¿Por qué el estómago crece en las mujeres: 15 razones principales?

Todos queremos ser delgados. Por lo tanto, es extremadamente importante deshacerse del abdomen, pero primero descubramos las razones de su apariencia.

Su vida fluye según el régimen establecido, no cambia la dieta, las cargas y el estrés en el trabajo no disminuyen, y la barriga comienza a interferir con sus jeans favoritos o, lo que es peor, cuelga sobre su cinturón con una bolsa fea. . ¿Qué pasó, cuál es la razón de tal desastre?

El estómago de una mujer crece: las 15 razones principales

Y hay muchas razones, y todas ellas están justificadas por la ciencia y los procesos naturales que tienen lugar en nuestro cuerpo.

1. Si el tuyo edad de Balzakovsky ha venido por mucho tiempo y ingresaste al período menopausia, entonces las hormonas en su cuerpo ya no se producen a tal velocidad y en cantidades como antes. Y en este caso, nunca estará de más visitar no solo un ginecólogo, sino también un endocrinólogo que determinará el nivel de condición general le dirá a qué prestar especial atención.
2. Comienza a funcionar de manera diferente intestino? ¿Sufres cuando vas al baño, ya sea por estreñimiento, luego por diarrea? Esto indica la disfunción intestinal como resultado de algún tipo de fallas en el trabajo del tracto gastrointestinal, como resultado del cual el estómago también puede aumentar. El problema debe resolverse mediante el enfoque correcto de la nutrición. Preste atención a los productos lácteos fermentados, ayudarán a hacer frente a los problemas en sus intestinos. Y asegúrese de consultar a un médico diciéndole lo que le está sucediendo. Después de todo, la causa de la disfunción puede estar en otras enfermedades más graves.

   

3. Intentas estar menos en público, ya que sufrir de formación de gasesY nunca se sabe en qué punto tu cuerpo te defraudará. Es posible que los gases insidiosos sean las consecuencias de la flatulencia, lo que contribuye al crecimiento de su barriga. En este caso, eche un vistazo más de cerca si hay demasiados repollo en su dieta, frijoles con guisantes, manzanas y, lo más importante, bebidas carbonatadas. Sí, y la comida que causa fermentación, en forma de kvass, cerveza, bebidas basadas en hongos de té, pan negro, tampoco es la mejor opción para la hinchazón frecuente.
4. Existe una enfermedad innata - enfermedad celíaca (una de las formas de enteropatía) causada por la intolerancia a la proteína de los cereales: gluten. E incluso en los libros de referencia médica, una persona que sufre de esta dolencia se describe de esta manera: con extremidades delgadas y un vientre grande. Por lo tanto, tiene sentido someterse a un examen para esta enfermedad. Si, sin embargo, se confirma el diagnóstico, es posible que el médico lo "ponga" en una dieta de gluten de por vida.

   

5. El cuerpo femenino es un sistema complejo sujeto a cambios en el fondo hormonal cada mes. Esto sucede en el período premenstrual, así como durante el embarazo. Y si en el segundo caso está claro por qué crece el estómago, entonces en el primero, todo está en desaceleración de la motilidad intestinal. Y dado que los intestinos, significa, nuevamente volver a la nutrición adecuada, rico en frutas y verduras.
6. Desafortunadamente, desafortunadamente, convertirse en una muy mala causa del creciente abdomen oncología del ovario. Desarrolla, por regla general, sin síntomas pronunciados, y puede manifestarse en el peso del abdomen, la hinchazón, la incomodidad durante la micción. Si, en el contexto de aumentar sin ninguna causa visible del abdomen, notó tales síntomas, ¡inmediatamente al médico!
7. Ejercicio físicoPor extraño que parezca, también pueden aumentar la barriga. Especialmente si te acercas a ellos no exhaustivamente. ¿Buscando piernas delgadas, no presta atención a otras partes del cuerpo? ¿No distribuya la intensidad de carga? ¿No observan dietas? Prepárese que, junto con los músculos bombeados, obtendrá una grasa por encima de ellos.

   

8. Alimento. La más natural de las razones y las más fáciles de eliminar. Usted usted mismo lo sabe todo: la harina, las bebidas dulces y carbonatadas, el alcohol y otros alimentos de alta calificación son un delicioso lastre que lo lleva al fondo. Vegetales con frutas, productos lácteos, carne baja en grasa, pescado: esto es lo más para usted.
9. Nuestro cuerpo es impredecible. Algunas de las fuertes experiencias pierden peso, otras, por el contrario, están acumulando el estómago. Naturalmente, no voluntariamente, sino debido al crecimiento del apetito debido al excesivo eyection de la hormona del estrés cortisolcausando una sensación constante de hambre. La hormona del estrés causa apetito estresante y, como resultado, acumula la misma grasa estresante que se deposita en la parte inferior del abdomen. ¿Qué hacer? Cálmate, descansa al sistema nervioso.
10. Sobre la investigación de los científicos holandeses, una de las causas del abdomen es falta de vitamina D. Hasta ahora, no todos los aspectos de esta teoría se han aclarado y probado, pero se establece la relación entre los depósitos de grasa en el estómago y la falta de esta vitamina. Por lo tanto, no descuides los rayos del sol (dentro de los límites razonables, por supuesto) y mira la farmacia. Lo principal es que no instale la dosis de vitaminas usted mismo, asegúrese de consultar a un médico. No hay tantos productos de vitamina D, pero el pescado marino y, el hígado de carne grasa, la leche no interferirá.
11. Estilo de vida sedentario También puede causar abdomen. Además, este factor no depende de la edad, aunque después del inicio de la menopausia se puede intensificar. Solo hay una salida: moverse, practicar deportes, tomar senderismo. Vaya a trabajar a pie, y si está muy lejos, al menos una o dos paradas.
12. Hay mujeres a las que se le da la barriga de la naturaleza que formó su figura. La acumulación de deposición en la parte superior del cuerpo y las piernas delgadas, y ante nosotros, una mujer es una "manzana". Es difícil discutir con la naturaleza, pero puedes corregirla. Juro la prensa, esto ayudará a apretar parcialmente el estómago y recoger la ropa que lo oculta. Concéntrese en sus hermosas piernas, y todos solo las mirarán.
13. Se puede observar un estómago sobresaliente en caso de violación de la postura. La curvatura de la columna puede afectar la ubicación de los órganos internos, desplazándolos hacia adelante, lo que conduce a un bulto excesivo del abdomen. En este caso, no debe perder peso, sino participar en la columna vertebral. Aquí la gimnasia especial es útil, muy buenos resultados dan visitas a la piscina.

    

14. Los jóvenes, que acaban de dar a luz a las madres, también enfrentan el problema del creciente abdomen. Además de los cambios en el fondo hormonal durante el embarazo, ocurrieron y estirar las paredes del abdomen, que no logran regresar inmediatamente al estado anterior, especialmente porque con tantas preocupaciones con el bebé para prestar atención a sí mismo, no siempre. No es necesario estar particularmente molesto aquí, ya que tal problema se corrige fácilmente: la dieta equilibrada correcta, caminatas frecuentes con el niño, ejercicios gimnásticos (se pueden hacer incluso con el niño). Bueno, el deber de papá: a menudo dale a mamá para que se relaje y espolvoree, asumiendo parte del cuidado del bebé. Las mujeres que tienen músculos débiles no relacionados, dando a luz a varios niños, después de tal estiramiento de los músculos intrauterinos, se garantiza que recibirán una barriga sobresaliente. Y es poco probable que este problema ya se pueda eliminar, la salida es solo para corregir con la ropa.
15. Y finalmente malos hábitosque causan casi todos los problemas de nuestro cuerpo. Fumar, el abuso de alcohol (y por cierto, sabes que el vodka no solo se absorbe rápidamente, sino también una bebida muy alta en calores?), El exceso de trabajo, y el peor de todo, antes de acostarse, o incluso en la noche. Aquí está el estómago y nos suministra reservas de estómago, ¡no desaparezca bien!

Para que sus jeans no lo decepcionen un buen día, solo lidere el estilo de vida correcto: sueño suficiente, actividad física, nutrición racional, abandonando cigarrillos y alcohol, examen regular por parte de un médico. Y luego su estómago crecerá solo en el caso de un embarazo alegre, planificado, desaudado y tan excelente.

Video: ¿Por qué crece el estómago en las mujeres?