نحوه به درستی توری هاکی ، غلتک و اسکیت های فرفری: نمودار ، توضیحات ، نکات

اسکیت اسکیت زیبا به عوامل زیادی بستگی دارد. پوشاندن صحیح اسکیت ها بسیار مهم است.

اسکیت بازان چقدر به راحتی و زیبا با یخ می لرزند ، چقدر سریع بازیکنان هاکی به حمله یخ می روند! برای دستیابی به چنین مهارت ، توانایی چشمک زدن به درستی اسکیت ها آخرین چیز نیست. چه چیزی را باید بدانید که احساس اعتماد به نفس در اسکیت ها دارید؟

نحوه توری اسکیت ها: توری ها را انتخاب کنید

• به اسکیت خط بهتر است انتخاب کنید اربابان برای از مواد مصنوعی. یکسان نایلون، به عنوان مثال ، به دلیل بافندگی قادر است بدون اینکه توری را متعاقباً تضعیف کند ، اسب را روی پا بنشیند. بنابراین ، شما نگران نخواهید بود که پا در اسکیت بکشید.

• علاوه بر این ، وجود دارد توری پارچه و موم قابل اطمینان تر ، اشباع شده با یک ترکیب خاص. آنها از پارچه قابل اطمینان تر هستند ، هنگام ایجاد تنش ، نیازی به ثابت بودن با انگشتان ندارند ، اما حل کردن آنها بسیار دشوار است.

نحوه توری اسکیت ها به درستی: اصول کلی

اولین قانون توری راست ، توری صحیح است که نباید خیلی ضخیم یا نازک باشد. طول توری به اندازه اسکیت بستگی دارد و به طور متوسط \u200b\u200bاست از 183 سانتی متر (برای اندازه 30.5) تا 305 سانتی متر (برای حداکثر 45-46).

• همیشه ... هست اسکیت های خط از زیر از مچ پا لازم است ، قسمت فوقانی کمی آزادتر گذاشته می شود.
• توری باید در بالا انجام شود.
• بعد از قرار دادن کفش باید به اندازه کافی محکم روی پا بنشیند ، اما بدون فشردن آن. پا نیز نباید فشرده شود ، اما در عین حال نمی تواند "در بوت" آویزان شود.

چگونه اسکیت های شکل را به درستی توری کنیم: طرح

• اسکیت های شکل مجهز به میخک در قسمت جلوی تیغه از هاکی آسان تر است ، زیرا آنها نه تنها برای به دست آوردن سرعت ، بلکه برای انجام پرش ها ، پیروات ، دایره ها و غیره در نظر گرفته شده اند.

توری اسکیت های فرفری را شروع کنید این از ذوب زبان پیروی می کند ، در غیر این صورت دستیابی به توری متراکم خوب امکان پذیر نیست.

با صاف کردن زبان ، سپس مطابق طرح زیر از پایین توری می کنیم:

1. هنگام قرار دادن دو حلقه اولیه ، ما برای جلوگیری از سفت شدن انگشتان روی پاها بیش از حد محکم نمی کنیم ، اما به اندازه کافی برای رفع پیوسته ناحیه بالابر ، در غیر این صورت صدمات مچ پا امکان پذیر است.
2. بنابراین ما به دنبال اصل بالا می رویم: هرچه بالاتر ، توری بیشتر باشدواد برای انجام این کار ، توری را در بالای قلاب پرتاب کنید و سپس آن را پایین بیاورید. این نوعی حلقه ایجاد می کند ، به لطف آن که توری بیشتر کشیده می شود.
3. ما توری را به همان روش به سمت بالا ادامه می دهیم و بعد از گره زدن هر دو جفت قلاب ، چمباتمه می زنیم. این امر لازم است تا اطمینان حاصل شود که توری خیلی تنگ نیست و چکمه ها پا را فشار نمی دهند.

نحوه توری اسکیت هاکی به درستی: طرح

به طور معمول اسکیت هاکی به جای قلاب سوراخ هایی دارند ، اگرچه بسیاری از کارشناسان معتقدند که قلاب ها عملی و راحت تر هستند.

این طرح که براساس آن شما نیاز به توری اسکیت هاکی به شرح زیر دارید:

1. شروعو همچنین توری اسکیت های فرفری ، در ذیل، با استفاده از همان روش تأسیس توری (بهترین کار برای ورود به داخل) در سوراخ های هر یک از اسکیت های این جفت. هنگام کارگردانی توری در قسمت بیرونی ، فشار صحیح توری روی زبان ایجاد می شود و این منجر به تماس نزدیکتر پاها با بوت می شود.
2. بنابراین ، ما یک توری را از پایین به مکان کمی بالاتر از مچ پا ، جایی که خم پاها در آن قرار دارد ، می کشیم و کاملاً محکم محکم می شویم.
3. پس از آن ، توری کمی دنبال می شود شل کردنبه پا می تواند آزادانه خم شود. درست همانطور که هنگام قرار دادن اسکیت های فرفری ، باید اسکوات را انجام دهید ، هر دو سوراخ دوم را محکم کنید تا مطمئن شوید که پا در بوت راحت است.
4. بررسی چگالی توری انگشت: اگر بین پا و اسکیت عبور نکند ، همه چیز به درستی انجام می شود.

ویدئو: چگونه اسکیت هاکی را روشن کنیم؟

چگونه اسکیت های غلتکی را توری کنیم؟

• غلطک ها همچنین از زیر به قوانین توری اعمال می شوند. مانند هاکی و فرفری ، شما باید با یک پای متراکم اما فشرده کننده توری شروع کنید ، تا گردش خون طبیعی در پا را نقض نکنید.
• ظهور محکم تر استبرای رفع پاشنه و محافظت از مفصل مچ پا در برابر آسیب احتمالی ، و به بالا دوباره تضعیف می شود تا پای پایین متحرک باقی بماند و مفصل راحت باشد.
• برای اولین بار شروع به سوار شدن ، متوقف کردن دوباره کفش ها را شل کرده و محکم کنید - بنابراین پا جریان نخواهد یافت و پا به بوت سریعتر عادت می کند. محل عصب تیبیال را در قوس فوقانی پا در نظر بگیرید و برای جلوگیری از احساسات ناخوشایند ، توری را انجام دهید تا توری ها در قسمت بیرونی باشند ، یعنی. برای دیدن آنها.

بادوام ترین و قابل اعتماد ترین راه هایی که به توری اسکیت های غلتکی کمک می کند:

• صلیبکه برای موارد یک مرحله کوچک گوش و فاصله افقی بزرگ بین توری ها بهینه است
• سر راست، در مواردی که مناطق توری بسیار طولانی باشد ، و گوش های کمی وجود دارد.
• یک راه سوم وجود دارد ، به نام "پروانه"برای توری های کوتاه استفاده می شود ، اما فقط به عنوان یک تزئینات استفاده می شود.

نکات مفید هنگام توری اسکیت

• یک انگشت بلند روی پای خود بگذارید تا از مالش جلوگیری شود.
• هنگام استفاده از توری های موم ، می توانید از توری پایین استفاده کنید ، زیرا چگالی توری اجازه نمی دهد تا آن را انجام دهد. توری های دیگر بهتر هستند توری بالایی ، که روی آن کلیک می کند و اجازه نمی دهد تضعیف شود.
• قبل از اولین بار روی یخ بیرون بروید ، در اسکیت های توری و رشته ای تمرین کنید - بنابراین چکمه ها سریعتر روی پا می نشینند.

• محل عبور تارها باید در مرکز زبان باشد.
• قبل از شروع به توری اسکیت ، پای خود را در چکمه تنظیم کنید تا پاشنه نزدیک به تماس با آن باشد.

ویدئو: چگونه اسکیت های شکل را توری کنیم؟