نحوه پخت تخم مرغ های سرخ شده در مایکروویو بدون روغن: بهترین دستور العمل ها ، فیلم. چگونه می توان فرم های Aliexpress را برای تخم مرغ در مایکروویو خریداری کرد؟ تخم مرغ در مایکروویو: محتوای کالری

دستور العمل های پخت و پز تخم مرغ در مایکروویو.

از آنجا که در این حالت نیازی به استفاده از سبزیجات یا کره نخواهید داشت ، در پایان ظرف به نظر می رسد که کمتر از کالری باشد و بنابراین برای بدن انسان مفیدتر است.
اگر به چنین ایده ای علاقه دارید ، پس پیشنهاد می کنیم با چندین دستور العمل ساده برای پخت و پز تخم مرغ های سرخ شده در مایکروویو آشنا شوید.

چگونه تخم مرغ را به درستی بپزیم: آشپزی آشپزها

اولاباید به یاد داشته باشید که ظرف فقط در صورت تهیه از محصولات تازه می تواند مفید باشد.

دومفراموش نکنید که قبل از پختن تخم مرغ ، آنها باید کمی در دمای اتاق دراز بکشند ، زیرا از سرما ، ظرف تمام شده خیلی متراکم خواهد بود ، که لزوماً بر طعم آن تأثیر می گذارد.

اسرار پخت و پز تخم مرغ در مایکروویو:

• برای پخت و پز صرفاً غذاهای خاص استفاده کنید
• به هیچ وجه تخم های خرد شده را در قالب های فلزی آماده نکنید
• اگر نمی خواهید تخم های سرخ شده مایکروویو خود را لکه دار کنند ، پس هنگام آماده سازی ، آن را با یک درب مخصوص بپوشانید یا زرده را در چندین مکان سوراخ کنید

نحوه پخت تخم مرغ در مایکروویو بدون روغن: دستور العمل Glazunya

بهتر است یک لعاب را در قالب های ویژه ای که دارای یک پوشش خاص هستند تهیه کنید و تخم مرغ سرخ شده را می توان به راحتی به یک ظرف منتقل کرد.

اگر هنوز قالب مشابهی خریداری نکرده اید ، از ظروف شیشه ای یا سرامیکی استفاده کنید.

بعد از پخت و پز ، باید 2-3 دقیقه ظرف تمام شده را ترک کنید و فقط برای سرو بیشتر آن را به یک بشقاب منتقل کنید.

محصولات Glazunie:

• تخم مرغ - 2 عدد
• نمک یک خرج کردن است
• فلفل - یک خرج کردن
• سبزها - 5 گرم
• سبزیجات تازه برای یک ظرف جانبی

آماده سازی:

• برای شروع ، تخم مرغ ها را از یخچال بیرون بیاورید و بگذارید 20 دقیقه در دمای اتاق دراز بکشید
• در مرحله بعدی ، ما شروع به شکستن تخم مرغ به قالب می کنیم
• وقتی تخم ها در قالب هستند ، زرده را در چندین مکان سوراخ کنید
• نمکی و فلفل لعاب ما و آن را در مایکروویو قرار دهید
• ما تایمر دما را برای قدرت 600 وات تنظیم می کنیم و 2 دقیقه صبر می کنیم
• بعد از این مدت ، لعاب را روی ظرف پخش می کنیم و آن را با گیاهان خرد شده تزئین می کنیم
• سبزیجات فصلی را ریز خرد کرده و آنها را به عنوان یک غذای جانبی مفید سرو کنید

چگونه می توان در فروشگاه آنلاین Aliexpress برای تخم مرغ های سرخ شده در مایکروویو خریداری کرد؟

اگر می خواهید غذاهای با کیفیت بالا را بخرید ، اما نه خیلی گران قیمت ، پس در فروشگاه آنلاین خرید کنید عرفان.

در اینجا می توانید به راحتی قالب هایی را برای تخم مرغ با اشکال ، اندازه و رنگ های مختلف و از همه مهمتر با قیمت مسخره پیدا کنید. اگر می خواهید ، می توانید اینجا سفارش دهید قالب، هزینه آن از 90 روبل شروع می شود.
و علی رغم هزینه کم آن ، از مواد ایمن ساخته می شود و دارای درب خواهد بود که اجازه نمی دهد تخم مرغ منفجر شود.

• کاتالوگ را با تخم مرغ برای تخم مرغ سرخ شده مشاهده کنید در مایکروویو برای Aliexpress شما می توانید اینجا.
• کاتالوگ را با تخم مرغ برای تخم مرغ سرخ شده مشاهده کنید در Aliexpress شما می توانید اینجا.

تخم مرغ در یک نان در مایکروویو

این ظرف برای آن خوب است ، شما می توانید دیروز یا حتی روز دیروز کاملاً آرام مصرف کنید و آن را با یک تخم مرغ در وسط وسط پر کنید. در مورد فرم ، در این حالت بهتر است به محصولات گرد اولویت داشته باشید.

برای یک باگت یا نان ، شما باید تلاش کنید تا کف را که در هنگام گرم شدن ترک نمی شود و شکل آن را حفظ کنید ، درست کنید.
و تخم مرغ برای پخت و پز کمی بیشتر نیاز دارد.
اگر به مدت 2 دقیقه چنین ظرف را نگه دارید ، پس از آن به راحتی نمی خورد. با توجه به این ، صبحانه خود را حداقل 4 دقیقه در مایکروویو نگه دارید.

محصولات:

• نان - 3 کامپیوتر
• تخم مرغ - 3 قطعه
• پنیر سخت - 50 گرم
• سبزیجات - یک دسته
• نمک و فلفل برای چشیدن

آماده سازی:

• در مرحله اول ، قسمت بالا را از نان ها برش داده و وسط آنها را با دقت انتخاب کنید
• پنیر را روی یک رنده درشت رنده کنید و سبزیجات را خرد کنید
• بعد ، یک تخم مرغ را درون هر نان سوار کنید ، آن را نمک ، فلفل و آن را با پنیر بپاشید
• خالی های خود را به مدت 4-7 دقیقه به مایکروویو ارسال کنید
• кор نامه ыыр раасравится ، а бraлчка содраднится ، достанье бююююо зю зз мre изююююооюююо о оооооооо оооо ооооооо о о з را "
• آن را با گیاهان خرد شده بپاشید و روی میز سرو کنید

لعاب تخمدان در مایکروویو

آن دسته از خانه دارانی که دوست دارند اقوام را با ظروف اصلی غافلگیر کنند ، می توانند طبق دستور العمل پیچیده تر ، در مایکروویو در مایکروویو پخته شوند. در این حالت ، تخم مرغ به شکل و به یک بالش عجیب و غریب تقسیم نمی شود و با افزودن مقدار کمی کرم. به عنوان یک بالش ، کاملاً از هر محصول قابل استفاده است.

این می تواند نخود سبز ، ذرت ، لوبیا ، شامپین های سرخ شده ، گوشت آب پز ، ماهی یا حتی سوسیس باشد. در مورد کرم ، آنها باید بالاترین کیفیت را بدست آورند. اگر این مؤلفه ظرف شما بد باشد ، در پایان شما قوام مورد نظر سس خامه را به دست نمی آورید یا به سادگی رشد می کند.

اجزای Glazunya:

• تخم مرغ - 3 قطعه
• کرم - 3 قاشق غذاخوری. لشکر
• گوشت آب پز - 100 گرم
• پنیر سخت - 70 گرم
• ذرت - 100 گرم
• نمک و فلفل برای چشیدن

آماده سازی:

• قالب ها را در فر قرار داده و آنها را به خوبی گرم کنید
• بعد ، گوشت ریز خرد شده ، ذرت و پنیر سخت را در قسمت پایین قرار دهید
• همه چیز را با خامه بپاشید و تمام این جرم تخم مرغ را رانندگی کنید.
• برای 3-5 ثانیه همه چیز را به مایکروویو ارسال کنید
• عینک را از فر خارج کرده و آن را با گیاهان تزئین کنید

تخم مرغ با گوجه فرنگی در مایکروویو

اگر واقعاً گوجه فرنگی را دوست دارید ، می توانید تخم مرغ های خرد شده را در مایکروویو با آنها بپزید. بسته به فصل ، می توانید از گوجه فرنگی تازه ، خشک یا ترشی استفاده کنید. درست است ، شما باید به یاد داشته باشید که گوجه فرنگی ترشی نوعی ترش است که می تواند با کمک مقدار کمی شکر از آن خلاص شود.

بنابراین ، اگر از آنها استفاده می کنید ، فراموش نکنید که ظرف خود را با مقدار کمی شکر نیوز شیرین کنید. فقط آن را بیش از حد اضافه نکنید ، در غیر این صورت ظرف خود را خراب می کنید.

محصولات:

• تخم مرغ - 2 عدد
• گوجه فرنگی - 1 کامپیوتر
• نیمه لیتز
• نخود سبز - 2 قاشق غذاخوری. لشکر
• کرم 25 ٪ - 2 قاشق غذاخوری. لشکر
• نمک و فلفل برای چشیدن

آماده سازی:

• گوجه فرنگی و پیاز را بشویید و آنها را تا حد ممکن برش دهید
• سبزیجات خرد شده را در پایین قالب ها قرار دادیم
• ما همه چیز را به مدت یک دقیقه در مایکروویو قرار دادیم
• سبزیجات نرم شده ما نمک ، فلفل و طعم آن را با خامه
• ما نخود فرنگی و تخم مرغ را روی آنها پخش می کنیم
• دوباره قالب ها را به مدت 2 دقیقه به فر می فرستیم و ظرف ما آماده است

اگر می خواهید طعم گوجه فرنگی حتی روشن تری بدست آورید ، سعی کنید از خود گوجه فرنگی به عنوان یک شکل برای تخم مرغ استفاده کنید.

• اگر آن را در وسط انتخاب کنید و ابتدا آن را با یک پنیر سخت و سپس یک تخم مرغ پر کنید ، در پایان یک غذای بسیار معطر و خوشمزه خواهید گرفت.
• لازم است حداقل 4 دقیقه چنین تخم مرغ تهیه کنید.

تخم مرغ با سوسیس در مایکروویو

محبوب ترین تغییر تخم ها ترکیبی از تخم مرغ با کالباس است. برای تهیه چنین صبحانه می توانید از سوسیس های آب پز ، دودی ، سوسیس و سوسیس استفاده کنید.

در مورد چگونگی مکمل چنین تخم مرغ ، سپس در اینجا در وهله اول فلفل و سبزیجات بلغاری. همچنین ، در صورت تمایل ، می توانید پنیر مسلط ، Brynza و Ricotta را به چنین تخم مرغ های سرخ شده اضافه کنید. چنین افزودنی به ظرف طعم خامه ای می بخشد و آن را آبمیوه گیری می کند.

محصولات:

• تخم مرغ - 4 کامپیوتر
• پناهگاه برای رایانه های شخصی Hot Dog-2
• سوسیس - 300 گرم
• فلفل بلغاری -200 گرم
• پنیر خامه ای –200 گرم
• نمک و فلفل برای چشیدن
• یک دسته از سبزیجات برای دکوراسیون

آماده سازی:

• سوسیس را به مکعب های کوچک برش داده و کنار بگذارید
• نان ها را به نصف برش داده و وسط آنها را بردارید
• فلفل زنگ را بشویید و همان مکعب سوسیس را برش دهید
• پنیر سیلاب را در مکعب های بلند نازک برش دهید
• بعد ، ما شروع به پر کردن می کنیم
• فلفل را با توپ اول قرار دهید و کمی آن را اضافه کنید و آن را فلفل کنید
• سوسیس و تخم مرغ را با توپ بعدی قرار دهید
• پنیر سیلاب را بالای این همه قرار دهید و همه چیز را به فر ارسال کنید
• بعد از 3-5 دقیقه ، ظرف معطر آماده خواهد شد

تخم مرغ با بیکن در مایکروویو

برای خوشمزه تر کردن تخم مرغ ، از یک بیکن با بزرگترین لایه گوشت برای تهیه آن استفاده کنید.
فقط در این حالت می توانید یک واضح بدست آورید ، که به طور کامل قوام نرم تخم مرغ را تکمیل می کند.

اجزاء:

• بیکن - 100 گرم
• تخم مرغ - 3 قطعه
• نمک و فلفل برای چشیدن
• خامه ترش غیر - 2 قاشق غذاخوری
• یک دسته کوچک از سبزیجات

آماده سازی:

• ابتدا بیکن را به قطعات کوچک برش داده و آن را در یک لایه نازک در پایین ظرف پخت قرار دهید
• آن را به مدت 2-3 دقیقه به مایکروویو ارسال کنید (تا زمانی که یک پوسته خرد شده تلفظ ظاهر شود)
• در حالی که بیکن قهوه ای شده است ، تخم مرغ ها را با خامه ترش ، نمک ، فلفل و گیاهان ضرب کنید.
• جرم حاصل را درون قالب بریزید و به مدت 2-3 دقیقه دوباره به مایکروویو بفرستید
• می توانید تخم مرغ های خرد شده را با نان تست یا نان سیر سرو کنید

در صورت تمایل ، می توانید یک سبد خوراکی عجیب و غریب از بیکن درست کنید ، و سپس مخلوط تخم مرغ را درون آن بریزید. برای تولید آن ، شما باید تا حد امکان بیکن را برش دهید و سپس آن را در یک لایه از کل قالب قرار دهید. در مرحله بعد ، شما باید آن را در مایکروویو قهوه ای کنید و قالب برای استفاده بیشتر آماده خواهد بود.

تخم مرغ در مایکروویو با نان

این ظرف برای کسانی که عاشق صبحانه دلچسب هستند جذاب خواهد بود. از آنجا که در این حالت ، علاوه بر نان و تخم مرغ ، شما از پنیر پرواز نیز استفاده خواهید کرد ، ظرف تمام شده بسیار خوشمزه خواهد بود و از همه مهمتر ، پس از چنین وعده غذایی قطعاً نمی خواهید حداقل 4 ساعت غذا بخورید واد

بله ، و به یاد داشته باشید که پنیر سیلاب برای چنین تخم مرغ های سرخ شده باید تا حد امکان چربی مصرف شود. اگر یک محصول پنیر کم چربی را ترجیح می دهید ، پس از آن ذوب نمی شود و مطمئناً طعم تخم مرغ های سرخ شده را خراب می کند.

محصولات:

• تخم مرغ - 4 کامپیوتر
• نان - 4 قطعه
• پنیر خامه ای - 200 گرم

آماده سازی:

• ابتدا نان را به قطعات نازک برش دهید (می توانید پوسته ها را به طور کامل از بین ببرید)
• آن را به مدت 2-3 دقیقه به مایکروویو ارسال کنید (کمی قهوه ای)
• نان را از فر خارج کنید ، تخم مرغ ها را روی آن قرار دهید و حتما زرده آنها را در چندین مکان سوراخ کنید
• پنیر سیلاب را روی یک رنده درشت مالش دهید و تخم مرغ ها را روی آنها بپاشید
• پس از آن ، دوباره همه چیز را در مایکروویو به مدت 1-2 دقیقه تنظیم کنید و ظرف را می توان روی میز سرو کرد

دستور العمل های تخمدان در مایکروویو برای تنبل

دستور تخمدان در یک فنجان

محصولات:

• تخم مرغ - 2 عدد
• فیله مرغ تمام شده - 50 گرم
• Champignons سرخ شده - 50 گرم
• شیر - 2 قاشق غذاخوری. لشکر
• نمک و فلفل برای چشیدن

آماده سازی:

• ظرف پخت را بشویید و خشک کنید
• فیله ها و قهرمانان را در آن قرار دهید
• تخم مرغ ها را با شیر ، نمک و فلفل بزنید و این توده را درون یک فنجان بریزید
• آن را به مدت 2 دقیقه به مایکروویو ارسال کنید و می توانید ظرف را با گیاهان تازه تزئین کنید
• در صورت تمایل ، می توانید تخم مرغ ها را با پنیر سخت بپاشید و آن را برای 30 ثانیه دیگر به فر برگردانید

تخم مرغ های تنبل تنبل

محصولات:

• تخم مرغ - 3 قطعه
• کرم - 3 قاشق غذاخوری. لشکر
• نمک و فلفل برای چشیدن

آماده سازی:

• یک صفحه سرامیکی بگیرید و آن را در مایکروویو گرم کنید
• تخم مرغ ها را با خامه و ادویه جات ترشی جات بزنید و همه چیز را درون یک کاسه بریزید
• همه چیز را به مدت 20 ثانیه به مایکروویو ارسال کنید ، و سپس کاملاً حذف و مخلوط کنید
• تخم مرغ ها را برای 30 ثانیه دیگر به مایکروویو برگردانید و می توانید از ظرف لذت ببرید

تخم مرغ در مایکروویو: محتوای کالری

• در اصل ، اگر تخم مرغ های سرخ شده را در مایکروویو تهیه کنید بدون اینکه کره یا روغن نباتی اضافه کنید ، در نهایت محصول بسیار بالایی نیست.
• در این حالت ، در 100 گرم صبحانه شما فقط 167 کالری وجود خواهد داشت.
• البته اگر یک یا چند مؤلفه را به این ظرف اضافه کنید ، مقدار کالری تخم مرغ های سرخ شده حتی می تواند دو بار رشد کند.
• به عنوان مثال ، اگر آن را با افزودن گوشت مرغ بپزید ، در 100 گرم ظرف تقریباً 200 کالری وجود دارد.
• اگر خامه و پنیر سخت را به تخمدان اضافه کنید ، مقدار کالری حتی می تواند به 300 کالری افزایش یابد.
• با توجه به همه اینها ، اگر می خواهید یک محصول مفید بخورید ، می توانید یک چیز را بگویید ، سپس خود را ساده ترین تخم مرغ های خرد شده را با لعاب ، طعم دار با نمک و فلفل آماده کنید.

ویدئو: تخم مرغ در مایکروویو و پخت آن با دستور العمل ویدیویی ما چقدر آسان است!