برای خوردن با قطار چه چیزی را در قطار بگیرید؟ مجموعه محصولات در مسافت ها و سلیقه های مختلف

غذا در قطار: چه چیزی را با خود برای خوردن در قطار برای چند ساعت ، برای یک روز ، برای کودکان و بزرگسالان چه چیزی برای خوردن در قطار انجام دهید؟

محتوا

یک سفر جذاب یا یک سفر دشوار؟ بستگی به این دارد که چقدر با دقت برای سفر در قطار آماده می شوید. در این مقاله ، ما به شما خواهیم گفت که چه چیزی را با قطار برای خوردن با خود ببرید تا سفر جذاب باشد و دردناک نباشد.

چه چیزی را برای خوردن قطار برای خوردن: یک سفر برای چند ساعت

بنابراین ، قبل از تصمیم گیری در مورد قطار برای غذا خوردن ، باید تصمیم بگیرید که چه مدت به قطار می روید. همچنین شایان ذکر است که صرف نظر از فاصله ، عاشقانه سفرهای راه آهن شامل یک مهمانی چای در لیوان های بلند با دارندگان فنجان و البته غذای خوشمزه است.

سفرها می توانند برای بیش از 4 ساعت کوتاه باشند ، و یک روز یا بیشتر.

حال بیایید انواع مواد غذایی موجود در قطار را تعیین کنیم. شما می توانید غذا بخورید:

در ماشین رستوران ، در صورت وجود (بهتر است از قبل روشن شود) ؛
با خرید غذا از هادی ؛
خرید غذا در ایستگاه اتوبوس ؛
غذای خانگی که از قبل تهیه خواهید کرد.

البته ماشین رستوران جذابیت خاصی دارد ، اما سیاست قیمت گذاری تا حدودی بیش از حد نادیده گرفته می شود ، بنابراین بسیاری از آنها مناسب نیستند. با خرید مواد غذایی از هادی ، وضعیت مشابه است. پزشکان به طور قاطع خرید مواد غذایی را در توقف توصیه نمی کنند ، به ویژه متخصصان گوارش که پس از چنین "میان وعده در جاده" بسیاری از بیماران را درمان می کنند.

غالباً ، فروشندگان در توقف ها غذای خانگی را ارائه می دهند ، که گاهی در شرایط غیر بهداشتی تهیه می شوند. و شرایط ذخیره سازی بسیار مشروط مشاهده می شود. و بنابراین ، ما بلافاصله به آخرین نقطه - غذای خانگی ، یا غذا خوردن از قبل در مکان های معمول (سوپر مارکت ها ، بازار و غیره) خریداری می شویم.

برای خوردن قطار چه چیزی را در اختیار داشته باشید؟

بنابراین ، اگر مسیر شما یک دوره کوچک است ، و شما عاشق یک جشن طولانی در حمل و نقل نیستید ، اما یک میان وعده دلپذیر را تسلیم نکنید ، با خود همراه شوید:

چای یا لیموناد در یک ترموس (چای ، قهوه را می توان از هادی خریداری کرد تا فضای چمدان را صرفه جویی کند).
آب معدنی یا آب خالص ؛
کوکی ها یا کیک های سبک در ظروف پلاستیکی.
تخم مرغ آب پز؛
سیب ، موز ، میوه های دیگری که جریان نمی یابد ، مانند نارنجی. اما نارنگی ها به خصوص در فصل سرد بسیار مفید خواهند بود.
خیار ، گوجه فرنگی ، کرفس ، تربچه و سایر برش های سبزیجات خوشمزه.
برش از پنیر ، سوسیس ، گوشت ، ماهی قرمز و غیره.
شیرینی ، وافل در شکلات ، پاستیل یا باتلاق.
میان وعده های خشک بدون مواد افزودنی حاد (که از آن تشنگی افزایش می یابد): گوشت خشک شده ، گلدان های خانگی و غیره.
ماسه ها با گوشت ، ماهی ، خاویار. در اینجا ، فانتزی را می توان کباب کرد ، زیرا انواع ساندویچ های دلچسب ، خوشمزه و مغذی وجود دارد.
PP Shawarma ، که با سس ها سیل نمی شود ، بنابراین پراکنده نخواهد شد.
رول های موجود در گودال ساخته شده از سبزیجات و گوشت تازه.

همانطور که مشاهده می کنید ، لیست بسیار گسترده است و می توانید ظروف را به دلخواه خود انتخاب کنید. اما محصولات اضافی را تایپ نکنید ، زیرا بعد از استراحت در قطار مجبور خواهید شد خیلی حرکت کنید که انجام آن روی معده کامل دشوار است.

چه چیزی را برای خوردن یک روز در قطار بخورید؟

در این بخش به شما خواهیم گفت اگر به مدت 12-24 ساعت سفر کنید و شاید طولانی تر باشد ، چه چیزی را برای خوردن در قطار بگیرید.

بنابراین ، ما بلافاصله به این واقعیت توجه می کنیم که هادی دارای یخچال است ، اما کوچک است و ذخیره آن در آن هزینه دارد و بسیاری از شهروندان خاطرنشان می کنند که برای آنها به نظر می رسد این مبلغ بیش از حد است. و بنابراین ، چندین دسته از محصولات باید در جاده گرفته شوند:

قابل خراب شدن ، که در چند ساعت اول سفر قابل خوردن است.
بلند ، که می تواند بدون یخچال و چند روز قرار داشته باشد.

در اولین وعده غذایی ، لیست محصولات بخش اول را بررسی می کنیم. برای میان وعده ها ، میوه ها و سبزیجات ، کوکی ها ، میان وعده های سالم مناسب است.

اما اگر ساندویچ یا رول را دوست دارید و می خواهید آنها را در این راه بخورید ، یک ترفند کوچک وجود دارد که به لذت بردن از ساندویچ های تازه در طول روز کمک می کند.

چه چیزی را برای خوردن یک روز در قطار بخورید؟

برای انجام این کار ، ما به یخچال قابل حمل کیسه (بدون آن ، زمان مصرف به 12-14 ساعت کاهش می یابد) و عناصر یخچال نیاز داریم. همچنین می توانید بسته های حرارتی ویژه ای را خریداری کنید ، محصولات آنها زمان کمتری ذخیره می شود ، اما بهتر از فقط در کیف است. بگذارید نمونه ای از ساندویچ را با گوشت بیان کنیم:

نان را در توستر سرخ کنید ، آن را درون گلدان و یک کیسه جداگانه قرار دهید. ما نان را بدون یخچال حمل می کنیم تا طعم آن را از دست ندهد.
ما گوشت پخته شده یا جوشانده را برش می دهیم (همچنین می تواند سوسیس خشک ، توپ یا حتی زیر خط باشد). اگر بعد از 12 ساعت یا در یخچال غذا بخوریم ، در صورت نیاز به ساندویچ ها بعد از 3-8 ساعت ، آن را در بالای بسته قرار داده ایم و آن را به فریزر می فرستیم. به هر حال ، اگر می خواهید در طول سفر با خانواده خود با ساندویچ رفتار کنید - برای زمان های مختلف چندین بسته تهیه کنید.
پنیر را برش داده ، در فویل قرار دهید و آن را به یخچال ارسال کنید. پس از فریزر ، طعم طعم بدتر می شود.
خیار را بشویید (خیس نشوید) ، بلافاصله با یک حوله کاغذی خشک خشک کنید و داخل آن قرار دهید که در آن بهتر حفظ شود ، بهتر است به ساندویچ برش دهید. خیارهای شور را می توان بلافاصله در یک شیشه یا سودا کوچک خرد کرد و تاشو کرد.
با گیاهان نیز تکرار کنید.
پیازها را به صورت نیمی از حلقه ها یا حلقه ها به یک شیشه مهر و موم شده برش دهید ، کمی فشار دهید ، نمک ، شکر و یک قطره لیمو را اضافه کنید. شیشه را پیچ کنید و آن را به یخچال بفرستید - پیازهای ترشی در جاده آماده خواهند شد.
هر دو پنیر مرمر یا هر مبنای دیگری که در نزدیکترین سوپر مارکت خریداری می شود می تواند برای ساندویچ باشد. اگر قصد دارید بعد از 8-24 ساعت از آن استفاده کنید ، می توانند ابتدا منجمد شوند.

در قطار ، فقط برای گرفتن خالی ها باقی می ماند و ساندویچ تازه را جمع می کند. همانطور که مشاهده می کنید ، برای یک روز ساندویچ از خانه بگیرید - این بسیار ممکن است.

اگر یک کیسه یخچال با خود ندارید ، می توان آن را با چند بطری آب یخ زده جایگزین کرد که به همراه محصولات در فویل پیچیده شده است. اثر خنک کننده کمتر است ، اما برای سفر در 12-16 ساعت در فصل خنک کافی خواهد بود.

اکنون در مورد بحث برانگیزترین محصول در قطارها - یک مرغ خوشمزه و معطر. علیرغم ادعاهای بسیاری - سالهاست که خوش آمدید و خوش آمدید غذای موجود در قطار است. اما ، همانطور که بسیاری از زنان خانه دار توجه می کنند - برای حمل و نقل مرغ به گونه ای که عطر آن عطر خود را در کل کالسکه پنهان نکند. اما یک راه ساده تر وجود دارد:

مرغ را بپزید و آن را به بخش هایی تقسیم کنید. برای راحتی ، حتی می توانید بخشی از استخوان ها را حذف کنید. این قاب به طور کلی در خانه باقی مانده است ، زیرا هیچ کس هرگز آن را در قطار نمی خورد. همچنین می توانید مرغ را روی پای پایین ، پاها یا بال جایگزین کنید.
سیب زمینی پوره شده یا سیب زمینی آب پز را تهیه کنید.
شوید را برش دهید.
شما به سودای کوچکی نیاز خواهید داشت که برای هر بخش طراحی شده است. سیب زمینی ها را تا کنید ، با گیاهان بپاشید و مرغ را در آن غرق کنید. در صورت تمایل ، پر از گراوی مرغ ، اما غیرت نکنید تا غذا چاق نباشد.
سودا را ببندید ، همه چیز را در فویل ببندید تا دما را ذخیره کرده و آن را در کیسه قرار دهید. چنگال و نان را برای اشتها شام در قطار فراموش نکنید!

مهم نیست که چقدر با دقت از تغذیه پیروی می کنید ، به یاد داشته باشید که این سفر همیشه برای بدن استرس است و می توان آن را با یک میان وعده خوشمزه درمان کرد. اگر یک روز یا بیشتر را در قطار می گذرانید ، ایده خوبی برای غذا خوردن در جاده - کیک ، کیک ، چوشی با مرغ و گوشت ، کیک پنیر و کلیه ظرافت های نانوایی که در آن شما تمام سال خود را انکار کردید.

اگر قصد مقاومت در برابر رژیم غذایی مناسب را دارید ، به طوری که هیچ ، میوه های خشک شده ، فریپ ، شجاعت ، خرما و آلو را در آن قرار دهید. فراموش نکنید که در صورت مصرف مقادیر زیاد ، دومی می تواند باعث اسهال شود. و این بهترین همراه در سفر نیست.

مهم: هرگز در جاده با خود شیر و لبنیات مصرف نکنید. حتی تازه آنها می توانند باعث ایجاد اختلال معده شوند و در صورت گزارش ، این سفر جهنم به نظر می رسد.

برخی از مسافران ترجیح می دهند در مورد ذخایر مفید فکر نکنند ، و سوپ های Rolton ، Mivin یا به سرعت محلول تولید می شوند. شاید این برای شما مناسب باشد اگر فقط بزرگسالان بروند که هیچ بیماری مرتبط با دستگاه گوارش ندارند و سفر بیش از یک بار در سال نیست. در یک مورد دیگر ، بهتر است این ایده را کنار بگذارید.

نکته: اگر مواد غذایی را در کشتی تهیه می کنید ، ابتدا بررسی کنید که آیا می توان آب جوش را درون آن ریخت (یک علامت PP در زیر مثلث از فلش وجود دارد).

اگر سفر شما بیش از یک روز طول بکشد ، غذای کنسرو شده آماده شده برای کمک به شما خواهد آمد: خورش ، ماهی کنسرو شده ، فرنی با گوشت و غیره. اما به یاد داشته باشید که این غذای چربی است که باید با غلات رقیق شود.

در جاده می توانید جو دوسر و گندم سیاه مصرف کنید. روش پخت و پز بسیار ساده است - غلات را درون کشتی تقسیم شده بریزید ، آب جوش را بریزید و با یک درب بپوشانید. در ترموس مواد غذایی بعد از 30 دقیقه ، گندم سیاه خرد می شود. در یک کشتی معمولی ، باید 15 دقیقه برای جو دوسر و یک ساعت برای گندم سیاه صبر کنید. فرنی کامل در خانه نیست ، اما هنوز هم تنوع بسیار خوبی برای محافظه کاران است.

برای خوردن یک کودک چه قطار می گیرید؟

به نظر می رسد برای کودکان ، راه آهن مکانی افسانه ای است و اگر سفر را به درستی ترتیب دهید ، در بزرگسالی گرمی به یاد می آورد. فکر می کنید برای خوردن کودک چه چیزی را در قطار بگیرید؟ این همه به سن بستگی دارد.

اولا ، برای خرده خرده ، لازم است غذای معمول مصرف شود. توصیه می شود شیر و لبنیات مصرف نکنید (در صورت لزوم آن را نیاز دارید - یخچال را در هادی پرداخت کنید ، این بهتر از خطر مسمومیت است). بهتر است مخلوط های خشک شیر مصرف کرده و آنها را با آب جوش پرورش دهید.

در مورد آب و آب جوش به ویژه. به یاد داشته باشید که در واگن ها آب جوش از آب شیر معمولی صادر می شود که می تواند باعث ایجاد اختلال در کودک شود. بنابراین ، بهتر است آب خالص را برای کودک خریداری کرده و آن را با یک دیگ بخار در یک لیوان جداگانه بجوشانید. اگر این سفر به مدت 5-6 ساعت یا کمتر آب جوش به ترموس برنامه ریزی شده باشد تا هادی را برای آب جوشانده جداگانه پرداخت نکنید (شما باید با هادی برای دیگ بخار موافقت کنید).

اگر کودک بیش از 3 سال سن داشته باشد ، وضعیت از یک طرف آسان تر است ، از طرف دیگر ، در یک فضای محدود ، کودک غالباً چیزی برای جویدن درخواست می کند ، به خصوص اگر این یک صندلی رزرو شده باشد و در همه جا عطرها از غذا.

برای کودک ، انواع میوه ها را جمع کنید ، بهتر است چندین سیب ، موز ، نارنگی ، کیوی ، گلابی و سایر گزینه هایی را که کودک دوست دارد ، بگیرید. اگر این فصل تابستان است ، انواع توت ها را در ظروف قرار دهید ، اما بهتر است در اولین ساعات سفر به آنها بدهید.

ساندویچ ها و رول های خنده دار با لذت زیاد خورده می شوند. و با وجود این واقعیت که این مفیدترین غذا نیست - برای سفر این یک گزینه عالی است. از این گذشته ، خلق و خوی صحیح در اینجا مهمتر است. به یاد داشته باشید که بهتر است برای ساندویچ و رول خالی درست کنید و آنها را از قبل در قطار جمع کنید. بچه ها نسبت به سلیقه ها بسیار حساس هستند و ساندویچ "پرواز و روان" بعید است که با اشتها خورده شود.

ویدئو: فرنی برنج A La Pilaf و فرنی گندم سیاه با مرغ در اتوکلاو

آنها همچنین در سفرهای خود با کودکان خردسال - برنج و فرنی گندم سیاه با گوشت و سبزیجات ، خالی های خود را ذخیره می کنند. دستور العمل های دقیق برای پخت و پز در فیلم.

ویدئو: برنج با سبزیجات. لذیذ!

غذای کودک را در کوزه ها فراموش نکنید. حتی اگر کودک 5-6 ساله باشد ، او خوشحال خواهد شد که سیب زمینی های پوره شده را از یک شیشه بخورد ، و شما نگران این مشکل نیستید که چگونه تغذیه کودک در جاده بسیار خوشمزه و مفید است.

خشک کردن ، زنجبیل زنجبیل زنجبیل با الگوهای لعاب روشن ، کیک های خنده دار و چاشنی های خنده دار ، پنیر خرد شده و اشتها آور سوسیس خشک ، به دستیاران ضروری در جدول تنظیم قطار تبدیل می شوند. و برای میان وعده ها ، با کوکی ها ، زردآلوهای خشک ، انجیر و سایر شیرینی های مفید جمع شوید. توصیه می کنیم در مقابل قطار ، به بخش محیط زیست یک سوپر مارکت یا Eco-Lane نگاه کنید ، که در آن انواع رفتارهای سالم و خوشمزه را برای خزانه داری خود پیدا خواهید کرد.

اگر کودک می تواند غذای سرخ شده باشد ، روز اول توسط سیب زمینی سرخ شده را جمع کنید. کودکان از خوردن رایگان خوشحال هستند و علاوه بر این می توانید با محصولات مفید تغذیه کنید.

چه چیزی بهتر است با خود قطار نگیرید؟

هنگام انتخاب منو و سهام محصولات موجود در قطار ، مهم است که لیست محصولات ممنوعه را به خاطر بسپارید. ما در بالا گفتیم که گرفتن قطار برای غذا خوردن ، و اکنون لیستی از آنچه بهتر است در خانه ترک شود ارائه می دهیم:

محصولات لبنی و لبنیات ؛
سوسیس جوشانده ، از آنجا که خیلی سریع بدون یخچال خراب می شود (اگر فصل سرد باشد ، گرمایش در واگن ها کار می کند و به همان سرعت ناپدید می شود).
بهتر است گوجه فرنگی ها را در کشتی قرار دهید که تغییر شکل نداشته باشد یا در خانه ترک شود.
شکلات و هر آنچه که لعاب دارد ، بهتر است در یک مکان سرد ذخیره کنید یا با خود همراه نباشید.
نوشیدنی های شیرین و گازدار - بلندینگ ، نفخ و نفخ بهترین همراهان برای سفر در فضای محدود با انبوهی از مردم نیستند.
مشروبات الکلی. پیش از این ، تقریباً تمام سفرهای قطار با یک لیوان ودکا ، یک بطری آبجو و غیره همراه بود. الکل را می توان از هادی ها خریداری کرد. امروز می توانید به طور انحصاری در ماشین رستوران بنوشید (و فقط نوشیدنی های الکلی ضعیف) بنوشید. پاشیدن در واگن ها نه تنها جریمه بلکه با فرود در ایستگاه بعدی را تهدید می کند. اگرچه همه اینها به سکوت شرکت و بشریت هادی بستگی دارد.

و در پایان ، ما اضافه می کنیم ، فراموش نکنید که یک بسته دستمال یا حوله های کاغذی را برای دستان ، یک بسته دستمال مرطوب ، چنگال ، قاشق و یک چاقوی تاشو بگیرید. دوست دارید چه چیزی را با خود ببرید تا در قطار غذا بخورید؟

آیا قصد سفر دارید؟ شما به مقالات ما علاقه مند خواهید شد: