Vitamina E y Omega 3, 6, 9: lo mismo o no: cuál es la diferencia, diferencia. Omega y vitamina E: compatibilidad

La vitamina E y Omega son diferentes sustancias. Se describen más detalles en el artículo.

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Todos sabemos sobre los beneficios de las vitaminas y los minerales. Ayudan a que el cuerpo esté en buena forma, no se canse y trabaje como un reloj. Pocas personas saben que incluso las vitaminas ordinarias e inofensivas deben ser recetadas solo por un médico. Después de todo, puede haber contraindicaciones para una persona en particular, y solo el médico sabe sobre esto.

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A veces las personas confunden los nombres y les parece que ciertas drogas o vitaminas son lo mismo. Por ejemplo, Omega y Vitamina E. Parece que estas son las mismas sustancias, ambas grasas solubles. Pero tienen una acción y propósito diferentes. Se describen más detalles en este artículo. Leer más.

Omega 3, 6, 9 - ¿Cuál es, cuál es el beneficio, es el aceite de pescado, qué están tomando?

Omega 3, 6, 9 - Estos son ácidos grasos. Este es aceite de pescado y su beneficio consiste en:

Actividad antioxidante.
Reducir los niveles de colesterol en la sangre - Con una técnica frecuente y de curso.
Limpieza de vasos sanguíneos, especialmente con diabetes.
Suavizando los síntomas de la menopausia. Para las mujeres, especialmente en la menopausia, los síntomas de la menopausia no aparecen tanto.
Reposición del stock de sustancias útiles - Los extremos del cabello cesan y las uñas se fortalecen. La regeneración de la piel ocurre más rápido, lo que significa que la piel adquiere un aspecto saludable.

¿Qué están tomando?

Durante el embarazo usar Omega - ácidos grasoses necesario. Su dosis diaria para las mujeres en posición aumenta casi 2 veces, porque parte de las sustancias beneficiosas se gasta en la formación del sistema nervioso del feto. Si toma aceite de pescado regularmente, se reduce el riesgo de gestosis tardía en mujeres embarazadas.
Personas que decidieron perder peso, necesariamente usar Omega-ácidos, ya que normalizan el metabolismo del cuerpo.
Niñosse recomienda dar aceite de pescado para un buen desarrollo físico e intelectual. Aumenta la inmunidad y reduce el riesgo de reacciones alérgicas.

Compra Omega 3, 6, 9 pueden en el sitio iherb. Estos son biodos con diferentes composición: sustancias naturales y beneficiosas que ayudarán a mejorar la salud y restaurar a los jóvenes.

Omega 3 y 6 difiere de Omega 9 El hecho de que las dos primeras personas reciban de los alimentos, mientras que Omega 9 es el cuerpo, en ausencia de enfermedades graves, se produce a sí mismo.

Vitamina E - ¿Qué es, es tocoferol, cuál es el beneficio, qué están tomando?

Vitamina E - Un grupo de sustancias biológicamente activas. Uno de los cuales es el tocoferol, contenido en aceites y productos de origen animal (huevos, caviar de pescado, mariscos, hígado).

Por eso es útil vitamina E:

Prevención del cáncer.
Afecta el adelgazamiento de la sangre, reduce así el riesgo de trombosis.
Ayuda a absorber nutrientes en el embrión.
Útil para el sistema reproductivo. Para hombres: la producción de esperma mejora. En las mujeres, la regulación del ciclo menstrual.
Ayuda a la absorción de sustancias y vitaminas útiles.

Vitamina E Tome para mantener el nivel normal de hemoglobina y fortalezca las paredes de los vasos sanguíneos. Protege las células sanguíneas de los efectos negativos de los productos de descomposición, por lo tanto, mejora la circulación sanguínea.

Vitamina E y Omega 3, 6, 9 - ¿Lo mismo?

Las propiedades de estas dos sustancias - vitamina E y Omegi 3, 6, 9 Similar. Ambos son útiles para células sanguíneas, vasos sanguíneos, microcirculación, función reproductiva de hombres y mujeres. Reducir el colesterol. Ayude a la visión más larga permanezca aguda. Pero esto no es lo mismo, hay una diferencia. Leer más.

Vitamina E y Omega 3, 6, 9 - ¿Cuál es la diferencia, diferencia?

Realmente hay una diferencia.

Omega 3 y 6 - El cuerpo no solo puede recibir con alimentos, sino que también lo producir en sí mismo.
Mientras vitamina E, como todas las demás sustancias similares, una persona recibe con alimentos o con el uso de la droga.

Omega 9 Es producido por el cuerpo. Esto lo distingue de vitamina E, que debe tomarse en forma de suplementos dietéticos o ingresa al cuerpo con alimentos, pero en dosis escasas.

Omega 3, 6, 9, con algaste, espino, selenio y vitamina E: compatibilidad, combinación

Vitamina E Va bien con Omega 3, 6, 9 - También a menudo son la composición de un suplemento dietético. Por ejemplo, aquí vitaminas para hombres en iHerben el que un complejo equilibrado de todas las sustancias necesarias.

Omega 3, 6, 9 con Kelp, Hawthorn, Selenium y vitamina E - Completamente compatible. A menudo producido en una droga. Por ejemplo, aquí hay buenos vitaminas oculares para personas mayores de 50 años con vitamina E y Omega 3. El complejo de estas sustancias enriquece la sangre con oxígeno, reduce la fatiga cardíaca, reduce el colesterol en la sangre.

En la composición de suplementos dietéticos con Omega y vitamina E Otros aditivos pueden incluir que también son de gran importancia. Por ejemplo:

Quelpo - La fuente de yodo. Tiene un efecto útil en la producción de hormonas tiroideas. Junto con Omega 3, 6, 9 - Afecta favorablemente el sistema nervioso y la condición general del cuerpo.
Espino - Tonos el músculo cardíaco, expande los vasos sanguíneos, mejora el flujo sanguíneo del cerebro y coronario.
Selenio - Antioxidante, que afecta positivamente la producción de hormonas tiroideas. Omega 3, 6, 9 con selenio - A menudo se usan juntos, en una adición biológicamente activa. Se muestra que eleva el nivel de sustancias beneficiosas en el cuerpo.

IMPORTANTE: Antes del uso de un aditivo biológicamente activo, asegúrese de consultar a un médico.

Es necesario solicitar el consejo de un médico y exactamente de acuerdo con las instrucciones, ya que una sobredosis conduce a envenenamiento. Lo que es peligroso, descrito a continuación. Leer más.

¿Cuál es el peligro de una sobredosis de aceite de pescado, vitamina E: qué hacer?

Una sobredosis de aceite de pescado ocurre raramente, porque para esto es necesario no solo satisfacer la necesidad del cuerpo de Omega 3, 6, 9, Y también excede fuertemente su dosificación. ¿Qué es peligroso? Se pueden desarrollar tales síntomas de envenenamiento:

Diarrea
Mareo
Colgando en los ojos
Pelado de los labios y la piel
La ulceración de la mucosa oral
Creciente presión y confusión de la conciencia

¿Qué hacer? Debe comunicarse con el hospital de inmediato. Mientras va una ambulancia, en casa puede enjuagar el estómago y usar adsorbentes - Enterosgel, Polysorb y etc.

Sobredosis vitamina E, así como el aceite de pescado, rara vez es posible. Si esto sucedió, los síntomas que deberían alertar:

Diarrea
Dolor de cabeza y mareos
Dolor en la epigastria

Las complicaciones pueden ser: ascitis, insuficiencia renal. Para ayudar a una persona con las primeras sospechas de envenenamiento con esta vitamina, se necesitará una apelación urgente para el hospital. En un hospital, utilizando droppers y soluciones, los médicos sacarán el exceso vitamina Ey estabilizar la condición.