در مقاله ما مشاوره روانشناسان در مورد چگونگی رفتار با یک مرد پس از نزاع با همسرش خواهید یافت.
محتوا
متأسفانه نزاع و درگیری ها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی خانوادگی است. اما اگر تنش بین همسران به طور مداوم وجود داشته باشد ، چه کاری باید انجام شود ، و زن و شوهر نمی دانند چگونه از یک دایره بسته شکایات خارج شوند؟ از آنجا که زنان از نظر طبیعت حساس تر هستند و مسئولیت بیشتر مسئولیت زندگی خانوادگی را تحمل می کنند ، احساسات منفی انباشته شده علت خنک کننده می شوند و سپس می توانند منجر به ایجاد روابط شوند.
چگونه می توان بعد از یک نزاع معمولی صلح برقرار کرد؟
مردان باید با دقت بیشتری رفتار خود را تجزیه و تحلیل کنند ، به خصوص اگر واقعاً می دانید که به طرز ناامیدی از همسرتان توهین کرده اید. برای آشتی ، اعتراف به گناه خود و درخواست بخشش یک ضعف نیست ، بلکه موقعیت یک فرد بالغ مسئول اقدامات خودش است. بعضی اوقات مشکل رابطه جنسی قوی تر می تواند ناتوانی در برداشتن قدم اول باشد و به جای اصلاح اوضاع ، رسوایی جدید برانگیخته می شود. چگونه می توان بعد از یک نزاع معمولی صلح برقرار کرد؟
پراکنده کردن
- شما می فهمید که آنها مقصر درگیری هستند و می خواهند اولین قدم را برای آشتی با همسرتان بردارند. برای شروع ، یک وقت خود را بگیرید.
- هر دو شریک برای آرام کردن افزایش عاطفی به مدتی نیاز دارند. بهتر است در مورد این موضوع آشکارا و آرام بگوییم: "بیایید نزاع را ادامه ندهیم" ، "من اشتباه کردم ، بهتر است بعداً آرام شود و درباره همه چیز بحث کنیم".
به اوضاع فکر کنید
- تنها با خودتان باقی مانده است ، لازم است که نزاع را تجزیه و تحلیل کنید - چرا بوجود آمد. برخی از مردان از همسر خود "در دستگاه" عذرخواهی می کنند ، بدون اینکه پشیمان شوند.
- توصیه اصلی در این مرحله را می توان این قانون در نظر گرفت: به خودتان دروغ نگویید و به یک سؤال ساده پاسخ دهید - علت واقعی آنچه اتفاق افتاده است (کلمات ناخالص ، شیوع عصبانیت ، الکل اضافی) چیست.
- بعضی اوقات چنین تحلیلی می تواند به غیر منتظره ترین نتیجه گیری منجر شود و دلیل رفتار خود عمیق تر از یک سفر پیش پا افتاده با دوستان به نوار است. اگر به چنین نتیجه گیری رسیدید ، فقط برای سوء رفتار از بخشش بخواهید ، بلکه سعی کنید در مورد مشکل اصلی روابط خود بحث کنید.
کلمات لازم را برای آشتی پیدا کنید
- در طول مکالمه ، مهم است که به همسرش صحبت کند ، به موقعیت او گوش کند و سعی کند یک سازش پیدا کند. بسیاری از زنان فاقد ازدواج هستند.
- اگر در یک نزاع ، همسرتان را با کلمات توهین کردید ، از بی اختیاری بخواهید بخشش کنید و بگویید که عبارات توهین آمیز فقط بیان عصبانیت و احساسات منفی بود. صبر و قضاوت را نشان دهید.
- مهمتر از همه ، یک زن از صلح و قابلیت اطمینان در یک مرد قدردانی می کند ، سعی می کند این خصوصیات را در زندگی خانوادگی نشان دهد.
اگر همسر نمی خواهد بعد از نزاع صحبت کند: توصیه روانشناس
گاهی اوقات نارضایتی به اندازه کافی قوی است و سوء تفاهم انباشته شده بین همسران منجر به تمایل به بستن خود می شود. این امر به ویژه در مورد زوج هایی که مکالمات صمیمانه پذیرفته نمی شوند صادق است و هر یک از شرکا برای به اشتراک گذاشتن تجربیات خود عادت ندارند.
اگر نمی خواهید یک شکست و هنوز هم دوست خود را دوست داشته باشید ، سعی کنید راهی برای بیان احساسات خود پیدا کنید ، حتی اگر همسرتان نمی خواهد صحبت کند:
- یک نامه بنویس - بله ، به نظر می رسد کمی قدیمی است ، اما در بیشتر موارد به شما کمک می کند تا همه چیزهایی را که گاهی اوقات گفتن در مکالمه دشوار است بیان کنید. بگذارید این پیام تا حد ممکن صمیمانه باشد - سعی کنید بهترین چیزهایی را که در زندگی شما وجود دارد پیدا کنید و به ما بگویید که می خواهید تغییر دهید تا آن را از دست ندهید.
- هدیه دادن - این به هیچ وجه نباید یک "جارو" استاندارد از گلها باشد ، حتی گرانترین. به یاد داشته باشید که چه چیزی شادی را برای همسرتان به ارمغان می آورد-ممکن است نوعی سرگرمی باشد یا چه چیزی او را از یک واقعه شاد در زندگی شما یادآوری می کند.
- مراقبت از- صبحانه را آماده کنید ، با کودکان درس تهیه کنید ، تمام خانواده را برای پیاده روی یا پارک سرگرمی دعوت کنید ، در مکان مورد علاقه خود یک پیک نیک در طبیعت ترتیب دهید.
همه اینها به درک این نکته که شما نسبت به نارضایتی همسرتان بی تفاوت نیستید ، کمک می کند و در تلاش برای اصلاح اوضاع هستید ، وقت بیشتری را با خانواده خود می گذرانید.
بعد از یک نزاع جدی چه باید کرد؟
اگر علت درگیری یک مشکل خانگی پیش پا افتاده نیست ، بلکه خیانت ، تحقیر ، خیانت است؟ در چنین شرایطی ، به نظر می رسد همسران از شکستن روابط بسیار ساده تر از تلاش برای بازگرداندن آنها هستند.
زندگی گاهی اوقات از راه حل های بسیار دشوار تشکیل شده است. توصیه به همسران برای نجات ازدواج یا عدم انجام این کار غیرممکن است - اول از همه اتحادیه به اعتماد شرکا وجود دارد. بنابراین ، انتخاب در این شرایط بسیار دشوار خواهد بود.
بعد از یک نزاع جدی چه باید کرد:
- به هر حال شما باید با یک مکالمه آرام شروع کنید "سعی کنید شما را بشنوید."
- شناخت صمیمانه - زندان نکنید ، سعی نکنید بیرون بروید و گناه خود را برطرف کنید. صداقت و صراحت می تواند به ابراز موقعیت آنها کمک کند. بله ، شما باید مقصر باشید ، از آنچه اتفاق افتاده است پشیمان شوید و همه چیز ممکن را برای حفظ ازدواج انجام دهید.
- تمایل او به ترک را بپذیریدواد به طور متناقض ، اما یک مرد باید حق یک زن را تشخیص دهد تا در صورت وجود دلیل جدی برای این امر ، خود را از رابطه رهایی دهد. بنابراین ، تنش برداشته می شود ، هر یک از شرکا این فرصت را دارند که بدون نیاز به زندگی در یک درگیری مداوم ، در مورد اوضاع فکر کنند و سپس تصمیم نهایی بگیرند.
- طرف سوم را جذب نکنیدواد در تلاش برای برقراری رابطه ، به نظر می رسد وسوسه اغلب از "کمک یک دوست" استفاده می کند. این یک قدم اشتباه است ، صرف نظر از اینکه یک دوست خویشاوند است یا والدین شما. چنین مشارکت مزایایی به همراه نخواهد داشت ، بلکه فقط یک عامل تحریک کننده اضافی ایجاد می کند و "کرو از کلبه" را بیرون می آورد.
- بزرگترین اشتباه تلاش برای تأثیرگذاری بر همسر از طریق کودکان استواد کودکان در هر سنی ، مشاهده درگیری والدین ، \u200b\u200bدر حال حاضر در حال استرس شدید هستند ، زیرا احساس ترس و عدم اطمینان می کنند. بنابراین ، به هیچ وجه نباید احساسات کودکان را دستکاری کنید و از آنها برای فشار یا ترحم استفاده کنید.
- بازگشت اعتماد - در واقع ، این یک مرحله بسیار دشوار است. باید درک کرد که زمان و تلاش زیادی خواهد داشت تا همسر دوباره به احساسات شما اعتقاد داشته باشد. احساسات مخرب منفی را رها کنید - نارضایتی ، ناامیدی ، درد. سعی کنید فقط لحظه های مثبت را در حافظه بازیابی کنید و بر اساس آنها ، دوباره شروع به ایجاد یک رابطه کنید.
- ثابت کنید که شما بهترین مرد هستیداو یک بار انتخاب کرد. اساس اعتماد و روابط محکم ، اعتقاد زن است که یک مرد قابل اعتماد در کنار او است. ترغیب ، درخواست ها ، دستکاری ها به بازگشت این احساس کمک نمی کند. اقدامات خاصی در اینجا مورد نیاز است - اتخاذ مسئولیت ، کمک و پشتیبانی لازم در هر مسائل ، صبر و درک.
- ماه عسل دومواد حساسیت ، جذابیت ، خوشحالی را نشان دهید. توجه ، تعارف ، هدایا ، کمک های خانگی ، شام های عاشقانه و خرما به بازگرداندن نزدیکی قبلی کمک می کند. البته اینها فقط جلوه های بیرونی پشیمانی شما هستند. مهمترین چیز این است که صمیمانه است.
نکات - چگونه از نزاع جلوگیری کنیم؟
- کنترل عواطف - بهترین متحد یک رابطه طولانی شاد. سعی کنید هرگز به دوست عزیز خود درد نکنید - اگر در هر نزاع به همسرتان اشاره می کنید ، او را تحقیر کنید ، دائماً توهین های قبلی را به خاطر بسپارید - در پاسخ به احساسات گرم انتظار ندارید.
- در لحظه ای که به نظر می رسد همسر اشتباه است ، برای شروع اختلاف عجله نکنید - از نظر ذهنی متوقف شوید ، به 10 بخوانید و از خود بپرسید: "آیا می خواهم درگیری باشم؟ آیا دلیل جدی برای نزاع وجود دارد؟ " با عصبانیت و سوزش ، می توانید بسیاری از کلمات توهین آمیز را بگویید ، بهتر است سعی کنید از این امر جلوگیری کنید.
- سعی نکنید همه مشکلات را پنهان کنیدواد اگر در واقع چیز مهمی وجود دارد که شما را در یک رابطه آزار می دهد ، این فرصت را پیدا کنید که با آرامش در مورد همه چیز صحبت کنید ، بدون اینکه به تجمع احساسات منفی و یک انفجار اجتناب ناپذیر برسید.
- کار همسرتان را کاهش ندهید.به نظر می رسد بسیاری از مردان که اگر زن کار نکند ، اوقات فراغت زیادی دارد و هیچ نگرانی وجود ندارد. بیاموزید که از بزرگ کردن کودکان ، سفارش و راحتی در خانه ، غذای خوشمزه و لباس های تمیز قدردانی کنید.
- هرگز همسرتان را با دوستان یا اقوام خود مقایسه نکنیدواد هر زن قیمت خود را می داند ، و گاهی اوقات حتی یک مقایسه جزئی ، ممکن است ناخوشایند باشد. فقط با زندگی خود زندگی کنید و سعی کنید آن را بهتر کنید.
ویدئو: چگونه می توان پس از یک نزاع قوی با همسرش صلح برقرار کرد؟
شما به سایر مقالات سایت ما علاقه مند خواهید شد:
من هوشمند شوهرم را مستقیماً با او در هتل گرفتم ، اینگونه بود. مردی که شبانه با کار طولانی شد ، نسبت به من سردتر شد ، شروع به پنهان کردن تلفن کرد. به طور کلی ، رفتار او خیلی تغییر کرد .. معلوم شد که شوهرم یک فرزند دیگر دارد. و فرزند مشترک آنها