در این مقاله می آموزید که چه قوانینی به دختر کمک می کند تا با مشکلات در دوره های انتقال زندگی مقابله کند. بعضی اوقات نوجوانان برای تجربه روانشناختی هر آنچه را که برای آنها اتفاق می افتد بسیار دشوار هستند ، توصیه های صالح به آنها کمک می کند تا از مشکلات جلوگیری کنند.
محتوا
عوامل مختلف زندگی در رشد شخصیت وجود دارد. در هر مرحله از زندگی مشکلاتی وجود دارد. احمقانه است که فکر کنیم نوجوانان مشکلی ندارند. آنها در سنین مختلف وجود دارند. در حال حاضر در سن هفت سالگی ، کودک ممکن است از نظر روانشناختی دچار مشکل شود. مدرسه ، خانه ، خیابان نشان خود را به زندگی نوجوانان تحمیل می کند.
مجتمع های مرتبط با رشد فیزیولوژیکی نیز می توانند ایجاد شوند. دختران نمی دانند چگونه در چنین مواردی رفتار کنند. حیف است که به ندرت برای کمک به والدین روی آوریم. آنها سعی می کنند به تنهایی اطلاعات را از طریق اینترنت پیدا کنند. نکات زیر برای نوجوانان به دختران کمک می کند تا با مشکلات مختلفی که ممکن است داشته باشند ، مقابله کنند.
10 نکته برای نوجوانان برای همه موارد
همه دختران می خواهند نه تنها با علائم خارجی جذاب باشند. من احترام ، شناخت شخصیت خود را می خواهم. و در اینجا مهم نیست که یک دختر متوسط \u200b\u200bباشد یا نه. نکته اصلی این است که هیچ مشکلی با همکلاسی ها در مدرسه وجود ندارد ، هیچ کس با ما تماس نمی گیرد و حتی بیشتر از این ، آن را مسخره کرد. بعدی نمایش داده می شود نکاتی برای دختران نوجوانچه کسی به برقراری ارتباط با همکلاسی ها و افراد دیگر کمک خواهد کرد. با وجود این واقعیت که توصیه ها ساده هستند ، همانطور که در نگاه اول به نظر می رسد ، برای تحقق آنها چندان ساده نیست. ما باید خودتان خوب کار کنیم.
نکاتی برای دختران برای همه موارد:
- ظاهر خود را روزانه دنبال کنید. پیاز و لوازم آرایشی باید با سن دختر یک نوجوان مطابقت داشته باشد. دامن های کوتاه یا بلوز در یک نوجوان به خصوص در دختران 9-12 ساله ، همیشه به نظر نمی رسد که همیشه خوب و مناسب به نظر برسند. و در مدرسه باید کد لباس را رعایت کنید ، موها را با رنگ های روشن رنگ نکنید ، خیلی پرشور و مبتذل به نظر نرسید.
- از بدن خود مراقبت کنید ، بهداشت را دنبال کنیدواد با تشکر از این ، می توانید از مشکلات مختلف ، به عنوان مثال ، از آکنه خلاص شوید. شما سبکی و طراوت را احساس خواهید کرد ، مانند زیبایی و کاملاً اعتماد به نفس در توانایی های خود احساس خواهید کرد. دوش باید صبح ، عصر. برای پوست ظریف بهتر است از صابون ژل یا کرم استفاده کنید. پس از حمام کردن ، از کرم مناسب برای پوست خود استفاده کنید ، ضد انعطاف پذیر ، دئودورانت ها نیز به ویژه در تابستان سال در مراقبت از منطقه زیر بغل تداخل نخواهند داشت.
- چیزهای خود را تماشا کنید تا مرتب به نظر برسدواد چیزهای تمیز بپوشید ، اتو شده ، نه خرد شده. بسیاری به دیدگاه کلی توجه می کنند. اعتقاد بر این است که اگر شخصی مرتب و تمیز باشد ، روابط با او تمیز خواهد بود. بنابراین ، هر شب تعظیم خود را برای فردا بپزید. موارد موجود در مورد چیزها را بررسی کنید ، کفش را تمیز کنید.
- لبخند زدنواد اگر یاد بگیرید که به مردم لبخند بزنید ، می توانید جذاب تر به نظر برسید. بگذارید این صدا از بین برود ، اما لبخند حتی توسط دشمنان شما خلع سلاح می شود. و احساسات مثبت همیشه در افراد دیگر همین احساسات را ایجاد می کند. اولین باری که به نظر می رسد ساده است ، شروع به لبخند زدن ، احساسات مثبت. با این حال ، اینطور نیست. لازم است روی خودتان کار کنید. شما نمی خواهید شخصیت خود را تغییر دهید حتی وقتی نمی خواهید به هیچ وجه بخندید ، هنوز هم باید سعی کنید این کار را انجام دهید. خلاص شدن از شر منفی برای این کار خوب و آسان نیست. مبانی معمول خود را تغییر دهید. به خودتان اجازه ندهید که به دیگران وارد شوید. ورزش در این مورد بسیار کمک می کند ، اگر منفی زیادی در روح خود جمع کرده اید ، سعی کنید آن را بیرون بیاورید تا در دستاوردهای ورزشی به نتایج خوبی برسید. با تشکر از کلاس های باشگاه های ورزشی ، دوستان زیادی پیدا خواهید کرد ، زندگی شما قادر به تغییر اساساً برای بهتر شدن خواهد بود.
- در صورت تمایل می توانید از عزیزان ، دوستان کمک بخواهیدواد شرایط متفاوت است. بعضی اوقات شما فقط قدرت کافی برای مقابله با مشکلات انباشته به تنهایی ندارید. در چنین مواردی ، نوجوانان نباید خجالتی باشند. می توانید از آن دسته از افرادی که واقعاً به آنها اعتماد دارید کمک بخواهید. روانشناسان باتجربه توصیه می کنند که همه دوستان نیازی به اعتماد ندارند. بهتر است چنین مواردی را انتخاب کنید که افراد ارشد و باتجربه ای را انتخاب کنند که واقعاً نمی دهند. مطمئناً شما یک خویشاوند نزدیک دارید: پدربزرگ و مادربزرگ ، مادر ، پدر ، عمه ، عمو ، پدر و مادر ، برادران ، خواهرانی که با آنها یک رابطه قابل اعتماد هستند.
- خود را بهبود بخشیدواد شروع به تغییر خود در بهترین جهت کنید. با همه جدی بودن به این مسئله بیایید ، خود انتقاد در این زمینه کمک خواهد کرد. و اگر اشکالاتی زیادی دارید ، پس از آن این خصوصیات را به طور متناوب ریشه کن کنید ، روی خود کار کنید.
- برنامه را دنبال کنیدواد از بزرگسالی ، شروع به فکر کردن در مورد آینده دوردست خود کنید. اهداف را تعیین کنید ، سپس در اجرای آنها شرکت کنید. این تنها راه دستیابی به موفقیت است. انجام این کار دشوار است ، در این راه موانع زیادی وجود خواهد داشت. اما هنگامی که اولین علائم پیروزی ظاهر می شود ، احساس عظمت خواهید کرد ، زیرا به لطف کار سخت به سطح بعدی رسیدید. حتی بدون برقراری ارتباط با دیگران ، دستیابی به هدف برای شما دشوار خواهد بود. به افرادی که "شما را بالا می کشند" نگه دارید. اگر چنین دوستانی دارید ، مسیر درست را دنبال می کنید.
- با مردم بی ادب نباشیدواد این عادت به هیچ وجه صورت نیست. هنگامی که آنها توهین یا تحقیر می شوند ، نمی توان به همان مجرم تبدیل شد. این روش فقط رسوایی را بخار می کند. بهترین روش در این شرایط نادیده گرفته می شود. یا روشهای دیگر مبارزه با چنین افرادی. این تنها راه دستیابی به احترام است.
- شما نمی توانید به مردم تحمیل کنیدواد این مورد مربوط به ارتباط با بچه ها است. حتی وقتی به یک شخص کشیده می شوید ، و او به وضوح شما را نادیده می گیرد ، نباید ارتباط با او را ادامه دهید. هیچ چیز خوبی از این کار نخواهد بود. هر چه دورتر ، او را از خود دور خواهید کرد. و متعاقباً شما از آن ناامید خواهید شد. دختران نمی روند تا به بچه ها تحمیل شوند.
- خودت باش.اصول خود را تغییر ندهید. شاید کسی خصوصیات شخصیت شما را دوست نداشته باشد ، اهداف شما در زندگی خالی به نظر می رسد. به محرکهای خارجی توجه نکنید. از این گذشته ، هر شخص یک شخصیت منحصر به فرد است. فقط سرسختی و حمایت از اصول آنها می توانم موانعی را که در راه رسیدن به یک رویا ایستاده اند ، از بین ببرم. و بعد از اینکه همه چیز با شما بهتر می شود ، بقیه خواهند فهمید که تلاشهای شما بیهوده نبوده است. بنابراین ، احترام ، قدردانی جهانی خواهد آمد.
برای همه دختران ، مهم است که علائم خارجی در دوران نوجوانی به مکان های اول بروید. با این حال ، هنگامی که یک شخص قدرت درونی زیادی دارد ، او قادر است نه تنها به لطف ظاهر خود ، بلکه به ویژگی های شخصیت قوی خود نیز برای دیگران تحسین کند. بنابراین ، روانشناسان اول از همه به نوجوانان به نوجوانان توصیه می کنند تا خصوصیات یک شخصیت قوی را آموزش دهند. برای اینکه یک فرد روشن باشید ، عاشق این دنیا باشید ، با دیگران مهربان باشید ، پس فقط می توانید به موارد بیشتری برسید.
مشاوره روانشناس به دختران به نوجوانان
در یک دوره انتقالی دشوار به دختران به نوجوانان ما به پشتیبانی نیاز داریمواد و خوب است اگر این پشتیبانی از اعضای خانواده بزرگتر حاصل شود. اگر مادر با دخترش رابطه قابل اعتماد داشته باشد ، بسیار جالب است. سپس می توانید بدون مداخله روانشناسان انجام دهید. و در این حالت ، یافتن مشاوره در مورد نوجوانان به دختران روانشناسان ضرری نخواهد داشت.
به گفته روانشناسان ، نوجوانان می توانند در زمان های مختلف شروع شوند. بستگی به ویژگی فردی رشد دختر دارد. کسی زودتر رشد می کند ، بعداً کسی. والدین باید به فرزند خود توجه کنند. برای علاقه به مشکلات او ، برای جلوگیری از بسته شدن دختر.
مهم: به درستی از بهترین جنبه های خود استفاده کنید تا بتوانید ویژگی های شخصیت قوی خود را ارائه دهید - این در طی سالها حاصل می شود. دختران هوشمند می دانند که چگونه کاستی های خارجی خود را پنهان کرده و بر مزایای آن تأکید کنند ، کمان های زیبا را انتخاب کرده و از مواد آرایشی استفاده کنند.
- و نه تنها ارتباط با والدین مهم است. پیچیده نیست، شما باید با همسالان خود ارتباط برقرار کنید. برای هر مشکلی روحیه آرام داشته باشید. سعی کنید با همه نوع مشکلات با خلق و خوی واکنش نشان ندهید. همه چیز را باید با آرامش تصمیم گرفت ، اندیشید و هیجان زده نشوید و مزخرف انجام دهید.
- شورش نکنید ،اگر در مدرسه معلم نظر داده شد. سعی کنید موقعیت آنها را درک کنید. ایجاد یک وضعیت درگیری آسان است. اما پیدا کردن راههای مسالمت آمیز برای حل آن همیشه دشوارتر است. برای دوم ، شما باید تلاش های قابل توجهی انجام دهید ، رویکردی را برای یک شخص پیدا کنید. همچنین ، برای محدود کردن احساسات زیادی که از آنها خواسته می شود بیرون بروند.
- اگر مقابله با مشکلات خود برای شما دشوار است ، پس سعی کنید با افراد مانند خود یا به سادگی راه حلی برای آنها پیدا کنید با روانشناس تماس بگیریدواد به یاد داشته باشید ، هیچ چیز شرم آور در این واقعیت وجود ندارد که شما مشکلات خود را به یک روانشناس واجد شرایط بیان کنید. از این گذشته ، بعد از اینکه یک حرفه ای همه چیز را در جای خود قرار می دهد ، مقابله با این مشکل برای شما آسان تر خواهد بود. وی در صورت وجود قادر خواهد بود با توجه به اوضاع و درگیری های شخصی ، نکات عینی را به شما ارائه دهد.
نکاتی برای یک دختر 9 ساله
در حال حاضر از نه سالگی شروع می شود ، رشد مو در مکان های صمیمی یا در زیر موش ها ممکن است آغاز شود. نوجوانان به دلیل خرابی هورمونی می توانند تعریق را تجربه کنند. همچنین در این دوره ، دختران شروع به رشد می کنند. همچنین جالب است که رشد غدد پستانی در یک قالب خاص رخ می دهد. آنها حتی می توانند از نظر اندازه (سینه های راست و چپ) متفاوت باشند. به گفته کارشناسان ، رشد غدد پستان در هنگام تشکیل بدن به طور ناموزون اتفاق می افتد. این یک حالت عادی است. بنابراین ، نگران این موضوع نباشید.
نکاتی برای دختران 9 ساله:
- اگر دختر یک دوست دختر شکایتی دارد ، پس نیازی به خجالتی از مراجعه به پزشکان نیستواد درد در شکم تحتانی ، خارش ، قرمزی می تواند باعث یک پزشک متخصص شود. و لازم نیست فوراً فکر کنیم که اتفاق بدی رخ داده است. علل چنین تظاهرات می تواند متفاوت باشد.
- اگر چیزی شما را نگران کند ، با مادر تماس بگیرید، باور کنید - خود مادرم در سن شما همان مشکلات را تجربه کرده است ، او می تواند با یک توصیه خوب به شما کمک کند.
- در میان چیزهای دیگر ، این اتفاق می افتد که پیدا کردن دوستان ، دوستانی که نظرات و علایق وی را به اشتراک می گذارند ، برای دختران در مدرسه دشوار است. در این حالت ، می توانید در سالن بدنسازی ، مدرسه هنری یا موسیقی ثبت نام کنید ، درسی را که دوست دارید پیدا کنیدواد در آنجا دوستانی پیدا خواهید کرد که به همان کلاس های شما علاقه مند خواهند شد. این مردم را متحد می کند.
شورای روانشناس دختر 10-12 ساله
سن انتقالی نه تنها یک وضعیت روانی -عاطفی یک شخص است. این مستقیماً به عملکرد سیستم غدد درون ریز بستگی دارد. در این دوره ، هورمون ها در بدنه نوجوانان با افزایش مقادیر تشکیل می شوند. این امر نه تنها توسط بزرگسالان باید شناخته شود ، بلکه توصیه می شود خود دختران را در مورد این حالت آگاه كنید ، تا آنها بدانند كه چرا حال و هوای قابل تغییر دارند و پیشینه عاطفی خراب است.
به لطف تولید استروژن ، از 10-12 سال شکل در دختران نوجوانی در حال تغییر است. این به طرز چشمگیری بصری است ، از این طریق اولین علائم رشد جنسی آشکار می شود. آنها هنوز هم می توانند توسعه دادن مقداری تغییرچه کسی می تواند دختران را آزار دهد ، مشکلات ناخوشایند زیادی به آنها بدهید:
- به دلیل تولید بیش از حد غدد چربی چربی ، آن آشکار می شود بثورات روی پوست صورت.
- تغییرات هورمونی در بدن بر تظاهرات تأثیر می گذارد تعرق مفرطبنابراین ، قوانین بهداشتی باید رعایت شود.
- یکی دیگر از عوامل ناخوشایند بیش از حد است ایمنی موواد این اشکال فقط با اقدامات روزانه برای مراقبت از رشته ها قابل حذف است.
به طور طبیعی ، خود دختر قادر به مقابله با چنین مشکلاتی نخواهد بود. کمک مادر خواهد بود ، بسیار کمک می کند. توصیه وی به نوجوانان برای دختران در مورد استفاده از محصولات مختلف داروسازی یا لوازم آرایشی ، به کودک احتیاج دارد. از این گذشته ، ظاهر آنها همیشه برای دختران مهم است. و بثورات آکنه می تواند شهرت نوجوان را در مدرسه خراب کند ، عزت نفس را برای کودک کاهش دهد.
نکاتی برای دختران 10-12 ساله:
- در نتیجه همه این مشکلات ، دختران ممکن است هیجان ناشی از مجتمع ها را نشان دهند. مبارزه با هیجان شما می توانید مراقبه و تکنیک تنفس مناسب. در ابتدا باید شانه های خود را آرام کنید و صاف کنید. سپس نفس های آهسته ایجاد کنید و بازدم کنید. این عمل به بازگرداندن تعادل کمک می کند.
- تلاش كردن به تحریک کنندگان توجه نکنیدچه کسی هر از چند گاهی سعی خواهد کرد ترفندهای کثیف را بسازد. بدانید که چگونه در برابر مزخرفات ضعیف مقاومت کنید.
- روزانه روی خود کار کنید، شروع به خوردن صحیح کنید ، روزمره را رعایت کنید ، به طور فعال وقت خود را صرف کنید ، مشغول دویدن ، شنا یا ورزش های دیگر باشید. سپس همه مشکلات به طور خودکار به پس زمینه می روند.
مهم: برای جلوگیری از مشکلات پوست و مو دختر. شما باید محصولات و میوه های سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی معرفی کنید. وسیله ای برای از بین بردن کمبود پوست و مو پیدا کنید. مصرف همه چربی ها ، فست فودها و شیرینی هایی را که به بروز آکنه ، تظاهرات موهای روغنی کمک می کند ، محدود کنید.
نکاتی برای دختران 13 ، 14 ساله
در حال حاضر سیزده سال در دختران ممکن است قاعدگی آغاز شودواد برای نوجوانان حساس ، زنده ماندن در این دوره بسیار دشوار است. در این زمان مهم است که دختران از تماس با مادر خجالتی نباشند. چه کسی بهتر می تواند برای دخترشان توضیح دهد که این یک روند طبیعی و طبیعی در بدن است. و او نباید هیچ تجربه ای ایجاد کند. همه چیز محیط طبیعی بدن دختر است. بنابراین ، مادر ، مانند هیچ کس دیگری ، قادر نخواهد بود آنچه را که برای دخترش اتفاق می افتد توضیح دهد و به نوجوان برای دختر توصیه های مؤثر ارائه دهد.
نکاتی برای دختران 13 ، 14 ساله:
- به از شر شرمنده خلاص شوید، تمرینات روزانه ، که باعث اعتماد به نفس در شما می شود. برای پیروزی های کوچک خود را ستایش کنید. اگر امروز بر ترس خود غلبه کرده اید و کاری جسورانه انجام داده اید ، پیروزی خود را جشن بگیرید. خود را ستایش کنید. با گذشت زمان ، متوجه خواهید شد که چند ویژگی مثبت دارید و این به شما اعتماد به نفس بیشتری می بخشد.
- عدم اطمینان مبارزه فقط روی خودتان کار کنید. علاوه بر این ، این کار روزانه باید انجام شود. اول از همه ، ظاهر خود را بگیرید ، تصویر خود را دوست داشته باشید ، توجه داشته باشید که خوب دارید و به این ظرافت ها توجه بیشتری می کنید. دوم - هرگز زیر دیگران خم نشوید. اصول خود را دنبال کنید. سوم - احتمال شک و تردید خود را نشان ندهید. به خودتان ایمان داشته باشید.
- به جلوه های منفی توجه نکنید به شخص شما خوب ، اگر نمی توانید آن را نادیده بگیرید ، پس به دنبال افرادی باشید که به شما در مقابله با احساسات کمک می کنند ، با مشکلات خود تنها نمانید.
نکاتی برای دختران 15 ، 16 ساله
ارتباط دختران نوجوان با بچه ها
شروع از سن پانزده سالگی ، دختران می توانند تقریباً 10-13 سانتی متر طی یک سال رشد کنندواد بنابراین ، عدم تناسب بدن ممکن است ظاهر شود. اغلب ، به همین دلیل ، مجتمع ها بوجود می آیند. به نظر می رسد که دختران زشت به نظر می رسند و در مدرسه همسالان متوجه این موضوع می شوند ، این می تواند باعث تمسخر شود. چه چیزی بسیار شکار است.
دختران تا حدودی بی دست و پا به نظر می رسند. این منجر به سفتی در حرکات ، عدم اطمینان ، دست و پا چلفتی می شود. بنابراین ، مشاوره به نوجوانان از بزرگسالان ، چگونگی زنده ماندن در این دوره ، مفید خواهد بود.
نکاتی برای دختران 15-16 ساله:
- این برای دختران نامطلوب است که روی رژیم ها بنشینندواد نه تنها این که بدن تلاش های چشمگیری را برای رشد خرج می کند ، بلکه دختران نیز با گرسنگی آن را عذاب می دهند. در نتیجه ، علاوه بر مشکلات بهداشتی ، مشکلات با روحیه بوجود می آید. و تعداد کمی از افراد ناشایست و منفی را دوست دارند. بنابراین ، این مستقیماً بر ارتباط با همسالان تأثیر می گذارد.
- بهتر به مرکز ورزش بروید و هر نوع ورزش را به خود اختصاص دهیدواد بنابراین - برای آموزش بدن و اصلاح آن ، به دلیل رشد توده عضلانی و پیدا کردن دوستان جدید.
- بیشتر اوقات در این دوره ، دختران شروع به توجه به جنس مخالف می کنند. و در اینجا مهم است که یاد بگیرید که با بچه ها ارتباط برقرار کنید. در هر شرایطی خود را بمانید، اگر یک مرد جوان برای اصول شما ارزش قائل نیست ، سعی نکنید او را دوست داشته باشید. با چنین شخصی نمی توانید چیزی مشترک داشته باشید.
- دختران خود را در آینه نگاه می کنند و بندرت از بازتاب آنها راضی هستند. از این گذشته ، همه دوست دارند جنس مخالف را دوست داشته باشند و تعارفاتی را که به او خطاب شده است دریافت کنند. خود را به شدت قضاوت نکنید ، شروع به مراقبت از بدن خود کنید ، از مواد آرایشی استفاده کنید ، لباس های مناسبی را برای چهره خود بپوشید. نه همیشه هر آنچه شیک است زیبا است. شما باید تصویر فردی خود را شکل دهید. اگر مطمئن نیستید که می توانید با این کار کنار بیایید ، پس از مادر خود کمک بگیرید و حتی به هنرمند آرایش نیز بهتر شوید.
نکاتی برای دختران 17 ساله
بیشتر اوقات ، با رفتن به خط 17 ساله در دختران ، دوره انتقال در حال پایان است. والدین همچنین احساس آرامش می کنند ، زیرا توصیه های آنها به نوجوان برای این دختر به مقابله با چنین آزمایش مهمی در زندگی خود کمک کرده است. پس از 17 سالگی ، دختران در هورمونهای خشمگین کاهش می یابند. شکل آنها به حالت عادی می رسد. از نظر روانشناختی ، همه چیز در حال ایجاد است. اما این هنوز دلیلی برای آرامش نیست.
از این گذشته ، یک نوجوان هنوز در انتخاب حرفه ای چندین آزمایش را پشت سر نگذاشته است. و در اینجا به کمک اقوام ، دوستان نیاز خواهید داشت. این کمک باید نه تنها مادی بلکه اخلاقی باشد.
نکاتی برای دختران نوجوان 17 ساله:
- سعی کنید در مورد حرفه خود به درستی تصمیم بگیریدواد همانطور که والدین توصیه می کنند ، فارغ التحصیل شدن از یک دانشگاه معتبر ضروری نیست. نکته اصلی این است که خود را پیدا کنید. شاید شما حرفه دیگری را دوست داشته باشید. بنابراین ، از والدین خود بخواهید که به شما فشار نیاوردند ، زیرا هر شخص استعدادهای خاص خود را دارد ، دقیقاً آنها هستند که باید برای کسب درآمد استفاده شوند.
- اگر بستگان شما شما را درک نمی کنند ، این سؤال را با لبه قرار ندهید. به آنها فرصت دهید تا درک کنند که بزرگ شده اید ، دیدگاه های خود را در مورد زندگی داشته باشید. به تدریج ، جوهر معنای زندگی خود را تفسیر کنید. همه افراد برای درک شخص دیگری به زمان نیاز دارند. به آرامی و سرسختانه بدون توقف به سمت هدف خود حرکت کنید.
- با والدین خود در تماس باشید ، آنها را در شرایط دشوار پرتاب نکنید ، هر کجا که هستی همه نزاع ها به طور موقت هستند ، یک فرد نزدیک شما را با گذشت زمان درک می کند و آنچه را که واقعاً هستید می پذیرد.
در اینجا شما هنوز هم می توانید مشاوره در مورد موضوعات مختلف را بخوانید ، به عنوان مثال:
- چگونه مردم را به خودتان ترتیب دهیم؟
- چگونه یک مرد را دوست داشته باشیم؟
- چگونه با استرس و افسردگی مقابله کنیم؟
- چرا مهم است که بتوانیم مردم را ببخشیم؟
- شوهر می زند ، در این شرایط چه باید کرد؟
ویدئو: نکاتی برای یک دختر مدرن
با تشکر از این مقاله او برای من کمی بود ، اما هنوز هم کمک کرد. من 12 ساله هستم و دائماً برای همه اذیت می شوم و خودم را زیبا نمی شمردم. اما اکنون من کمتر تحریک پذیر خواهم بود و به دنبال ویژگی های خوب در خودم خواهم بود.
من در حدود 8-9 سالگی مشکل DVL با پوست داشتم که چندین بار به متخصص پوست رفتم ، او MVZI های گران قیمت را نوشت که بعضی اوقات آنها کمک می کردند و گاهی اوقات من نمی خواستم بهترین ها را درک کنم که می توانم زیبا باشم و این کار را نمی کنم می خواهم آن را توسط من انتخاب کند زیرا این موضوع برای من یک موضوع دردناک است ، مهم نیست که چه چیزی غیر حساس باشد ، من مرا مجبور می کردم قبل از اینکه فقط روی یک گونه باشد ، گریه کنم ، اما اکنون در هر دو گونه و بیننده می توانید بدانید که چه کاری انجام دهم؟
از اوایل من بزرگ شدم ، Senyaks زیر چشمان من ظاهر شد ، من 12 ساله مرا عصبانی می کند ، زیرا به خاطر آنها زیبا نیست. آنها به من می خندند. من خوب می خوابم ، اما می خواهم از شر آنها خلاص شوم لطفا کمک کنید!