El artículo le dirá qué valor de la comida tienen diferentes variedades de pan.
Contenido
- Pan en blanco y negro: contenido de calorías por cada 100 gramos, en una pieza
- ¿Cuántas calorías están en negro, blanco, centeno, gris, salvado, secado, borodino, grano, hogar, granero entero, no exposición, trigo, maíz, pan de panes ucranianos 8 cereales por 100 g, en una pieza: mesa: mesa?
- ¿Cuántas calorías hay en un tostado de pan blanco y negro?
- ¿Cuántas calorías hay en galletas de pan blanco y negro?
- ¿Cuántas calorías hay en pan blanco frito y negro?
- ¿Cuántas calorías hay en pan blanco y negro con mantequilla?
- Video: "Tipo de pan: beneficios y daño"
Pan en blanco y negro: contenido de calorías por cada 100 gramos, en una pieza
El pan es el principal producto alimenticio para todos los cultivos y personas. Siempre es tratado con respeto y amor. No es raro que la pasión por el pan afecta negativamente a una persona, porque ese producto es rico en calorías debido al alto contenido de los carbohidratos. Sin embargo, el uso correcto nunca dañará.
IMPORTANTE: Para tener en cuenta cuántas calorías consume con los alimentos que ve con el pan, necesita saber exactamente el valor energético de cualquier pan. Por lo tanto, puede regular la cantidad de producto comido y no recuperarse.
| El nombre del producto | Ardillas (G.) | Grasa (G.) | Carbohidratos (G.) | Contenido de calorías (100 g) |
| pan blanco | 8, 1 | 2,1 | 50,1 | 265 |
| Pan negro | 6,9 | 1,3 | 40,9 | 200 |
¿Cuántas calorías están en negro, blanco, centeno, gris, salvado, secado, borodino, grano, hogar, granero entero, no exposición, trigo, maíz, pan de los cervezas de pan 8 ucraniano por 100 g, en una pieza: mesa: mesa?
Hay muchos tipos de pan y todos dependen solo de qué harina estuvo involucrada la masa. Dependiendo de esto, uno también debe juzgar el valor nutricional del pan. Esta tabla muestra las cantidades exactas del valor nutricional de cada tipo de pan a razón de una pieza que pesa aproximadamente 100 gramos.
| El nombre del producto | Ardillas (G.) | Grasa (G.) | Carbohidratos (G.) | Contenido de calorías (pieza en 100 g) |
| pan de centeno | 4,9 | 1 | 46 | 220 |
| Pan gris | 9,4 | 2,8 | 49,2 | 260 |
| Pan de recargo | 7,5 | 1,3 | 45,3 | 227 |
| Pan seco | 14 | 5,2 | 46,5 | 290 |
| Pan de Borodinsky | 6,8 | 1,3 | 39,8 | 200 |
| Pan integral | 9,1 | 1,2 | 48 | 235 |
| Pan integral | 8,9 | 1,3 | 49 | 230 |
| Pan de cirugía | 4,5 | 1,2 | 32 | 165 |
| Pan de trigo | ||||
| Pan de maíz | 6,7 | 7,1 | 43,5 | 265 |
| Pan "8 cereales" | 13,7 | 5,3 | 42 | 270 |
| Pan ucraniano | 5,7 | 1,1 | 41 | 198 |
¿Cuántas calorías hay en un tostado de pan blanco y negro?
El contenido de calorías del pan aumenta si una pieza para tostadas era frita en aceite.
| El nombre del producto | Ardillas (G.) | gordo (GRAMO.) | Carbohidratos (G.) | Contenido de calorías de una pieza durante 100 g. |
| Pan tostado | 7,3 | 3,9 | 52,5 | 200 |
| Brindis | 8 | 4,2 | 55 | 300 |
¿Cuántas calorías hay en galletas de pan blanco y negro?
| El nombre del producto | Ardillas (G.) | Grasa (G.) | Carbohidratos (G.) | Contenido de calorías de una pieza durante 100 g. |
| Trigo de currí | 11,2 | 1,4 | 72 | 330 |
| Galletas de centeno | 11,1 | 1,3 | 70 | 335 |
| Confitería de sukhairi | 12 | 1,5 | 82,2 | 411 |
¿Cuántas calorías hay en pan blanco frito y negro?
El calor de pan en aceite a veces aumenta su contenido de calorías, que también depende del nivel de freír y del tipo de aceite elegido.
| El nombre del producto | Ardillas (G.) | Grasa (G.) | Carbohidratos (G.) | Contenido de calorías de una pieza durante 100 g. |
| Pan blanco frito | 1,3 | 20,2 | 74,1 | 330 |
| Pan marrón frito | 1,2 | 20,2 | 75,2 | 320 |
¿Cuántas calorías hay en pan blanco y negro con mantequilla?
| El nombre del producto | Ardillas (G.) | Grasa (G.) | Carbohidratos (G.) | Contenido de calorías de una pieza durante 100 g. |
| Pan blanco con mantequilla | 5,8 | 32,3 | 38,5 | 385 |
| Pan negro con mantequilla | 4,2 | 33 | 42 | 410 |
Video: "Tipo de pan: beneficios y daño"
