چگونه می توانید کودک را در 7 ماه تغذیه کنید؟ منو ، رژیم غذایی و رژیم غذایی کودک در 7 ماه با تغذیه پستان و مصنوعی

تغذیه به کودک در هفت ماه: انواع و قوانین ورودی.

کودک هفت ماهه در حال رشد و رشد است. این دقیقاً دوره ای است که برای رسیدن کامل بدن ، کودک را می توان به رژیم غذایی محصولات اضافی اضافه کرد. مانند: فرنی ، پوره سبزیجات و گوشت ، محصولات لبنی.

چگونه گوشت را در 7 ماه معرفی کنیم؟

گوشت ثروتمندترین منبع اسیدهای آمینه و پروتئین منشأ حیوانات است. بسیاری از عناصر میکرو و کلان در آن وجود دارد ، از جمله آهن ، فسفر ، روی ، مس ، ید. ویتامین های مختلف زیادی موجود است.
بنابراین ، این محصول باید به یک کودک هفت ماهه تبدیل به یک نوآوری اجباری در مواد غذایی شود.

• مفیدترین و به راحتی قابل هضم انواع گوشت عبارتند از: بوقلمون ، گوشت گاو جوان ، خرگوش
• کارشناسان تغذیه کودکان توصیه می کنند محصولات گوشتی را به دنبال سبزیجات ، پوره میوه و فرنی معرفی کنید
• در این حالت ، فاصله از ابتدای اولین تغذیه و گوشت باید حدود 2 ماه باشد
• این دوره را می توان در حضور خرده های کم خونی کاهش داد. اما حتی در این حالت ، قبل از شش ماه ، تغذیه گوشت نباید به کودک داده شود
• محصول گوشت باید با کیفیت بالا باشد ، به سیب زمینی پوره شده یک قوام فیگوراتیو و به شکل تمام شده قبل از سرو - گرم باشد
• صبح قبل از شیردهی یا مخلوط کردن ، یک قاشق چایخوری را با یک قاشق چایخوری شروع می کنیم
• ما در مراحل افزایش می دهیم - نیمی از قاشق چایخوری
• می توانید به ظرف اضافه کنید ، که قبلاً برای کودک (سبزیجات ، غلات) آشنا بود ، با شیر مادر یا مخلوط مادر پرورش می یابد
• ابتدا به توده سبزیجات غذاهای مکمل ، سپس یک غلات اضافه کنید

چند بار در هفته برای دادن گوشت به مدت 7 ماه به کودک؟

• به اندازه کافی پنج تا بیست گرم گوشت در روز
• در هفت تا هشت ماه ، هر روز یک بار اجازه می دهد
• برای اینکه بیش از حد کلیه ها و معده کودک را بارگیری نکنید ، باید به وضوح توصیه ها را دنبال کنید

چگونه می توان سیب زمینی پوره شده را برای کودک در 7 ماه پخت؟

قبل از تهیه یک ظرف گوشت ، کودک باید تنوع مناسب این محصول را انتخاب کند.
بر اساس عواملی مانند:

1. یا کودک حساسیت ندارد
2. قابلیت دسترسی و ویژگی های انواع گوشت

• بیشتر اوقات در درجه اول به رژیم غذایی معرفی می شوند گوشت گاوواد این نوع فیله لاغر با پروتئین و آهن اشباع شده است ، قیمت قابل قبولی دارد و مجموعه ای عظیم در فروش دارد
• غذای ایده آل برای این تغذیه در نظر گرفته شده است ترکیه و خرگوشواد از آنجا که کالری کمی دارد و عملاً باعث آلرژی نمی شود. اما با توجه به این واقعیت که در هنگام انتخاب فروشگاه ها هزینه بالایی دارد و مجموعه ای ضعیف دارد ، کمتر از گوشت گاو استفاده می شود
• گوشت مرغ بسیار لطیف و رژیم غذایی. اما حساس ترین محصول برای نوزادان هفت ماهه توصیه نمی شود
• قطع گوشت خوک - گزینه عالی. این ماده مانند سایر انواع این گوشت از چربی بالایی برخوردار نیست. توسط آلرژیست ها حتی در حضور التهاب آتوپیک و دیاتز توصیه می شود
• گوسیتین و پلاتینبه دلیل محتوای چربی های سنگین ، برای کودکان زیر سه سال توصیه نمی شود. دستگاه گوارش کودک قادر به پردازش چنین غذایی نیست
• گوشت اسب برای کودکان در این سن مطلوب است ، اما به ندرت یافت می شود
• گوشت گوسفند برای کودکان تا 10 ماه توصیه نمی شود ، زیرا بسیار چاق و سخت است

انتخاب انواع گوشت ، ما شروع به پخت و پز می کنیم:

• خوب گوشت را در آب سرد شسته شد
• ما چربی ، غضروف ، رگ ها را حذف می کنیم
• در یک تابه با آب سرد قرار دهید
• بپزید تا گوشت نرم شود (چنگال هنگام سوراخ کردن گوشت باید آزادانه سر بخورد)
• ما گوشت تمام شده را در مخلوط کن پردازش می کنیم و از یک الک عبور می کنیم
• ما توده مورد نظر را می گیریم و به سیب زمینی پوره شده از سبزیجات وصل می کنیم و کمی روغن گیاهی می ریزیم
• بیش از 24 ساعت در یخچال ذخیره کنید ، سیب زمینی پوره شده. شما می توانید محصول گوشت نهایی را یخ بزنید

مهم: به کودک در هفت ماه نمک و ادویه جات ترشی جات با گوشت داده نمی شود

آیا پنیر کلبه ای در 7 ماه می تواند؟

به منظور برآورده کردن نیاز به کلسیم ، فرزند در حال رشد هفت ماهه ، توصیه می شود وی را با محصولات ترش و ترش معرفی کنید. مکان پیشرو برای تغذیه در این سن اشغال می شود پنیرواد استفاده از آن ، علاوه بر منبع لازم کلسیم ، تأثیر مثبتی بر عملکرد روده دارد.

• میزان مصرف پنیر کلوچه 40 گرم است
• اما باید به تدریج وارد رژیم غذایی شود و از یک قاشق چایخوری شروع شود

کودک 7 ماه چقدر زرده باید بخورد؟

یکی دیگر از غذاهای لازم با منشأ حیوانات ، که از دادن یک کودک هفت ماهه - زرده مرغ ممنوع نیست.

• می توان آن را با سبزیجات ترکیب کرد یا به طور جداگانه از 1/10 قسمت شروع کرد
• در صورت عدم واکنش آلرژیک بدن ، ما به تدریج به 1/4 قسمت می رسیم

کودک در طی 7 ماه چه تعداد سیب زمینی پوره شده سبزیجات باید بخورد؟

• کودک به خوبی کشیده شد و می تواند با تغذیه دوم صد و پنجاه گرم سیب زمینی پوره سبزیجات بخورد
• ما سبزیجات را به طور کامل مالش نمی دهیم ، اما فقط با یک چنگال ورز می دهیم
• قطعات کوچک به سازگاری کودک با ساختار جدید کمک می کنند ، حرکات جویدن را توسعه می دهند
• متنوع سازی منو با چندین نوع سبزیجات مجاز است

کودک در 7 ماه چقدر فرنی باید بخورد؟

• در این سن ، با اولین غذاهای مکمل ، می توانید بخشی از فرنی را به 150 گرم افزایش دهید
• علاوه بر گندم سیاه و برنج ، به رژیم غذایی اضافه کنید - فرنی گرم و ذرت
• بیش از سه گرم روغن حیوانات

چگونه می توان فرنی گندم سیاه را برای کودک 7 ماهه پخت و پز کرد؟

• ما 3 قاشق غذاخوری غلات می گیریم
• ما از زباله ها مرتب می شویم
• در چندین آب بشویید
• یک و نیم لیوان آب سرد را درون قابلمه بریزید
• ما در آنجا گندم سیاه آماده می شویم
• ما به جوش می آوریم
• ما آتش را کاهش می دهیم ، 15 دقیقه می پزیم
• از اجاق گاز بردارید
• ماهیتابه را با یک حوله گرم به مدت 15-20 دقیقه بپیچید تا فرنی جوشانده شود
• پس از زمان مشخص شده ، مخلوط کن را خرد کنید
• نیمی از لیوان شیر داغ را درون فرنی بریزید
• ما به جوش می آوریم
• کمی کره اضافه کنید
• نمک و شکر خیلی کم اضافه نمی کنند یا قرار نمی دهند
• به دمای مورد نظر خنک شوید و به تغذیه ادامه دهید

کودک در 7 ماه چه کوکی می تواند باشد؟

نظر متخصصان کودکان - تا یک سال ، کودک بدون این پخت می تواند با خیال راحت انجام دهد. بدون ارزش بیولوژیکی ، اما با گلوتن -منبع آلرژی در خرده ها خرد شده است.

رایج تر را در نظر بگیرید:

• "جانورشناسی" و "ماریا" به عنوان بیشترین محصولات Hypoallergenic توصیه می شوند. در عین حال ، آنها دارای سفید تخم مرغ ، شیر متراکم و سایر اجزای حساسیت زا هستند
• "کودک" - حاوی شیر خشک ، تخم مرغ و گلوتن است که منجر به تعداد واکنشهای آلرژیک می شود. محتوای مشابه دارای محصولات "کودک" ، "بزرگ در حال رشد" و "پیوند هیپو" است
• ترکیب بهینه محصول HIPP ، که حاوی تخم مرغ و مواد افزودنی غذایی نیست ، قند توسط نی جایگزین می شود
• هاینز اجزای بد پخت تمام شده را ارائه نمی دهد ، به استثنای وانیلین ، تحریک کننده است

هیچ کوکی hypoallergenic وجود ندارد. بنابراین ، می توان فکر کرد: آیا آن را در منو با یک کودک هفت ماهه قرار دهید؟

منو ، رژیم غذایی و رژیم غذایی کودک با 7 ماه در هنگام شیردهی

ورود به تغذیه اضافی در هنگام تغذیه طبیعی باعث ایجاد نظر مبهم در مورد متخصصان و رویکرد متنوع مادران می شود.
مادرانی که شیر مادر کافی دارند ، عجله ای برای انتقال کودک به تغذیه بزرگسالان ندارند. تا زمانی که خود کودک شروع به علاقه به سایر مواد غذایی کند ، به تغذیه اضافی لازم نیست. بیشتر اوقات ، سن تغذیه ورودی در این مورد حدود یک سال اتفاق می افتد.
بسیاری از متخصصان اطفال با این امر موافق هستند و معتقدند که با تغذیه کامل با شیردهی ، غذاهای مکمل اضافی لازم نیست. چنین نوزادانی کمتر پرانرژی نیستند و عملاً بیمار نمی شوند.

برای والدینی که شیر مادر را با استانداردهای سالم ترکیب می کنند ، یک منوی تقریبی امکان پذیر است:

هر یک از سه غذای موجود در منوی کودک هفت ماهه از ارزش لازم برای رشد کامل بدن است.

منو ، رژیم غذایی و رژیم غذایی کودک در 7 ماه با تغذیه مصنوعی

به عنوان یک قاعده ، کودکان مبتلا به تغذیه مصنوعی از 4-5 ماه تغذیه می کنند.

• در کودکان محروم از شیر مادر ، بخشی از غذاهای مکمل باید بیشتر باشد.
• توصیه می شود تعداد ظروف را مطابق با وزن محاسبه کنید: برای خرده های 6-12 ماه ، غذا به عنوان 1/8 وزن بدن کودک تعیین می شود

یک بخش بسیار مسئول از زندگی خرده ها ، زیرا این اولین تلاش های وی برای تغذیه بزرگسالان است. یک رژیم غذایی به درستی ، افزایش وزن 0.550 کیلوگرم را برای یک ماه افزایش می دهد.

ویدئو: غذای کودک در 7.5 ماه. چه و وقتی غذا می خوریم