¿Qué es Ayurveda? ¿Cómo preservar la armonía, la salud y la belleza con Ayurveda?

En este artículo me gustaría hablar sobre el sistema médico más antiguo. Ayurveda proviene de la antigua India, pero continúa utilizándose hoy, incluso en salones de belleza.

¿Sabes que uno de los sistemas médicos de clase mundiales más antiguos está disponible hoy? Ayurveda decifens del sánscrito como "larga vida" ("ayuh") y "conocimiento" ("veda"). ¿Cómo aplicar este conocimiento de una larga vida, sobre la armonía con uno mismo y la naturaleza?

Ayurveda la armonía de la vida

Ayurveda enseña que la vida es la armonía del alma más alta (ATMA), la mente (Manas), los sentimientos (Indri), así como los cuerpos (bolas). Son estos elementos los que constituyen la constitución de una persona llamada Prakriti.

Prakriti depende del equilibrio de las energías físicas y mentales. Por lo tanto, según las enseñanzas de Ayurveda, se interconectan tanto espirituales como corporales en una persona, y para apoyar esto en nuestro poder.

Ayurveda la ciencia de la salud, la longevidad y la belleza

El objetivo principal de Ayurveda - Este es el mantenimiento del cuerpo en un estado saludable con la ayuda de productos naturales. Deben ayudar a prevenir enfermedades.

Importante: a diferencia de muchas prácticas, esto lucha con las causas de las dolencias, y no con sus consecuencias.

Según la medicina Ayurveda, es importante construir sobre la constitución del cuerpo (dosha):

• Vata - Las personas de este tipo se distinguen por delgadez, crecimiento. Tienen piel seca. La emocionalidad también es inherente
• Pita - Personas con una figura de un tipo terco, piel problemática. En la naturaleza, ambicioso, enfocado en los negocios
• Kapha - Estos son propietarios de una cintura delgada con formas redondeadas, piel grasa. Sufre de resfriados constantes. Saber cómo escuchar a los demás, apreciar las emociones

Entonces, para cada tipo se recomienda su dieta: Para el algodón, la comida grasa y pesada, para Pitt, es seca y fría, debe comer platos ligeros y calientes en Kapha.

Aceites Ayurveda

Los aceites son uno de los principales métodos para influir en el cuerpo de acuerdo con la enseñanza antigua. Afectan tanto el propósito estético como el terapéutico.

• Sésamo - Ayurveda considera que es el más útil, porque se nutre perfectamente, se calienta, mientras actúa profundamente en la tela. Si sufre de dolor en las articulaciones, coloque este aceite en áreas problemáticas: un alto contenido de calcio ayudará. Además, la acción magnífica está en el cabello: crecen más rápido, mejor más fuerte
• Aceite de coco - Hace que la piel sea similar al terciopelo, delicado, y el cabello elimina el problema de las puntas abiertas. Gracias al ácido hialurónico, la piel está hidratada, se ajusta, más lentamente. Además, este aceite tiene propiedades antibacterianas y protege contra la radiación ultravioleta
• Aceite dhavantara -Esta significa en honor a Dios, el remedio tiene más de 50 extractos de origen vegetal en su composición, tonificando la piel. Sin embargo, también fortalece los huesos, y la tensión elimina la tensión de los músculos

IMPORTANTE: En general, hay muchos aceites, y al usar técnicas de masaje apropiadas, actúan aún mejor.

Cosméticos de Ayurveda

La regla principal de la fabricación de tales cosméticos es la naturalidad. Además, todos los componentes excluyen la aparición de reacciones alérgicas o adicciones. Y, lo más importante, todos los ingredientes se seleccionan de tal manera que no entran en conflicto entre sí.

La elección de los cosméticos sorpresas con su diversidad: jabón, pasta de dientes, lociones, bálsamos, champús y aire acondicionado, pinturas, máscaras, cremas, aceites.

• Tinte para el cabello penetra en la estructura en sí, suave y no tiene un olor repulsivo
• Champú y aire acondicionado Ayudarán a un nuevo color a permanecer más tiempo, luchar con la caspa, la picazón y el contenido de grasa
• Jabón por los poros perfectamente reducido, elimina perfectamente el maquillaje
• Pasta dental Cales bien con caries, bacterias, blanquear los dientes
• Crema para la cara Nutre la piel, afecta positivamente el funcionamiento de las glándulas sebáceas, protege contra las erupciones, protege del sol

Recetas de Ayurveda para la salud

• Si quieres dulce, pero útilEl lápiz labial de nogal ayudará perfectamente. Para prepararlo, mezcle una sartén una taza y media de leche, la misma cantidad de azúcar y nueces, 2 cucharadas de mantequilla. Cocine todo 15 minutos, sin olvidar agitar. Luego, haga menos el fuego hirviendo la mezcla durante unos minutos más. Mientras todo esto se cocina, engrase la bandeja para hornear con aceite, en el cual luego coloque la masa para enfriar. Ahora enrolla una capa que, después de endurecer, corta en pedazos

IMPORTANTE: Se recomienda enrollar la capa con las manos húmedas hasta que alcance un grosor de 2-2.5 centímetros.

• Si quieres nitidez con beneficio, puedes preparar un condimento de una cucharadita de clavo con la misma cantidad de pimienta negra, cardamomo, canela. Agregue también de 2 a 4 cucharadas de pimienta Kayen y 5 hojas de laurel. Los ingredientes deben ser molidos, mezclados y almacenados en una capacidad muy cerrada

Ayurveda Salud femenina

Las enseñanzas de Ayurveda se inciden con la declaración habitual de que la irritabilidad, los calambres, los calambres, las migrañas y otros herpesches del ciclo femenino son normales. Esta es una violación del equilibrio metabólico llamado.

Sobre concepción y embarazo Una mujer puede extraer información de un tratado de Vedas "Pinda Siddiha". Cómo concebir el bebé del género deseado, qué platos son durante su relación: estos problemas estaban interesados \u200b\u200ben las mujeres en todo momento.

En cuanto al ciclo menstrual, entonces Ayurveda lo interpreta como una acción que limpia el cuerpo de una mujer. Y para que la menstruación sea regular, es necesario crear cargas de luz para usted y durante el ciclo generalmente descansa durante 2-3 días. Deportes, trabajo en el jardín o jardín, trabajo duro en la casa, todo esto está prohibido en estos 2-3 días, pero la actividad creativa es bienvenida.

En cuanto al síndrome premenstrual, Esos productos agudos, salados y ácidos de alimentos y fermentación son extremadamente indeseables en este momento. En cuanto al estado emocional, es importante evitar todo lo que puede causar irritación severa.

Tratamiento de diabetes de Ayurveda

Ayurveda considera que la diabetes no es una dolencia asociada con el sistema urinario, sino como el resultado del problema con el metabolismo del agua.

Las razones incluyen Exceso de azúcar, productos lácteos, pan y grasas. Ayurveda se refiere a otras razones por las que un estilo de vida sedentario, los nervios, el sueño durante el día, la actividad sexual frecuente.

IMPORTANTE: Los seguidores de Ayurveda están seguros de que para evitar la ocurrencia de diabetes, deben evitar la insatisfacción con la vida.

Para el tratamiento, debe prestar atención a cúrcuma en forma de polvo. Debe tomarse tres veces al día durante 1-3 gramos junto con jugo de aloe. En la diabetes crónica, se recomienda tomar momia.

Tratamiento hepático de Ayurveda

• Ayurveda enseña que Es en el hígado que se encuentra el fuego interno de una persona. Infalilidad, manifestada con ira, irritabilidad, ambición y celos puede conducir a enfermedades en esta área
• En este caso, pueden ayudar Los turbaris, Brami mencionado anteriormente, se mezclan y, cuando se usan, reducen el ansia de aquellos productos que afectan negativamente el hígado del hígado
• Dandelion, amargor, "Golden Seal", Volodushka, ortigas, aloe también ayuda. El jugo de la última planta debe consumirse tres veces al día para 2-3 cucharaditas

Ayurveda tratamiento de un resfriado

Con una nariz que se le cae, el ayurveda aconseja Beba agua caliente varias veces al día, lo que ayudará a eliminar las toxinas. También comprende muy bien el aceite de ghee ligeramente calentado, que debe inculcar 3 o 5 gotas en cada fosa nasal dos veces al día, esto alivia la irritación de la membrana mucosa.

Importante: el té de jengibre con secreción nasal es muy útil, pero si toma aspirina, espere al menos 2 horas después del té. Lo mismo se aplica al té: al tomar aspirina, debe esperar un par de horas, solo entonces proceder a beber té.

Tratamiento renal de Ayurveda

La medicina oriental es más atención a los riñones - se consideran asociados con el sistema nervioso y, por supuesto, con órganos reproductivos. Violación de la norma del consumo de agua, alcohol, antibióticos, vida íntima excesivamente activa, consumo excesivo de calcio - todo esto lleva a problemas con los riñones.

Para poner los riñones en orden, Los expertos en Ayurveda recomiendan un día por un día, y luego por la mañana una bebida de 0.5 a 4 litros de agua. Pero en ellos no debemos olvidar agregar perejil, cilantro, cola de caballo, hierba de limón, estigmas de maíz.

IMPORTANTE: Póngase en contacto cuidadosamente con diuréticos: su uso excesivo también es perjudicial para los riñones.

Tratamiento de endometriosis ayurveda

Según los ejercicios de Ayurveda, con esta enfermedad ginecológica necesitas limitarte En el uso de alcohol, refinadas y especias, con la excepción del azafrán, la cúrcuma y el cilantro. Los aceites también están prohibidos por casi todo, excepto girasol y coco.

Se recomienda usar Una mezcla de composición aproximadamente igual de Shatavari y Manzhishta. También vale la pena consumir Dandelion, Echinacea, Myrrh, Brami, Jugo de aloe.

Tratamiento articular de Ayurveda, artrosis

• Especialistas de ayurveda utilizado para recurrir al tratamiento de las articulaciones para ayudar Pepper negro, jengibre, Philanthus, Terminales, Comicors, Maharaznadi Ghana
• Todas estas drogas son a menudo parte de las drogas desarrolladas por representantes de Ayurveda
• Gracias a tales medios, la actividad motora mejora, el dolor en las articulaciones y su rigidez se reduce, y el tejido de cartílago está protegido del envejecimiento prematuro

IMPORTANTE: El efecto clínico de tales fondos se forma gradualmente.

Masaje de ayurveda

La dirección principal en esta área es masaje con la ayuda del aceite - Abhyans. El aceite vegetal con la adición de hierbas se usa para ello, que se absorbe cuidadosamente en la piel. Al mismo tiempo, los componentes de aceite afectan no solo la piel, sino también en el cuerpo en general.

Y durante Masaje de Marma Hay un efecto en ciertos puntos del cuerpo, gracias a los cuales se fortalecen los músculos, los tejidos blandos se curan y la mente se cura. El estiramiento suave al mismo tiempo se relaja y nutre el cuerpo con la energía necesaria.

Ayurveda surgió hace unos 5000 años, pero aún no ha perdido su relevancia. Muchos salones de belleza avanzados practican con entusiasmo esta técnica, poniendo en orden no solo el cuerpo de los clientes, sino también sus emociones.

Video: Nutrición saludable Ayurveda