Fresco es fresco, seco: los beneficios y el daño para el cuerpo de hombres, mujeres, niños, propiedades terapéuticas, composición química, vitaminas, elementos traza, contenido de calorías, índice glucémico, recetas populares, reglas de uso

También se llama higuera o higuera, es sur, jugosa, dulce, no como cualquier otra fruta e inusual para nuestras latitudes. La mayoría de las veces, lo vemos en forma de fruta seca, y esas personas afortunadas que tienen la oportunidad de disfrutar de esta deliciosa en forma fresca simplemente se pierden de qué color dar preferencia: verde, amarillo o más familiar. a nosotros.

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La utilidad de los higos es innegable, pero aún no todos saben suficiente información al respecto. Aprendamos más sobre los higos.

¿Son las higos una fruta o una baya o un vegetal?

Muchas semillas pequeñas contenidas en las figuras dan razones para asumir que esto baya. Eso es cuántos creen. Pero al mismo tiempo, debe recordarse que la baya es parte del arbusto o la planta cubierta de hierba, y no un árbol, como en este caso.
Tampoco es posible atribuir una higuera a las frutas, especialmente porque el término "fruta" en la botánica no se usa en absoluto, dando paso a esta prerrogativa de cocinar. No se puede cuestión de clasificar las verduras.
Resulta que la planta en sí es una familia ficus, o más bien esta carii ficus. Son sus inflorescencias las que se convierten en esas frutas redondas u ovales, que habitualmente llamamos higos. Por lo tanto, hablando "higo" (Este es otro nombre popular para la planta), en realidad nos referimos al adorno de los ficus.

Figs: ¿Cómo comer fresco, con o sin cáscara?

Para las comidas, debe elegir frutas suaves maduras, sin abolladura, posible moho o olor desagradable de podredumbre.
Figs frescos Antes de que sea, es necesario lavarlo, y luego límpielo cuidadosamente con una toalla de papel. Los tallos deben eliminarse, para lo cual los desenroscaron cuidadosamente con los dedos.
Higos Es necesario comer entero. Su cáscara es bastante comestible, por lo que no se puede limpiar, limitado a eliminar el tallo. El mismo que no le gusta la estructura de la piel puede eliminarla junto con el tallo, solo que necesita usar un cuchillo, pero con los dedos para esto.
Higos También puedes cortar por la mitad con un cuchillo afilado. Esta es una buena salida para aquellos a quienes no les gusta la piel, simplemente recoge una parte suave del feto con una cuchara. También puede darle un higo al niño.

La multa es fresca, seca, seca: beneficio y daño

Sabroso, y lo más importante, los higos son útiles, independientemente de la forma en que se use: fresco, seco o en forma de frutas secas. Las cualidades útiles indudables incluyen sus propiedades curativas más ricas, que permiten que los higos se perciban como una herramienta efectiva para la prevención del cáncer o el estrés, beneficioso para influir en la glándula tiroides y actuar como tratamiento auxiliar para la bronquitis.
Además, las Figs en el sistema cardiovascular y nervioso tienen un efecto beneficioso. Los higos incluso pueden afectar el nivel de colesterol en la sangre, reduciendolo y evitando así las manifestaciones de la aterosclerosis. Este milagro está ayudando al intestino ayuda a establecer el trabajo, relajándolo ligeramente.

Un gran número de vitaminas y elementos traza, Hacer en los higos, lo hace valioso y nutritivo, especialmente si tiene la suerte de consumirlo fresco cuando las frutas aún son brillantes. El hierro en su composición se opone a la anemia, y el bajo contenido de calorías es la base del uso de Figs para la pérdida de peso.
Ampliamente utilizado en cocinar, hablar materias primas para mermelada y mermeladas, Componente de ensaladas o platos de carne, quesos o jamón. La mermelada se cocina a partir de higos de higos, mermelada, carne, ensaladas se preparan con ellos, hacen vino de ellos. Higos secos Es esencialmente fruta seca ordinaria y se usa de la misma manera.
Los higos barridos no son menos útiles que los frescos. Se incluye en la dieta del paciente en el caso cuando se lleva a cabo la terapia combinada, actúa como un agente de fortalecimiento general.
El uso regular de la fruta cecina le permite notar el resultado cuando su objetivo es pérdida de peso. Además, el vino Berry está involucrada en la excreción del colesterol. Los higos plutados también son beneficiosos en los casos en que es necesario reducir la presión, restaurar el trabajo del estómago y los intestinos. Ayuda si es necesario esperar, eliminar toxinas, afecta positivamente el fortalecimiento de los huesos, los sistemas reproductivos y respiratorios.
No puedes hablar sobre los peligros de este feto, el único la advertencia contra su uso son algunas enfermedades: gastritis, úlcera, diabetes, inflamación renal o en el intestino, gota. Y, por supuesto, no debe abusar de este delicioso para no crear problemas en forma de un trastorno del estómago o los intestinos.
Con respecto a las contraindicaciones, podemos decir que en primer lugar puede haber una reacción alérgica al producto. Esto sucede con poca frecuencia, pero en cualquier caso, es necesario descubrir la posibilidad de alergias de antemano para evitar erupciones y un guiño en el abdomen, o peor aún, el edema de Quincke.
En general Los higos deslizados están contraindicados con diabetes, pancreatitis aguda, gota. Por supuesto, su efecto laxante pronunciado limita el uso del feto, además el abuso aumenta el riesgo de caries, inflamación en los intestinos, flatulencia.

Figs: beneficios para el cuerpo de una mujer

Las higos de las mujeres son útiles en los siguientes casos:

Para aliviar la menstruación dolorosa -Por esto, durante la menstruación debes comer 2-3 frutas.
Los higos normalizan balance de los elementos macro y trazanecesario para la salud del cuerpo femenino
Ayuda a un bronceado más, porque hace que la piel sea más sensible al ultravioleta y contiene melanina, lo que neutraliza los efectos nocivos.
Invaluable para aquellos que están a dieta, porque Puede reemplazar con éxito el azúcar.
Las hojas de las higos y las frutas inmaduras exprimidas en el jugo ayudarán si las frota en manchas.
De las higos puedes hacer máscaras rejuvenecedoras, Aumentando la elasticidad de la piel.
Figs embarazadas Recomendado para normalizar el peso.
El contenido de la vitamina A y el calcio en las Figs es favorable para piel y dientes.
Con las venas varicosas, las venas ayudan a mejorar la condición de los vasos sanguíneos.
El jarabe de Smoknitsa ayuda con inflamación de los órganos genitales femeninos.
Utilizado para el tratamiento mastitisPor qué la fruta, al vapor en la leche, se aplica al cofre.

Figs: beneficios para los hombres

Figs para hombres Proporciona no menos beneficio que para las mujeres. Por ejemplo, algunos aminoácidos en su composición contribuyen a un aumento en el deseo sexual, y los minerales (magnesio, manganeso, zinc) afectan el estado de la función reproductiva. Además, el FIG ayuda en el caso de la eyaculación prematura.
Potasio en el feto Tiene un efecto beneficioso en la presión arterial, ayudando a mantenerla normalmente y ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.
Los higos tienen un buen efecto en el sistema digestivo, ayudando con el estreñimiento e hinchazón del intestino, todo esto gracias a la fibra contenida en él. Para mejorar la condición, 2-3 frutas por día son suficientes. En dosis moderadas, contribuye a la estabilización de los niveles de azúcar en el cuerpo.
Smokovitsa también incluye antioxidantes, cuidar las células de ADN y la prevención antioncológica sobresaliente, en particular, esto es relevante para el recto, cuyo cáncer se produce con más frecuencia en los hombres. Ayuda con inflamación del sistema genitourinario Y, por supuesto, reemplaza perfectamente los dulces para aquellos a quienes se les prescribe una dieta. La FIG también es efectiva si es necesario reducir el colesterol y generalmente afecta positivamente el funcionamiento del sistema hormonal.

Figura para el hígado: beneficio y daño

Para una persona sana higos No representa un peligro, incluido, incluido el hígado. Por supuesto, estamos hablando del consumo moderado de esta boquilla. Es lo suficientemente nutritivo debido al alto contenido de fibra y, por lo tanto, crea una sensación de saturación sin comer en exceso, lo que facilita el funcionamiento del hígado.
En este caso, el uso de higos puede crear Problemas en el hígado, Dado que sus pequeñas semillas tienen una estructura bastante densa y sólida y sufren digestión durante mucho tiempo.

Los higos son frescos, secos, secos: ¿a qué edad puedes darle a un hijo?

Figs de niños Es muy útil porque contiene muchos minerales y vitaminas necesarias para el desarrollo del cuerpo del niño. Si el médico no ve ninguno contraindicaciones, entonces, se pueden dar higos en forma de golla o bebida al bebé, a partir de aproximadamente un año.

Las frutas en sí, secas o frescas, se pueden dar a la mitad al llegar a un año y medio. Cuanto mayor sea el niño, más frutas puede comer: un bebé de cinco años puede comer 3-4 PC., Pero no necesita involucrarse en esto diariamente, vale la pena tomar un descanso durante varios días.

Comenzando a dar al niño higos, asegúrese de verificar una posible alergia. Para esto después del primer conocimiento del feto, mira al niño Durante varios días, sin introducir otros productos nuevos en su dieta en este momento.
No das higos si el niño a menudo ocurre diarrea o es propenso a la plenitud.

Figs: composición química, vitaminas y elementos traza

Como parte de las boquillas - azúcar (Además, su contenido en variedades individuales excede el 70%), glucosa y sacarosa, ácidos orgánicos, un poco de caroteno y mucho más pectina. Los higos son ricos hierro y cobre, Sin mencionar los elementos traza.
Las sustancias útiles son excelentes se conservan en higos secos, donde están presentes glucosa y fructosa, manzana y ácido cítrico, etc.
Absolutamente todas las partes de los higos son ricas en vitaminas: la pulpa, la piel e incluso en los pecíolos de las hojas son varios ácidos útiles, y en las raíces: kumarinas. Se presenta la composición química de la higuera La riqueza de las vitaminas A, B, C, E, RR. Entre los elementos: calcio y magnesio, potasio y sodio, fósforo y hierro.
La composición del feto - Estos son principalmente carbohidratos, mucho menos proteínas y un ligero contenido de grasa. También hay grasa orgánica y de grasa (igualmente saturada e insaturada) Ácidos y agua, monosacáridos y disacáridos. Pequeña el contenido de fibras dietéticas, almidón y cenizas.

Valor de alimentos de los higos frescos y secos

Glucemia seca

Tal cosa como un índice glucémico (GI), Es muy importante para aquellos que sufren de diabetes y se ven obligados a controlar constantemente su contenido en la sangre. Este indicador depende del número de carbohidratos que el cuerpo puede absorber rápidamente; cuanto más rápida ocurre la asimilación, mayor será el índice.
El rango en el que se encuentra el GIC es 35-60 unidades, Y depende del tipo de feto, el más pequeño, en fresco, el más alto, precisamente en seco (o cecina). Por lo tanto, por ejemplo, las personas con diabetes mellitus pueden ser moderadamente use higos frescos, Pero vale la pena abandonar a los secos, porque Índice de higos glucémico es el más alto y es 60 unidades.

Figs: contenido de calorías de 1 pieza, 100 gramos

El contenido de calorías de los higos Se debe no solo a su composición, en la que prevalecen los carbohidratos, sino también en el que la fruta se alimenta a la mesa. Por lo tanto, el número de calorías en los higos frescos es mucho más bajo que en secado o seco.
Por ejemplo, en higos frescos por 100 g, hay 74 kcal, y en promedio (dado que el tamaño de la inflorescencia varía) por 1 pieza es 14.8 Kcal.
Los higos verdes contienen 48.7 kcal por 100 g, Pero en figs lentos - 249 kcal. Es precisamente esta diferencia que la actitud bastante leal de los nutricionistas hacia los higos y advertencias frescas, relativamente secas o secas.

¿Es posible mejorar a partir de los higos de frescos y secos?

Dado que el higo es suficiente producto de alta calificación y el contenido de azúcar en él es alto, entonces la pasión excesiva por este fruto puede convertirse en depósitos de grasa, Especialmente si una persona inicial y genéticamente propenso a la plenitud. Es el contenido significativo del azúcar el que determina la fermentación rápida en la pulpa del feto y también es una advertencia para aquellos que son propensos al aumento de peso o se diagnostica con diabetes.
Al mismo tiempo, los higos a menudo se prescriben a aquellos que, por razones médicas, necesitan restaurar el peso corporal. Cabe señalar que los higos secos son mucho más altas calorías que frescas, por lo que su tasa de consumo es aún menor. Se recomienda a los nutricionistas que disfruten de esta fruta por la mañana.

¿Cuántos higos puedo comer por día?

El alto contenido de calorías de las Figs, un contenido significativo de fibra, un efecto laxante pronunciado no permiten comer mucho, para evitar el trastorno del estómago. La norma máxima recomendada por los médicos de la dieta es 150 g de frutas frescas (Promedio de 2-3 frutas que generalmente pesan 50-70 g). Higuera seca, que es mucho más calorías que fresca, debe ser limitada 50 g por día (estas son 4-5 frutas secas).
Estos son los valores promedio que pueden varía ligeramente dependiendo de la edad, Estado de salud, su predisposición hereditaria a la integridad o la armonía y otros aspectos. Y más importante, determinar sus figuras diarias de las higos, Recuerde las contraindicaciones que figura en algunas enfermedades.

Cómo almacenar higos en casa, ¿es posible almacenar higos en el refrigerador?

Normalmente Figs frescos Es raro a la venta: esta es una fruta muy caprichosa que no tolera mal las condiciones de transporte, y la fermentación comienza muy rápidamente. Pero si tiene la suerte de comprar heladas frescas maduras, entonces el refrigerador será el mejor lugar para almacenarlos.
Los higos deben mantenerse en aquellos estantes donde la temperatura es bastante baja - 0-1º, En tales condiciones, puede "aguantar" durante un par de semanas. A temperaturas más altas, la fermentación rápida y la "acidificación" del feto es inevitable.
Higos congelados - Una buena salida de la situación, lo que, además, hace posible tener una preservación a largo plazo (la temperatura debe ser más baja -15º). Antes de acostarse, las frutas deben lavarse y secarse.
Mucho más conveniente para el almacenamiento Fig en forma seca. Su vida útil es de más de seis meses, si la habitación no es lo suficientemente cálida y seca. Se puede conservar tanto en bolsas de lona como (lo cual es más práctico) en frascos de vidrio con tapas herméticas. La condición principal para el almacenamiento es falta de humedad y rayos directos de luz, Y también, "ventilación" regular e inspección para que un pequeño daño no cause daños a todas las frutas secas almacenadas en un recipiente.

Para higos secos El refrigerador también es un lugar de almacenamiento adecuado, donde se puede colocar en el estante inferior en bolsas o contenedores de comida bien cerrados. Entonces puede ahorrar higos durante 3-4 meses.
Y finalmente frutas remocadas (¡sin esquejes!) Tienda en bancos herméticamente cerrados En un lugar oscuro fresco. Muchas amas de casa también almacenan tales higos en bolsas de lino, donde, debido a la posibilidad de acceso aéreo, el producto puede persistir por hasta seis meses. Puedes ahorrar un poco más higos secos, Si lo envía para el almacenamiento en el refrigerador, habiéndolo envuelto previamente en papel.

¿Qué frutas se combinan con las higos?

Todas las frutas se pueden dividir en agrio y dulce, Entre el cual un grupo separado cuesta dulce y agrio. Y cada grupo, que contiene frutas en el sabor, es una combinación casi perfecta. Por lo tanto, los higos se pueden combinar perfectamente con un plátano, mango o, por ejemplo, caqui. En forma de fruta seca, una higuera también se puede combinar con cualquiera de sus "hermanos": Kuraga, pasas, ciruelas circulares.
Las frutas dulces también se combinan perfectamente entre sí, y al mismo tiempo pueden conectarse armoniosamente con las dulces. Por lo tanto, los higos serán bien percibidos en combinación con una manzana o pera. Pero con las frutas ácidas, no vale la pena combinar higos, ya que dicho compuesto conduce al comienzo del proceso de fermentación, que puede provocar enfermedades como úlcera o gastritis.
Si hablamos de Jira Jam, entonces una excelente adición al ingrediente principal puede ser nueces, ciruela, ralladura de limón, uvas. Y si cosecha compota de las higos, entonces no solo las ciruelas o las uvas serán una excelente combinación en esta bebida, sino también grosellas, manzanas con peras o ciruela de cerezo.

¿Es posible con las higos para la diabetes?

Normalmente con diabetes La dieta es recomendada por el médico tratante y, por regla general, los higos en ella se incluyen en cantidades suficientemente limitadas. Esta fruta está llena de glucosa y calorías, por lo que es con él tener mucho cuidado para aquellos que sufren de diabetes.
Las cifras completamente no deben excluirse del menú, ya que contiene pectina que ayuda a eliminar sustancias dañinas y, incluida colesteroly potasio y fitsin controlan el nivel de glucosa. Pero hay casos en los que no se recomiendan las Figs en ningún caso. Estamos hablando de enfermedades concomitantes en forma de gota, pancreatitis, úlceras durante una exacerbación, cualquiera de las etapas de la obesidad. Prohibido categóricamente higos con diabetes del segundo tipo.
Cabe señalar que debido a su alto contenido de calorías, los diabéticos no se recomiendan para los frutos de los higos secos, pero los diabéticos frescos son un poco a poco, ya que las sustancias en las cifras contribuyen a una disminución en el azúcar. Con respecto a los niños con diabetes, los médicos no tienen una sola opinión. Algunos consideran que es posible una pequeña cantidad de higos en la dieta, otros recomiendan excluir el producto.

¿Es posible la pancreatitis?

Como en casos de otras enfermedades, inclusión en la dieta de los higos Depende de la etapa de la enfermedad. Las sustancias que componen las cifras pueden provocar una mayor carga en el páncreas, ya que una gran cantidad de azúcar necesita una producción intensiva de insulina por parte del cuerpo, y la pancreatitis debilita esta función.

Estimular los intestinos, fibra,contenido En las figuras, Provoca una mayor formación de gas, el cólico y la diarrea también son posibles. La presencia de pancreatitis complica la salida de los secretos, y los ácidos en los higos de las Figs afectan activamente este proceso, lo que puede provocar pancreaticocosis.
Los Figs están categóricamente contraindicados en exacerbaciones de pancreatitis. Además, esta fruta está prohibida en cualquier forma: fresco, seco, seco, en la composición de mezclas o bebidas. Si la condición del paciente es estable, entonces se permite una pequeña cantidad de frutas de higuera en su dieta. La mejor manera de usarlo es En forma líquida, en compotes, decocciones, en una mezcla con otras frutas. Además, al preparar una bebida, no se debe agregar azúcar: la dulzura de los higos compensa su ausencia.

¿Es posible para la gastritis?

Sustancias beneficiosas, que están en las figuras, tener un efecto beneficioso en el sistema digestivo, Limpieza del tracto gastrointestinal de toxinas, ayudando a una absorción más rápida de alimentos. En caso de gastritis, el uso de Figs conduce a envolver las paredes del estómago y a una disminución en el proceso inflamatorio. En relación con estas propiedades de este feto, se considera bastante aceptable en la gastritis del estómago.
Incluso hay una receta larga utilizada específicamente para facilitar la afección de gastritis y otras enfermedades tracto gastrointestinal. Es necesario mezclar una docena de frutas de una higuera y 20 g de hierba seca de San Juan con un litro de aceite de oliva. Insista durante más de un mes y luego beba una cucharada por la mañana.

¿Pueden las mujeres embarazadas higos?

Durante el embarazo, el cuerpo femenino es especialmente necesario vitaminas y minerales. Hay muchos de ellos en las higos, y desde este punto de vista, es perfectamente adecuado para la dieta de la futura madre. Además, los frutos de la higuera apagan el hambre y tienen un buen efecto en el trabajo del estómago y los intestinos, lo cual es muy importante durante el embarazo. El tono general de todo el organismo también aumenta.
Hierro y potasio, Por ejemplo, son especialmente importantes durante la gestación del niño, ya que el desarrollo del bebé, el trabajo del corazón y el estado de los músculos esqueléticos de la madre y el niño se determinan en gran medida. Además, los Figs son inherentes a los efectos antimicrobianos y mitigantes.
Debe agregarse que el feto de las Figs ayuda a mantener en la condición normal de la composición de la sangre, No permitirle espesarse, lo que determina sus beneficios para los problemas con los vasos sanguíneos, que a menudo surgen en las futuras madres. No se recomienda usar higos para mujeres embarazadas en caso de que diabetes gestacional.

¿Pueden los higos secos con lactancia materna?

Dulzura excesiva durante la lactancia Mamá no es absolutamente necesaria. Al mismo tiempo, a pesar del alto contenido de azúcar y un contenido de calorías bastante alto, en ausencia de contraindicaciones generales, los médicos permiten la inclusión de la alimentación de higos en la dieta, ya que tiene muchas sustancias útiles que son necesarias para la madre y para El niño que los recibe junto con la leche.
También se recomienda un pequeño número de cifras si se observa estreñimiento en la mujer en trabajo de parto.
Ingrese las higos en su dieta, Al igual que cualquier otro producto, debe tener cuidado, comenzando con pequeñas dosis, para averiguar si el niño es alérgico al niño. El uso de este feto no debería comenzar antes de que el niño cumplirá de 3 a 4 meses.

El volumen óptimo de la ingesta diaria - no más de 5-6 frutas por semana. Si el bebé tiene un aumento en la formación de gas, debe abandonar temporalmente el producto o tratar de reemplazarlo con secado.
Y, por supuesto, no debes usar higos Las madres lactantes que tienen enfermedades en las que el feto está contraindicada (pancreatitis, diabetes, etc.).

Fig para inmunidad: receta

La inmunidad depende de cuántas vitaminas ingresan a nuestro cuerpo, apoyándolo en la lucha para amenazar las dolencias. Y tales mezclas con higos son un verdadero almacén de vitaminas.

Por ejemplo:

Mezcle todos los tipos de nueces que se encuentran en la casa (avellanas, nueces, pistachos, cedro), así como semillas crudas de calabaza y girasol. Tome una mezcla de frutas secas igual por peso: kuraga, higos, pasas, arándanos secos. Salta a través de un molinillo de carne y mezcle con la misma cantidad de miel. Puede agregar vainilla para el aroma.
Estrujar 100 ml de jugo de aloe, También exprima el jugo de dos limones. Muela 0,5 kg de nueces, naranja junto con ralladura y 300 g de higos de secas. Agregue 300 g de miel y mezcle todo hasta una masa homogénea. Tomando esa mezcla tres veces al día, enriquece su cuerpo con muchas vitaminas y, por lo tanto, aumenta la inmunidad.

Figs por la noche: ¿Puedo?

Recomendación general de nutricionistas: No debes usar higos por la noche. Sin mencionar la posible acción laxante, que simplemente no le permitirá conciliar el sueño, los higos también son ricos en carbohidratos que actúan emocionantemente en el sistema nervioso.
Antes de acostarse, tal emoción es dañina. Por lo tanto, es mejor disfrutar de higos por la mañana y a la hora del almuerzo.

¿Es posible en una dieta al perder peso?

A pesar de contenido de calorías de higos secos, No está excluido para aquellos que buscan perder peso. Y, por supuesto, el uso de higos frescos no está prohibido. La regla principal: ¡todo está con moderación!

Se recomienda reemplazar sus bocadillos habituales entre comidas con higos. Habiendo comido una fruta, está saturado, ya que apaga bien el hambre y, además, puede reducir el número diario de calorías en 500 unidades.

Además, si te gusta este estilo de comida, te acercará a la transición a la dieta mediterránea que se llama SO, en la que las frutas y verduras frescas son uno de los componentes principales.
Los higos también se pueden consumir con queso, avena, introduce ensaladas o agregue a los yogures y los helados.

Figs de tos: receta

La combinación de higos y leche es una receta de tos bien conocida y probada (principalmente seca). Para preparar esta mezcla, debe tomar higos secos, sin daño.

Higos (4 frutas) Lave bien, acuéstese en una guarnición con paredes gruesas, vierta leche (300 ml) y hierva a fuego lento. Al hervir, reduzca el fuego y lleve a la preparación aproximadamente 2 horas, revolviendo periódicamente. Bebida enfriada. Puede amasar las frutas haciendo una mezcla de una homogénea, o puede comer con leche.
Cuanto más se pueda leche gorda (300 ml) y hierva a hervir a fuego medio, cubra y languidice durante media hora cuando revuelva. Deja enfriar gradualmente, envolver una manta o toallay beba en un día para 5 dosis en forma cálida, calentando mientras recepción.
A los niños les gustará peculiar Dulces de archivo y leche: Higuera (4 cosas.) Verter la leche (400 ml), Lleva a ebullición y cocine a fuego lento durante media hora. Mientras la mezcla languidece, derrita 150 g de azúcar en un tazón y mezcle con una cucharada de ghee. Vierte suavemente leche con higos Y a fuego lento a un estado denso. La masa resultante se puede colocar de acuerdo con los moldes, haciendo dulces masticadores.

Apricotes secos, ciruelas pasas, nueces, higos, pasas, miel, limón - receta

Tal mezcla de vitaminas es muy popular y lo más importante, efectiva. Ella es disfrutada en su dieta adherentes a una dieta saludable. Cada uno de los componentes hace su "contribución" a esta composición: Kuraga llena el cuerpo con el potasio, las ciruelas de las ciruelas y las higos necesarios tienen un efecto beneficioso en los intestinos, las pasas son necesarias para el cerebro, las nueces llenan el cuerpo con grasas poliinsaturadas que reducen el riesgos de problemas cardíacos.
Limón - La fuente del grupo más rico de vitaminas, a miel - Este es un complejo de casi todas las sustancias que el cuerpo necesita.
Para preparar una mezcla tan milagrosa, necesitas 5-6 cucharas de miel, limón y 200 g de nueces y todas las frutas secas. Las frutas secas primero deben ser al vapor, verter con agua hirviendo durante unos 10 minutos y luego secarse un poco. Retire los huesos de las ciruelas ciruelas. Cortando el limón en trozos pequeños, las semillas también deben retirarse de él. Calienta las nueces del horno.
Todo esto debería estar finamente picado usando licuadora o molinillo de carne, Y mezclar con miel. Puede almacenar en el refrigerador en un frasco cerrado. No debe abusar de esta mezcla de vitaminas, especialmente personas con problemas del estómago o los intestinos. 5-6 cucharadas por día son suficientes.

Figs del estreñimiento: ciruelas circulares, albaricoques secos, higos, heno - receta

El heno en esta mezcla ya familiar de frutas secas está lejos de ser aleatoria, ya que tiene un efecto laxante que los glucósidos y los antraquinones han incluido en ella. En combinación con él, las propiedades correspondientes de las Figs con ciruelas circulares también funcionan.
Para preparar una mezcla del estreñimiento, debe tomar 200 g de higos, albaricoques y ciruelas secas, agregan 100 g de pasas y 1 cucharada. Jábega. Lave todas las frutas secas y muele junto con el heno con una licuadora. Use la masa resultante para enrollar bolas con un tamaños con una tuerca media.
Envíe un refrigerador durante media hora para congelarse y comer dos veces al día no más de 4 días seguidos. Se pueden dar tales dulces a los niños al alcanzar los 5 años al día.

Figs en Gout: ¿Puedo?

Con gota no se recomienda higos, dado que esta enfermedad se asocia con el metabolismo ácido, en particular, el ácido úrico no se excreta completamente del cuerpo y, cristalizando, se deposita en las articulaciones y los tejidos. Y el contenido de ácidos en los frutos de las Figs es bastante grande.
Además, con gota el riesgo de otras enfermedades aumenta, en el que no se recomiendan las Figs, incluida la diabetes. Los higos definitivamente están prohibidos durante los ataques de la enfermedad, en un estado estable de remisión, se permite el uso limitado de la fruta.

Figs y vinagre de manzana para perder peso

Las personas que usan esta receta aseguran que sintieron los primeros resultados en dos semanas. Así que tú necesitas:

Pierce tres frutas de higos secos con un palillo de dientes.
Póngalos en un recipiente que se cierra estrechamente.
Vierta vinagre de manzana (200 ml).
Cierre el contenedor y déjelo durante la noche para que la mezcla esté infundida.

Por la mañana solo puedes exprimir los frutos de los higos que absorben el vinagre y comerlos.
Y por la noche, coloque las siguientes frutas en un recipiente con el vinagre restante.
Según la receta, tanto vinagre es suficiente durante una semana.
Luego debe preparar otra mezcla y usar higos para otra semana.

Fig y aceite de oliva, en aceite de oliva: receta, ¿cómo tomar?

Todo lo que necesita es un aceite de oliva sin refinar y 40 pequeñas frutas de higos secos (si las frutas son grandes, puede tomar 20 pcs). También necesitarás un cierre herméticamente banco o contenedor, Entonces ese aire no entra.

Si los higos son grandes, las frutas deben cortarse por la mitad, si son pequeñas, tómelo por completo y poner en un recipiente. Luego vierta el aceite de oliva en la parte superior para que cubra las higos por completo, y había aproximadamente una capa de centímetro en la parte superior.

Cierre el contenedor con fuerza y \u200b\u200bcoloque en el refrigerador. Olvídate de ello durante 40 días y extraiga el proceso de pérdida de peso en el 41. Para hacer esto, coma una (o mitad) higos todas las mañanas antes de las comidas y beba 1 cucharadita. De la lata. Variación de esta receta: hay higos en la mañana y en la noche, pero durante el segundo truco, no beba aceite.
Entonces en 40 días Puedes encontrar la forma deseada. Si es necesario, puede gastar varios cursos, pero no más de 2-3 por año. Tome cuidadosamente el remedio para las personas que tienen colecistitis y generalmente enfermedades hepáticas.

Recetas populares para los higos

Con tos.Hervir 2-3 higos de las higos en un vaso de leche y revuelva al estado de golla. Beba caliente media vaso tres veces al día.
Con dolorosa menstruación.Come 3 PC. Durante el día, esto respalda el equilibrio correspondiente de los minerales y sustancias necesarios.
Con quemaduras.Aplique una gran cantidad del feto de las higos al lugar de la quemadura.
Con abscesos.Haga una compresa de un caldo de higos. Las hojas de esta planta también se pueden aplicar al lugar de absceso; esto ayudará a madurar más rápido.
Con gastritis.Un caldo de higos en la leche ayudará de acuerdo con el método descrito anteriormente. Tome 100 ml tres veces al día.
Con colitis y enterocolitis.Vierta una cucharada de hojas de higos, prepárelas con agua hirviendo (200 ml). Insista durante una hora y beba medio vaso tres veces al día.

Fig: contraindicaciones

A pesar de todos sus beneficios y un sabor maravilloso, no todos son útiles. Hay categorías de personas a las que está parcial o completamente contraindicada. Asi que, los higos están contraindicados en gota o pancreatitis, diabetes, úlcera estomacal o gastritis.
Esto es especialmente cierto para los períodos de exacerbación de la enfermedad, mientras que durante los períodos de remisión estable (preferiblemente consultar con su médico), es posible un uso limitado.
También debes tener cuidado con personas que propenso a reacciones alérgicas. El número mínimo de aceites esenciales en Smokva lo hace relativamente seguro, pero aún es mejor limitarse a una o dos frutas, y no todos los días.

Kuraga, ciruelas circulares, higos para la columna vertebral: revisiones de los médicos

Una mezcla similar se usa ampliamente como una herramienta auxiliar para fortalecer y restaurar la columna vertebral. Los médicos señalan que hay muchas sustancias útiles que ayudan en el tratamiento. En Kurag, por ejemplo, grupos de vitaminas A y B, caroteno, muchos elementos traza, varios ácidos orgánicos.
No menos que el beneficio de las ciruelas de las ciruelas, que contiene muchas vitaminas, magnesio con fósforo, Tan necesario para los huesos de calcio, sodio. Lucha con éxito con el exceso de colesterol higos, llenando el cuerpo con calcio, magnesio, vitaminas y otras sustancias útiles.
Si usa una mezcla de este tipo diariamenteEntonces, esto tiene un efecto beneficioso en el fortalecimiento de los discos intervertebrales y la posición correcta de las vértebras, y también contribuye a la mayor elasticidad de los tejidos conectivos y su elasticidad.
Puede aceptar esta composición a su discreción. Es igualmente útil si es solo come cada fruta por separado (una higos y ciruelas pasas y 4-5 pcs. Kuragi), y si mezcla todos los ingredientes en una licuadora, agregando miel. Los médicos recomiendan tomar la mezcla durante un mes y medio.
También puedes preparar una composición curativa en la forma drage, agregando las frutas descritas anteriormente nueces (nogal, avellanas, almendras) y fechas, Mollar y mezclar todo con miel, y luego rodar en forma de Dragee.
Enfatizando el beneficio indudable de tal composición, los médicos, sin embargo, enfatizan que no es un medicamento y se usa solo como terapia auxiliar.

Fig: beneficios: revisiones

Irina de Moscú: Compro higos en kilogramos, tanto frescos como secos. Solo como fresco, porque me encanta su gusto. Y por cierto, ella notó que, a pesar de toda su dulzura, esto no se refleja en la figura. Pero el secado realmente me encanta el té con té, y el azúcar no es necesario, y el sabor original resulta.
Olga de Khabarovsk: Utilizo higos no solo como deliciosos, sino también como un almacén de vitaminas. A veces lo mezclo con otras frutas secas y miel. Noté que después de una semana de tomar una mezcla así me siento mejor y, como mostró el último examen, el nivel de colesterol en mi sangre se volvió significativamente más bajo.
Svetlana Petrovna de Vologda: Torturé una tos, lo que sea que probé, cuántos medicamentos y jarabe bebieron, todo está en vano. Un amigo aconsejó el caldo de higos en leche, le dijo cómo hacer, cómo beber. Pensé que todavía no habría peor de tales ingredientes. Tres días después de la adopción de tres veces de esta decocción, la tos disminuyó significativamente, y una semana después lo olvidé.
Anatoly Ivanovich, águila: En algún lugar leí sobre la receta "mágica" para higos con leche. Intentaron dar a los niños en casa de la tos, ¡ayudó! Y más tarde se descubrió que esta decocción tiene el mismo efecto terapéutico con las enfermedades de la garganta, por lo que ahora tenemos el primer remedio para dolor de garganta: un cóctel "mágico". A los niños realmente les gusta esta medicina, ¡porque no solo es saludable, sino también sabrosa!

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