Feihoa - مزایا ، موارد منع مصرف: این چیست ، چگونه انتخاب کنیم ، چگونه می توان طولانی تر کرد؟

از این مقاله یاد خواهید گرفت که Feijoa توت چیست.

محتوا

Feihoa چیست؟ چرا این میوه مفید و مضر است؟ چگونه خورده می شود؟ ما در این مقاله به همه سؤالات پاسخ خواهیم داد.

Feihoa چیست؟

فیهوا - این یک میوه طولانی با رنگ سبز ، به قطر 7 سانتی متر است. وزن هر توت 100 گرم است. میوه رسیده رنگ را تغییر نمی دهد ، اما با یک ترش کوچک آبدار می شود ، چیزی را بین آناناس و توت فرنگی مزه می کند. آنها کل میوه را با پوستی می خورند که در آن ویتامین ها و مواد معدنی زیادی وجود دارد. فیخوا در اکتبر - نوامبر بالغ می شود.

گیاه Feihoa - یک درخت همیشه سبز از درختچه ، تا 4 متر ارتفاع ، برای اولین بار در آمریکای جنوبی افتتاح شد. اکنون این درختچه ها در همه جا ، به طور عمده در نیمه گرمسیری ، که دمای زمستان از -10 درجه سانتیگراد پایین نیست ، گسترش یافته است. در مناطق استوایی ، گیاه ضعیف رشد می کند. آنها میوه های Feihoa را کمی بی نظیر جمع می کنند ، خیلی سریع ادامه می دهند و بعد از 1-2 هفته آنها بدتر می شوند.

چرا توت فیکوا مفید است؟

feihoa حاوی:

ویتامین های C ، PP و گروه B
مقدار زیادی ید (8-35 میلی گرم در 100 گرم محصول) ، حتی بیشتر از غذاهای دریایی
اهن
کلسیم
منیزیم
پتاسیم
فسفر
سدیم
فلز مس
منگنز
کمی پروتئین ها و چربی ها

Feihoa در بیماری های زیر و شرایط دردناک مفید است:

بیماری های تیروئید (کم کاری تیروئید)
استرس روانی قوی
کمبود ویتامین
بیماری های معده و روده
نقرس
برخی از بیماری های کلیوی (Pyelonephritis)

موارد منع مصرف استفاده از Feihoa

مواقعی وجود دارد که Feihoa کاملاً غیرممکن است یا باید محدود شود:

بیماری تیروئید - پرکاری تیروئید
حساسیت به Feihoa
با احتیاط و در مقادیر کمی با چاقی و دیابت.
مقدار کمی - به کودکان کوچک

لازم به یادآوری است که در مورد Feihoa ممکن است مصرف بیش از حد وجود داشته باشد ، و سپس نقاط ناخوشایند زیر ممکن است ظاهر شود:

وضعیت عصبی یا بیش از حد افسرده
افزایش دمای بدن
ضربان قلب مکرر
افزایش شدید یا کاهش عملکرد

توجهبشر اگر بدن شما به اندازه کافی ید ندارد ، می توانید روزانه 3-5 قطعه صورت بخورید ، اما اگر چنین مشکلی وجود ندارد ، بزرگسالان 2 قطعه میوه های بزرگ هستند ، یک قطعه کودک 1.

چگونه Feihoa را انتخاب کنیم؟

همه ما می دانیم که خوشمزه ترین میوه هنگام رسیدن او بر روی یک درخت ، همین مورد در مورد Feihoa نیز صدق می کند. به میوه های با کیفیت رسیده Feihoa را انتخاب کنید ، باید موارد زیر را بدانید:

در یک میوه رسیده ، سطح خشن ، مات ، به صورت غیر مهم - براق و صاف ، در توت های رسیده ممکن است فرقی با رسیده نداشته باشد ، بنابراین اگر قصد خرید دارید ، از فروشنده بخواهید که یک نسخه را برش دهد.
میوه های رسیده Feihoa دارای یک رنگ سبز تیره ، رنگ سبز تاریک و کم رنگ با لکه های سبز روشن ، بیش از حد یک پس زمینه سبز تیره است (اما این همیشه اتفاق نمی افتد).
انواع توت های رسیده Feijoa هنگام سقوط به زمین جمع می شوند ، اگر هنگام خرید میوه هایی با میوه را ببینید ، پس از آن توسط افراد مجرد پاره شده اند.
میوه Feihoa چاه و شفاف شفاف ، بی نظیر - سفید ، بیش از حد - قهوه ای است.
میوه های بزرگ Feihoa را تعقیب نکنید ، آنها همچنین می توانند غیرقابل اثبات شوند: اندازه به تنوع بستگی دارد.
میوه بالغ Feijoa آبدار می شود و دارای ترشح کمی است.

چگونه می توان Feihoa را طولانی تر ذخیره کرد؟

از آنجا که انواع توت های Feijoa را می توان برای کمی بیشتر از یک هفته به صورت تازه ذخیره کرد و برای لذت بردن و حتی تحت درمان ، این توت می خواهد آن را برای آینده برداشت کند.

یخ زدگی پوره از Feihoa

در سیب زمینی پوره شده از Feihoa ، شما نیاز دارید:

1 کیلوگرم Feihoa
1 کیلوگرم شکر

آشپزی:

از میوه های شسته شده و خشک شده Feihoa ، مکانهایی را که یک گل و دم در آن وجود داشت ، برش می دهیم ، نصف برش داده و به سرعت در یک چرخ گوشت پیمایش می کنیم.
شکر را بریزید ، مخلوط کنید ، بلافاصله در کوزه های کوچک با درب های پیچ خورده قرار دهید و در فریزر قرار دهید.
پوره را می توان بدون قند درست کرد و همچنین در بانک ها قرار داد.

توجهبشر سیب زمینی های پوره شده باید خیلی سریع خرد شوند تا به اندازه ممکن و ویتامین و ید در آن وجود داشته باشد ، و بلافاصله ، در حالی که هنوز هم سبز است ، در فریزر قرار دهید ، اگر سیب زمینی های پوره شده به رنگ قهوه ای شوند ، زمان آن است. گمشده.
ما پوره را در کوزه های کوچک قرار می دهیم تا بتوانید به طور همزمان از آن استفاده کنید ، یخ زدگی کنید ، و سپس نمی توانید دوباره آن را یخ بزنید - هیچ چیز ارزشمندی نخواهد بود.

بنابراین ، ما با توت فوق العاده فیوا نزدیکتر شدیم.