برای ریه ها ، تنفس هوا با میزان اکسیژن کم ، گازها و بخارات شیمیایی خانگی مضر است. در مقاله بیشتر بخوانید.
محتوا
- کاهش میزان اکسیژن برای ریه ها مضر است
- گازها و زوج ها: برای ریه ها بسیار مضر است
- مقدار زیادی گرد و غبار برای ریه ها مضر است
- توده: عامل مضر برای ریه ها
- مواد شیمیایی خانگی برای ریه ها مضر هستند
- آشپزخانه های کوچک با اجاق گاز: آسیب به ریه ها چیست؟
- خوردن با فراوانی کربوهیدرات های ساده برای ریه ها مضر است؟
- سبک زندگی اولیه برای سلامتی ریه ها مضر است
- آیا انجام CT ، X -ray ، فلوروگرافی ریه ها مضر است؟
- ویدئو: ما خودمان ریه های خود را نابود می کنیم. 8 عادت که باید فراموش کنید
- ویدیو: محصولات فوق العاده برای ریه ها. سالم زندگی کنید!
- ویدئو: نحوه تمیز کردن ریه ها - آسم ، برونشیت ، پچ پچ ، سرماخوردگی ، سیگار کشیدن ، اکولوژی ضعیف
هر شخص خود مسئول سلامتی خود است. تقریباً همه این فرصت را دارند که ورزش کنند ، شیوه ای مؤثر در کار و استراحت ایجاد کنند ، غذا را عادی سازی کنند و عادت های بد را حذف کنند. اما محافظت در برابر نفوذ اجزای مضر در بدن دشوار است. همه این فرصت را ندارند که به یک منطقه سازگار با محیط زیست منتقل شوند.
در وب سایت ما مقاله دیگری در مورد موضوع بخوانید: "مطالعه عملکرد سیستم های قلبی عروقی و تنفسی یک شخص با استفاده از ایزوتوپهای رادیواکتیو"واد شما همه چیز را در مورد این تشخیص مدرن بیماری های قلب و ریه خواهید آموخت.
مردم قبلاً عادت کرده اند که هوای کثیف را از ماشین آلات ، تبخیر مصالح ساختمانی و زباله های گازی از صنعت تنفس کنند. وجود دارد 8 عامل اصلیاین امر به سلامت ریه ها آسیب زیادی وارد می کند. بیشتر بخوانید
کاهش میزان اکسیژن برای ریه ها مضر است
اگر شخصی برای مدت طولانی در یک اتاق کوچک و چشمگیر یا مسکن باشد ، علائم هیپوکسی تنفسی ظاهر می شود. کاهش میزان اکسیژن برای ریه ها مضر است.
سردرد ، سرگیجه ، ضعف ، هماهنگی مختل شده است. همین علائم با کاهش اکسیژن در هوا به دلیل وجود بسیاری از ناخالصی ها ظاهر می شود. غلظت اکسیژن کمتر و در طی کاهش شدید فشار اتمسفر می شود.
گازها و زوج ها: برای ریه ها بسیار مضر است
ناخالصی های مضر زیادی در هوای شهر وجود دارد. بوم شناسان طولانی مدت هشدار را مورد ضرب و شتم قرار داده اند و نیاز به کاهش میزان گازهای موجود در هوا دارند. علاوه بر بوم شناسی و محیط زیست ، زوجین برای ریه ها بسیار مضر هستند. متداول ترین گازها و زوج ها عبارتند از:
مونوکسید کربن:
- پس از ورود به بدن ، ترکیبات محکمی با هموگلوبین خون ایجاد می کند. در نتیجه ، حجم اکسیژن ، که باید وارد بافت شود ، کاهش می یابد.
- گرسنگی اکسیژن مشاهده می شود و باعث ایجاد مشکلات قلبی می شود.
- همچنین فعالیت ذهنی را بدتر می کند ، متابولیسم را مهار می کند.
- با غلظت بالایی از مونوکسید کربن ، یک سم در نظر گرفته می شود که تأثیر آن با سیانیدها قابل مقایسه است.
- بیشتر اوقات ، این گاز به جو اگزوز ماشین ها نفوذ می کند.
دی اکسید گوگرد:
- هر ساله ، صنعت حدود 150 میلیون تن از این گاز را به جو اختصاص می دهد.
- از دی اکسید گوگرد ، غشاهای مخاطی دستگاه تنفسی تحریک می شوند ، برونشیت مزمن ، رینیت ، آسم برونش ظاهر می شوند.
- او همچنین بر بینایی و شنوایی تأثیر منفی می گذارد.
- در مناطقی که محتوای زیادی از دی اکسید گوگرد در افراد دارند ، بیماری های تیروئید اغلب شناسایی می شوند.
رهبری:
- در هوا به دلیل احتراق بنزین یا تبخیر مواد از مصالح ساختمانی ظاهر می شود.
- هنگامی که بسیاری از این مؤلفه ها در بدن وجود دارد ، سنتز هموگلوبین مهار می شود ، تشکیل گلبول های قرمز کاهش می یابد.
- در نتیجه ، مسمومیت مزمن ظاهر می شود ، که باعث استفراغ ، یبوست ، غش می شود.
- سرب برای کودکانی که این مسمومیت می تواند منجر به کندی در پیشرفت شود ، خطر بزرگی است.
سیاره تیر:
- به دلیل انتشار گازهای گلخانه ای و دود مواد به پایان رساندن در هوا در هوا ظاهر می شود.
- حدود 80 ٪ بخار در کبد ، کلیه ها ، قلب ، مغز مستقر می شود.
- این سموم باعث مسمومیت بدن می شوند و سپس عملکرد قلب مختل می شود ، بیماری های عصبی به نظر می رسد ، ایمنی کاهش می یابد.
کادمیوم:
- این یک سرطان زا فعال است.
- پس از نفوذ به خون ، منجر به نقض متابولیسم فسفر کلسیم می شود که استخوان ها را از بین می برد ، باعث کم خونی می شود و بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد.
- شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کادمیوم قادر به ایجاد سرطان ریه است.
- این ماده در هوا از دود دخانیات ، احتراق پلاستیک ها ، کودها به شکل پودر ظاهر می شود.
نیکل:
- تولید گازهای گلخانه ای آن به دلیل کار انرژی ، ماشین سازی ، متالورژی ، معدنکاری ظاهر می شود.
- نیکل از شرکت هایی که مواد ساختمان و اتمام ایجاد می کنند در هوا بوجود می آید.
- ترکیبات آن سمی است. آنها باعث بیماری های ریه ، نازوفارنکس می شوند.
هیدروکربن ها:
- این اجزای موجود در هوا از سوزاندن سوخت و فعالیت مجتمع های تولید روغن ظاهر می شوند.
- هیدروکربن ها از پلاستیک های کم کیفیت ، رزین ها ، چسب ها و اشباع چوب آزاد می شوند.
- این مواد منجر به ضایعات غشاهای مخاطی ، پوست ، اختلالات عصبی می شوند.
استیرول:
- این یک مؤلفه آلی سمی است که به دلیل حلال ها ، لاک ها ، چسب ها ، پلاستیک ، محصولات لاستیکی ، لینولئوم در هوا ظاهر می شود.
- استیرول باعث تنفس مهار شده ، غشای مخاطی را تحریک می کند.
- با استنشاق بدهی ، قادر به تجمع در بدن و ایجاد فرآیندهای جهش زا و سرطان زا است.
ارزش آن را دارد که بدانید: غلظت اجزای مضر در گرما بیشتر است ، به خصوص هنگامی که باد وجود ندارد. در این حالت ، مطلوب است که کمتر به بیرون بروید.
مقدار زیادی گرد و غبار برای ریه ها مضر است
گرد و غبار یک آلرژن قوی محسوب می شود. مقدار زیادی از آن برای ریه ها مضر است. اگر تمیز کردن مرطوب به ندرت در اتاق انجام شود ، احتمال ایجاد آسم برونش وجود دارد. خطر فعالیت حیاتی کنه ها ، که اغلب در مبلمان اثاثه یا لوازم داخلی باقی می مانند ، در منسوجات ، کتاب ها نیز خطر ایجاد می کنند.
لازم است تا حد ممکن تمیز کردن را تمیز کنید: برای از بین بردن همه غیر ضروری ، تهویه اتاق و انجام پردازش با جاروبرقی. باید شیشه ای در کتابفروشی ها وجود داشته باشد.
توده: عامل مضر برای ریه ها
توصیه می شود با یک خوشه بزرگ مردم از مکانهایی بازدید نکنید. ماساژ یک عامل مضر برای ریه ها است.
- دلیل این امر نه تنها بی حسی و کمبود اکسیژن است.
- در مکان های شلوغ ، احتمال عفونت هایی که از طریق قطرات موجود در هوا عبور می کنند افزایش می یابد.
- مرکز خرید ، پذیرایی ، جایی که همزمان می توانند در همان زمان وجود داشته باشد ، در معرض خطر ویژه ای قرار دارد.
- در طی بیماری های فصلی ، موسسات پزشکی و همچنین حمل و نقل.
حذف بازدید از چنین مکانهایی دشوار است ، می توانید روزها و ساعات خاصی را با حداقل بار کاری انتخاب کنید.
رعایت توجه به والدین از اهمیت ویژه ای برخوردار است: پیاده روی با کودکان در پارک حتی در زمان های خنک بسیار بهتر از مثلاً خرید است.
مواد شیمیایی خانگی برای ریه ها مضر هستند
زنان خانه دار قادر به حذف چنین محصولاتی نخواهند بود ، زیرا مواد شیمیایی خانگی کار را ساده می کنند و باعث صرفه جویی در وقت می شوند. اما هنگام استفاده از پودرها ، خمیر ، ذرات معلق در هوا ، مهم است که در نظر بگیرید که مواد مضر آنها در هوا باقی مانده است. برای ریه ها بسیار مضر است.
در حین تمیز کردن ، توصیه می شود پنجره ها را باز کنید. پودر را نباید در مقادیر زیادی ریخت. برای محافظت از سیستم تنفسی ، از ماسک پزشکی از گاز استفاده می شود. هنگام تعمیر ، باید با دقت از حلال ها ، لاک ها و رنگ ها استفاده کنید. لازم است که بیشتر اتاق را تهویه کنید ، و همچنین در صورت لزوم از دستگاه تنفس استفاده کنید.
آشپزخانه های کوچک با اجاق گاز: آسیب به ریه ها چیست؟
بسیاری از افراد باید در آپارتمان ها با آشپزخانه های کوچک زندگی کنند. در عین حال ، صفحات گاز هستند ، نه برقی. ضرر به ریه ها چیست؟
- اگر اتاق 5-6 متر مربع. مگس، سپس هنگام کار ، صفحه باعث افزایش غلظت محصولات احتراق گاز می شود. و این برای مردم خطرناک است.
- بنابراین ، آشپزخانه باید عصاره ای داشته باشد.
اگر کمتر در این اتاق باشید می توانید خطر خطر را کاهش دهید. و هنگام پخت و پز ، باز کردن پنجره مهم است. در طی این فرایند ، کودکان بهتر هستند که در آشپزخانه نباشند.
خوردن با فراوانی کربوهیدرات های ساده برای ریه ها مضر است؟
اگر فرد عاشق شیرینی ، شیرینی یا فست فود باشد ، ممکن است حساسیت و بیماری های مرتبط با دستگاه تنفسی داشته باشد. مواد غذایی با فراوانی کربوهیدرات های ساده برای ریه ها مضر است.
این نه تنها به دلیل زیاد بودن مواد افزودنی مواد غذایی است. کربوهیدراتهای سریع منجر به پاسخ ایمنی ناکافی می شوند. دندان شیرین ممکن است باعث تحریک غشاهای مخاطی و برونشیت مزمن شود.
سبک زندگی اولیه برای سلامتی ریه ها مضر است
فعالیت بدنی متوسط \u200b\u200bمنجر به افزایش تهویه ریه ها ، تعمیق تنفس ، از بین بردن اجزای مضر می شود. به همین دلیل است که فواید بدن در حال اجرا است ، بازی های در فضای باز در خیابان ، اسکی و پیاده روی. سبک زندگی اولیه برای سلامت ریه ها مضر است. با این سبک زندگی ، مردم اغلب بیمار می شوند ، تحمل عفونت های فصلی دشوارتر است.
آیا انجام CT ، X -ray ، فلوروگرافی ریه ها مضر است؟
توموگرافی کامپیوتری ، X -ray و فلوروگرافی تشخیص تابش با اشعه مضر برای بدن است. این روشی برای تشخیص اندام های داخلی است که به شما امکان می دهد تصاویر لایه ای را برای تشخیص بیماری های جدی بدست آورید.
اعتقاد بر این است که بیش از یک سال ، برای یک شخص ، تأثیر بر بدن انسان فقط مقدار مشخصی از تابش مجاز است - 150 M3Vواد اگر این هنجار مشاهده شود ، پس از آن تابش به سلامت و زندگی یک شخص آسیب نمی رساند. مثلا:
- با استفاده منظم برای پیشگیری از فلوروگرافی ، مطالعه غدد پستانی ، تصویر فک در دندانپزشک ، X -ray OGK ، به طور متوسط \u200b\u200b، یک شخص دریافت می کند حداقل 15 M3V در سال.
- به عنوان مثال ، هنگام انجام توموگرافی کامپیوتری بر روی دستگاه استاندارد در طول مطالعه ، بار تابش است از 1 تا 2 m3V.
- با اندامهای CT لگن کوچک ، حفره سبک یا شکم - 6-11 M3V ، ریه های 5-7 M3V.
- روش ریاضیات را می توان محاسبه کرد که چه تعداد تحقیق در هر سال مجاز است.
شایان ذکر است که X -ray معمول ، تابش به طور کلی کم است - 0,2-6,4 m3v(بسته به دستگاه) , و در FG OGK -0.9-1.14 M3Vواد همانطور که مشاهده می کنید ، دوزهای تابش کاملاً کم است و اگر پزشک چنین تشخیصی را تجویز کند ، ارزش آن را ندارد.
بسیاری از مردم این فرصت را ندارند که با یک محیط مطلوب به منطقه نقل مکان کنند. اما هر کس می تواند ریزگردها را در مسکن خود بهبود بخشد ، تغذیه را عادی کند ، شدت اثرات عواملی را که برای ریه ها مضر هستند ، کاهش دهند.
ویدئو: ما خودمان ریه های خود را نابود می کنیم. 8 عادت که باید فراموش کنید
ویدیو: محصولات فوق العاده برای ریه ها. سالم زندگی کنید!
ویدئو: نحوه تمیز کردن ریه ها - آسم ، برونشیت ، پچ پچ ، سرماخوردگی ، سیگار کشیدن ، اکولوژی ضعیف
در مورد موضوع بخوانید: