی مانده است. این وضعیت آرام تر از سالمند است. بنابراین ، هر دو اصطلاح در واقع به یک سطح تنظیم شده بودند ، اگرچه جوهر آنها کمی متفاوت است. واقعیت این است که مالیخولیایی به معنای اشتیاق و غم است ، اما افسردگی در حال حاضر به معنای تعمیق ، کاهش یا فشار است.

بنابراین ، در مورد اول ، حالت معنوی مدت زمان زیادی طول می کشد و با ویژگی های فیزیولوژی همراه است و در حالت دوم - خلق و خوی کاهش می یابد و سپس وضعیت کلی. پیش از این ، مفاهیم "افسردگی" وجود نداشت. تمام علائم او دقیقاً به مالیخولیایی نسبت داده شد. در قرون وسطی ، این یک نقض ذهنی محسوب می شد.

علاوه بر این ، با مالیخولیایی ، حال و هوای خاصی آشکار می شود که نشان می دهد چه فرآیندهای معنوی در درون یک شخص اتفاق می افتد. اما با وجود افسردگی در برابر پیشینه روحیه افسرده ، یک حالت خاص و مظاهر روانی بوجود می آید.

بنابراین ، اگر در مورد تفاوت در این مفاهیم صحبت کنیم ، مهم است که درک کنیم که روحیه چیست و وضعیت چیست. بنابراین ، خلق و خوی مشخصه پیشینه عاطفی یک شخص در حال حاضر است. اما این شرط از روحیه عمومی صحبت می کند. بر این اساس ، دلایل توسعه مالیخولیایی بسیار عمیق تر نتیجه گرفته شده و بسیار بیشتر تأثیر می گذارد.

اگر ناگهان احساس تنهایی و ترس داشته باشند ، بسیاری علاقه مند به درمان افسردگی و نه مالیخولیایی هستند. افسردگی ، به عنوان یک قاعده ، در برابر پیشینه استرس شدید یا آسیب روانی ایجاد می شود. یعنی برخی از رویدادها باید برای این اتفاق بیفتد. اما مالیخولیایی به این امر احتیاج ندارد. این فقط یک روحیه است که ثابت می شود. این می تواند عقب نشینی کند ، اما برای مدت طولانی نیست.

ویدئو: مالیخولیایی چیست؟

همچنین بخوانید:

بیش از یک کودک ، شوهر ، همسر: مفهوم بیش از حد است

نحوه درک بازرگانان: تعریف ، مثال

چه کسی یک جامعه شناس است با کلمات ساده: تعریف ، علائم ، بررسی ها

کمال گرایی به معنای کلمات ساده است: جوانب مثبت و منفی

10 شرور که در آن عاشق می شویم: لیست. چرا دختران عاشق شرور می شوند؟