محتوا
غلات ذرت را نمی توان مورد علاقه غلات نامید. و بیهوده دانه ذرت برای بدن آنقدر مفید است که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود. و در ترکیب با کدو تنبل - این فقط یک انبار مواد مفید برای بدن است.
فرنی ذرت با کدو تنبل: دستور العمل
مهم: دانشمندان آمریکایی اثر مفید غلات ذرت بر مغز انسان را کشف کردند. استفاده منظم از فرنی ذرت به شما امکان می دهد سالها ذهن روشن داشته باشید.
نیاز به گرفتن:
- غلات ذرت - 200 گرم
- آب - 800 میلی لیتر
- کدو تنبل - 300 گرم
- کره - 50 گرم
- کرم - 100 میلی لیتر
- شکر - 2 قاشق غذاخوری
- نمک
- غلات ذرت کاملاً شسته شده به حالت نیم سال در آب شور جوشانده می شود
- کدو تنبل به مدت 15 دقیقه در یک تابه با کره ، شکر و خامه به قطعات بریده شده و در یک تابه با کره ، شکر و خامه "لاغر" می شود
- در یک ظرف پخت سرامیکی ، فرنی ذرت و کدو تنبل به نوبه خود به نوبه خود گذاشته می شود
- به مدت 10 دقیقه در دمای 160 درجه در فر بپزید
- ظرف تمام شده با روغن استامپ شده سیراب می شود
نکته مهم: فرنی ذرت مستعد سوزش است ، بنابراین باید در ظروف ضخیم با هم زدن مکرر تهیه شود.
دستور العمل کودکان فرنی ذرت با کدو تنبل در شیر
در زیر در تصویر ، دستور فرنی ذرت را با کدو تنبل برای کودکان مبتلا به شیر بخوانید.
ویدئو: فرنی ذرت شیر \u200b\u200bبا کدو تنبل در فر
