آروماتراپی در حمام. چه روغنهای معطر مطلوب بر یک شخص تأثیر می گذارند؟

عطرها ما را از اولین آه و آخرین بازدم احاطه کرده اند. در این مقاله به شما می گوید که چگونه از قدرت آروماتراپی برای خیر استفاده کنید ، به شما می آموزد که چگونه آرومننا را مصرف کنید ، اسرار بوی آشنا را آشکار کنید.

اثر معجزه آسا عطرها بر بدن انسان در روزهای مصر باستان و چین باستان شناخته شده بود. با گذشت زمان ، استفاده از روغنهای اساسی به عنوان فرم های دوز به دلیل توسعه طب سنتی ، مرتبط بوده است.

اصطلاح "آروماتراپی" به لطف شیمیدان فرانسوی ، رنه موریس کاتکوس ، شیمیدان فرانسوی ، در دهه 30 از قرن بیستم ظاهر شد. این همه با این واقعیت شروع شد که دانشمند دست خود را سوزاند. به عنوان یک دارو ، برای عدم استفاده از گزینه های دیگر ، شیمیدان مجبور به استفاده از اسانس اسطوخودوس بودند. ترمیم موفقیت آمیز و سریع دست زخمی ، دانشمند را وادار کرد تا عمیق تر خواص روغنهای اساسی را بررسی کند.

آروماتراپی مدرن روشی برای تأثیرگذاری بر بدن انسان با روغنهای اساسی است. عطرها بر مؤلفه جسمی و روانی-عاطفی سلامت تأثیر می گذارد.

مهم: این روش از نظر علمی مبتنی است و اسرار زیادی را از کتیبه های دانشمندان باستان حفظ می کند

قوانین کلی در مورد انتخاب عطرها برای درمان

قانون 1. تمام ظروف معطر بر اساس ترجیحات فردی انتخاب می شوند.

مهم: روغنهای جهانی که محدودیت در استفاده ندارند ، روغن بادام ، جوجوبا ، ماکادامیا در نظر گرفته می شوند

قانون 2. هنگامی که روغن ضروری را انتخاب می کنید ، اطمینان حاصل کنید که فاصله بین صورت و منبع بو 5-10 سانتی متر است. این به شما امکان می دهد تا عطر را تا حد ممکن بشنوید و ارزیابی کنید.

مشاوره زمان را برجسته کرده و طعم روغنهای معطر را در نزدیکترین مرکز تخصصی یا داروخانه انجام دهید. حتماً نام روغنهایی را که دوست داشتید بنویسید

قانون 3. همه روغن ها برای زنان و کودکان باردار مناسب نیستند! دستورالعمل های استفاده را با دقت مطالعه کنید.

مهم: از روغن آنیس در کنار کودکان و زنان باردار با دقت استفاده کنید. مصرف بیش از حد آنیس آنیس گردش خون را کند می کند ، باعث غش و وضعیت مسمومیت می شود.
روغن نعناع نیز برای کودکان و زنان باردار خطر دارد. با مصرف بیش از حد ، می تواند باعث برونکواسپاسم شود.
Geranium ، Jasmine ، Juniper لیست عطر و بوی نیاز به توجه ویژه در هنگام استفاده در "موقعیت جالب" را تکمیل می کند

قانون 4. اگر هنگام استنشاق عطر و بوی اسانس که دوست دارید ، شما

• عطسه
• احساس خارش در بینی خود
• اشک آور شروع می شود
• شما احساس ناراحتی عمومی می کنید

روغن باید رها شود تا واکنش های آلرژیک بدن را تحریک نکند

قانون 5. اجازه ندهید خود را فریب دهید! علم مدرن در مورد 2000 گیاه مختلف اتروس شناخته شده است.

به گیاهان اساسی آنها ارتباط ندارند:

• زرد رنگ
• هندوانه
• خربزه
• نارگیل
• موز
• توت فرنگی
• توت فرنگی
• سوسن دره
• ماگنولیا
• انبه
• خیار
• سرخس
• هلو
• بنفشه
• لندن
• بنفش
• لوتوس
• درخت سیب

حمام های معطر فواید حمام های معطر برای انسان

بخور دادن ، عطرها ، بوها بخشی جدایی ناپذیر از تمدن جهانی بودند. قرن ها آنها

• دروازه را به دنیاهای ناشناخته باز کرد
• زیبایی و جوانان را حفظ کرد
• سلامت جسمی و معنوی را ترمیم کرد
• ظاهراً درد
• آنها حس را برانگیختند
• آرام کردن

مصریان از عطرها به عنوان مسکن های طبیعی و تحریک بودجه در هنگام زایمان استفاده کردند.

علاوه بر این ، روغنهای اساسی خود را به عنوان عوامل ضد عفونی کننده عالی معرفی کرده اند.

آروماتراپیست ها سه گروه اصلی روغنهای اساسی را آزاد می کنند:

• عادی سازی
• تحریک کننده
• تسکین دهنده

مهم: دوره استفاده از هر روغن ضروری 3 هفته است. اثر درمانی از 1 تا 3 هفته درمان در حال افزایش است و سپس به شدت سقوط می کند

برنامه آروماتراپی باید دنباله زیر را داشته باشد:

• 6 روز - آروماتراپی
• 1 روز - استراحت

نکته: در طول آروماتراپی ، شما باید تا 2 لیتر آب خالص بنوشید

از چه روغنهای معطر برای حمام استفاده می شود؟

مهم: روغن برای آروماتراپی در حمام فقط باید طبیعی باشد!

چنین روغن هایی در ساختار آنها حاوی نیستند

• گوگرد
• نیتروژن
• پروتئین

با تشکر از این ، آنها واکنش های آلرژیک حاد ایجاد نمی کنند.

هنگام خرید ، به معیارهای زیر توجه کنید:

• بسته بندی روغن ضروری با کیفیت بالا در بطری های شیشه ای تیره فروخته می شود. درب باید مهر و موم شود. روغن ها بسیار بی ثبات هستند و به سرعت تبخیر می شوند
• قیمت. هزینه روغنهای مختلف به دلیل هزینه مواد اولیه اولیه متفاوت است. اگر هزینه تمام روغنهای موجود در پنجره یکسان باشد ، این بدان معنی است که آنها طبیعی نیستند

از چه روغن هایی بهتر است برای حمام های معطر استفاده نکنند؟

طبیعی ، یعنی از نظر مصنوعی ساخته شده است ، از روغن ها برای معطر استفاده نمی شود. از چنین روغنهایی برای طعم دادن به هوا در داخل خانه استفاده می شود.

اسانس طبیعی یک اتصال چند جزئی از هیدروکربن ها است که شامل 200 تا 500 مؤلفه است. کپی چنین مجموعه ای غیرممکن است!

چگونه روغن طبیعی را از یک محصول مصنوعی متمایز کنیم؟

1. یک قطره روغن را روی پارچه کاغذی بمالید
   به آرامی دستمال را به بینی بیاورید و عطر را استنشاق کنید: در روغنهای اساسی طبیعی ، عطر به آرامی و مداوم آزاد می شود ، با تغییر مداوم در نت های معطر
2. روغن طبیعی یک ماده پرواز است. زمان تبخیر به نوع روغن بستگی دارد و می تواند از 1 تا 24 ساعت باشد

حمام با روغن ضروری میرتا. سود

برای قرن ها ، Myrtle به عنوان اصلی ضد عفونی کننده گیاه در نظر گرفته شد. علم مدرن Myrto را به سازگار با ارگانیک مرتبط می کند ، یعنی. موادی که قادر به افزایش مقاومت بدن انسان با تأثیر عوامل منفی محیطی هستند.

علاوه بر این ، روغن Myrte یک درمان عالی برای

• دولتهای افسردگی
• بیخوابی
• کار بیش از حد و استرس

3-4 قطره روغن Myrte ابزاری ضروری برای درمان و پیشگیری از بیماری ها است

• سیستم تناسلی
• دستگاه تنفسی

این روغن دیواره رگ های خونی را با رگهای واریس ، فلبیت تقویت می کند. این یک آنتی هومروئید عالی است.

فواید حمام با روغن دارچین معطر برای سلامتی

در سطح روان و عاطفی ، روغن دارچین احساس ترس را از بین می برد.

در سطح فیزیکی عطر دارچین

• کار دستگاه گوارش را فعال می کند
• وضعیت دستگاه تنفسی را با سرماخوردگی بهبود می بخشد
• فرآیندهای متابولیسم ، گردش خون را عادی می کند
• درد در هنگام قاعدگی را از بین می برد
• در ترکیب با روغن نارنجی و اکالیپتوس ، به تسکین تنش در عضلات کمک می کند
• این یک اثر گرم کننده دارد

دارچین یک آفرودزیک به اندازه کافی قوی است.

حمام مرکبات برای انرژی دادن

روغنهای مرکبات رهبران آروماتراپی هستند.

با استفاده از روغنهای اساسی میوه مرکبات در هنگام معطر

• وضعیت عمومی روانی و عاطفی (به ویژه در کودکان و سالمندان) را بهبود می بخشد
• اثر تونیک خواهد داشت
• خروجی سرباره را تحریک می کند
• متابولیسم چربی را عادی می کند
• سردردها را تسکین می دهد
• سودمندی بر توانایی تمرکز تأثیر خواهد گذاشت

روغنهای اساسی مرکبات ایمنی بدن طبیعی هستند

مهم: روغنهای اساسی مرکبات باعث افزایش حساسیت زدایی می شوند. بلافاصله پس از استفاده از روغنهای این گروه ، آفتاب بگیرید

گروه مرکبات روغنهای اساسی متعلق هستند

• نارنجی
• نارنگی
• لیمو
• گریپ فروت
• برگاموتو
• لیمتتر
• پتورگای

اگر وقت دیگری برای آرومننا وجود ندارد ، روحیه خود را برای چنین لامپ عطر و بوی ساخته شده از پوست یک نارنجی افزایش دهید:

روغن ضروری مریم گلی. حمام های معطر با روغن مریم گلی

Sage مورد علاقه هومیوپات ها است.

روغن ضروری مریم گلی چند وجهی است:

• درد در روماتیسم ، نورالژی را تسکین می دهد
• در دوره ARVI وضعیت دستگاه تنفسی را بهبود می بخشد
• کلسترول اضافی را به نمایش می گذارد
• این یک ضد اسپاسمودیک طبیعی است
• فعالیت جسمی و روحی را عادی می کند
• ضروری برای سلامت زنان:
  • در صورت نقض چرخه ماهانه
  • با قاعدگی دردناک
  • برای عفونت های جنسی
  • دوره یائسگی را تسهیل می کند
• در درمان اعتیاد به مواد مخدر در درمان پیچیده گنجانده شده است

حمام هایی با روغنهای اساسی ، اشتها و حمام های هیجان انگیز که باعث خواب آلودگی می شوند

روغنهای اساسی که اشتها را بهبود می بخشند عبارتند از:

• نارنجی
• برگاموتو
• هوا
• نارنگی
• روغن ریشه آنجلیکا

مهم: قبل از استفاده از روغنهای اساسی ، حتماً دستورالعمل های استفاده را بخوانید. برخی از روغن ها (به عنوان مثال ، هوای مطبوع) فقط برای استنشاق قابل استفاده هستند!

آنها به خوب خوابیدن کمک خواهند کرد:

• ترنج
• درخت عرعر
• مروارید
• سرو
• سدر
• ماندارین
• نارنجی
• نرولی
• اسطوخودوس
• بخور دادن
• وانیل
• حکیم

در این حالت ، تمام روغن ها با یکدیگر ترکیب می شوند و می توانند اجزای مخلوط آرامش بخش باشند.

مهم: مقدار کل روغن عطر نباید از 4-5 قطره تجاوز کند!

مشاوره بلافاصله قبل از خواب با عطرها آزمایش نکنید. این اثر می تواند کاملاً برعکس باشد ، زیرا همه ما نسبت به بوها متفاوت واکنش نشان می دهیم.

نمک معطر برای حمام. فواید حمام با نمک معطر

روغنهای اساسی یک ویژگی بسیار مهم دارند: بدون پایه نمی توان از آنها استفاده کرد.

به عنوان یک ماده ، یک مونتاژ برای معطر ، استفاده کنید:

• روغن اساسی (به عنوان مثال ، زیتون) -10-15 میلی لیتر
• شیر - 200 میلی لیتر
• کرم -2-3 قاشق غذاخوری. ل.
• شراب قرمز - 100 میلی لیتر
• عسل مایع -2-3 قاشق غذاخوری. ل.
• نمک دریایی - 300 گرم در هر وان وان آب

عمل بیش از حد نمک دریایی دشوار است و در ترکیب با روغنهای اساسی ، چنین نمک فقط یک اثر جادویی دارد.

پخت و پز حمام برای حمام بسیار آسان است:

• مقدار مورد نیاز نمک را با یک کیسه کتانی بچسبانید (می تواند با مارلو جایگزین شود)
• روغن ضروری را به مبلغی که با هنجارهای پیشنهادی همراه است ، قطره دهید
• با دقت تکان دهید
• کیسه را درون آب پایین بیاورید

مهم: بهتر است نمک دریایی بزرگ را برای حمام مصرف کنید

این ویدئو "چگونه می توان برای کودکان با دست خود حمام کرد" به شما می گوید که چگونه فرزندان مورد علاقه خود را با سلامتی خود از مزایای خود استفاده کنید.

ویدئو: نحوه حمام کردن برای کودکان با دست خود. کلاس استاد/کودکان مورد علاقه

آروماتراپی در حمام: نکات و بررسی ها

آروماتراپی یک فرایند پیچیده است که قوانین خاص خود را دارد. نتیجه نهایی درمان بستگی به این دارد که چقدر به طور جدی نسبت به این قوانین واکنش نشان می دهید:
قانون 1. قبل از مصرف Aromannna ، باید بدن را با دقت تمیز کنید. این نه تنها ذرات پوستی پوستی ، چربی ، کراتین شده ، بلکه منافذ باز را از بین می برد
قانون 2. در حین و بعد از حمام ، استفاده از مواد شوینده اضافی توصیه نمی شود: ژل ، کف ، صابون
قانون 3. دمای آب نباید باعث تعریق شود. رژیم بهینه رژیم معطر - 38 درجه سانتیگراد
قانون 4. بهتر است 1.5-2 ساعت بعد از آخرین وعده غذایی و 1.5-2 ساعت قبل از خواب حمام کنید
قانون 5. مدت زمان 15-20 دقیقه معطر
قانون 6. بعد از حمام ، نباید بدن را خشک کنید. کمی کمی پوست را با حوله چشمک بزنید
قانون 7. بعد از آروماتراپی ، باید ½ -2 ساعت دراز بکشید

این ویدئو در پایان مقاله برخی از اسرار عطرهای آشنا را بیان می کند.

ویدئو: Electsir of Youth. aphrodisiac. اسرار عشق. روغن ضروری. مناسک باستانی برای عشق و خوشبختی