Síndrome premenstrual: causas. ¿Cómo prevenir y tratar la enfermedad con diferentes métodos?
Contenido
- ¿Qué es PMS en niñas, mujeres: descifrado?
- ¿Cuántos días antes de la menstruación comienzan los PM?
- Síntomas y signos de síndrome premenstrual
- Dolor de cabeza, hinchazón en pms
- Causas del síndrome premenstrual
- ¿Cómo distinguir el síndrome de embarazo premenstrual?
- Diagnóstico de síndrome premenstrual
- ¿Cómo eliminar el síndrome premenstrual?
- Tratamiento del síndrome premenstrual con drogas
- Tabletas de síndrome premenstrual
- Síndrome premenstrual y Duphaston
- Tratamiento de remedios populares del síndrome premenstrual
PMS o Síndrome Premenstrual es una "explosión" emocional y fisiológica, que lleva al cuerpo femenino a entrar en conflicto con uno mismo y el mundo que lo rodea. ¿Cómo evitar o minimizar el mal funcionamiento psicológico y físico antes de abordar la menstruación?
¿Qué es PMS en niñas, mujeres: descifrado?
La abreviatura del PMS no hace mucho tiempo apareció en el vocabulario de los ginecólogos, en los textos artículos populares sobre salud femenina, en la comunicación doméstica. El síndrome premenstrual o PM caracteriza los cambios en el estado psicológico y fisiológico de las mujeres y las niñas antes de acercarse a la próxima menstruación.
Manifestaciones emocionales inusuales de comportamiento, irritación, situaciones de conflicto que surgen de la nada, dolores de cabeza, "lágrimas" sin razón, mayor fatiga y mucho más puede esperar el género femenino antes del comienzo de un fenómeno fisiológico mensual - menstruación.
IMPORTANTE: Según los datos estadísticos, el 90% de las mujeres del mundo sufren de síndrome premenstrual de una forma u otra. Los médicos descubrieron 150 síntomas y signos de una dolencia como PMS.
¿Cuántos días antes de la menstruación comienzan los PM?
El deterioro del bienestar psicoemocional y físico se observa en la hembra aproximadamente 2-10 días antes del inicio de la menstruación. En todas las mujeres, este período es individual debido a características fisiológicas, diferentes temperamento, condiciones de vida, salud y otros factores.
Síntomas y signos de síndrome premenstrual
Hay muchos síntomas y signos característicos del PMS. Enumeramos lo más importante.
Síntomas psicológicos de PMS
- Mayor emocionalidad
- Irritación excesiva y cambio de estado de ánimo
- Manifestación excesiva de situaciones de conflicto
- La incapacidad para controlar su propio comportamiento
- Crueldad
- Condición ansiosa
- Miedos prematuros
- Dificultades en la formulación correcta de los pensamientos
- Inhibiendo la reacción
Signos físicos de PMS
- Dolor de cabeza
- Dolor e hinchazón de las glándulas del pecho
- Aumento de la fatiga
- Hinchazón de la cara, piernas, brazos
- La aparición de erupciones en la cara en forma de acné y acramado.
- Temperatura subfebril
- Dolor en la parte inferior del abdomen
- Náuseas
- Falta de apetito o mayor interés en los alimentos
- Intolerancia a los olores individuales
Síntomas y signos de PM, video
Dolor de cabeza, hinchazón en pms
- Un dolor de cabeza o, en el término médico, la cefalgia es una de las manifestaciones más significativas del síndrome premenstrual. Los dolores de cabeza, por regla general, van acompañados de náuseas, mareos, falta de sueño y latidos rápidos. En muchas mujeres, la cefalgia durante el PMS va acompañada de un estado de ánimo oprimido, llanto, una reacción reducida a lo que está sucediendo
- La hinchazón antes de la menstruación es un fenómeno familiar. La hinchazón es causada por el líquido retrasado en los tejidos. La mayoría de las veces, las extremidades y la cara se hinchan. La hinchazón y el dolor de las glándulas torácicas antes de la menstruación causan preocupación a muchas mujeres. Durante este período, es posible la acumulación de líquido en el cuerpo que excede el volumen de 500-700 ml
Causas del síndrome premenstrual
En los años 30 del siglo XX, la doctora Robert Frank definió la dolencia fisiológica inherente al sexo femenino antes del comienzo del sangrado menstrual cíclico, como "tensión premenstrual". La principal causa de malestar se llamaba el equilibrio hormonal en el cuerpo femenino antes del inicio de la menstruación.
Hasta ahora, los científicos están tratando de desentrañar las causas de la enfermedad premenstrual. ¿Por qué las damas están bastante equilibradas en la vida cotidiana, de repente se convierten en nerviosos Meger y furias gruñones?
Actualmente, hay varias teorías de la aparición de PMS, pero ninguna de ellas puede explicar completamente las causas de los trastornos de la salud femeninos antes de la menstruación.
Teoría de la insuficiencia hormonal
En ciertos días del ciclo mensual (generalmente en los últimos 14 días del período menstrual), una mujer tiene una violación del equilibrio hormonal entre las hormonas sexuales femeninas: estrógenos y progesterona.
El fondo hormonal conduce a trastornos psicoemocionales, problemas en el trabajo del sistema vegetovascular, discordias metabólicas y endocrinas.
Un mayor nivel de estrógeno contribuye al retraso de los iones de sodio y de agua en las células. Como resultado, la hinchazón, el dolor y la hinchazón de las glándulas del pecho, aparecen mal funcionamiento de los sistemas cardiovasculares y excretores.
El nerviosismo, ojos "húmedos", inhibición: todo esto es causado por mal funcionamiento hormonal.
Teoría de la "intoxicación por agua"
Según esta teoría, la manifestación de dolencias físicas y psicológicas se asocia con los trastornos del equilibrio de sal del agua en el cuerpo femenino. Retraso del líquido, hinchazón, sensibilidad agravada a ciertos olores, la picazón en la piel es el resultado de trastornos neuroendocrinos en el cuerpo.
La acumulación de agua antes de la menstruación a menudo causa un aumento en el peso corporal de una mujer en 3-5 kg. Con el inicio de la menstruación, los kilogramos de "agua" desaparecen por su cuenta.
Teoría de las violaciones en el trabajo del sistema nervioso central
Este concepto de PMS se considera el más moderno. Resulta que el mal funcionamiento en el estado de ánimo y la condición física de una mujer antes de la menstruación pueden ser causadas por trastornos funcionales del sistema nervioso central.
Además, cuanto mayor es la mujer, más se expresó en sus síntomas del síndrome premenstrual. Las mujeres jóvenes en vísperas de la menstruación tienen una tendencia pronunciada a un estado depresivo, y las adolescentes y las niñas son agresivas, irritables e inestables en su comportamiento.
Los científicos han estudiado factores de riesgo que están directamente relacionados con la aparición de PM en la mujer. Enumeramos las razones más relevantes relacionadas con esta patología.
- Como regla general, las mujeres de la raza caucásica son más propensas a las síndrome premenstrual
- Ocupación preventiva por trabajo mental y viviendo en grandes megacidades
- Embarazo frecuente o su ausencia, aborto y aborto espontáneo
- Enfermedades del sistema genitourinario
- Intervenciones quirúrgicas ginecológicas
- Candidiasis candidato prolongada
- Estados depresivos prolongados y estrés
- Fatiga cronica
- Enfermedades infecciosas
- Manifestación lateral de anticonceptivos
- Desnutrición
- Hipodinamia
¿Cómo distinguir el síndrome de embarazo premenstrual?
Los signos de embarazo y síndrome premenstrual son muy similares. Este es un cambio en las preferencias de sabor, el cambio de estado de ánimo, la mala salud, las náuseas y muchas más coincidencias.
Tratemos de descubrir y descubrir algunos matices por los cuales puede entender: ¿tiene un embarazo o es el vestíbulo de la próxima menstruación con síntomas del síndrome premenstrual?
- Falta de menstruación habla sobre el inicio del embarazo, pero puede indicar un retraso en el ciclo menstrual por alguna razón
- Cambio de preferencias de sabor: Con los síndrome premenstrual, se topa con dulce o salado, cuando el inicio del embarazo, quiero algo no comestible, aparece el interés en los olores inusuales. Pepinos y tomates salados, chucrut: los primeros signos de un estado "embarazada"
- Aumento de la fatiga Es característico de ambos estados: con PM de 2 a 3 días antes del inicio de la menstruación, durante el embarazo, desde 4-5 semanas desde la concepción
- Cambiabilidad del estado de ánimo. Los cambios emocionales en el estado de ánimo, la llanto, la tendencia a los conflictos son características del síndrome premenstrual y cuando el embarazo en el inicio
- Hinchazón y dolor en las glándulas del pecho observado durante todo el embarazo, pero desaparece después del inicio de la menstruación
- Dolor en el estómago y la espalda Individuo para cada mujer. Insignificante dolor puede manifestarse tanto con PMS como durante el embarazo, especialmente en las últimas etapas
- Toxicosis con náuseas y vómitos característica del embarazo temprano
- Llamadas a la micción frecuente ocurre durante el embarazo debido a la presión de un útero agrandado en la vejiga
- Descarga de sangre Pueden estar presentes en la segunda semana de embarazo en forma de descarga de manchas pequeñas, que se asemejan al final de la menstruación
El diagnóstico de embarazo en las primeras etapas es difícil, y los síntomas son muy similares a las manifestaciones del síndrome premenstrual.
Importante: el retraso de la menstruación y la realización de pruebas expresas para identificar el embarazo con un resultado positivo es una razón para contactar a la clínica prenatal.
Signos de PM, video
Los primeros signos de embarazo, video
Diagnóstico de síndrome premenstrual
El PMS puede considerarse como una enfermedad si:
- se producen cambios "dolorosos" en el estilo de vida habitual
- hay situaciones dispares y de conflicto en las relaciones con las personas circundantes: en el trabajo, en casa, en la calle
- la calidad de vida se pierde
- se manifiesta una disminución en el rendimiento y un aumento de la fatiga
¿Cómo eliminar el síndrome premenstrual?
Muchas mujeres perciben el enfoque del ciclo mensual de diferentes maneras. Para algunos, este es un proceso fisiológico normal. Para otros, una prueba severa con dolor físico y cambios emocionales que pueden eliminarse recurriendo a medicamentos y medios de medicina tradicional.
Ofrecemos varios consejos simples para mejorar la calidad de vida de una mujer durante el síndrome premenstrual.
- Las dolencias que surgen periódicamente asociadas con el PMS deben solucionarse en el calendario del diablo. Estos registros ayudarán al médico a recetar el tratamiento correcto y a comprender qué tan grave es la situación.
- La dieta debe ajustarse. Retire los productos afilados, salados y enlatados que causan retención de líquidos en el cuerpo. Reduzca la cantidad de dulces, café, té fuerte y bebidas alcohólicas. El uso no controlado de estos productos mejora la emoción, la irritabilidad y el cambio de estado de ánimo.
- Antes mensual El uso de grasas, carne, pasteles debe ser limitado. Pero debes "inclinarte" en jugos naturales, tés de hierbas, verduras y frutas que contienen una cantidad suficiente de fibra
- Durante el día, unos 2 litros de agua limpia
- En estos días debe posponer las cosas intensivas en mano de obra y hacer actividades agradables para usted mismo.
- Trate de "contener" a sí mismo y no estar nervioso por las trifas
- Pasos cortos, meditación, yoga y un poco de actividad física ayudarán a hacer frente a la enfermedad premenstrual
Si estos consejos no aportan alivio, y la condición dolorosa para el PMS no permite trabajar normalmente, estudiar y simplemente vivir en el ritmo habitual, debe buscar ayuda médica.
Tratamiento de enfermedades concomitantes y procesos infecciosos del área genital femenina, eliminación del edema, la estabilización del estado psicógeno de una mujer contribuyen a la restauración de la salud femenina y el curso fisiológico del ciclo menstrual.
El cambio en la nutrición y el estilo de vida, el tratamiento de drogas, la fisioterapia y el masaje ayudan a eliminar o aliviar la condición de la mujer con manifestaciones patológicas de PMS.
Tratamiento del síndrome premenstrual con drogas
No todas las mujeres pueden hacer frente de forma independiente a las manifestaciones dolorosas del síndrome premenstrual en el plan físico y emocional. En estos casos, debe buscar asesoramiento médico. El médico selecciona el tratamiento farmacológico, teniendo en cuenta la condición individual del paciente, de acuerdo con las encuestas y los análisis.
El tratamiento adecuado seleccionado por las drogas terapéuticas tiene como objetivo eliminar las manifestaciones dolorosas de los PM en la esfera psicoemocional y mejorar la calidad de vida de una mujer.
Tabletas de síndrome premenstrual
La patología del síndrome premenstrual se trata utilizando medicamentos de varios grupos farmacológicos.
Analgésicos y medicamentos antiespasmódicos
Con pequeños dolores y espasmos durante el síndrome premenstrual, los analgésicos más compulosos y los fármacos antiinflamatorios de agentes antiespasmódicos no esteroides.
Importante: los analgésicos no tratan la causa raíz del dolor, sino que solo alivian los síntomas del dolor por un tiempo y alivian la condición del paciente. Tomar drogas en patologías severas del PMS se lleva a cabo solo bajo la supervisión de un médico.
Para aliviar el dolor ligero y moderado, los médicos recomiendan paracetamol, ácido ibuprofeno, estacionario, acetilsalicílico.
Los espasmos ayudarán a eliminar sin shpa, Drotaverina, Buscopan, clorhidrato de papaverina.
Las combinaciones combinadas de sustancias activas mejoran el efecto de los demás y eliminan el dolor y los calambres en un tiempo más corto. Se recomienda pentallgin, solpadein, spasmalgon, tempalgin, ibuklin, brustan, caffin y otras drogas para aliviar el dolor en el PMS.
Fitopreparación con una acción sedante
Los fitolecrapones contienen extractos y extractos de hierbas medicinales, tienen un efecto de sedante suave y relajante en el cuerpo. Con el PMS, se recomienda usar la tintura de valeriano, madre, peonía, drogas combinadas: novopassit, persen, forte diputado, drogas homeopáticas: mastodinón, ciclodinón, remens, etc.
Preparaciones de vitaminas
Los complejos de vitaminas participan en procesos fisiológicos y mejoran la calidad de vida. La vitamina B6 reduce el aumento de la agresividad y los estados de estrés. Las vitaminas A, E, C afectan el metabolismo tisular y los procesos oxidativos. Microelementos: Ca, Mg, SE, Zn, Cu controlan la aparición de sustancias tóxicas en células de tejido.
Para suprimir los síntomas del PMS, se utilizan los siguientes complejos de vitaminas: decamévito, complemento, súper estrés con zinc, magne B6, duoit, neuroretano, etc. El 5% de la solución de hidrocloruro de piridoxina para la administración intramuscular.
Diuréticos
Las tabletas diuréticas son recetadas por un médico y se usan estrictamente de acuerdo con las indicaciones. Para eliminar el edema en el PMS, se prescriben Veroshpyron, Furosemide y otros diuréticos.
Antipsicóticos, nootrópicos y tranquilizantes
Los medicamentos de este grupo estimulan la actividad mental y mental, mejoran la circulación cerebral, normalizan el estado psicocomocional de una mujer, eliminan el insomnio y estabilizan el estado de ánimo.
Para eliminar el aumento de la tensión mental, los médicos usan drogas como glicina, fenybut, apobasole, tranquilizantes recetados: abuelas, diazepam
Hormonas
Los medicamentos hormonales medicinales contribuyen a la alineación del equilibrio entre las hormonas sexuales: estrógenos y progesterona. La terapia hormonal se prescribe para la insuficiencia de la segunda fase del ciclo menstrual.
Al mismo tiempo, se recetan medicamentos que contienen progesterona (duphaston) y medicamentos-gestagénicos de estrógeno: Cadena (Anticonceptivo hormonal de la tercera generación) y Rigvidon (anticonceptivo hormonal de la generación II).
Los medicamentos hormonales son recetados por un médico, la dosis es seleccionada individualmente por cada paciente.
Síndrome premenstrual y Duphaston
- La falta de progesterona y el "aumento" del estrógeno antes de la menstruación se manifiesta en el deterioro de la calidad de vida de muchas mujeres. La corrección de casos severos de síndrome premenstrual con el medicamento Duphaston se ha utilizado ampliamente en la práctica ginecológica
- El medicamento contiene 10 mg de didrogestron en cada tableta y está indicado por enfermedades causadas por la falta de progesterona: la hormona ovárica amarilla y las glándulas suprarrenales
- Duphaston tiene un efecto efectivo en la eliminación de la patología del síndrome premenstrual. La dosis y el curso del tratamiento son seleccionados individualmente por cada paciente. Por lo general, se prescribe 1 tableta (10 mg) 2 veces al día de 11 a 25 días del ciclo menstrual
- Como resultado del curso del tratamiento, se eliminan muchas dolencias características de PMS: la irritabilidad, la manifestación de acné, llanto, mareos, dolor, estado de ánimo, trastornos sexuales, etc. Dufaston, por regla general, es bien tolerada y adecuada para las mujeres de todos los grupos de edad
Tratamiento de remedios populares del síndrome premenstrual
El uso de campanas herbales, infusiones, decocciones y tés para suprimir la enfermedad premenstrual es efectivo y demostrado por muchos años de práctica. Las plantas contienen muchos componentes terapéuticos que afectan la restauración de la salud de las mujeres.
Muchas hierbas son ricas en fitosteroles: compuestos hormonales naturales. Regulan el ciclo femenino menstrual, alivian la inflamación y el estrés psicoemocional. Dichas plantas pueden normalizar el fondo hormonal con una forma natural suave.
Ofrecemos varias opciones para tés herbales que facilitan el PMS.
Una decocción de raíces de diente de león de la hinchazón
Enrolle una cucharada de raíces con un vaso de agua hirviendo y cocine en un baño de agua durante 15 minutos. Tome 100 ml dos veces al día 10 días antes de la menstruación. Las raíces del diente de león alivian la hinchazón, el dolor y la tensión en el cofre.
Colección de sedantes vegetales
Mezcle la hierba de la menta de la mujer (bálsamo de limón), flores de jazmín, manzanilla, rizomas valerianos, hoja de menta en la proporción: 3: 1: 2: 2: 2: 3. Preparar como té de hierbas. 7 días antes del inicio de la menstruación, beba medio vaso tres veces al día.
Infusión de flores de maíz
Breve una cucharada de flores en una tetera, deje durante media hora. Beba como té ordinario tres veces al día 10 días antes de la presunta menstruación. Vasilok Tea alivia los espasmos, los dolores de luz, estabiliza el estado de ánimo, elimina la hinchazón.
IMPORTANTE: El diagnóstico del síndrome premenstrual depende directamente de la actitud de la mujer hacia su pozo durante este período.
No debe centrarse en los signos ligeros de malestar de malestar antes de acercarse a la menstruación. ¿Quizás deberías cambiar tu actitud a lo que está sucediendo? PMS es un evento mensual, que tiene lugar cada vez en un escenario similar.
Puede prepararse y sintonizar con anticipación el síndrome premensivo. Debe recordarse que todo se pasa temporalmente, y la vida con sus colores y eventos únicos diarios es una "búsqueda" bastante interesante que debe pasar con sus seres queridos.
Video: Uso de aceites esenciales para PMS
En el problema del PMS en sí, todo es más agudo y más agudo (((probablemente debes ir al médico, ya que no tiene sentido tirar. Y yo mismo sufro y estoy quitando a todos mis parientes en estos días con mis psicópatas.
Christina, por supuesto, no se duele ir al médico. Resolví este problema hace seis meses, fui al médico y comencé a tomar un factor de tiempo en su consejo. Es necesario beber el curso, no ayunar todo esto, pero el resultado vale la pena, créeme. Y el ciclo se niveló un poco, en términos del hecho de que en general, como un reloj es ahora y lo más importante, el PMS ahora no es tan cruel ((solía ser terrible que lo terrible sucediera sobre mí, pero ahora yo Ni siquiera note que estos días se acercan.
Christina, por supuesto, no se duele ir al médico. Resolví este problema hace seis meses, fui al médico y comencé a tomar un factor de tiempo en su consejo. Es necesario beber el curso, no ayunar todo esto, pero el resultado vale la pena, créeme. Y el ciclo se niveló un poco, en términos del hecho de que en general, como un reloj es ahora y lo más importante, el PMS ahora no es tan cruel ((solía ser terrible que lo terrible sucediera sobre mí, pero ahora yo Ni siquiera note que estos días se acercan.
Oh, por alguna razón, la respuesta estaba habitada. Lo siento)))
También me nombraron un factor de tiempo. Leí la composición, me gustó: muchos extractos de plantas, vitaminas y elementos traza. El ciclo irregular se molestó, de lo contrario, las manifestaciones son tolerantes. Todo se selecciona de acuerdo con la ciclicidad y se divide en dos etapas: cada período tiene sus propios componentes, lo que debería restaurar el equilibrio en el cuerpo. Empecé a aceptar.
Unos días antes de la menstruación, empiezo a beber forte de glicina de la evaluación. Él ayuda a hacer frente al estrés nervioso, reduce la irritabilidad, mejora el sueño. Y las vitaminas del grupo B ayudan a ser más atentos.