¿Cómo arreglar la postura en un niño? Causas de violación de la postura en los niños escolares y preescolares

¿Por qué los niños tienen un agitado? ¿Cómo lidiar con una postura incorrecta y qué hacer para evitarla?

La postura adecuada es la clave para el desarrollo saludable de cualquier niño. Los trastornos de Moster pueden conducir a las complicaciones y enfermedades más graves. A veces, tales violaciones se convierten en la causa del rápido trabajo excesivo y el estado de ánimo depresivo en el bebé.

¿Qué puede provocar tales cambios en el niño? ¿Cuáles son las consecuencias de la postura inadecuada? ¿Qué hacer para prevenir o eliminar una postura incorrecta? Este artículo intentará responder a todas estas preguntas.

Causas de violación de la postura en niños. ¿Qué hacer si un niño tiene un agitado?

Hay una serie de factores que afectan la instalación de una postura inadecuada en un niño. Se dividen en congénito y adquiridos. Las razones congénitas incluyen:

• displasia
• tortícolis
• problemas con la formación de la columna
• lesión del nacimiento

Los trastornos de la postura adquiridos ocurren debido a:

• el subdesarrollo de los músculos
• falta de ejercicios físicos
• las consecuencias de los raquits
• modo incorrecto y rutina diaria
• el lugar de trabajo para el estudio no corresponde al crecimiento del bebé
• iluminación insuficiente del lugar de trabajo
• usar una bolsa de entrenamiento en la misma mano
• usar ropa incómoda (un cinturón demasiado apretado o una camisa estrecha)

Tan pronto como los familiares, los maestros o los propios padres notaron los signos de Stoop del niño, deben buscar ayuda inmediatamente del médico. Tales enfermedades se dedican a un ortopedista. Solo un médico calificado podrá recetar un tratamiento adecuado.

¿Cómo determinar las violaciones de la postura en un niño?

El primer presagio del hecho de que el bebé tiene problemas con la postura será sus siguientes quejas y observaciones de los padres:

1. El niño se ve constantemente cansado y lento
2. No está interesado en los juegos activos
3. El bebé tiene quejas constantes sobre el dolor de espalda, el cuello o la cabeza
4. Largas caminatas lo agotan y le duelen las piernas
5. Al sentarse en una silla, el niño descansa las manos en su asiento
6. El pequeño ha estado en una pose durante mucho tiempo
7. Cuando se mude en niños después de dos años, se escucha un crujido distinto

Todas estas observaciones deben alertar a los padres y llevarlos al diagnóstico de postura de su bebé.

Diagnóstico de trastornos posturales en niños

Para identificar de forma independiente los problemas del niño con la postura, debe pedirle que se desnude a sus calzoncillos y se pare uniformemente (ancho de hombro de las piernas). Ahora es necesario examinar su cuerpo desde todos los lados. La postura adecuada se caracteriza por las siguientes manifestaciones:
Frente:

• la cabeza está en posición vertical, la barbilla está ligeramente elevada
• la línea de los hombros debe ser exactamente horizontal
• las esquinas formadas entre la línea de los hombros y la línea del cuello en ambos lados deben ser iguales
• el cofre no debe hundirse ni sobresalir
• si dibujamos una línea condicional en el medio del cuerpo del niño, el ombligo está obligado a estar en ella

Detrás:

• los omóplatos deben estar a la misma distancia de la columna y sus ángulos
• linea horizontal
• la línea horizontal también debe observarse entre los pliegues glúteos y los pozos poplíteos

Lado:

• el seno debe estar ligeramente elevado y el estómago, por el contrario
• las piernas deben ser enderezadas
• la columna debe tener curvas pequeñas suaves
• la inclinación de la pelvis debe tener unos treinta y cinco grados en niños y cincuenta y cinco en niñas

Cualquier desviación insignificante puede ser natural y provocar por la fatiga. Sin embargo, una visita al médico incluso en este caso es mejor no ignorar. Si la mayoría de los indicadores no cumplen con la norma, los padres del niño deben tomar medidas con urgencia.

Tipos de violación de la postura en niños en edad preescolar

1. La lordosis de la columna cervical es la curva de la columna cervical delantera
2. La postura kifótica se caracteriza por agachado y redondeo de la espalda
3. La espalda plana se distingue por la ausencia de curvas fisiológicas de la columna (columna recta) y sobresaliendo detrás de las cuchillas
4. Flexible
5. Escoliosis: curvatura de la columna

Trastornos de Moster en niños de primaria

La razón principal de la aparición en los niños de la edad de la escuela primaria es la postura incorrecta para disminuir el nivel de movilidad del niño. Comenzando a ir a la escuela, el bebé se ve obligado a sentarse en un lugar en la misma posición durante la mayor parte de su tiempo. La actividad cae en casi un cincuenta por ciento. Y si tiene en cuenta la gran adicción de los jóvenes modernos y los niños pequeños a la computadora y la televisión, aquí puede contar el ochenta por ciento.

En los primeros años de estudio, el niño también cambia su rutina diaria, el régimen de comer y descansar. Por lo tanto, la organización de una dieta equilibrada, cargas y descansos es importante.

Todos estos cambios implican una disminución en el desarrollo de los músculos de la espalda y el pecho, lo que inexorablemente conduce a uno u otro trastornos de la postura de los niños. Los problemas con la postura solo se pueden evitar mediante deportes de juego adicionales, ejercicios regulares y todo el tiempo libre en el aire fresco en movimiento. Esta tarea es principalmente para maestros o antes de entrenadores y educadores, pero para los padres del niño.

Masaje en violación de la postura en niños

La terapia como el masaje se puede utilizar en caso de postura inadecuada en combinación con gimnasia especial y otras reglas de conducta del niño y sus padres. El uso del masaje puede tener dos direcciones:

1. Masaje general de la espalda y el abdomen
2. Masaje de partes individuales del cuerpo y grupos musculares responsables de cambiar la postura

El masaje, como saben, es una manipulación muy útil. Mejora el flujo sanguíneo y el flujo linfático, ayuda a los músculos a fortalecerse debido a un aumento en su tono durante los movimientos del masajista.

Sin embargo, vale la pena saber que el masaje puede dañar. El diagnóstico y la determinación del tipo de masaje terapéutico solo deben ser realizados por un médico. También es importante la calificación del masajista. Para realizar masajes, vale la pena contactar solo a especialistas de confianza.

Un conjunto de ejercicios en violación de la postura en niños

La educación física médica y preventiva en la lucha contra la postura inadecuada en niños es la herramienta más importante y efectiva. Puede realizar tal gimnasia en casa en cualquier minuto gratis. Aquí hay una lista de los ejercicios más elementales en caso de postura en niños:

1. Caminando en su lugar durante unos quince minutos con una espalda plana
2. Caminando sobre calcetines con las manos en el cinturón durante unos diez segundos
3. Caminando con rodillas altas y manos en un cinturón diez segundos
4. Diez sentadillas con una espalda plana y manos extendidas hacia adelante
5. Tensión alternativa y relajación de todos los músculos del cuerpo en la posición de "estar de pie" con una espalda plana
6. Reducción y reproducción de las cuchillas en una posición sentada diez veces
7. Extender las manos delantera con pesas en una posición sentada con una espalda plana y arreglándolas durante cinco segundos
8. Elevar y fijar en la posición elevada alternativamente durante cinco segundos en la posición de "mentir" en la parte posterior. Diez repeticiones
9. Levantando la cabeza desde la posición de "acostarse" en la espalda en la pose "soldado" (brazos y piernas extendidas a lo largo del cuerpo)

Consulta para padres de niños con postura deteriorada

La mejor manera de evitar la postura deteriorada es su prevención. Los padres deben excluir todos los factores anteriores que contribuyen a la apariencia de la postura incorrecta adquirida. En otras palabras, necesitan:

1. Proporcione al bebé comidas saludables completas
2. Preséntelo a los deportes y a los juegos activos
3. Organice el lugar de trabajo del bebé para que esté bajo su altura (cuando se sienta en la mesa, los pies deben pararse completamente en el piso, los codos están convenientemente sobre la mesa, doblando las piernas en las rodillas en un ángulo de noventa grados, y la espalda es par)
4. Proporcionar una buena cobertura del lugar de trabajo para el niño
5. Es deseable que el bebé duerma en un colchón sólido, sobre su espalda con una almohada baja
6. Asegúrese de que la carga en las manos del niño esté distribuida uniformemente (la cartera se lleva en diferentes manos alternativamente, no la tire a la escuela por la mañana o en el jardín para la misma mano)
7. Controle cuidadosamente la postura y la marcha

En el caso de que la violación ya ha ocurrido, los padres deben ser pacientes y observar estrictamente las recomendaciones del médico. Después de todo, el proceso de corregir una postura inadecuada es un negocio muy largo y responsable.

Las consecuencias de la postura deteriorada en un niño. La relación de los trastornos posturales en niños con osteopenia

Los trastornos del cartel en los niños pueden provocar las consecuencias más diversas y muy graves:

• violación de la ubicación de los órganos internos, lo que lleva a enfermedades frecuentes de estos órganos
• microtrauma regular de la columna vertebral
• reducción de los pulmones y falta de aliento
• deterioro de la memoria, dolores de cabeza constantes y dolor de espalda debido al flujo sanguíneo deteriorado

Otra consecuencia bastante complicada de la postura deteriorada en los niños puede ser la osteopenia. Esta enfermedad se caracteriza por un debilitamiento de la estructura ósea. Como regla general, la osteopenia se observa en personas mayores. Sin embargo, algunos científicos argumentan que la causa de la osteopenia a una edad más temprana puede ser una postura banal incorrecta. La violación del metabolismo y la asimilación incompleta del calcio causada por el desplazamiento y el pellizco de algunos órganos internos provocan la fragilidad de los tejidos óseos.

Causas de violación de la postura en niños escolares y preescolares: consejos y reseñas

Los médicos aconsejan a los padres que sigan a su hijo desde el nacimiento y traten de crear condiciones para él bajo las cuales la oportunidad de adquirir una postura inadecuada sería absolutamente excluida. Después de todo, siempre es más fácil advertir la enfermedad que luchar contra ella.

Un estilo de vida saludable activo, ropa y muebles adecuadamente seleccionados para el bebé, así como el control constante de los padres le proporcionará una buena postura y desarrollo.

Video: Causas de postura incorrecta en niños