En los últimos años, la terapia manual se ha vuelto muy popular. Ayuda a relajar los músculos del cuerpo y mejorar el tono de todo el organismo. Si la terapia estática implica la implementación de todo el trabajo solo por un médico, entonces la técnica muscular y de energía se considera activa para el paciente.
Contenido
Lea más sobre la técnica muscular y energética en este artículo.
Variedades de tecnología muscular y energética
Existen varios tipos de tecnología muscular y energética, entre los cuales:
- Inhibición de tipo autógeno. Se divide en relajación posisométrica (fiesta) y después del estiramiento de faseilitación (PFR).
- Frenado de reciclaje.
Para más detalles, cada variedad se describirá más adelante.
Características de la tecnología muscular y energética con frenado autogénico
Dado que tal técnica se divide en otras variedades, es aconsejable considerar cada una de ellas. La esencia es inhibir los músculos de una manera autógena.
Características de la relajación postisométrica (fiesta)
Esta técnica fue creada por el famoso terapeuta: Karel Levit. Después del procedimiento, se produce el tono en los músculos (uno o grupo).
Procedimiento de relajación:
- Primero estira el músculo que se encontraba en tono alto. Se tira hasta que el dolor parece formar resistencia.
- El paciente siente una ligera contracción de los músculos en la dirección opuesta. No dura más de 10 segundos. El médico en este momento retira el músculo. Todos los movimientos del paciente se llevan a cabo en inhalación.
- Cuando termina la contracción muscular, el paciente debe relajarse y exhalar. Esto permitirá un poco empujar la barrera.
- Tan pronto como se forme una nueva barrera, se requerirán 2-3 procedimientos más.
Características del estiramiento después de y lleno (PFR)
Esta variedad de tecnología muscular y energética fue desarrollada por Vladimir Yanda. Es más fuerte y también consiste en el frenado por el método autogénico.
La tecnología del procedimiento:
- Si el músculo está en tono alto, se transfiere a condición fortalecida.
- El paciente debe forzar los músculos durante 10 segundos. Esto debe hacerse con el mayor propósito posible. El doctor dirigirá el músculo hacia atrás.
- El paciente debe relajarse, y el médico sacará el músculo a la nueva barrera. En esta posición, debe arreglar durante 10 segundos.
- El médico devuelve el músculo a la posición habitual, después de lo cual se realizan otros 3-5 enfoques.
Características de la tecnología con inhibición recíproca
Esta variedad tiene una serie de diferencias antes de la tecnología con frenado autogénico. En este caso, se produce el efecto de la inhibición bilateral.
La técnica del procedimiento:
- El músculo se traduce a un estado condicionado tenso.
- El paciente debe hacer todo lo posible para hacer abreviaturas hacia el obstáculo. El médico trabaja de tal manera que dirija el músculo en la otra dirección.
- El paciente se relaja y exhala. El médico estira pasivamente el músculo hasta la nueva barrera.
- El procedimiento es 3-5 veces.
¿Quién se muestra por técnicas musculares y energéticas?
- Tal técnica es adecuada para absolutamente todos. Se puede usar para todas las articulaciones. Se ha demostrado la efectividad de la tecnología muscular y energética en la prevención de posibles lesiones. Puedes usar la técnica para las personas que tienen problemas con la amplitud de los movimientos debido a la operación inadecuada de las juntas facetas en la región cervical.
- Puede llevar a cabo el procedimiento si hay dolor muscular, que se combinan con molestias esqueléticas. Comienza a parecerle al hombre que rompe los huesos.
- Si necesita relajarse o estirar los músculos, asegúrese de usar esta técnica.
Efectividad de pareja para fines fisioterapéuticos
- Los científicos siempre han tratado de demostrar la efectividad de la tecnología muscular y energética. Cuando intentaron entender cómo se refleja en el tratamiento de pacientes con dolor en la parte baja de una naturaleza desconocida, no fue posible hacer esto, porque Los estudios fueron de baja calidad.
- Cuando se investigó la tecnología muscular y energética en pacientes con dolor en el cuello, se demostró que esta técnica ayuda a deshacerse de la incomodidad.
- Mayoría jugadores de baloncesto Recurren a la ayuda de esta técnica, porque A menudo sufre de dolor en los hombros. Ya después del primer procedimiento, aumenta el volumen de movimientos de la articulación del hombro, lo que les permite jugar mejor.
Ejemplos de estera
MAT tiene como objetivo tratar diferentes grupos musculares. A continuación se considerará el más común:
- Gran músculo lumbar. Una persona debe mentir en el sofá. Una mano del médico debe estar por encima de la rodilla, y la segunda, ligeramente más baja. El paciente debe doblar el muslo.
- El tensor de la amplia fascia del muslo. El paciente debe acostarse en el sofá y bajar una pierna de él. El segundo tramo debe doblarse en un ángulo de 90 ° C. Una mano del médico debe estar en la cresta del hueso ilíaco y la segunda en la parte inferior de la parte inferior de la pierna. El paciente debe tomar el muslo.
- Rotadores femorales externos. El paciente debe acostarse boca arriba y doblar las rodillas. El médico pone una mano en el medio del lado lateral de la pierna afectada y la segunda en el lado lateral de un muslo sano. El paciente debe desviar su pierna.
Como puede ver, la técnica muscular y energética es un procedimiento muy útil que ayuda a poner en orden los músculos y las articulaciones. El costo de un procedimiento es bastante alto, por lo que aún no todos pueden pagarlo.
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