¿Es posible y cómo introducir adecuadamente las nueces en su dieta con GV? ¿Qué nueces pueden estar amamantando?

Este artículo hablará sobre la nutrición de nueces durante la lactancia.

Las nueces en el GV reunieron mucha controversia y discusiones cerca de ellos. Los pediatras prohíben categóricamente su recepción en los primeros meses de vida, y las abuelas demuestran que sin ellos, la leche no será nutritiva. Por lo tanto, analicemos las reglas de uso y las variedades permitidas.

¿Es posible amamantar a mamá en GV? Estudiamos los beneficios y el daño

Debe entrar en nueces en el GV en su dieta, porque es precisamente por ellos que los bebés puedan tener problemas digestivos, y las alergias también aparecerán. Pero por alguna razón, algunos insisten en su uso. Descubra qué es qué.

¿Cuáles son los beneficios de las nueces?

• Contienen una gran cantidad Vitaminas del grupo A, B, PP y E. Estas vitaminas son muy importantes para fortalecer el sistema inmunitario, así como para el estado del cuerpo en su conjunto.
• Las nueces ayudan a una madre joven a recuperarse más rápido después del parto, afectan el desarrollo adecuado de las migajas.
• Además, una tuerca puede influir en la actividad del cerebro humano y garantizar el funcionamiento correcto de las células nerviosas.
• Se asigna un papel especial antioxidantes y una sustancia como uglon. Son los compuestos antibacterianos más importantes, por lo tanto, protegen tanto a la madre como al niño de varias enfermedades.
• Glándula Hay muchas nueces, y con su deficiencia, la anemia puede ocurrir no solo en la madre, sino también en el niño.
• Grasas poliinsaturadas, taninos y aceites esenciales También complementa la lista de elementos útiles.
• Además, en un núcleo es muy Muchos elementos macro y traza. Por ejemplo, zinc, potasio, yodo, magnesio y otros que afectan favorablemente el sistema nervioso y el sueño fuerte, y también ayudan a combatir un estado depresivo.
• En nueces Vitamina C más que incluso en grosella o limón.
• También se debe tener en cuenta que contribuyen a limpiar el cuerpo de toxinas y proteger de la radiación, y también mejoran el funcionamiento del sistema cardiovascular.
• Las nueces son muy altas y nutritivas. Esto le permite realmente saturar el cuerpo con la energía necesaria, pero afectará la figura con abuso. Por cierto, puedes leer sobre las nueces de calorías en el artículo "Contenido de calorías de nueces en la mesa".

IMPORTANTE: Las nueces no afectan la producción de leche. Pero pueden hacerlo realmente nutritivo, grasa y más viscoso. ¡Y el bebé, especialmente en los primeros meses, no es necesario para esta viscosidad y contenido excesivo de grasa! Además, será difícil para él chupar la leche, lo que también causará maestros en su madre.

Hablemos sobre el impacto negativo de las nueces en el GV

• Hay situaciones en las que uno de los padres es alérgico y alergias, un fenómeno frecuente satisfecho. Luego, muchos productos deben excluirse de la dieta, a saber, nueces, pollo, leche y huevos. En las nueces aproximadamente El 0.03% de los aceites esenciales, lo que lo convirtió en un producto alergénico tan fuerte.
• Además, incluso si el padre realiza un contenedor de alergia, la madre lactante puede introducir tal comida en su menú familiar después de que el bebé tenga 6 meses. Después de todo, un niño puede tener la línea de alergia de un padre. A saber, a esta edad, la mayor parte de la dieta de las migajas compone el puré de verduras y frutas, y no solo la leche materna.
• No comas nueces en el caso:
  • después de tomar nueces, una madre y/o un bebé aparecieron una erupción o irritación en la piel;
  • el bebé a nivel genético tiene una predisposición a las manifestaciones alérgicas.
• También vale la pena prestar atención a la silla de migas. El alto contenido de grasa y el contenido de calorías pueden causar un desorden.
• No comas nueces si uno de los padres ha cualquier enfermedad crónica y grave.
• Con espasmo de vasos sanguíneos en el cerebro, un tabú cae sobre las nueces.
• Si hay dolencias de piel como Psoriasis, eccema o neurodermatitis.

Importante: las nueces pueden acumular un alergeno en el cuerpo, especialmente en los bebés. Por lo tanto, no los abuses.

Si hablamos de los plazos, ¡entonces deberían intentar comer no antes de 2-3 meses!

¿Qué nueces se pueden comer con GV y cuál es mejor para rechazar?

Debe entenderse que una nuez es uno de los alérgenos más poderosos. Pero no se preocupe, porque no todos los tipos de nueces pueden provocar alergias. Ordenemos cuidadosamente las nueces con GV por el criterio deseado.

IMPORTANTE: ¡Los primeros signos de alergias a cualquier tipo de tuerca deben manifestarse después de 5 horas! Pero esto no es un hecho, por lo que observar al menos 2 días.

• Los científicos han notado que nueces de cedro Entre todas las variedades de nueces se encuentran menos alérgenos y seguros para las inflorescencias durante la lactancia. Las nueces de esta especie están muy bien absorbidas, aunque se consideran muy altas calorías. Gracias a esta nuez, puede proteger el cuerpo de los niños de los microorganismos nocivos y fortalecer el sistema inmunitario. También comer nueces de cedro regulares contribuye a la regeneración de la piel y la mucosa.
• Nuecesla materia puede hacer que la leche materna sea más grasa y nutritiva. Además, la nuez es extremadamente beneficiosa afecta la lactancia. Puede comerlos sin preocuparse por la salud del bebé. Walnut mejora el funcionamiento del músculo cardíaco, ayuda a combatir la fatiga y el estrés. Si regularmente come nueces, esto ayudará a evitar el estreñimiento de migajas.

• La joven mamá debería entrar con mucho cuidado en su dieta diaria. almendras y nueces anacardos. Si revoca las nueces de una variedad similar, pueden causar una reacción alérgica en un niño en forma de erupción y picazón, así como causar estreñimiento y hinchazón de la barriga. Con la dieta correcta y equilibrada de almendras y anacardos, ayudan a los niños a alcanzar el peso deseado, normalizar el sueño y aumentar el apetito.
• Pistachos Rico en fibra, que es útil para la digestión. Pero este es un tipo de tuerca exótica, por lo que debe estar ordenado con ellos.
• Lo mismo va para Kokosov o nueces brasileñas.Le darán al cuerpo alrededor del 60% de grasa y muchos nutrientes, por ejemplo, selenio, proteínas y fibra. Pero debido a su exótico, se requiere precaución.

• Arachis y avellanas - La variedad más peligrosa de nueces que pueden causar una fuerte reacción alérgica, así como un choque anafiláctico. Los médicos prohíben estrictamente a las madres en la lactancia materna para comer tales nueces. Aunque ayudan al trabajo del corazón tanto como sea posible, y también tienen una gran parte de ácido fólico y hierro.

¿Cómo ingresar adecuadamente a la dieta sobre la lactancia?

• Mami puede comenzar a comer nueces solo después el bebé cumplirá 3 meses.
• Coma solo una variedad de nogal y monitoree cuidadosamente la reacción del cuerpo del niño durante aproximadamente 2 días.
• Puedes comenzar a usar no más de la mitad de una nuez. Y solo aumenta gradualmente la dosis. Pero no puede superar más de 100 g por día. Y no se olvide del alergeno acumulado, por lo que todos los días no deben disfrutarlos. Además, devolver una figura delgada es mucho más difícil que cuidarla de inmediato.

• No coma nueces para las madres que tienen inflamación en la vejiga urinaria o biliar.
• Es mejor comer nueces frescas. El producto frito es peor absorbido por el cuerpo de los niños.
• ¡Reche el período de lactancia de maní y avellanas!

Como puede ver, hay muchos beneficios en las nueces no solo para la madre lactante, sino también para el niño. Pero con la lactancia materna, vale la pena ser muy ordenado con su uso. Después de todo, no olvide que las nueces junto con la miel son un fuerte alergeno.

Video: Nueces y semillas en GV