فضای شخصی چیست و چرا شخص به آن احتیاج دارد: نکات مفیدی در مورد مرزهای شخصی

بسیاری از زوج ها وقتی با هم به محراب می روند ، مشتاقانه منتظر هستند و شروع به زندگی رسمی با هم می کنند. اکنون ، همانطور که در یک سوگند عروسی می گویند ، آنها باید غم و اندوه و شادی ها ، مراقبت و موقعیت های روزمره را به اشتراک بگذارند.

محتوا

زن و شوهر وقت زیادی را در کنار هم می گذرانند - آنها در کنار هم می خوابند ، غذا می پزند و کارهای خانگی را انجام می دهند. هر زوج در یک رابطه آرزو می کنند. با این حال ، برای دستیابی به آن ، لازم است به فضای شخصی یکدیگر احترام بگذارید. از این مقاله می آموزید که فضای شخصی چیست و چگونه نمی توانید آن را نقض کنید.

فضای شخصی به چه معنی است؟

برای هر شخص ، معمول است که تصمیم بگیرد که او به چه کسی نزدیک خواهد بود و چه کسی نیست. فضای شخصی شخص مفهومی است که شامل تعداد زیادی از عوامل است. از جمله آنها عادات ، سرگرمی ها ، خواسته ها ، نیازها است.
مرزهای شخصی ، اگر کسی آنها را نقض نکند ، فرد را بیشتر می کند متعادل، و زندگی خود را به ارمغان می آورد. شناخت مرزها مهم است و از آنها عبور نکنید. از این گذشته ، حمله به فضای شخصی می تواند رابطه بین شما را خراب کند.

انواع فضای شخصی

چندین زمینه از مرزهای شخصی وجود دارد:

منطقه فضای فیزیکی.افرادی که در کنار هم زندگی می کنند فضای فیزیکی خود را دارند - مکانی برای ذخیره چیزها و محصولات بهداشتی شخصی. شما نمی توانید آنها را بدون اجازه یا تغییر آنها از جایی به مکان دیگر به دست خود ببرید ، زیرا این می تواند رابطه بین مردم را خراب کند.
اگر جایی دارید که دوست دارید کار کنید یا استراحت کنید ، شریک زندگی شما نیز آن را دارد. نباید اشغال شود. وقتی چیزهای شخص دیگری را انتخاب می کنید ، و او از این امر بسیار عصبانی است ، نباید از او توهین کنید. این حرص و طمع نیست ، بلکه فقط مرزهای شخصی است که او آماده اجازه نقض نیست.

منطقه مورد علاقهواد غالباً در خانواده ها درگیری هایی با پیشینه این واقعیت وجود دارد که یکی از شرکاء سرگرمی های یک عزیز را دوست ندارد. اصرار نکنید که او سرگرمی خود را رها کرده است. این به عنوان نقض مرزهای شخصی در نظر گرفته می شود.
بهتر است وقتی افراد عزیز علایق مشترکی دارند. این به آنها امکان می دهد تا زمان بیشتری را در کنار هم بگذرانند و از زندگی لذت بیشتری بگیرند. اگر آماده انجام همان کار شریک زندگی خود نیستید ، فقط او را اذیت نکنید تا در تجارت مورد علاقه خود شرکت کنید. این خروجی اوست ، که به شما امکان می دهد از مشکل در محل کار یا کارهای خانگی منحرف شوید.
منطقه تفریحیواد همه می دانند که چگونه آرامش برای او بهتر است. برخی ترجیح می دهند با خودشان تنها باشند و در مورد درد تأمل کنند. برخی دیگر بر این باورند که بهتر است وقت خود را صرف تماشای فیلم مورد علاقه خود یا نوسان در ماشین کنید. افرادی هستند که ترجیح می دهند وقت خود را در شرکت های پر سر و صدا بگذرانند. شما نباید سعی کنید شریک زندگی را تغییر دهید. یاد بگیرید که آن را درک کنید و آن را همانطور که هست بپذیرید.

فضای شخصی در یک رابطه: باید باشد؟

یک شخص برای مرزهای شخصی وی حیاتی است. این به او اجازه می دهد آنچه را که می خواهد انجام دهد. اگر متوجه شدید که عزیزان شما در فاصله بیشتر وقت می گذارند ، این به معنای عدم احساسات نیست. او فقط به تنهایی احتیاج دارد.
حتی اگر روابط گرم و پرشور داشته باشید ، این نشانگر این نیست که فرد از احتمال بازنشستگی دست بکشد. می توانیم بگوییم که این اوست نیاز داخلی اگر دائماً یک شخص را کنترل کنید ، این می تواند برای او ناراحتی ایجاد کند.
بیشتر زوج های جوان مدرن بر این باورند که بهتر است وقت خود را در کنار هم بگذرانیم. آنها متقاعد شده اند که این امر باعث تقویت روابط آنها خواهد شد. با این حال ، اینطور نیست. اگر دائماً در کنار یکدیگر باشید ، به آن تبدیل می شود تنش داخلی این می تواند باعث نزاع و درگیری های مکرر شود.
روح انسان به استراحت نیاز دارد. فضای شخصی یک هوس نیست ، بلکه یک عنصر مهم در زندگی است. و این باید درک شود ، هم یک زن و هم زن.

مقدار کمی آزادی می تواند احساسات را گرم کند و هماهنگی را تقویت کند. مطالعات روانشناسان نشان داده اند که افرادی که احترام به مرزهای یکدیگر را نشان می دهند ، بسیار نزدیکتر از آن می شوند که اگر وقت خود را به طور مداوم در کنار هم بگذرانند.

اگر این زوج فضای شخصی را در رابطه نقض نکنند ، این اجازه می دهد:

آرامش و آرامش ؛
تنش عصبی را تسکین دهید.
بازگرداندن انرژی داخلی ؛
احساس اینکه شریک زندگی یک ضرورت است ؛
چیزها را از زاویه دیگری در نظر بگیرید.

چگونه یاد بگیریم که مرزهای فضای شخصی را نقض نکنید؟

ما مقادیر فضای شخصی را فهمیدیم. حال شما باید درک کنید که چگونه به یک شخص اجازه دهید بدون آسیب به رابطه با خودش تنها باشد.
ما در مورد اینکه چه ترفندهایی می توانید فضای شخصی زوج را بهبود ببخشید صحبت خواهیم کرد. اگر از آنها استفاده کنید ، این اتصال به طور قابل توجهی اتصال را به صورت جفت تقویت می کند.

رفتار خود را مرور کنید

نحوه رفتار در یک رابطه را تجزیه و تحلیل کنید. این امکان وجود دارد که شما من فضای شخصی یک مرد را نقض می کنمواد او ممکن است در مورد آن صحبت نکند ، زیرا او به احساسات شما احترام می گذارد. با این حال ، دیر یا زود شخص شکسته خواهد شد. و پس از آن اجتناب از درگیری بسیار دشوار خواهد بود.
اگر تازه شروع به توسعه روابط کرده اید ، ممکن است حمله به مرزهای شخصی به عنوان تجلی مراقبت به نظر برسد. در ابتدا ، این ممکن است بسیار دلپذیر و بی ضرر به نظر برسد. با این حال ، هنگامی که افراد مدتها با هم بودند ، چنین رفتاری شروع به افسردگی می کند.
به منظور تحریک درگیری و نزاع، سعی کنید در ابتدا وسواس را نشان ندهید. اگر شخص محبوب شما می خواهد وقت خود را به تنهایی با خودش بگذراند یا به دوستان خود بروید ، نباید عادت های او را تغییر دهید. در یک مهمانی یا جلسه با او التماس نکنید. بگذارید او از تنهایی لذت ببرد زیرا او لازم را می داند. این فقط رابطه شما را تقویت می کند.

خود را درس پیدا کنید

شروع به کار کنید خود توسعهواد هر شخص ، به او اجازه دهید این موضوع را انکار کند ، سرگرمی هایی داشته باشد که مربوط به نیمه دوم نیست. اگر دوست دارید ، با آنها دور هم جمع شوید و از یک کافه ، بار ، رستوران ، آبگرم دیدن کنید.
شاید شما به موسیقی علاقه دارید. سپس ایده آل برای یادگیری پیانو یا یک ساز موسیقی دیگر است. وقت خود را فقط به خودتان شیر دهید.
این روش به شما امکان می دهد تا روابط را به صورت جفتی که مدتهاست در کنار هم زندگی می کنند برقرار کنید. آنها باید بتوانند از یکدیگر استراحت کنند. پس از مدتی که در مکان های مختلف گذراند ، ارتباط آنها فقط قوی تر می شود.
این مهم است که بدانید که شما و عزیزانتان ممکن است در علایق متفاوت باشند. این کاملاً طبیعی است و نباید تغییر کرد. تلاش برای تغییر منافع می تواند به یک مانع تبدیل شود. Ultimatums را نصب نکنید و شریک زندگی خود را وادار نکنید که به منافع خود اولویت داشته باشد.
باهوش تر باشید به خودتان و شریک زندگی خود اجازه دهید با مواردی که او لازم می داند برخورد کنید. همچنین می توانید یک سازش پیدا کنید. به عنوان مثال ، امروز شما علایق محبوب خود را به اشتراک خواهید گذاشت و فردا او با شما می رود. با این حال ، چنین سازش ها اغلب امکان پذیر نیست. از این گذشته ، یک راه یا روش دیگر ، اما آنها مرزهای شخصی یک شخص را نقض می کنند.

کنترل

هر مرحله از شریک زندگی خود را کنترل نکنید. او دارایی شما نیست. بیشتر دختران دوست دارند مکاتبات را در تلفن پسر بخوانند ، یا مخفیانه وارد صفحات وی در شبکه های اجتماعی شوند. با این کار ، شما فضای شخصی او را نقض می کنید ، که می تواند نه تنها به درگیری ، بلکه به پایان رابطه منجر شود.
خود را در جای شریک زندگی قرار دهید. اگر او همان رفتار می کرد ، آیا آن را دوست داشتید؟ این احتمال وجود دارد که پاسخ شما منفی باشد. پس چرا به خودتان اجازه می دهید چنین رفتار کنید؟
بیاموزید که دوست خود را به عنوان یک فرد مستقل که حق داشتن مرزهای شخصی را دارد ، درک کنید. اگر او در خانه غایب است ، هر چند دقیقه یکبار تماس نگیرید تا هنگام بازگشت او متوجه شوید. باور کنید ، چنین نکات ساده به شما در ایجاد یک رابطه قابل اعتماد و دستیابی به هماهنگی کمک می کند.

شما نباید بیش از حد از یک شخص حمایت کنید

نباید فراموش کنیم که عشق و مراقبت ستونی است که در آن هر رابطه ای ساخته شده است. شما فقط باید این اندازه گیری را بدانید.
می توانید قیاس با دسر کنید. به عنوان مثال ، شما یک کیک را دوست دارید. اما اگر مقدار قند به طور مداوم در آن در حال رشد باشد ، طعم آن شیرین می شود و خوردن آن غیرممکن می شود.
این همچنین در مورد روابط صدق می کند. اگر دائماً از شریک زندگی خود حمایت کنید ، از آن خسته می شوید. فکر نکنید که سرپرستی 24/7 روابط شما را تقویت می کند. به احتمال زیاد ، همه چیز دقیقاً برعکس خواهد بود.
در یک رابطه شما باید نشان دهید حساسیت ، عشق و مراقبت. نکته اصلی دانستن این اندازه گیری است.

خواستار عشق نباشید

نیازی نیست شخص را مجبور به نشان دادن حساسیت و عشق کند. او باید این کار را صمیمانه انجام دهد. این رفتار به هماهنگی روابط کمک می کند. با این حال ، نباید بخواهید که او هر دقیقه که در کنار هم می گذرد ، حساسیت و مراقبت را نشان دهد. صحنه ها ، اعصاب و نزاع ها هرگز روابط را تقویت نکرده است.
اول ، درک کنید چرا توجه لازم را ندارید. این امکان وجود دارد که عزیز شما در محل کار با مشکل روبرو شود و بنابراین نمی تواند زمان را به شما اختصاص دهد. بنشینید و با آرامش در مورد آن صحبت کنید. به او فرصت دهید تا بهبود یابد.

نحوه محافظت از فضای شخصی: نکات

اگر می خواهید روابط مناقصه و هماهنگ را حفظ کنید ، به چنین توصیه هایی رعایت کنید:

اعتماد به نفس را متوقف کنید. صادقانه با یکدیگر صحبت کنید ، احساسات و نارضایتی خود را بیان کنید. بنابراین با خود صادق خواهید بود.
مکالمات روحواد اگر سوء تفاهم دارید ، مستقیماً با دوست خود صحبت کنید. به احساسات او علاقه مند شوید.
یاد بگیرید که قبول کنید. سازش یکی از مهمترین عوامل در ایجاد روابط است.
شریک زندگی خود را سرزنش نکنیدواد اگر می خواهید آرامش داشته باشید و شریک زندگی شما را نقض می کند و به توجه نیاز دارد ، فریاد نزنید و همه سگ ها را روی او آویزان نکنید. علاوه بر این ، به یاد داشته باشید که شما یک بار توجه را می خواستید ، اما او آن را به شما پرداخت نکرد. بنابراین شما در یک مرد احساس گناه می کنید.
تلفن یا شبکه های اجتماعی وی را بررسی نکنید.
بیاموزید که با آرامش این واقعیت را درک کنید که شریک زندگی به فضای شخصی احتیاج دارد و در مورد چنین نیاز خود صحبت می کند ، دریغ نکنید. اگر شخصی واقعاً شما را دوست داشته باشد ، پس خواهد فهمید که چرا این برای شما بسیار مهم است.
فراموش نکنید که باید وقت خود را به عزیزان اختصاص دهید. فضای شخصی خوب است ، اما ارتباطات بسیار مهمتر است.
سعی کنید پیدا کنید نقاط تماسواد شاید با شریک زندگی خود علایق مشترک پیدا کنید.

هر شخص بدون توجه به وضعیت اجتماعی و سن خود ، مرزهای شخصی دارد. و هیچ کس حق نقض آنها را ندارد. اگر شرکا به فضای شخصی یکدیگر احترام بگذارند ، رابطه آنها را تقویت می کند و به شما امکان می دهد خوشبختی پیدا کنید. توجه به عزیزان خود را نشان دهید و سعی کنید بیشتر اوقات با صمیمیت صحبت کنید.

مقالات مربوط به روابط در سایت: