آب عسل: مزایا و آسیب ، دستور العمل های استفاده از آب عسل برای کاهش وزن ، پاکسازی بدن ، صورت ، مو ، موارد منع مصرف ، نکات و بررسی ها

یک واقعیت شناخته شده و غیرقابل انکار: عسل یک محصول مفید است. و همانطور که هر محصول مفید نیاز به استفاده مناسب دارد. در این مقاله در مورد قوانین استفاده از عسل بیان خواهد شد ، که به شما امکان می دهد مزایای ظرافت شیرین را که پزشکان ، متخصصان تغذیه و زنبورداران در مورد آنها صحبت می کنند ، بدست آورید.

کلمه "عسل" از عبری به زبانهای اروپایی آمد و به معنای "نوشیدنی جادویی" است. جادوی مایع شیرین ، چسبناک و چسبناک که زنبورها تولید می کنند چیست؟ بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم.

خواص مفید آب عسل و عسل

نکته مهم: عناصر کمیاب در عسل به عنوان بخشی از پلاسما خون انسان نزدیک به عناصر کمیاب هستند.

با این حال ، در حفره دهان انسان آنزیم های کافی برای تقسیم کامل عسل وجود ندارد ، که روند هضم محصول را کند می کند.
از این منظر ، سنت مردمان اسلاوی برای استفاده از عسل به عنوان بخشی از نوشیدنی های عسل غیر الکلی توجیه می شود: آب عسل ، نوشیدنی های مبتنی بر آب میوه ها.

نوشیدنی های عسل به شما امکان می دهد تمام خواص مفید شیرینی زنبور عسل را به طور کامل فاش کنید.

مهم: سازه های عسل طبیعی خام آب (ترکیبات خوشه ای را تشکیل می دهد).

مهم: بدن انسان 100 ٪ عسل را در آب عسل جذب می کند.

درمان و پاکسازی بدن با آب عسل

مهم: درمان و پاکسازی با آب عسل جایگزین درمان پزشکی نیست ، بلکه فقط آن را تکمیل می کند.

استفاده از آب عسل مجاز است:
• با بیماری عروق کرونر ؛
• برای بهبود وضعیت کلی دستگاه گوارش ؛
• برای بهبود دید ؛
• برای پیشگیری از سرماخوردگی ؛
• برای بیماری های تنفسی ؛
• با یبوست ؛
• برای تسهیل تشنج صرع ؛
• در درمان و تمیز کردن کبد ؛
• برای درمان نوراستنی ؛
• برای مبارزه با بی خوابی ؛
• با Enuresis (مخصوصاً کودکان) و غیره

مهم: عسل ، مانند هر محصول دیگر ، می تواند خطرناک باشد.

آب عسل: موارد منع مصرف

موارد منع مصرف اصلی برای مصرف عسل و محصولات حاوی آن عبارتند از:
• واکنش های آلرژیک ، عدم تحمل محصول فردی.
• وجود زخم های باز در معده یا روده ؛
• دیابت از انواع اول ، دوم ؛
• نارسایی قلبی؛
• نارسایی کلیه.

مهم: آب عسل برای مشکلات لوزالمعده (پانکراتیت) بسیار مراقب است. توجه ویژه نیاز به استفاده از آب عسل توسط کودکان دارد.

آیا آب عسل برای معده مفید است؟

مهم: برای بیماری های معده ، عسل فقط در مراحل بهبودی مصرف می شود.

هر یک از انواع عسل شامل می شود منگنز وت اهنواد این عناصر کمیاب باعث افزایش هضم می شوند ، مطلوب بر جذب مواد غذایی توسط بدن تأثیر می گذارد.

پزشکان موسسه پزشکی Irkutsk مطالعاتی را در مورد تأثیر عسل و عسل بر روی بیماران مبتلا به زخم معده انجام دادند.

درمان با روشهای به طور کلی پذیرفته شده در عمل پزشکی - رژیم غذایی و دارو - 300 نفر طول کشید. 300 بیمار دیگر آب عسل و عسل را به درمان کلاسیک اضافه کردند.

در گروه اول بیماران ، پزشکان به نتایج زیر اشاره کردند:
• 61 ٪ از بیماران در زمان ترخیص از نظر بالینی سالم بودند.
• در 18 ٪ از درد در معده تا پایان درمان باقی مانده است.
• زخم در 29 ٪ ناگهانی بود.

در گروه دوم ، آمار متفاوت است:
• 79.7-84.2 ٪ از بیماران از نظر بالینی سالم هستند.
• 5.9 ٪ درد را تا ترخیص احساس می کردند.
• زخم در 59.2 ٪ به زخم تبدیل شده است.

علاوه بر این ، در بیمارانی که از داروهای شیرین استفاده می کنند ، ذکر شد:
• افزایش وزن بدن ،
• بهبود آزمایش خون عمومی ،
• عادی سازی اسیدیته در معده ،
• تثبیت وضعیت سیستم عصبی.

پزشکان تمرین کردند که یک محلول آبی گرم عسل مخاط را در معده رقیق می کند و اسیدیته اضافی را کاهش می دهد.

مهم: آب عسل سرد اسیدیته را افزایش می دهد ، روده ها را تحریک می کند.

آیا آب عسل انگل ها را بیرون می آورد؟

واقعیت پزشکی: پتاسیم که بخشی از عسل است ، به پاکسازی بدن تهاجم هلمینتیک ، قارچ ها ، ویروس ها ، باکتری های مضر کمک می کند.

در ابتدای قرن نوزدهم ، مسافر روسی P. Sumarokov یک روش کنجکاو برای ذخیره گوشت خام ، که توسط ساکنان سریلانکا مورد استفاده قرار می گرفت ، اشاره کرد.

قطعات گوشتی با دقت با عسل پوشانده شدند. سپس آنها در توخالی درختان قرار گرفتند و با شاخه ها پوشانده شدند. حتی یک سال بعد ، با در نظر گرفتن گرمای گرمسیری ، گوشت برای غذا خوردن مناسب بود.

واقعیت بیولوژیکی: عسل تنها محصول منشأ آلی است که تحت تأثیر محیط های بیماری زا قرار نمی گیرد.

مشورت: برای پیشگیری / درمان تهاجم هلمینتیک در کودکان ، اثر عسل توسط دانه های کدو تنبل افزایش می یابد. چنین ابزاری منع مصرف ندارد و سمی نیست.

آب عسل صبح روی معده خالی: کاربرد

زمان دریافت آب به طور کلی و به ویژه آب عسل بسیار مهم است. توصیه می شود بلافاصله پس از بیدار شدن با هدف حداکثر فعال سازی اندام های داخلی ، دو لیوان آب بنوشید.

اولین لیوان آب خام خالص است. دوم آب عسل است.

دمای آب 25-40 درجه.

زمان مصرف آب 5-10 دقیقه است.

مشورت: آب در جرعه های کوچک مست است.

بعد از 25-30 دقیقه می توانید صبحانه بخورید. صبحانه دلچسب است ، اما سنگین نیست.

آب عسل روی معده خالی: منفی

هر مایع اتخاذ شده بر روی معده خالی ، عملکرد سیستم دفع کننده و کلیه ها را فعال می کند.

نکته مهم: در مورد ادرار مکرر ، آب عسل به طور انحصاری در صبح بر روی معده خالی مست می شود!

شما باید به دمای آب توجه کنید. فقط آب عسل گرم ، نزدیک به دمای بدن ، قادر به فعال کردن نوسازی لنفاوی (مایع بین سلولی) است.

نکته مهم: در لنف است که 83 ٪ از مواد محلول در سمی جمع می شوند ، 15-17 ٪ از نامحلول روده ها را می پذیرند.

یک لیوان آب به سرعت مست تأثیر منفی بر قلب دارد.

مهم: شما باید به آرامی آب بنوشید.

آیا می توانم شب آب عسل بنوشم؟

آب هلینگ نیم ساعت قبل از خواب باعث تورم نمی شود. این امر به دلیل افزایش هیگروسکوپی عسل است. با کمال تعجب ، عسل در تلاش برای تعادل با محیط است. مولکول های عسل قادر به جذب و حفظ رطوبت از خارج هستند. این ویژگی به ویژه در یک محصول مایع و نه متقاطع تلفظ می شود.

آب با عسل بهترین پیشگیری از بی خوابی و سردردهای صبحگاهی است.

در 6 مورد از 10 بی خوابی-نتیجه نقض متابولیسم کربوهیدرات ، که به دلیل کمبود قندهای مفید از جمله گلوکز رخ \u200b\u200bمی دهد.

مهم: گلوکز ساخته شده از آب عسل ، برخلاف شکر ، بلافاصله وارد جریان خون می شود و معده را بارگیری نمی کند.

آب عسل برای مو: دستور العمل

وسیله ای ایده آل برای بازگشت درخشش به مو ، برای جلوگیری از ریزش.

دستور آشپزی: ابتدا آب عسل گرم به کل طول موهای مرطوب تمیز و سپس با حرکات ماساژ سبک - روی پوست سر اعمال می شود. پس از استفاده از مخلوط ، سر را با پلی اتیلن ، یک حوله بپوشانید. بعد از 40-60 دقیقه. موهای خود را با آب گرم بشویید.

هفته ای 2-3 بار تکرار کنید. این اثر پس از جلسه پنجم قابل توجه است.

آب صورت عسل: دستور العمل

دستور آشپزی: اگر صبح و عصر صورت تمیز شده را با آب عسل پاک کنید ، پوست به مخملی ، الاستیک ، کمتر مستعد چین و چروک های سنی تبدیل می شود. پس از جذب محلول عسل ، صورت باید با آب خنک شستشو شود.

مشورت: توصیه می شود هر دو هفته یکبار استفاده از محصولات مراقبت از پوست صورت را جایگزین کنید.

کدام عسل بهتر است برای آب عسل انتخاب کنید؟

بهترین مؤلفه برای آب عسل عسل پلی فلوریک است. این محصولی است که از گیاهان گونه های مختلف جمع آوری شده است.

مهم: عسل برای آب عسل نباید تحت پاستوریزاسیون اولیه ، تمیز کردن ، فیلتر قرار بگیرد.

دستور العمل آب عسل

مهم: آب باید خام پاک شود! جوشانده نشده!

برای بهبود اثر ، افزودنی های مختلفی را می توان به آب عسل اضافه کرد: سرکه سیب ، لیمو ، زنجبیل ، دارچین ، سیر.

آب عسل با دارچین: دستور کاهش وزن

آب عسل با دارچین ابزاری بسیار مؤثر برای کمک به کاهش وزن است.

مهم: آب عسل با دارچین شامل استفاده از آب گرم است!

نکته مهم: هنگام گرم کردن عسل تا 60 درجه سانتیگراد ، تمام خواص مفید محصول از بین می رود.

دستور آشپزی: برای تهیه یک کوکتل برای کاهش وزن بر اساس عسل و دارچین ، به 1 قاشق چایخوری دارچین ½ فنجان آب جوش نیاز دارید. بعد از 30 دقیقه ، هنگامی که مخلوط دارچین تا دمای 40 درجه سانتیگراد خنک می شود ، 1 قاشق چایخوری عسل را اضافه کنید. عسل باید به خوبی هم زده شود تا کاملاً حل شود. یک کوکتل را در یک خندق در جرعه های کوچک بنوشید.

آب عسل با لیمو: دستور کاهش وزن

نوشیدنی لیمو-هونی با "پوست نارنجی" روی بدن دعوا می کند ، به کاهش وزن کمک می کند.

دستور آشپزی: برای تهیه آب عسل با لیمو ، باید 1 قاشق غذاخوری را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. عسل و 2 قاشق غذاخوری آب لیمو. دمای آب: 25-40 درجه.

روش استفاده از آب عسل برای کاهش وزن

برای اینکه آب عسل حداکثر تأثیر را به همراه داشته باشد ، از جمله کمک به عادی سازی وزن باید به چندین قانون اساسی رعایت شود:

• آب عسل را به عنوان وسیله ای برای کاهش وزن در معده خالی مصرف کنید.
• مصرف صبح آب عسل در 25-30 دقیقه اتفاق می افتد. قبل از صبحانه.
• صبحانه باید پر و رضایت بخش باشد ، اما سنگین نیست.
• در عصر ، آب در 30 دقیقه مست است. قبل از خواب.
• آخرین وعده شب - 18:00.
• دریافت آب عسل برای کاهش وزن در روز بین صبحانه و شام معنی ندارد.

مشورت: آب عسل (بدون دارچین) را می توان با میان وعده های روزانه جایگزین کرد.

کوتیا با آب عسل: دستور العمل

آب عسل (عسل عسل) برای مدت طولانی در روسیه شناخته شده است. نام این نوشیدنی تغذیه می شود. کلمه "Fed" اکنون در گفتار ما وقتی از عبارت "خورده شده" استفاده می کنیم.

با آب عسل - خوب - غذای کریسمس اسلاوهای شرقی کوتیا را خورد.

ویدئو: نحوه پخت و پز کوتا با آب عسل

آب عسل: نکات و بررسی ها

ماریا ، 29 ساله

مانند هر دختر عادی ، چند پوند اضافی برای من تعقیب شد. من هیچ اراده ای برای رعایت سیستم تغذیه مناسب ندارم ، اگرچه من از انواع مضر و مصرف کننده سوء استفاده نمی کنم. کمترین مقاومت را پشت سر گذاشتم: شروع به نوشیدن چای زنجبیل کردم. مدت طولانی و حدود سه ماه نوشیدم. کمکی نکرد
یکی از دوستان با عسل به آب توصیه کرد. من یک ماه نوشیدم. بدون تغییرات. او به دلیل خوشمزه بودن به نوشیدن ادامه داد. ولی!!! دو ماه بعد ، پوند اضافی من ناپدید شد! من در حالت عادی خوردم و حتی به تناسب اندام نرفتم.

آنا ، 18 ساله

با تشکر از آب با عسل و شکل دادن ، او در چهار ماه 5 کیلوگرم پرتاب کرد. بدون آب ، وزن هرگز به این سرعت باقی نماند.

لاریسا ، 39 ساله

من شیرین هستم من می توانم از کتلت ، کوفته ، همبرگر ، پیتزا خودداری کنم. اما بدون شیرین ، من خودم خودم نیستم. و چه رژیم غذایی می توانید در اینجا بایستید؟
او شروع به نوشیدن آب عسل روی معده خالی کرد. یک راه حل بسیار شگفت انگیز ، باید اعتراف کنم. در طول روز به شیرین نمی رود و اگر بکشد ، من با عسل و لیمو آب می نوشم. در نتیجه: منهای 2 کیلوگرم در هر ماه.

ویدئو: اثر آب عسل

ویدئو: مزایای عسل. مزایا و مضرات عسل