Βερίκοκο πυρήνες: Οφέλη και βλάβη, θεραπευτικές ιδιότητες των οστών βερίκοκου

Πόσο συχνά, απολαμβάνοντας τον ζουμερό πολτό βερίκοκου, έριξε οστά χωρίς λύπη; Εν τω μεταξύ, μπροστά σας είναι ένα πολύτιμο προϊόν που χρησιμοποιείται στην κοσμητολογία, την ιατρική και το μαγείρεμα.

Γιατί οι πυρήνες των οστών βερίκοκου είναι τόσο σημαντικές όσο χρησιμοποιούνται και ποια είναι η φύση που κρύβεται μέσα τους στο άρθρο μας.

Είναι δυνατόν να τρώτε πυρήνες σπόρων βερίκοκου;

• Το πρώτο και πιο σημαντικό ερώτημα είναι - αξίζει τον κόπο να προσπαθήσουμε να πάρουμε έναν πυρήνα από το οστό βερίκοκο, είναι οι πυρήνες των σπόρων βερίκοκου χρήσιμους; Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι όχι μόνο είναι δυνατό, αλλά και απαραίτητο.

• Αντενδείκνυται πυρήνες σπόρων βερίκοκου Λίγοι ασθενείς: που πάσχουν από παγκρεατίτιδα, ηπατίτιδα, διαβήτη και προβλήματα που σχετίζονται με τον θυρεοειδή αδένα.
• Ταυτόχρονα, όλα είναι καλά που με μέτρο - οι γιατροί δεν συμβουλεύουν χρησιμοποιώντας τους πρώτους πυρήνες βερίκοκου σε ανεξέλεγκτες δόσεις. Υπάρχει κίνδυνος δηλητηρίασης, όπως περιέχουν υδροκυανικό οξύ. Η δηλητηρίαση μπορεί να προκαλέσει ένα τμήμα που υπερβαίνει τα 20 g.
• Εάν οι πυρήνες ξηραίνονται στο φούρνο ή στη διασπορά - Η βλάβη των αποξηραμένων πυρήνων των σπόρων βερίκοκου Καταλήγει στο μηδέν, καθώς οι επιβλαβείς ουσίες καταστρέφονται κατά τη διάρκεια της θερμοκρασίας. Παρ 'όλα αυτά, συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό, κάνετε τις απαραίτητες δοκιμές και μόνο τότε αρχίστε να χρησιμοποιείτε πυρήνες βερίκοκου.

Τι βιταμίνες και ιχνοστοιχεία περιέχονται στους πυρήνες των οστών βερίκοκου: σύνθεση

• Το βερίκοκο είναι μια πραγματική αποθήκη υγείας, την οποία ο Ibn Sina επαίνεσε στα έργα του. Οι πυρήνες των σπόρων βερίκοκου χρησιμοποιούνται επίσης από τη μοναδική τους σύνθεση.
• Έτσι, χρησιμοποιώντας τα, μπορείτε να αναπληρώσετε το σώμα με βιταμίνες PP και B17, B15, ιώδιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φωσφόρο, νάτριο, γκρι, πυρίτιο, κάλιο, ασβέστιο και συνθετικό οξύ.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αμυγδάλων και σπόρων βερίκοκου;

• Εξωτερικά, ο πυρήνας των σπόρων βερίκοκου και των αμυγδάλων είναι πολύ παρόμοιος. Δεδομένου ότι τα προϊόντα είναι ριζικά διαφορετικά στον τομέα της εφαρμογής και των ακινήτων, είναι σημαντικό οι νοικοκυρές να μπορούν να τις διακρίνουν.
• Τα αμύγδαλα είναι στρογγυλά, επιμήκη και ογκώδη σε σχήμα, και Πυρήνες βερίκοκου πεπλατυσμένη και ευρεία. Το δέρμα στα αμύγδαλα είναι πολύ δύσκολο, και στον πυρήνα, αν βάλετε στη μία πλευρά, το δέρμα μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί. Τα αμύγδαλα είναι δύσκολο να σπάσουν με τα δάχτυλά σας και ο πυρήνας του βερίκοκου είναι πολύ εύκολος.
• Ο πυρήνας του πυρήνα έχει γεύση Υδαές και γλυκό (σε άγριο βερίκοκο - πικρό), και τα αμύγδαλα είναι ξηρά και καρύδια.

Apracot Bones: Περιεχόμενο θερμίδων ανά 100 γραμμάρια

• Οι πυρήνες των σπόρων βερίκοκου δεν πρέπει να καταναλώνονται από εκείνους που θέλουν να ζητήσουν επιπλέον κιλά. Με βάση την ενεργειακή τους αξία, συνιστώνται από άτομα που εμπλέκονται στον αθλητισμό.
• Περιέχουν 100 g πυρήνων βερίκοκου σπόρων 440 kcal.

Πώς να καθαρίσετε τους πυρήνες βερίκοκου από το κέλυφος;

• Η διαδικασία καθαρισμού των πυρήνων των σπόρων βερίκοκου είναι αρκετά χρονοβόρα. Ο καλύτερος τρόπος καθαρισμού των χρηστών του Διαδικτύου ονομάζεται Πελμαδικός - και ήσυχα, και όλοι οι πυρήνες είναι άθικτοι.
• Είναι επίσης σπασμένα από ένα μικρό σφυρί - αλλά αν ζείτε σε ένα διαμέρισμα, οι γείτονες μπορεί να μην εκτιμήσουν την επιθυμία σας να καθαρίσετε τους πυρήνες.
• Ένα τύπο για σκόρδο ή καρύδια είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε - Μπορείτε να συντρίψετε έναν λεπτό και πολύτιμο πυρήνα.

Βίντεο: Πώς να καθαρίσετε τους σπόρους βερίκοκου;

Πώς να καθαρίσετε τους πυρήνες των σπόρων βερίκοκου από το δέρμα;

• Για να καθαρίσετε εύκολα τους πυρήνες των σπόρων βερίκοκου από το δέρμα, χρησιμοποιήστε την ίδια μέθοδο όπως για τον καθαρισμό αμυγδάλων - βάλτε τα σε ένα μπολ και ρίξτε βραστό νερό για αρκετά λεπτά.
• Μετά από αυτό, το νερό αποστραγγίζεται και περίμενε μέχρι να κρυώσει το περιεχόμενο του μπολ και ξεφλουδισμένο από το δέρμα με τα δάχτυλα.

Apracot Bones: Τι να κάνετε μαζί τους;

• Οι πυρήνες βερίκοκου χρησιμοποιούνται ευρέως Μαγειρική - Κρέμες, Γλά, καραμέλες, γιαούρτια, γλυκά. Για πολλά αγαπημένα γλυκά, δίνουν ένα μαγικό άρωμα και μια λεπτή απόχρωση βερίκοκου.
• Ακόμα κι αν δεν είστε σεφ, προσθέστε Μια χούφτα πυρήνων εδάφους σε cupcakes ή charlotte ζύμη -Ένα συνηθισμένο πιάτο θα ακούγεται εξαιρετικά και με νέο τρόπο.
• Βερίκο μαρμελάδα με Nucenches - Η λιχουδιά, η οποία ούτε τα παιδιά ούτε οι ενήλικες θα αρνηθούν. Απλά θυμηθείτε ότι λόγω του συνθετικού οξέος στη σύνθεση των οστών, αυτή η μαρμελάδα δεν μπορεί να αποθηκευτεί για περισσότερο από ένα χρόνο.

• Εάν ο σύζυγός σας αγαπά την μπύρα, προετοιμαστείτε Αλατισμένα οστά βερίκοκου. Στο ποτήρι ενώ παρακολουθείτε το ποδόσφαιρο είναι ιδανικό. Για να γίνει αυτό, τα οστά βερίκοκου βράζουν σε διάλυμα αλατιού για αρκετές ώρες και στη συνέχεια αφήνονται να στεγνώσουν στον ήλιο μέχρι να στεγνώσουν εντελώς.
• Από τους πυρήνες των σπόρων βερίκοκου γίνονται λάδι, από την άποψη της αξίας, συγκρίσιμο με τα ακριβά αμύγδαλα και το αλεύρι.

• Το κέλυφος που παραμένει από αυτά είναι επίσης πολύτιμο - Τέσσερις για αιθάλη και λείανση μετατρέπονται σε πραγματικό ενεργοποιημένο άνθρακα.

Amaretto liquor με πυρήνες βερίκοκου

Θα χρειαστείτε:

• αμύγδαλα και πυρήνες σπόρων βερίκοκου - 50 g το καθένα
• Καφές - 20 g
• Νερό - 150 g
• Κανέλα - 10 g
• Μαύρα μπιζέλια - 15 g
• ουίσκι - 200 g
• brown Sugar - 150 g
• ζάχαρη βανίλιας - τσάντα

• Για να ξεκινήσετε τον πυρήνα, το βερίκοκο και τα αμύγδαλα χύνεται με βραστό νερό σε ξεχωριστά δοχεία. Μετά από αυτό, καθαρό.
• Ψήνουμε αμύγδαλα με πιπέρι στο φούρνο.
• Ανακατέψτε τους πυρήνες βερίκοκου με κανέλα και προσθέστε στο δοχείο με αμύγδαλα και πιπέρι.
• Στη συνέχεια, προετοιμάστε το ζεστό σιρόπι - ανακατέψτε τη βανίλια και την καστανή ζάχαρη. Προσθέστε καφέ στο σιρόπι.
• Αναμιγνύουμε όλα τα συστατικά σε καθαρά πιάτα, κλείνουμε σφιχτά και αφήνουμε σε ένα σκοτεινό κρύο μέρος για ένα μήνα.
• Μετά από αυτό, το υγρό πρέπει να φιλτράρεται και μπορείτε να εξυπηρετήσετε στο τραπέζι.

Ράβδους σιτηρών με πυρήνες βερίκοκου

1. Ένα μοντέρνο σνακ προετοιμάζεται πολύ γρήγορα και εύκολα. Θα χρειαστείτε: 50 γραμμάρια ημερομηνιών, σουσάμι, πυρήνες σπόρων βερίκοκου, αμύγδαλα, μέλι, ηλιόσπορους, σταφίδες. Καθώς και 80 g νερού και 50 g μπανάνας.
2. Μπανάνα, ημερομηνίες, μέλι και λίγο νερό αναμειγνύονται στο μπολ του μπλέντερ και αφήστε τα στην άκρη. Μετά από αυτό, διακόψτε τα αμύγδαλα και τους πυρήνες του βερίκοκου στο μπλέντερ έτσι ώστε να μην είναι πολύ μικροί. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, τοποθετήστε το σε ένα φύλλο ψησίματος και στεγνώστε 4 ώρες σε θερμοκρασία 80 ° C.

Πώς να μαγειρέψετε, να μαγειρέψετε οστά από βερίκοκα;

• Για να αφαιρέσετε την πικρία και να καταστρέψετε τις επιβλαβείς επιδράσεις του συγχρονισμού οξέος Οι σπόροι βερίκοκου βράζουν πριν από την εξαγωγή των πυρήνων από αυτούς.
• Η διαδικασία είναι αρκετά απλή - τα οστά χύνονται στο τηγάνι και ρίχνουν νερό ακριβώς όσο και για να καλύψουν τους σπόρους.
• Φέρτε σε βράση και σιγοβράστε στη φωτιά για δύο ώρες. Στη συνέχεια, τα οστά μπορούν να στεγνώσουν και να εξαχθούν.
• Μετά το βρασμό, θα είναι πολύ πιο εύκολο να εξαγάγετε τους πυρήνες των σπόρων βερίκοκου.

Βερίκοκο οστά, ως προσθήκη στη θεραπεία του καρκίνου - Πώς να αποδεχτείτε: συνταγή, δοσολογία

• Αυτό το μοναδικό προϊόν περιέχει τον "δολοφόνο των καρκινικών κυττάρων" - Βιταμίνη Β17. Οι σύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή χρήση πυρήνων βερίκοκων προστατεύει το σώμα από τον καρκίνο. Ένα άτομο χρειάζεται επτά πυρήνες βερίκοκου ανά ημέρα.
• Βερίκοκο πυρήνες κατά του καρκίνου: Πώς να πάρετε; Γείωση φρέσκων σπόρων βερίκοκου (7 τεμ.) Και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού. Ανακατέψτε τα συστατικά, τρώτε και πίνετε ζεστό νερό. Οι πυρήνες πρέπει να είναι ωμά.

Συνταγές σπόρων βερίκοκου για καρδιακές παθήσεις, αρρυθμίες

• Η βιταμίνη Β15, η οποία αποτελεί μέρος των σπόρων βερίκοκου, επεκτείνει και καθαρίζει τα αγγεία, επηρεάζοντας θετικά τη λειτουργία του καρδιακού μυός.
• Εφαρμόστε πυρήνες σπόρων βερίκοκου για οποιαδήποτε καρδιαγγειακή νόσο είναι ωμά, υπολογίζοντας την ποσότητα όπως αυτή: 1 πυρήνας ανά 5 κιλά βάρους.
• Με καρδιακές παθήσεις Θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό και 10 γραμμάρια θρυμματισμένων πυρήνων. Οι πυρήνες χύνονται με βραστό νερό, περιμένουν το τσάι να εγχέει και να πίνει πριν κοιμηθεί καθημερινά.
• Λαϊκή συνταγή για αρρυθμία: 500 g λεμονιού, 500 g μελιού και 20 g πυρήνων βερίκοκου. Krase the Lemons με μπλέντερ, προσθέστε ψιλοκομμένους πυρήνες και μέλι. Ανακατέψτε καλά και επιμείνετε μια εβδομάδα σε ένα δροσερό μέρος. Πάρτε με άδειο στομάχι το πρωί και πριν από το τελευταίο γεύμα σε ένα κουταλάκι του γλυκού.

Βερίκοκο οστά από σκουλήκια

• Μόνο οι ακατέργαστοι πυρήνες βερίκοκου μπορούν να βοηθήσουν ενάντια στα σκουλήκια.
• Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να φάτε έως και 40 πυρήνες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Σπόροι βερίκοκου για διαβήτη τύπου 2

• Ο γλυκαιμικός δείκτης των σπόρων βερίκοκου είναι μικρότερος από 10 μονάδες. Αλλά αυτό δεν τα καθιστά χρήσιμα για διαβητικούς.
• Οι πυρήνες των σπόρων βερίκοκου, παρά τις μοναδικές ευεργετικές τους ιδιότητες, Με τον διαβήτη, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο μετά από να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Επιπλέον, ο αριθμός των πυρήνων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 g κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιήσετε ως μέρος κρέμας, ψησίματος ή παγωτού.

Βερίκοκο οστά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: όφελος ή βλάβη;

• Περιέχουν οι πυρήνες των σπόρων βερίκοκου φολικό οξύ, που είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του εμβρύου. Επίσης, ένα συγκρότημα βιταμινών και ορυκτών, το οποίο είναι σε θέση να υποστηρίξει το σώμα μιας εγκύου γυναίκας και θα επιτρέψει σε αυτήν και στο μωρό της να αισθανθεί υπέροχα.
• Ωστόσο Οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να χρησιμοποιούν μισή ημερήσια δόση ενήλικου (7-10 πυρήνες) και μόνο μία φορά την εβδομάδα. Αυτό θα είναι αρκετό για να εμπλουτίσει το σώμα με τις απαραίτητες ουσίες και ταυτόχρονα προστατεύει από υπερβολική δόση και δηλητηρίαση.

Ελπίζουμε ειλικρινά ότι μετά το άρθρο μας δεν θα ρίξετε οστά και τουλάχιστον θα προσπαθήσετε να προσθέσετε αυτό το πολύτιμο προϊόν στη διατροφή της οικογένειάς σας.

Σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε τα άρθρα από τα οποία θα μάθετε για τα οφέλη:

• Βλαστός σιτάρι
• Είδος λάχανου
• Ελαιόλαδο
• Τα καρυκεύματα των λυκίσκων
• Συγκόλλια

Βίντεο: Τα οφέλη ή η βλάβη από τους σπόρους βερίκοκου;