فرنی "دوستی" روی شیر و آب: دستور العمل در فر ، اجاق گاز آهسته ، اجاق گاز. نحوه پخت و پز خوشمزه ترین فرنی "دوستی" ، مانند مهد کودک ، در شیر ، با کدو تنبل ، گندم سیاه ، برنج ، ذرت: دستور العمل ، نسبت غلات و شیر. چگونه می توان فرنی "دوستی" را به درستی پخت و پز ، چسبناک ، مایع طبخ کرد؟

فرنی

تمام اسرار فرنی "دوستی": از سازگاری غلات و تفاوت های ظریف پخت و پز تا میز کالری.

فرنی دوستی چیست: سازگاری غلات

نسخه کلاسیک فرنی شامل ترکیبی از ارزن و غلات برنج است. نسبت تقریبی غلات: ارزن جلا - 2 قسمت ، برنج گرد - 3 قسمت.

خواص مفید غلات محبوب ترین: سمولینا ، برنج ، جو مروارید ، گندم سیاه
خواص مفید غلات محبوب ترین: سمولینا ، برنج ، جو مروارید ، گندم سیاه

علاوه بر این ، ترکیبات زیر مجاز است:

  • گندم سیاه ، ذرت ، جو دوسر ، گندم ، ارزن ، چاودار و جو
  • گندم سیاه ، ارزن و برنج ،
  • ذرت و برنج
  • ذرت ، جو دوسر ، گندم ، چاودار و جو ،
  • جو دوسر ، جو مروارید و چاودار ،
  • گندم و ارزن ،
  • گندم و جو ،
  • گندم ، گندم و جو دوسر ،
  • گندم ، ارزن و برنج ،
  • ارزن و ذرت.

نسبت غلات بر اساس ترجیحات فردی انتخاب می شود.

مهم: متخصصان تغذیه مدرن موافق هستند که غلات از مخلوط بسیار مفیدتر از مونوکاشی هستند.

خواص مفید محبوب ترین غلات: جو دوسر ، گندم ذرت
خواص مفید محبوب ترین غلات: جو دوسر ، گندم ذرت

نحوه پخت و پز خوشمزه ترین فرنی "دوستی" ، مانند مهد کودک: دستور العمل ، نسبت غلات و شیر

مجموعه ای از استانداردهای فن آوری ، دستور العمل های ظروف و محصولات آشپزی برای DOW دستور العمل زیر را برای فرنی پخت و پز ارائه می دهد.

مواد لازم برای یک بخش وزن +/- 205 گرم:

  • برنج گرد - 15 گرم ،
  • ارزن صیقلی - 10 گرم ،
  • شیر - 102 گرم ،
  • آب - 70 گرم ،
  • شکر - 5 گرم ،
  • نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن،
  • کره - 5 گرم.

مراحل پخت و پز:

  1. هر یک از غلات را در مقدار زیادی آب سرد بشویید. در حالت ایده آل ، پس از شستشو ، آب باید کاملاً تمیز بماند.
  2. علاوه بر این ، با آب جوش نیز به صورت پوسته پوسته شده است. این به از بین بردن تلخی نور ، که در غلات به دلیل ذخیره طولانی ظاهر می شود ، کمک می کند.
  3. هر یک از غلات را به طور جداگانه زنگ بزنید. ارزن به مدت 15 دقیقه پخته می شود ، برنج - حداکثر نیم مصرف.
  4. بعد از پخت و پز ، مایع اضافی را تخلیه کرده و غلات را با هم ترکیب کنید. شیر بریزید ، نمک و شکر اضافه کنید. روی حرارت متوسط \u200b\u200bجوش بیاورید. پس از جوشاندن ، آتش را کاهش داده و فرنی را بپزید تا مایع تقریباً 50 ٪ جذب شود.
  5. پس از آن ، ظرف را با فرنی در حمام بخار قرار داده و آن را به آمادگی برسانید. فرنی تمام شده نسبتاً در حال گسترش ، قوام همگن ، سفید است.
  6. قبل از سرو ، فرنی تا دمای 65 درجه سانتیگراد خنک می شود و کره اضافه می شود.
خواص مفید غلات ارزشمند
خواص مفید غلات ارزشمند

چگونه می توان فرنی "دوستی" را به درستی پخت و پز ، چسبناک ، مایع طبخ کرد؟

نکته مهم: با توجه به الزامات نقشه تکنولوژیکی مجموعه (به بالا مراجعه کنید) ، باید در نظر گرفته شود که فرنی "دوستی" باید مایع تر از خرد باشد.

برای کسانی که عاشق قوام دیگری از فرنی هستند ، جدول زیر نسبت غلات و مایعات برای تهیه غلات از تراکم های مختلف را نشان می دهد.

گروه ، 100 گرم کاملاً ستون ، g شماره قند ، g مجموع نمک ، g تعداد فرنی تمام شده ، g

گندم سیاه:

الف) خرد

ب) چسبناک.

 

الف) 150 ،

ب) 320.

 

آ) -

ب) -

 

الف) 2 ،

ب) 4.

 

الف) 210 ،

ب) 400.

ذرت:

الف) چسبناک ،

ب) مایع.

 

الف) 270 ،

ب) 420.

 

الف) 10-11 ،

ب) 15.

 

الف) 3-4 ،

ب) 5.

 

الف) 350 ،

ب) 500.

آرد سمولینا:

الف) خرد ،

ب) چسبناک ،

ج) مایع.

 

الف) 220 ،

ب) 370 ،

ج) 470.

 

آ) -

ب) 13-14 ،

ج) 16-17.

 

الف) 3 ،

ب) 4-5.

ج) 5-6.

 

الف) 300 ،

ب) 450 ،

ج) 550.

جو دوسر:

الف) چسبناک ،

ب) مایع.

 

الف) 320 ،

ب) 370.

 

الف) 12 ،

ب) 13-14.

 

الف) 4 ،

ب) 4-5.

 

الف) 400 ،

ب) 450.

مروارید:

الف) خرد ،

ب) چسبناک

 

الف) 240 ،

ب) 370.

 

آ) -

ب) 13-14.

 

الف) 3 ،

ب) 4-5.

 

الف) 300 ،

ب) 450.

گندم:

الف) خرد ،

ب) چسبناک ،

ج) مایع.

 

الف) 180 ،

ب) 320 ،

ج) 420.

 

آ) -

ب) 12 ،

ج) 15.

 

الف) 2-3 ،

ب) 4 ،

ساعت 5.

 

الف) 250 ،

ب) 400 ،

ج) 500.

فاک:

الف) خرد ،

ب) چسبناک ،

ج) مایع.

 

الف) 180 ،

ب) 320 ،

ج) 420.

 

آ) -

ب) 12 ،

ج) 15.

 

الف) 2-3 ،

ب) 4 ،

ساعت 5.

 

الف) 250 ،

ب) 400 ،

ج) 500.

برنج:

الف) خرد ،

ب) چسبناک ،

ج) مایع.

 

الف) 210 ،

ب) 370 ،

ج) 520.

 

آ) -

ب) 135 ،

ج) 180.

 

الف) 3 ،

ب) 4-5 ،

ساعت 6.

 

الف) 280 ،

ب) 450 ،

ج) 600.

نحوه طبخ فرنی "دوستی" در شیر با کدو تنبل در یک اجاق گاز آهسته: دستور العمل ، نسبت غلات و شیر

نمونه ای از خدمت به فرنی
نمونه ای از خدمت به فرنی "دوستی" با قطعات کوراگی

عناصر:

  • برنج کروپ - 100 گرم (3/5 از چند شیشه) ،
  • ارزن آسیاب - 60 گرم (2/5 از چندستوپان) ،
  • شیر - 330 میلی لیتر (2 مولتیکت) ،
  • آب - 330 میلی لیتر (2 چند درجه) ،
  • شکر -45-50 گرم (1.5 قاشق غذاخوری. L.) ،
  • نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن،
  • کره -35-40 گرم ،
  • کدو تنبل (درشت رنده شده) -90-100 گرم (1 Multistakan).

مراحل پخت و پز:

  1. هر یک از غلات را در مقدار زیادی آب سرد بشویید. در حالت ایده آل ، پس از شستشو ، آب باید کاملاً تمیز بماند.
  2. علاوه بر این ، با آب جوش نیز به صورت پوسته پوسته شده است. این به از بین بردن تلخی نور ، که در غلات به دلیل ذخیره طولانی ظاهر می شود ، کمک می کند.
  3. کاسه را با کره روغن کاری کنید.
  4. غلات ، کدو تنبل ، نمک ، شکر را در کاسه قرار دهید. آب و شیر را بریزید.
  5. در حالت "فرنی شیر" بپزید. زمان پخت و پز 35-40 دقیقه. بعد از سیگنال صدا ، می توانید بلافاصله غذا بخورید ، یا می توانید آن را برای 30-60 دقیقه دیگر در حالت گرمایش بگذارید.
  6. قبل از سرو ، فرنی را تا دمای 65 درجه سانتیگراد خنک کرده و کره را اضافه کنید.

فرنی "دوستی" در گلدان در فر: دستور العمل ، نسبت غلات و شیر

نمونه ای از خدمت به فرنی
نمونه ای از خدمت به فرنی "دوستی" در یک گلدان

عناصر:

  • برنج گرد است - 100 گرم ،
  • ارزن صیقلی - 100 گرم ،
  • شیر - 300 میلی لیتر ،
  • آب - 300 میلی لیتر ،
  • شکر -45-50 گرم ،
  • نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن،
  • کره -35-40 گرم.

مراحل پخت و پز:

  1. هر یک از غلات را در مقدار زیادی آب سرد بشویید. در حالت ایده آل ، پس از شستشو ، آب باید کاملاً تمیز بماند.
  2. علاوه بر این ، با آب جوش نیز به صورت پوسته پوسته شده است. این به از بین بردن تلخی نور ، که در غلات به دلیل ذخیره طولانی ظاهر می شود ، کمک می کند.
  3. غلات را در گلدان مناسب از نظر حجم قرار دهید. نمک ، شکر را اضافه کنید. شیر و آب را بریزید.
  4. یک گلدان را در فر سرد قرار دهید. رژیم دما +/- 200 درجه سانتیگراد را تنظیم کنید زمان پخت و پز 60 دقیقه است.

فرنی "دوستی": دستور العمل آب بدون شیر روی اجاق گاز

اطلاعات مربوط به خواص مفید عدس
اطلاعات مربوط به خواص مفید عدس

عناصر:

  • برنج یک هسته گرد یا گندم سیاه است - 180 گرم ،
  • عدس قهوه ای - 90 گرم ،
  • آب - 600 میلی لیتر ،
  • نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن،
  • کره یا روغن نباتی -35-40 گرم.

مراحل پخت و پز:

  1. غلات و عدس ، هر کدام به طور جداگانه ، با آب سرد بشویید.
  2. عدس را با آب بریزید ، به جوش بیاورید. آتش را به متوسط \u200b\u200bکاهش داده و به مدت 10 دقیقه بجوشانید.
  3. گندم سیاه را به عدس ، نمک اضافه کنید. جوش آتش را به حداقل برسانید. تا زمانی که پخته شود ، بپزید: مایع باید کاملاً در غلات جذب شود. در پایان پخت و پز ، روغن را به فرنی اضافه کنید.

مهم: این دستور العمل اساسی است. برای فرنی می توانید پیاز سرخ شده ، هویج ، قارچ و غیره را اضافه کنید.

چگونه به درستی "دوستی" فرنی را با گندم سیاه و برنج بپزیم: نسبت ها ، دستور العمل ها

برای یک غذای جانبی مخلوط ، "دوستی" با گندم سیاه و برنج ، غلات به میزان 1 قسمت از گندم سیاه و برنج 1 قسمت گرفته می شوند.

مقدار مایعات به این نوع فرنی بستگی دارد که دوست دارید:

  • پراکنده - 210 میلی لیتر در هر 100 گرم غلات ،
  • چسبناک - 370 میلی لیتر در هر 100 گرم غلات ،
  • مایع - 520 میلی لیتر در 100 گرم غلات.

نمک به طعم اضافه می شود.

مراحل پخت و پز:

  1. غلات ، هر کدام به طور جداگانه ، با آب سرد بشویید.
  2. گندم سیاه و برنج را در آب جوش قرار دهید. نمک. منتظر یک مایع با جوش مجدد باشید. آتش را به حداقل برسانید. بپزید تا پخته شود. در پایان پخت و پز ، روغن را به فرنی اضافه کنید (اختیاری).

چگونه می توان فرنی "دوستی" را به درستی پخت و پز با ذرت: متناسب ، دستور العمل

نمونه ای از تغذیه فرنی گوش ذرت
نمونه ای از تغذیه فرنی گوش ذرت

برای تهیه فرنی مخلوط با ارزن و غلات ذرت ، 1 قسمت از غلات ذرت و 1 قسمت از ارزن را بگیرید.

بسته به نوع ضخامت شما ، مایع را اضافه کنید:
• برای خرد کردن - 180 میلی لیتر در هر 100 گرم غلات ،
• برای چسبناک - 320 میلی لیتر در 100 گرم غلات ،
• برای مایع - 420 میلی لیتر در 100 گرم غلات.

نمک به طعم اضافه می شود.

مراحل پخت و پز:

  1. غلات ، هر کدام به طور جداگانه ، با آب سرد بشویید.
  2. علاوه بر این ، با آب جوش نیز به صورت پوسته پوسته شده است. این به از بین بردن تلخی نور ، که در غلات به دلیل ذخیره طولانی ظاهر می شود ، کمک می کند.
  3. غلات را در آب جوش قرار دهید. نمک. منتظر یک مایع با جوش مجدد باشید. آتش را به حداقل برسانید. بپزید تا پخته شود. در پایان پخت و پز ، روغن را به فرنی اضافه کنید (اختیاری).

فرنی "دوستی" در کیسه ها "چگونه آشپزی کنیم؟

به عنوان یک قاعده ، دستورالعمل های دقیق برای پخت و پز فرنی در کیسه ها روی بسته مشخص شده است.

اگر بسته بندی از بین رفته است ، از دستورالعمل های زیر استفاده کنید:

دستورالعمل
دستورالعمل "نحوه پخت" دوستی "در کیف"

دوستی فرنی: محتوای کالری

برای خوانندگانی که بر ارزش انرژی محصولات مصرفی نظارت می کنند ، محتوای کالری "دوستی" فرنی جالب خواهد بود.

محتوای کالری فرنی
محتوای کالری فرنی "دوستی"

ویدئو: فرنی خوشمزه "دوستی" از سوپر توک ها "مهره جنگل"



نویسنده:
مقاله را ارزیابی کنید

نظرات K. مقاله

  1. مقاله خوب ، متشکرم

  2. اما شما نباید از فرنی سمولینا سوء استفاده کنید ، زیرا حاوی مقدار زیادی گلوتن است و کلسیم را از بدن خارج می کند ...

یک نظر اضافه کنید

نامه الکترونیکی شما منتشر نمی شود. زمینه های اجباری مشخص شده اند *