آیا می خواهید یک فرد موفق شوید؟ برای انجام این کار ، گاهی اوقات انجام چندین اقدام عادی که در مقاله به شما خواهیم گفت کافی است.
محتوا
برای شروع ، اولین قدم را بردارید. با تشکر از او ، شما پیشرفت خواهید کرد و پیشرفت خواهید کرد.
انگیزه بهتر شدن
- هدف اصلی خود را تعیین کنید - این استانگیزه بهتر شدن . اگر هدف خود را می دانید ، می توانید موفق شوید. دقیقاً از خود بپرسید که چه چیزی می خواهید در بهتر شدن موفق شوید. شاید این امر در مورد کار ، روابط ، سرگرمی ها یا در عین حال در همه چیز صدق کند؟ شما بدون انگیزه به هدف نخواهید رسید. هرچه انگیزه بیشتری داشته باشید ، این احتمال بیشتر است که بتوانید این طرح را تحقق بخشید.
- هدف را به عنوان واقعی بیان کنید. هدف خود را به درستی ذخیره کنید ، شرط ناشناخته را با معتبر و متناسب جایگزین کنید. بنابراین شما شروع به ایجاد انگیزه در خود خواهید کرد ، روی هدف اصلی تمرکز خواهید کرد. فرض کنید "من ماشین می خواهم" ، بلکه "من ماشین دارم".
- یک محیط مثبت ایجاد کنیدواد علاوه بر یک هدف کاملاً واضح ، ممکن است یک محیط نزدیک تحت تأثیر شانس باشد. اگر در این محیط مانند افراد متبحر وجود دارند ، آنها نیز به شما انگیزه می دهند ، در لحظه های دشوار از شما حمایت می کنند. شما تأثیر خوبی بر روی این افراد دارید ، زیرا برای آنها نیز یک فرد مشابه هستید.
- برای ایجاد انگیزه از آواز استفاده کنید. آیا می خواهید روابط با عزیزان را تقویت کنید؟ در آواز گروهی شرکت کنید. دانشمندان توانستند آن را اثبات کنند آواز به تسکین استرس ، اضطراب ، درد کمک می کند. وقتی فرد خوشحال است ، عملکرد او افزایش می یابد.
- تمرکز روی سود. ورق را بگیرید ، به تفصیل مزایای لازم برای رسیدن به هدف را شرح دهید - این اوست که شروع به ایجاد انگیزه در شما خواهد کرد. از خود بپرسید که زندگی شما چگونه بهبود خواهد یافت ، شما به یک فرد کافی تبدیل خواهید شد ، با افراد دلپذیر آشنا می شوید ، به کشورهای مختلف مراجعه می کنید ، افق های خود را گسترش می دهید.
چگونه بهتر و موفق تر شویم؟
- طرح. چگونه بهتر و موفق تر شویم؟ از هر لحظه استفاده کنید تا در مورد آنچه می توانید به دست آورید تأمل کنید. چیزی درست کنید ، چیزی را تغییر دهید. هنگامی که به اقدامات خاص رسیدید ، می دانید از کجا شروع کنید ، چگونه می توانید آن را بیشتر انجام دهید.
- هر مشاغل را به پایان برسانید. هر مرد موفق و ثروتمند همیشه سعی می کند امور و تعهدات خود را به پایان برساند. البته متوقف می شود ، مشکلات اتفاق می افتد. اما نیمی از راه را تسلیم نکنید و اگر دشوار هستید ، رویای خود را پرتاب نکنید.
- برای بهتر شدن روی خطاها کار کنید. خطاها نیز اغلب و نه تنها با شما اتفاق می افتد. اما به لطف آنها ، می توانید یک راه حل موفق را پیدا کنید که صحیح باشد ، در صدر رسیدن به هدف قرار می گیرد.
- ناامید نشو. فقط بازندگان ناامید می شوند ، امید خود را از دست می دهند ، به نقاط قوت خودشان اعتقاد ندارند. موفقیت آمیز این است که با امید به آینده ، خوش بین باشید.
- به کسانی که مقصر اشتباهات شما هستند نگاه نکنید.به دنبال عاملان نباشید - این لحن بدی است. تجزیه و تحلیل را تجزیه و تحلیل کنید ، نتیجه گیری درست را به دست آورید ، فقط در این صورت قوی تر و موفق تر خواهید شد.
- در صورت لزوم ، ابتدا شروع کنید. به شما اجازه دهید چند تلاش کنید ، اما هر بار که خطاها کمتر و کمتر می شوند و تجربه بیشتر و بیشتر. بنابراین دستیابی به موفقیت واقعی تر است.
- کار را به تدریج انجام دهید. سعی نکنید همه کارها را بلافاصله انجام دهید. ابتدا ، یک کار را انجام دهید ، سپس موارد زیر با برنامه ایجاد شده هدایت می شود.
- روزانه در یک زمان خاص کار کنید. به بستگان خود هشدار دهید که مثلاً از ساعت 18 تا 21:00 کار خواهید کرد. در این زمان ، هیچ کس نباید شما را آزار دهد.
- از وقت خود مراقبت کنید. از زندگی هر آنچه را که مانع کار شما می شود عبور کنید. بنابراین شما یک دریایی از وقت آزاد برای تحقق برنامه خواهید داشت.
- باقی مانده. بیش از حد کار نکنید گاهی اوقات فقط تنبل ، کاری انجام نمی شود. برو پیاده روی کن ، به سینما برو ، به موسیقی دلپذیر گوش کن.
چگونه بهتر و مهربان تر شویم؟
- همدلی چگونه بهتر و مهربان تر شویم؟ احساسات افراد دیگر را بخوانید ، در صورت نیاز به شخص ، ابراز همدردی کنید. بگذارید در ابتدا از نظر مکانیکی برای شما باشد ، شما با گذشت زمان احساس و درک دیگران را شروع خواهید کرد.
- به شدت جواب ندهید. خود را در جای متقابل خود قرار دهید و تصور کنید که او در چنین لحظه ای چه احساسی دارد. از طرف دیگر به اوضاع نگاهی بیندازید. بنابراین ، شما با مهربانی کمتر تحریک پذیر خواهید شد.
- عصرها را هر روز بنویسید 3 ممنون افرادی که به کمک شما آمدند. اگر چنین شخصی را پیدا نکردید ، پس به سادگی چیز خوبی در خودتان پیدا نمی کنید.
- به عزیزان لذت های ارتباطی بدهید. به عنوان مثال ، تعارف دلپذیر مناسب است. پس از آنها ، می توانید متوجه شوید که چه تجربیات شما را تجربه می کند ، مردم برای شما بازتر می شوند. علاوه بر این ، شما در پاسخ کلمات دلپذیر را خواهید شنید که روحیه و عزت نفس خود را بالا می برید.
- با خانواده و دوستان خود خوب باشیدواد چشمان خود را به برخی از کاستی هایی که عزیزانتان دارند ، برسانید. در لحظه ای که نیاز به مشاوره دارید ، بو می کنید ، اما هیچ چیز قابل تغییر نیست. کمتر تحریک پذیر باشید ، حتی اگر روز شما به اندازه کافی دشوار بود ، به عزیزان خود شکسته نشوید.
چگونه در روابط ، دوستی بهتر شویم؟
- یکدیگر را تشویق کنید. چگونه در روابط ، دوستی بهتر شویم؟ از محبوب خود مطلع شوید که او چه می خواهد بهتر باشد. موفقیت های خود را در این زمینه تشویق کنید. بنابراین می توانید به او کمک کنید تا در سرگرمی شما بهتر شود ، پیشرفت کند و موفق شود.
- اشتباهات موجود در گذشته را تکرار نکنید. به یاد داشته باشید که در رابطه ای که در گذشته بود برای شما چه اتفاقی افتاد؟ اکنون چه شرایطی دارید؟ هر جنبه ای را انجام دهید. شاید شما به شریک زندگی خود هشدار ندهید که برنامه های شما در حال تغییر است ، شما دیر خانه هستید ، دستورالعمل ها را فراموش نکنید. کار کرده و جنبه های منفی را از یک رابطه جدید حذف کنید.
- سعی کنید با هم پیشرفت کنید. در روابط طولانی مدت تغییرات مختلفی وجود دارد. اگر یکی از شما یکی را تغییر دهد ، این امر بر روابط شما با شریک زندگی تأثیر می گذارد. تغییراتی توسط همه وقایعی که رخ می دهد ، به عنوان مثال ، انتقال به شهر دیگر ، کار دیگر یا ظاهر کودک انجام می شود. دائماً در مورد تغییرات با عزیز خود صحبت کنید. همه تأثیرات خوب و بد در رابطه خود با یکدیگر صحبت کنید. چنین اقداماتی باعث تقویت روابط می شود.
- گوش کنیدواد به هر آنچه که دوست شما به شما می گوید گوش دهید ، بیشتر به سخنان شریک زندگی توجه کنید. وقتی صحبت می کنید ، کلمات و همچنین ارتباطات غیر کلامی را دنبال کنید. به چشمان یک شریک نگاه کنید ، از او دور نشوید. صحبت کردن در سکوت ، بدون تلفن در دست ، و تلویزیون موجود در اتاق اغلب مهم است.
- احساسات خود را بیان کنید. عزیزان خود را باز کنید ، ترس ، تجربیات ، احساسات خود را با او به اشتراک بگذارید. از نیمه دوم اطلاعات بیشتری کسب کنید ، کمتر او در زندگی شما شرکت خواهد کرد. شریک زندگی نمی تواند افکار شما را بخواند ، حدس بزنید.
- همدی کردنواد شما رابطه خود را تقویت خواهید کرد ، شروع به درک بهتر یکدیگر می کنید. همدلی را نشان دهید ، به شریک زندگی خود گوش دهید ، آن را درک کنید. این رفتار به شما کمک می کند تا بسیاری از مشکلات را حل کنید ، زخم های عاطفی را درمان کنید ، برای یک مرد بهترین تبدیل شوید.
- بدرود. بعضی اوقات دشوار است که این واقعیت را بپذیرید که یک عزیز به جهان متفاوت نگاه می کند ، برداشت های شما متفاوت است. از شریک زندگی خود انتقام نگیرید ، برای مجازات تلاش نکنید ، پرونده خود را اثبات نکنید. بیاموزید که گوشه های تیز را صاف کرده و سازش پیدا کنید.
- دوستانه باشید حتی در شرایط دشوار با محبوب خود مهربان باشید. حسن نیت همیشه مفید است. کارهای خوب بر خوشبختی مردم تأثیر می گذارد.
- سپاسگزار بودنواد قدردانی و جریان انرژی مثبت بر سلامتی تأثیر می گذارد ، افسردگی را حذف می کند ، ایمنی را تقویت می کند و روابط را بهتر می کند. در یک رابطه سپاسگزار باشید. به عنوان مثال ، به خاطر این واقعیت که او همیشه در آنجا است ، به خاطر همه چیز ، به خاطر همه چیز ، تشکر می کنم.
- خودت را دوست داشته باش با وجود این واقعیت که این مورد آخرین است ، بسیار مهم است. از این گذشته ، فقط اگر خود را دوست داشته باشید ، دیگران شما را دوست خواهند داشت.
چگونه می توان بهترین دوست شد؟
برای تبدیل شدن به بهترین دوست و حفظ دوستی سالها:
- برای ملاقات با یک دوست دختر وقت پیدا کنید. خانواده ، کار ، شوهر - این همه و موارد دیگر می تواند زمان زیادی را به خود اختصاص دهد. حتماً برای دیدن یک دوست دختر وقت پیدا کنید. حداقل برای چند ساعت ، از خانه خارج شوید ، در کنار هم بمانید.
- یک دوست دختر را که چیستواد یک دوست دختر هرگز شما را به الگوهای خود تبدیل نمی کند. بنابراین ، یک دوست را با کاستی ها و خصوصیات مثبت خود درک کنید و بپذیرید ، به انتخاب او احترام بگذارید ، حتی اگر مطمئن نیستید که او درست است.
- اسرار فروشگاه با بهترین دوست دختر با همه به اشتراک بگذارید ، به عنوان مثال ، برنامه های خود ، خیالات. در مورد احساسات خود ، ناآرامی صحبت کنید. آیا می خواهید یک دوست به شما اعتماد کند؟ بدانید که چگونه اسرار خود را حفظ کنید.
- گوش کن ، درک کن بعضی اوقات هر شخص می خواهد صحبت کند. موفق شوید "جلیقه" برای یک دوست دختر شوید تا بتواند گریه کند. به آن گوش دهید ، انتقاد نکنید ، از عباراتی مانند استفاده نکنید: "من به شما هشدار دادم" ، فقط همدردی کنید. به موقع سوء تفاهم ، نارضایتی را بشنوید. بگذارید او وضعیت را توضیح دهد ، از تجربیات خلاص شوید.
- در دوران دشوار باشید. اگر دوست دختر شما دوران سختی را شروع می کند ، امور خود را به تعویق بیندازید. با او ملاقات کنید ، گوش دهید ، راحتی کنید ، طرحی را با هم تهیه کنید که به "فتح جهان" کمک کند.
- برای یک دوست دختر خوشحال شوید. دستاوردهای یک دوست دختر را به عنوان مال خود درک کنید ، او را ستایش کنید ، تعریف کنید.
- به اشتراک گذاشتن مثبت آیا دوست دختر شما استرس دارد؟ با او همدردی کنید ، کمک کنید. اگر او افسردگی مداوم دارد ، با دوست خود صحبت کنید ، به او دریایی از احساسات خوب بدهید. این را در نظر بگیرید ، هر بار در هر شرایطی به لحظات خوب نگاه کنید.
- عینی باشید هر دوست می خواهد قضاوت های عینی را از یک شخص بومی بشنود. هرچه موضوع جدی تر باشد ، نظر شما برای یک دوست مهم تر خواهد بود. هرگز مسطح تر ، فریب نزنید.
- بدانید که چگونه ببخشیدواد یک شخص قادر به انجام کارهای خوب نیست. اگر دوست دختر شما در چیزی اشتباه می گرفت ، از آنچه انجام داد پشیمان است ، او را ببخشید. فوراً دریابید ، صحبت کنید ، در مورد احساسات خود برای ما بگویید. دوست دختر خود را درک کنید که چرا برای او اتفاق افتاده است ، او را ببخشید ، کینه را فراموش کنید تا او دوستی شما را بشکند.
چگونه از بیرون بهتر شوید: شما شروع به نگاه بهتر کرد؟
- موارد جدید مد روز را مطالعه کنید. مشاهده مجلات محبوب. با تشکر از آنها ، شما در مورد همه مدل های جدید ، آرایش ، که امروزه محبوب و سایر روندهای مد است ، خواهید دانست. در آینده نزدیک می توانید محصولات جدید بهینه را برای شما خریداری کنید.
- دریابید که موهای شما چه ساختاری دارد. ممکن است مدل مو دوست دختر خود را دوست داشته باشید. این به هیچ وجه به معنای آن نیست که به شما نیز نگاه خواهد کرد. به عنوان یک قاعده ، این بستگی به ساختار مو دارد. فرهای مستقیم و فرفری شکل خود را متفاوت نگه می دارند.
- مدل مویی را انتخاب کنید که مناسب شماست. بنابراین بدون شک از بیرون بهتر خواهید شد.
- از لوازم آرایشی استفاده کنید که بر کاستی های زیبایی ، ماسک تأکید می کند. لوازم آرایشی وسیله ای قدرتمند برای زیبایی محسوب می شود. اما خود را در زیر آرایش پنهان نکنید و چارچوب مد را به سمت خود نبرید. از آنجا که همه روند مد در آرایش برای شما مناسب نیست.
- پوست را مرتباً تمیز کنید. هنگام شستن ، از مواد پاک کننده استفاده کنید. مواردی را انتخاب کنید که فقط برای نوع پوست شما مناسب باشد. این کار را یک بار در روز ، در عصرها قبل از خواب انجام دهید.
- کمد لباس خوبی را انتخاب کنید. بر پارامترهای ایده آل خود تأکید کنید ، نامطلوب را پنهان کنید. رنگ هایی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با رنگ چشم و موهای خود همراه هستند.
- وضعیت چیزهای خود را دنبال کنید. لباس های شسته شده و اتو بهتر از چیزهای کثیف در گوشه اتاق خواب به نظر می رسند. مهم نیست که چه چیزهایی را انتخاب می کنید. ابتدا مطمئن شوید که آنها خوب به نظر می رسند.
چگونه در ارتباطات بهتر شویم؟
- بازگو کردن هر وبلاگ را باز کنید ، یک مقاله پیدا کنید ، چندین پاراگراف را از آن انتخاب کنید. آنها را بخوانید ، با صدای بلند به کسی بازگو کنید (حتی خودتان می توانید). بعد ، چند پاراگراف را بخوانید ، آنها را بازگو کنید و غیره. بنابراین حافظه شما بهتر می شود.
- فکر شخص دیگری را ادامه دهید. تلویزیون یا هر ویدئویی را در اینترنت روشن کنید. بعد از 30 ثانیه ، صدا را خاموش کنید. به مدت 30 ثانیه ، سعی کنید فکر شخصی را که گوش داده اید ، توسعه دهید.
- یک سخنرانی کوچک ارائه دهید. تمرین را با یک شریک انجام دهید. برخی از شیء را که در نزدیکی شماست انتخاب کنید ، در مورد آن به عزیزان خود بگویید. به عنوان مثال ، چگونگی ظاهر شدن این موضوع ، به چه هدفی در اتاق مورد نیاز است. اگر مرتباً تمرین می کنید ، یاد بگیرید که به زیبایی صحبت کنید ، توضیح دهید ، توضیح دهید.
- با تأمل صحبت کنید. به تصویر خود در آینه نگاه کنید. با چیزی در ذهن خود بیایید ، با صدای بلند فکر کنید. به آرامی ، از یک فکر به دیگری بروید ، آنها را به هم گره بزنید. بعد از مدتی ، می توانید خیلی سریع یک داستان منسجم را در مورد هر موضوعی درست کنید.
- با دهان خود کامل صحبت کنید. در این مورد به آداب و رسوم توجه نکنید. آجیل را برای گونه ها قرار دهید. کلمات را تا آنجا که ممکن است صحبت کنید. سعی کنید چندین جمله را بگویید ، Twisters Twister. بنابراین می توانید دیکته را بهبود بخشید.
چگونه در 30 روز بهتر شود؟
فکر می کنید بهتر شدن برای این زمان غیرممکن است؟ بسیار ساده ، شما فقط باید این نکات را انجام دهید:
- برای خوشبختی از تأیید استفاده کنید. در ماه آینده ، از چنین کلمات بیشتری استفاده کنید تا آنها و دیگران لبخند بزنند.
- هر روز چیز جدیدی را امتحان کنید. شما می توانید نوعی سرگرمی ، سرگرمی یا حتی یک دوست جدید داشته باشید. هنگامی که می توانید طعم و مزه داشته باشید ، برداشت های جدید در دنیای بزرگ فرصت های دیگر را باز می کند که زندگی شما را به شدت تغییر می دهد.
- روزانه اقدامات بی علاقه را انجام دهید. تأثیر مثبت بر زندگی دیگران ، شما نیز زندگی خود را تغییر می دهید. آیا کارهای بی علاقه را بیشتر اوقات انجام می دهید ، این به عزیزان کمک می کند تا شادتر شوند.
- هر روز ، کمی وقت خود را به سرگرمی خود اختصاص دهید. فراموش نکنید که حداقل چند ساعت سرگرمی را که واقعاً دوست دارید اختصاص دهید. با تشکر از او ، شما بسیار بهتر خواهید شد.
- روحیه مثبت داشته باشید. شما افکار خوبی خواهید داشت ، به جهان نگاه مثبت خواهید کرد ، فرصت های بسیاری را که می توانید در آینده استفاده کنید ، بدست آورید.
- عادت های بد را حذف کنید. سعی کنید حداقل یک ماه از شر برخی از آنها خلاص شوید - یک شب ژور ، سیگار کشیدن ، استفاده از کلمات ناعادلانه - با پایین!
- تلویزیون کمتر تماشا کنید. سرگرمی دیگری را برای خودتان انتخاب کنید. به جهان نگاه کنید ، از طبیعت لذت ببرید ، از آنچه زندگی به شما ارائه می دهد خوشحال شوید.
- هر روز بخوانید یا ببینید چه چیزی شما را به دستاوردهای جدید القا می کند. ویدئویی را که انگیزه دارد تماشا کنید ، یا برخی از نقل قول ها ، پست ها ، داستان ها را برای الهام بخش بخوانید.
کتاب ها چگونه بهتر شوند - هر روز صبح ، آنچه را که شروع به لبخند زدن می کنید و روحیه خود را برای کل روز نگه دارید. یک فیلم جالب را در اینترنت تماشا کنید ، یک کتاب طنز خنده دار ، شوخی های تازه پیدا کنید. به لطف یک خنده سالم ، ذهن تحریک می شود ، ذخایر انرژی دوباره پر می شود.
ما به شما توصیه می کنیم مقالات روانشناختی دیگری را در سایت بخوانید:
- چه کسی تحمل فراق آسان است - زن یا مرد
- سندرم زندگی معوق
- چرا شوهر نمی خواهد کار کند
- روانشناسی: نارضایتی پدر ، زن و مرد
- روانشناسی حرص
ویدئو: چگونه بهتر شویم و بهتر زندگی کنیم؟
