Omega 3 - Aceite de pescado: ¿por qué es útil que los niños tomen? Omega 3 - Vitaminas para niños: instrucciones, dosis, norma

Después de leer el artículo, descubrirá si es necesario dar a Omega - 3 niños, cómo exactamente los ácidos de esta clase son útiles para ellos.

Aquellos que eran niños en la época soviética recuerdan claramente cómo bebían aceite de pescado. Luego se le dio absolutamente a todos para mejorar la salud.

Más tarde, la práctica ha cesado, las opiniones de los pediatras se dividieron: algunos todavía consideran que el aceite de pescado es un elemento necesario y le aconseja que lo entregue a los bebés de 3 años, otros no consideran necesario informar a las madres y los padres sobre los beneficios de Omega 3.

Por lo tanto, los padres tienen que averiguar cuál es el papel de Omega - 3 en el cuerpo del niño, si es necesario darle aceite de pescado y en qué forma.

El papel de los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 en el cuerpo del niño

IMPORTANTE: Las madres y los padres deben entender de inmediato que el aceite de pescado y el omega - 3 no son lo mismo. Omega -3 Soy una clase de ácidos grasos poliinsaturados indispensables útiles. Lea más sobre ellos en el artículo " Ácidos grasos omega-3-poliunsaturados Eicosapentaine EPA y DHA no zahexaénica: su papel en el cuerpo. Proporción saludable de omega-3 y omega-6 en el cuerpo". Y el aceite de pescado es una de las fuentes de estos ácidos en la naturaleza. 1 cápsula con aceite de pescado que pesa 1 g contiene solo 300 mg de DGK y EPK en la relación, así como vitaminas A, E y D, otras sustancias.

Cuando nace el bebé, no todos sus órganos y sistemas logran formarse completamente. El desarrollo intensivo continúa:

• cerebro y sistema nervioso
• manzanas oculares y sistema visual
• Tracto gastrointestinal
• sistema inmunitario, otro

Y si antes del nacimiento, el niño recibió todos los "materiales de construcción" de la madre necesaria para el curso normal de estos procesos, ahora su nutrición comienza a desempeñar un papel clave.

La mayoría de las madres modernas se consideran competentes, prestan mucha atención a la formación de la lactancia materna o la elección de una mezcla óptima, introduce alimentos complementarios de acuerdo con las recomendaciones de la OMS. Pero solo unos pocos realmente entienden qué tipo de calidad y composición debería haber alimentos para niños, que hay grasas que son extremadamente necesarias para el niño.

Importante: Omega - 3 jugó un papel crucial en la formación correcta de los sistemas nerviosos y visuales del feto, esto se puede leer sobre esto en este material " Ácidos grasos omega-3-poliunsaturados durante el embarazo: ¿para qué se necesita? Omega-3 para hombres y mujeres al planificar el embarazo". Después del nacimiento, tampoco se desvanecen en el fondo.

Cada célula del cuerpo del niño se forma, vive un cierto período y muere. Y ella tiene un caparazón, una membrana, en la que depende en gran medida de cuánto vivirá la célula y cuán alta calidad funcionará. Los ácidos omega - 3 eicofantaménicos y dokozohexenov son parte de las membranas en todo el cuerpo, en particular, las células:

• cerebro
• globo ocular y nervio para los ojos
• las glándulas de la secreción interna

Simultáneamente con la continuación de la formación de los principales sistemas del cuerpo del niño, se produce su intenso crecimiento. Esto determina una gran necesidad de macronutrientes y omega - 3.

VIDEO: El papel de Omega 3 en el cuerpo del niño

Omega 3 - Aceite de pescado: ¿por qué es útil que los niños tomen?

Si tomamos y consideramos las instrucciones para cualquier droga omega-3 para los niños, de la sección con las lecturas queda claro que se deben dar absolutamente todos los niños que no tienen contraindicaciones.

Por lo tanto, el pediatra competente en la clínica describirá inteligiblemente los beneficios del aceite de pescado para los niños:

1. Como se mencionó anteriormente, Omega - 3 son "ladrillos" para membranas celulares.
2. Los ácidos de esta clase son una sustancia antiinflamatoria natural, ayudan al cuerpo del niño a hacer frente a las infecciones y contribuyen a la formación de una fuerte inmunidad en él.
3. DGC y EPK contribuyen al trabajo coordinado del sistema cardiovascular del cuerpo del niño, que en la infancia está sufriendo una carga grave debido al crecimiento intensivo.
4. Punzhk aumenta la resistencia al estrés, que es muy importante para los niños escolares.
5. Omega - 3 afecta la inteligencia del niño, contribuye al desarrollo de su memoria principal, atención, pensamiento lógico, habilidades motoras, etc.
6. Además de PNZHK, el aceite de pescado contiene vitaminas importantes para el crecimiento, el desarrollo y la salud del niño.

Tomar aceite de pescado se prescribe a un niño que tiene los siguientes problemas:

• enfermedades frecuentes de SAR y complicaciones frecuentes de SARS (Otitis media, bronquitis, neumonía, otros)
• una tendencia a las reacciones alérgicas
• asma bronquial
• problemas neurológicos
• violación visual
• raquitismo
• patología del sistema musculoesquelético, sistemas nerviosos, cardiovasculares y endocrinos
• dermatitis y otros problemas de la piel
• estacional o debido a la enfermedad de la deficiencia de vitaminas

Omega 3 niños: a qué edad

Cuando comenzar a dar omega - 3 hijos, la pregunta es muy controvertida.

Por lo general, los pediatras se les prescribe para tomar aceite de pescado desde los 3 años. Es este umbral de edad el indicado por el menor en las instrucciones para la mayoría de las drogas de la omega - 3. ¿Por qué es así? ¡Después de todo, es en los primeros 3 años de vida que el niño crece intensamente y se desarrolla!

El hecho es que:

1. Un bebé en la lactancia materna recibe un PNS con leche de madre. Y ella necesita tener cuidado de que él y el bebé sean suficientes para los ácidos beneficiosos.
2. La composición de las mezclas de niños adaptadas modernas debe incluir Omega - 3.
3. Omega - 3 almacenado por el cuerpo. Y si el bebé todavía los recibió en cantidades suficientes en el útero, tendrá algo que gastar.
4. Los niños pequeños son propensos al desarrollo de reacciones alérgicas, y el aceite de pescado, como un producto de pescado, desafortunadamente, es un alérgeno fuerte.

Importante: al mismo tiempo, la edad de los niños menores de 3 años no es una contraindicación para tomar aceite de pescado. En Escandinavia, por ejemplo, comienza a darle dos años.

Dosis de omega 3 para niños y tarifa diaria por edad

Según quién, un niño de 3 a 14 años necesita 12 g de Omega - 3 diariamente. No es realista sacarlos de la comida, incluso si está en un pescado, una dieta de verduras, come con pescado aceitoso 5 veces a la semana y come 0,5 kg de verduras por día.

VIDEO: ¿Por qué los niños necesitan omega-3?

Omega 3 - Niño inteligente, inteligencia para escolares

PNGK es útil para la sustancia gris del cerebro del niño, respectivamente, para su inteligencia.

1. Los científicos del Reino Unido han establecido que la concentración en la sangre de Omega - 3 (EPK y DGK) en niños menores de 1 año, que están en amamantar o recibir una mezcla enriquecida con estos ácidos beneficiosos, es mayor que en pares que reciben una mezcla ordinaria. El desarrollo psicomotor en estos bebés es armonioso, sus funciones cognitivas (memoria, percepción, por lo tanto), la atención y las habilidades motoras se desarrollan mejor.
2. En niños preescolar que reciben pocos SN, más a menudo hay un síndrome de hiperactividad y deficiencia de atención. Su capacidad de aprender a continuación.
3. Los escolares con deficiencia omega -3 se vuelven impulsivas, irritables, duermen mal, y esto afecta su rendimiento. Además, este déficit afecta negativamente las habilidades comunicativas.

IMPORTANTE: Se cree que el 40 % de la inteligencia se establece en una persona con naturaleza, adquiere el 60 %. Para que el bebé crezca inteligente, inteligente, inteligente, no solo debe tratar con él todo el tiempo, sino también alimentarlo correctamente, incluir fuentes omega: 3 y aditivos alimentarios que contienen PNSK.

1. Si un niño de 3 a 7 años visita un jardín de infantes, experimenta una carga psicoemocional e intelectual, si, debido a estar en un entorno agresivo, a menudo se enferma, si come irracionalmente, usa una cantidad insuficiente de PNZHK y vitaminas , vale la pena servir a la droga con Omega Smart Child. Las cápsulas contienen omega - 3, vitaminas A, C y D, beberlas durante o después de comer. Si el niño no puede tragar la cápsula, se le permite masticarla, el "relleno" en el interior tiene un sabor de arándanos. La dosis para un preescolar es de 3-7 años -1 cápsula por día. Pueden aceptar Omeami es un niño inteligente Y estudiantes de la escuela, pero ya 2 cápsulas. La droga está borracha con cursos 1-2 meses 2-3 veces al año después de consultar a un médico.
2. Si el niño ya tiene 7 años, va a la escuela, para mejorar sus procesos mentales y pensar, para aumentar la inteligencia, es aconsejable darle PNSK en la droga Inteligencia omega para un estudiante. La droga ayuda al niño a deshacerse del déficit de atención, hacer frente a la sobreexcitación y el estrés nervioso, fortalece su inmunidad, crea los requisitos previos para la mejor capacidad de aprender y el desarrollo físico armonioso. Los escolares beben inteligencia durante 1 mes por 1 mes para un estudiante 2 cápsulas 2 veces al día. Los cursos deben repetirse por recomendación de un médico 3-4 veces al año. Detener a mujeres mayores de 7 años 2 cápsulas 2 veces al día durante las comidas. La duración de la recepción es de 1 mes. Si es necesario, la recepción se puede repetir. Las técnicas repetidas son posibles 3-4 veces al año.

¿Qué Omega 3 es mejor elegir para los niños?

Los padres, cuya infancia cayó en la época de la Unión Soviética, asociados Omega - 3 con aceite de pescado: un líquido desagradable y viscoso con un olor picante. Ella no estaba tan tragada, era difícil oler.

Pero los niños modernos tienen suerte aquí: el aceite de pescado para ellos se produce tanto líquido como en cápsulas. Quien es más conveniente de aceptar. Esta sustancia tiene sabor, para saborear y oler a cítricos, bayas del bosque, así que. Y hay muchas de estas drogas que hacen que las madres y papá piensen, lo cual es mejor. Los criterios de selección deben ser:

1. La recomendación del médico. Si aconsejó cualquier medicamento específico, más bien no es su beneficio (como dicen, "reversión"), pero también la creencia de que este aceite de pescado es un aceite de pescado de alta calidad y funciona.
2. La edad del niño. Los niños más pequeños tienen dificultades para tragar cápsulas, es mejor para ellos tomar drogas líquidas Omega - 3. Los ancianos generalmente toman cápsulas.
3. La presencia de alergias. Las contraindicaciones para tomar aceite de pescado o complejo mínimo de vitamina pueden ser alergias a los productos de pescado y pescado, así como aromatizantes y aditivos del gusto incluidos en la droga.

Los niños son tomados con mayor frecuencia por Omega - 3 como parte del aceite de pescado o los complejos especiales de vitaminas y minerales para niños:

• Tutti - Futti Omega - 3
• Smart Omega Baby y Smart Omega para niños
• Kids Smart Omega - 3
• Velnes Kids Omega - 3 de Oriflame
• Doppelgerz omega -3 kinder y doppelgerz omega -3 junior

Vitaminas, Omega 3 Preparaciones para niños: instrucciones

Es muy importante leer instrucciones para drogas Omega - 3 a:

• observe correctamente la dosis
• atarme la ingesta de drogas
• sepa qué efectos secundarios de la droga pueden aparecer para reconocerlos

Omega 3 Niños: ¿Qué piensa el Dr. Komarovsky?

La televisión y el famoso pediatra Evgeny Olegovich Komarovsky duda de la conveniencia de usar el aceite de pescado como fuente de vitamina D. Él cree que es mejor recibir esta vitamina sintetizada de complejos especiales de vitaminas minerales para mujeres y niños embarazadas.
El papel de Omega - 3 para el crecimiento, el desarrollo y la salud del niño, Komarovsky no entiende. PNSK, en su opinión, en forma de drogas debe tomarse de acuerdo con las indicaciones.

VIDEO: Pescado: debemos - Dr. Komarovsky

Preparaciones de Omega - 3 para niños: revisiones

Los padres en sus reseñas en foros en Internet notan más positivamente los efectos de las drogas Omega - 3 sobre el bien y el comportamiento de sus hijos:

1. Catherine: “Hasta dos años, mi hijo y yo tuvimos bronquitis cuatro veces, yacimos cuatro veces en el hospital. Y no salieron de Snot en absoluto. El médico de familia es nuestra abuela, endurecedor soviético. Ella dijo: "Le das aceite de pescado". Compré una compañía noruega líquida, comencé a dar media cucharadita. Gracias a Dios, durante seis meses, la enfermedad nos ha pasado por alto ".
2. Svetlana: “Bebimos Omega - 3 para escolares. Las grandes evaluaciones no recibieron excelentes calificaciones, pero la hija de ocho años se ha vuelto más asiduosa, es menos furiosa, no se ha vuelto tan agresiva. Ahora le daré un par de veces al año ".
3. Inessa: “Mi hija es una niña muy ocupada. A los 10 años, escuela, bailes, gimnasia en el pilón, natación e inglés adicional. Cuando ella comienza a tocar, le doy su inteligencia omega. El segundo viento abre una semana después de tomar la primera cápsula, el niño está nuevamente lleno de fortaleza, incluso encuentra tiempo para las novias e Internet ".

VIDEO: Omega 3 para niños: dosis recomendada