Το φρέσκο \u200b\u200bείναι φρέσκο, αποξηραμένο: τα οφέλη και η βλάβη για το σώμα των ανδρών, των γυναικών, των παιδιών, των θεραπευτικών ιδιοτήτων, της χημικής σύνθεσης, των βιταμινών, των ιχνοστοιχείων, της περιεκτικότητας σε θερμίδες, του γλυκαιμικού δείκτη, των λαϊκών συνταγών, των κανόνων χρήσης

Ονομάζεται επίσης σύκο ή σύκο - είναι νότιο, ζουμερό, γλυκό, όχι σαν κανένα άλλο και ασυνήθιστο φρούτο για τα γεωγραφικά πλάτη μας. Τις περισσότερες φορές το βλέπουμε με τη μορφή αποξηραμένου φρούτου και εκείνοι οι τυχεροί που έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν αυτό το νόστιμο σε φρέσκια μορφή απλώς χάνονται από το χρώμα που θα δώσει προτίμηση: πράσινο, κίτρινο ή πιο εξοικειωμένο με τα μοβ σύκοι για μας.

Η χρησιμότητα των σύκων είναι αναμφισβήτητη, αλλά ακόμα δεν γνωρίζει ο καθένας αρκετές πληροφορίες γι 'αυτό. Ας μάθουμε περισσότερα για τα σύκα.

Είναι τα σύκα φρούτα ή μούρο ή λαχανικό;

• Πολλοί μικροί σπόροι που περιέχονται στα σύκα δίνουν λόγο να υποθέσουμε ότι αυτό μούρο. Αυτό είναι πόσοι πιστεύουν. Αλλά ταυτόχρονα, πρέπει να θυμόμαστε ότι το μούρο είναι μέρος του θάμνου ή του χλοώδους φυτού, και όχι ενός δέντρου, όπως στην περίπτωση αυτή.
• Δεν είναι επίσης δυνατή η αποδοχή ενός συκτικού σε φρούτα, ειδικά αφού ο όρος "φρούτα" στη βοτανική δεν χρησιμοποιείται καθόλου, δίνοντας τη θέση του σε αυτό το προνόμιο του μαγειρέματος. Δεν μπορεί να υπάρξει αμφιβολία για την ταξινόμηση των λαχανικών.
• Αποδεικνύεται ότι το ίδιο το φυτό είναι μια οικογένεια ficus, ή μάλλον αυτό carii Ficus. Είναι οι ταξιανθίες του που γίνονται τα ίδια τα στρογγυλά ή οβάλ φρούτα, τα οποία συνήθως ονομάζουμε σύκα. Επομένως, μιλώντας "Σύκο" (Αυτό είναι ένα άλλο δημοφιλές όνομα για το εργοστάσιο), εννοούμε στην πραγματικότητα τη διακόσμηση του ficus.

Figs: Πώς να φάτε φρέσκο \u200b\u200b- με ή χωρίς φλούδα;

• Για τα γεύματα, θα πρέπει να επιλέξετε ώριμα μαλακά φρούτα, χωρίς βαθούλωμα, πιθανή μούχλα ή δυσάρεστη μυρωδιά σήψης.
• Φρέσκα σύκα Πριν είναι, είναι απαραίτητο να πλύνετε, και στη συνέχεια να το σκουπίσετε προσεκτικά με μια χαρτοπετσέτα. Οι μίσχοι πρέπει να αφαιρεθούν, για τα οποία απλώς τα ξεβιδώνουν προσεκτικά με τα δάχτυλά σας.
• Συγκόλλια Είναι απαραίτητο να φάτε ολόκληρο. Η φλούδα του είναι αρκετά βρώσιμη, έτσι ώστε να μην μπορεί να καθαριστεί, να περιορίζεται στην αφαίρεση του στελέχους. Ο ίδιος που δεν του αρέσει η δομή του δέρματος μπορεί να το αφαιρέσει μαζί με το στέλεχος, μόνο εσείς πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα μαχαίρι, αλλά τα δάχτυλα για αυτό.
• Συγκόλλια Μπορείτε επίσης να κόψετε στο μισό χρησιμοποιώντας ένα αιχμηρό μαχαίρι. Αυτή είναι μια καλή διέξοδος για εκείνους που δεν τους αρέσει το δέρμα - απλά σηκώστε ένα μαλακό μέρος του εμβρύου με ένα κουτάλι. Μπορείτε επίσης να δώσετε ένα σύκο στο παιδί.

Το πρόστιμο είναι φρέσκο, αποξηραμένο, αποξηραμένο: όφελος και βλάβη

• Νόστιμα και το πιο σημαντικό, τα σύκα είναι χρήσιμα, ανεξάρτητα από τη μορφή στην οποία χρησιμοποιείται: φρέσκο, αποξηραμένο ή με τη μορφή αποξηραμένων φρούτων. Οι αναμφισβήτητες χρήσιμες ιδιότητες περιλαμβάνουν τις πλουσιότερες θεραπευτικές του ιδιότητες, οι οποίες επιτρέπουν στα σύκα να γίνονται αντιληπτά ως Ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την πρόληψη του καρκίνου ή του στρες, ευεργετικό να επηρεάσει τον θυρεοειδή αδένα και να ενεργεί ως βοηθητική θεραπεία για τη βρογχίτιδα.
• Επιπλέον, τα σύκα στο καρδιαγγειακό, νευρικό σύστημα έχουν ευεργετικό αποτέλεσμα. Τα σύκα είναι σε θέση να επηρεάσουν ακόμη και το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα, μειώνοντας το και έτσι εμποδίζοντας τις εκδηλώσεις της αθηροσκλήρωσης. Αυτό το θαύμα βοηθά το έντερο βοηθά στη δημιουργία εργασίας, ελαφρώς χαλαρώνοντας το.

• Ενας μεγάλος αριθμός από βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, Κάνοντας τα σύκα, το καθιστά πολύτιμο και θρεπτικό, ειδικά αν είστε τυχεροί να το καταναλώνετε φρέσκο \u200b\u200bόταν τα φρούτα είναι ακόμα φωτεινά. Ο σίδηρος στη σύνθεσή του αντιτίθεται στην αναιμία και η περιεκτικότητα σε χαμηλή θερμίδα είναι η βάση για τη χρήση των Σχ. Για απώλεια βάρους.
• Χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα, μιλώντας Πρώτες ύλες για μαρμελάδες και μαρμελάδες, Συστατικό σαλάτας ή πιάτων κρέατος, τυριά ή ζαμπόν. Η μαρμελάδα μαγειρεύεται από σύκα των σύκα, μαρμελάδα, κρέας, σαλάτες παρασκευάζονται μαζί τους, κάνουν κρασί από αυτά. Ξερα συκα Είναι ουσιαστικά συνηθισμένο αποξηραμένο φρούτο και χρησιμοποιείται με τον ίδιο τρόπο.
• Τα σκούδια σχήματα δεν είναι λιγότερο χρήσιμα από τα φρέσκα. Περιλαμβάνεται στη διατροφή του ασθενούς στην περίπτωση που πραγματοποιείται συνδυασμένη θεραπεία, ενεργεί ως γενικός παράγοντας ενίσχυσης.
• Η τακτική χρήση των φρούτων σάς επιτρέπει να παρατηρήσετε το αποτέλεσμα όταν ο στόχος σας είναι απώλεια βάρους. Επιπλέον, το μούρο κρασιού εμπλέκεται στην απέκκριση της χοληστερόλης. Τα πλαστικά σύκα είναι επίσης ευεργετικά σε περιπτώσεις όπου είναι απαραίτητο Μειώστε την πίεση, αποκαθιστά το έργο του στομάχου και των εντέρων. Βοηθά αν είναι απαραίτητο Η αναμονή, η αφαίρεση τοξινών, επηρεάζει θετικά την ενίσχυση των οστών, των αναπαραγωγικών και αναπνευστικών συστημάτων.
• Δεν μπορείτε να μιλήσετε για τους κινδύνους αυτού του εμβρύου, ο μόνος Η προειδοποίηση κατά της χρήσης του είναι μερικές ασθένειες: γαστρίτιδα, έλκος, διαβήτης, φλεγμονή των νεφρών ή στα έντερα, ουρική αρθρίτιδα. Και, φυσικά, δεν πρέπει να κακοποιείτε αυτό το νόστιμο, ώστε να μην δημιουργήσετε προβλήματα με τη μορφή διαταραχής του στομάχου ή των εντέρων.
• Όσον αφορά τις αντενδείξεις, μπορούμε να πούμε ότι στην πρώτη θέση μπορεί να υπάρξει αλλεργική αντίδραση στο προϊόν. Αυτό συμβαίνει σπάνια, αλλά σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί η πιθανότητα αλλεργιών εκ των προτέρων για να αποφευχθούν εξανθήματα και ένα νεύμα στην κοιλιά ή ακόμα χειρότερα - οίδημα του Quincke.
• Γενικά Τα ολισθημένα σύκα αντενδείκνυνται Με διαβήτη, οξεία παγκρεατίτιδα, ουρική αρθρίτιδα. Φυσικά, το έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα περιορίζει τη χρήση του εμβρύου, επιπλέον Η κατάχρηση αυξάνει τον κίνδυνο τερηδόνας, φλεγμονή στα έντερα, μετεωρισμό.

Εικ.: Οφέλη για το σώμα μιας γυναίκας

Οι γυναίκες Figs είναι χρήσιμα στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Για να ανακουφίσετε την οδυνηρή εμμηνόρροια -Για αυτό, κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας θα πρέπει να φάτε 2-3 φρούτα.
• Τα σύκα κανονικοποιούνται Ισορροπία μακροοικονομικών και ιχνοστοιχείωναπαραίτητο για την υγεία του γυναικείου σώματος
• Βοηθά ένα πιο ομοιόμορφο μαύρισμα, επειδή κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στο υπεριώδες και περιέχει μελανίνη, η οποία εξουδετερώνει τις επιβλαβείς επιδράσεις.
• Ανεκτίμητο για όσους βρίσκονται σε δίαιτα, γιατί Μπορεί να αντικαταστήσει με επιτυχία τη ζάχαρη.
• Τα φύλλα των σύκα και τα ανώριμα φρούτα που συμπιέζονται στο χυμό θα βοηθήσουν αν τα τρίβετε σε σημεία.
• Από σύκα μπορείτε να κάνετε αναζωογονητικές μάσκες, Αυξάνοντας την ελαστικότητα του δέρματος.
• Έγκυος σύκα Συνιστάται να εξομαλύνει το βάρος.
• Το περιεχόμενο της βιταμίνης Α και του ασβεστίου στα σύκα είναι ευνοϊκό Για το δέρμα και τα δόντια.
• Με τις κιρσοί, οι φλέβες βοηθούν στη βελτίωση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων.
• Το σιρόπι Smoknitsa βοηθά με φλεγμονή των γυναικείων γεννητικών οργάνων.
• Χρησιμοποιείται για θεραπεία μαστίτιςΓιατί το φρούτο, στον ατμό στο γάλα, εφαρμόζεται στο στήθος.

Εικ.: Οφέλη για τους άνδρες

• Τα σύκα για τους άνδρες Παρέχει όχι λιγότερο όφελος από ό, τι για τις γυναίκες. Για παράδειγμα, ορισμένα αμινοξέα στη σύνθεσή του συμβάλλουν στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας και τα ορυκτά (μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρος) επηρεάζουν την κατάσταση της αναπαραγωγικής λειτουργίας. Επιπλέον, το σύκο βοηθά στην περίπτωση της πρόωρης εκσπερμάτισης.
• Κάλιο στο έμβρυο Έχει ευεργετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση, συμβάλλοντας στη διατήρηση της κανονικά και βοηθά στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.
• Τα σύκα έχουν καλή επίδραση στο πεπτικό σύστημα, βοηθώντας με τη δυσκοιλιότητα και το πρήξιμο του εντέρου - όλα αυτά χάρη στην ίνα που περιέχεται σε αυτό. Για να βελτιωθεί η κατάσταση, 2-3 φρούτα ανά ημέρα είναι αρκετά. Σε μέτριες δόσεις, συμβάλλει στη σταθεροποίηση των επιπέδων ζάχαρης στο σώμα.
• Το Smokovitsa περιλαμβάνει επίσης Αντιοξειδωτικά, φροντίζοντας τα κύτταρα DNA και την προεξέχουσα αντι -ογκολογική πρόληψη, ειδικότερα, αυτό είναι σημαντικό για το ορθό, του οποίου ο καρκίνος συμβαίνει συχνότερα στους άνδρες. Βοηθά Με φλεγμονή του γεννητικού συστήματος Και, φυσικά, αντικαθιστά τέλεια τα γλυκά για όσους έχουν συνταγογραφηθεί μια δίαιτα. Το σύκο είναι επίσης αποτελεσματικό εάν είναι απαραίτητο να μειωθεί η χοληστερόλη και γενικά να επηρεάσει θετικά τη λειτουργία του ορμονικού συστήματος.

Εικόνα για το ήπαρ - όφελος και βλάβη

• Για ένα υγιές άτομο Συγκόλλια Δεν αποτελεί κίνδυνο, συμπεριλαμβανομένου του ήπατος. Φυσικά, μιλάμε για μέτρια κατανάλωση αυτού του ακροφυσίου. Είναι αρκετά θρεπτικό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες και ως εκ τούτου δημιουργεί ένα αίσθημα κορεσμού χωρίς υπερκατανάλωση, γεγονός που διευκολύνει τη λειτουργία του ήπατος.
• Σε αυτή την περίπτωση, η χρήση των Σχ. Μπορεί να δημιουργήσει Προβλήματα στο ήπαρ, Δεδομένου ότι οι μικροί σπόροι του έχουν μια αρκετά πυκνή και σταθερή δομή και υποβάλλονται σε πέψη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τα σύκα είναι φρέσκα, αποξηραμένα, αποξηραμένα: σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα παιδί;

• Παιδικά σύκα Είναι πολύ χρήσιμο επειδή περιέχει πολλά ορυκτά και βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του σώματος του παιδιού. Εάν ο γιατρός δεν βλέπει κανένα αντενδείξεις, Στη συνέχεια, τα σύκα με τη μορφή του καλαμποκιού ή του ποτού μπορούν να δοθούν στο μωρό, ξεκινώντας περίπου ένα χρόνο.

Τα ίδια τα φρούτα, αποξηραμένα ή φρέσκα, μπορούν να δοθούν κατά το ήμισυ όταν φτάνουν ενάμισι χρόνο. Όσο μεγαλύτερος είναι το παιδί, τόσο περισσότερα φρούτα μπορεί να φάει: ένα πεντάχρονο μωρό μπορεί να φάει 3-4 τεμ., Αλλά δεν χρειάζεται να εμπλακείτε σε αυτό καθημερινά, αξίζει να κάνετε ένα διάλειμμα για αρκετές ημέρες.

• Ξεκινώντας να δώσετε στο παιδί σύκα, φροντίστε να ελέγξετε για μια πιθανή αλλεργία. Για αυτό Μετά την πρώτη γνωριμία με το έμβρυο, παρακολουθήστε το παιδί Για αρκετές ημέρες, χωρίς να εισαγάγει άλλα νέα προϊόντα στη διατροφή του αυτή τη στιγμή.
• Μην δώσετε στα σύκα εάν το παιδί συμβαίνει συχνά Η διάρροια ή είναι επιρρεπής στην πληρότητα.

Εικ.: Χημική σύνθεση, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία

• Ως μέρος των ακροφυσίων - ζάχαρη (Επιπλέον, το περιεχόμενό του σε μεμονωμένες ποικιλίες υπερβαίνει το 70%), Γλυκόζη και σακχαρόζη, οργανικά οξέα, λίγο καροτίνη και πολύ περισσότερη πηκτίνη. Τα σύκα είναι πλούσια Σίδερο και χαλκό, Για να μην αναφέρουμε τα ιχνοστοιχεία.
• Οι χρήσιμες ουσίες είναι υπέροχες Διατηρούνται σε αποξηραμένα σύκα, όπου υπάρχουν γλυκόζη και φρουκτόζη, μήλο και κιτρικό οξύ κ.λπ.
• Απολύτως όλα τα μέρη των σύκων είναι πλούσια σε βιταμίνες: Ο πολτός, το δέρμα, και ακόμη και στα μίσχοι των φύλλων είναι αρκετά χρήσιμα οξέα και στις ρίζες - kumarins. Παρουσιάζεται η χημική σύνθεση του συκίου Ο πλούτος των βιταμινών Α, Β, C, E, RR. Μεταξύ των στοιχείων: ασβέστιο και μαγνήσιο, κάλιο και νάτριο, φωσφόρο και σίδηρο.
• Η σύνθεση του εμβρύου - Αυτοί είναι κυρίως υδατάνθρακες, πολύ λιγότερη πρωτεΐνη και ελαφριά περιεκτικότητα σε λίπη. Υπάρχουν επίσης οργανικά και λιπαρά (εξίσου κορεσμένα και ακόρεστα) Οξέα και νερό, μονοσακχαρίτες και δισακχαρίτες. Μικρό Το περιεχόμενο των διαιτητικών ινών, του αμύλου και της τέφρας.

Αποξηραμένος γλυκαιμικός

• Κάτι τέτοιο όπως ένας γλυκαιμικός δείκτης (GI), Είναι πολύ σημαντικό για όσους υποφέρουν από διαβήτη και αναγκάζονται να ελέγχουν συνεχώς το περιεχόμενό του στο αίμα. Αυτός ο δείκτης εξαρτάται από τον αριθμό των υδατανθράκων που μπορούν γρήγορα να απορροφηθούν από το σώμα - όσο πιο γρήγορα συμβαίνει η αφομοίωση, τόσο υψηλότερο είναι ο δείκτης.
• Το εύρος στην οποία βρίσκεται το GIC είναι 35-60 μονάδες, Και εξαρτάται από τον τύπο του εμβρύου, το μικρότερο - στο φρέσκο, το υψηλότερο - ακριβώς σε αποξηραμένο (ή τρελό). Επομένως, για παράδειγμα, τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη μπορούν να είναι μέτρια Χρησιμοποιήστε φρέσκα σύκα, Αλλά αξίζει να εγκαταλείψουμε τα αποξηραμένα, γιατί Δείκτης γλυκαιμικής ΕΙ είναι το υψηλότερο και είναι 60 μονάδες.

Εικ.: Περιεχόμενο θερμίδων 1 τεμαχίου, 100 γραμμάρια

• Το περιεχόμενο θερμίδων των σύκων Οφείλεται όχι μόνο στη σύνθεσή του, στην οποία επικρατούν οι υδατάνθρακες, αλλά και στην οποία τροφοδοτείται ο καρπός στο τραπέζι. Έτσι, ο αριθμός των θερμίδων σε φρέσκα σύκα είναι πολύ χαμηλότερος από ό, τι σε αποξηραμένα ή αποξηραμένα.
• Για παράδειγμα, Σε φρέσκα σύκα ανά 100 g, υπάρχουν 74 kcal, και κατά μέσο όρο (δεδομένου ότι το μέγεθος της ταξιανθίας ποικίλλει) ανά 1 κομμάτι είναι 14.8 Kcal.
• Τα πράσινα σύκα περιέχουν 48,7 kcal ανά 100 g, Αλλά σε Αργαρά σύκα - 249 kcal. Είναι ακριβώς αυτή η διαφορά ότι η μάλλον πιστή στάση των διατροφολόγων απέναντι σε φρέσκα σύκα και προειδοποιήσεις - σχετικά αποξηραμένη ή αποξηραμένη.

Είναι δυνατόν να βελτιωθείτε από τα σύκα φρέσκων, αποξηραμένων;

• Δεδομένου ότι το σύκο είναι αρκετό Προϊόν υψηλής περιεκτικότητας σε Calorie Και η περιεκτικότητα σε ζάχαρη σε αυτό είναι υψηλή, τότε υπερβολικό πάθος για αυτό το φρούτο μπορεί μετατρέψτε σε αποθέσεις λίπους, Ειδικά αν ένα άτομο Αρχική και γενετικά επιρρεπής στην πληρότητα. Είναι το σημαντικό περιεχόμενο της ζάχαρης που καθορίζει την ταχεία ζύμωση στον πολτό του εμβρύου και είναι επίσης μια προειδοποίηση για όσους είναι επιρρεπείς σε αύξηση βάρους ή διαγιγνώσκονται με διαβήτη.
• Ταυτόχρονα, τα σύκα συχνά συνταγογραφούνται σε όσους, για ιατρικούς λόγους, πρέπει να αποκαταστήσουν το σωματικό βάρος. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα αποξηραμένα σύκα είναι πολύ πιο υψηλά -καλυμμένα από φρέσκα, οπότε ο ρυθμός κατανάλωσης είναι ακόμα μικρότερος. Οι διατροφολόγοι συμβουλεύονται να απολαύσουν αυτό το φρούτο το πρωί.

Πόσα σύκα μπορώ να φάω ανά ημέρα;

• Υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες των σύκων, ένα σημαντικό περιεχόμενο ινών, ένα έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα δεν επιτρέπει να τρώει πολλά, προκειμένου να αποφευχθεί η διαταραχή του στομάχου. Ο μέγιστος κανόνας που συνιστάται από τους διαιτητικούς γιατρούς είναι 150 g φρέσκα φρούτα (μέσος όρος 2-3 φρούτων που συνήθως ζυγίζουν 50-70 g). Το αποξηραμένο σύκο, το οποίο είναι πολύ πιο θερμίδες από φρέσκο, πρέπει να είναι περιορισμένη 50 g ανά ημέρα (αυτό είναι 4-5 ξηρά φρούτα).
• Αυτές είναι οι μέσες τιμές που μπορούν ποικίλλουν ελαφρώς ανάλογα με την ηλικία, κατάσταση υγείας, η κληρονομική σας προδιάθεση για πληρότητα ή αρμονία και άλλες πτυχές. Και το πιο σημαντικό, Προσδιορισμός των ημερήσιων αριθμών των ΣΧ, Θυμηθείτε τις αντενδείξεις ότι τα σύκα σε ορισμένες ασθένειες.

Πώς να αποθηκεύσετε σύκα στο σπίτι, είναι δυνατόν να αποθηκεύσετε σύκα στο ψυγείο;

• Συνήθως Φρέσκα σύκα Είναι σπάνιο στην πώληση - αυτό είναι ένα πολύ φανταστικό φρούτο που δεν ανεχτεί τις συνθήκες μεταφοράς κακώς, και η ζύμωση σε αυτό αρχίζει πολύ γρήγορα. Αλλά αν είστε αρκετά τυχεροί για να αγοράσετε ώριμα φρέσκα παγετούς, τότε το ψυγείο θα είναι το καλύτερο μέρος για να τα αποθηκεύσετε.
• Τα σύκα πρέπει να διατηρούνται σε εκείνα τα ράφια όπου η θερμοκρασία είναι αρκετά χαμηλή - 0-1 ° C, Σε τέτοιες συνθήκες, μπορεί να "κρατήσει" για μερικές εβδομάδες. Σε υψηλότερες θερμοκρασίες, η ταχεία ζύμωση και η "οξίνιση" του εμβρύου είναι αναπόφευκτη.
• Κατεψυγμένα σύκα - Μια καλή διέξοδος από την κατάσταση, η οποία, επιπλέον, καθιστά δυνατή τη μακροχρόνια συντήρηση (η θερμοκρασία πρέπει να είναι χαμηλότερη -15 ° C). Πριν από την αποθήκευση, τα φρούτα πρέπει να πλυθούν και να στεγνώσουν.
• Πολύ πιο βολικό για αποθήκευση Σχήμα σε αποξηραμένη μορφή. Η διάρκεια ζωής του είναι πάνω από έξι μήνες, αν το δωμάτιο δεν είναι πολύ ζεστό και ξηρό. Μπορεί να διατηρηθεί τόσο σε τσάντες καμβά, όσο και (που είναι πιο πρακτικό) σε γυάλινα βάζα με ερμητικά καπάκια. Η κύρια προϋπόθεση για την αποθήκευση είναι Έλλειψη υγρασίας και άμεσων ακτίνων φωτός, Και επίσης - κανονικός "εξαερισμός" και επιθεώρηση έτσι ώστε μια μικρή ζημιά να μην προκαλεί ζημιά σε όλα τα αποξηραμένα φρούτα που αποθηκεύονται σε ένα δοχείο.

• Για αποξηραμένα σύκα Το ψυγείο είναι επίσης ένας κατάλληλος χώρος αποθήκευσης, όπου μπορεί να τοποθετηθεί στο κάτω ράφι σε σακούλες ή στενά κλειστά δοχεία τροφίμων. Έτσι μπορείτε να αποθηκεύσετε σύκα για 3-4 μήνες.
• Και τελικά Μετακομισμένα φρούτα (Χωρίς μοσχεύματα!) σε ερμητικά κλειστές τράπεζες Σε ένα δροσερό σκοτεινό μέρος. Πολλές νοικοκυρές αποθηκεύουν επίσης τέτοια σύκα σε σάκους λινών, όπου, λόγω της πιθανότητας πρόσβασης αέρα, το προϊόν μπορεί να επιμείνει για έως και έξι μήνες. Μπορείτε να αποθηκεύσετε λίγο περισσότερο ξερα συκα, Εάν το στείλετε για αποθήκευση στο ψυγείο, έχοντας προηγουμένως τυλίξει το σε χαρτί.

Ποια φρούτα συνδυάζονται με σύκα;

• Όλα τα φρούτα μπορούν να χωριστούν σε ξινή και γλυκιά, Μεταξύ της οποίας μια ξεχωριστή ομάδα κοστίζει γλυκιά και ξινή. Και κάθε ομάδα, η οποία περιέχει φρούτα στη γεύση, είναι ένας σχεδόν τέλειος συνδυασμός. Ως εκ τούτου, τα σύκα μπορούν να συνδυαστούν τέλεια με μπανάνα, μάνγκο ή, ας πούμε, persimmon. Με τη μορφή αποξηραμένου φρούτου, μπορεί επίσης να συνδυαστεί ένα σύκο μπορεί επίσης να συνδυαστεί με οποιονδήποτε από τους "αδελφούς" τους: Kuraga, σταφίδες, δαμάσκηνα.
• Τα γλυκά φρούτα συνδυάζονται επίσης τέλεια μεταξύ τους και ταυτόχρονα μπορούν να συνδεθούν αρμονικά με γλυκά. Έτσι, τα σύκα θα γίνονται καλά αντιληπτά Σε συνδυασμό με μήλο ή αχλάδι. Αλλά με όξινα φρούτα, δεν αξίζει να συνδυαστεί τα σύκα, αφού μια τέτοια ένωση οδηγεί στην αρχή της διαδικασίας ζύμωσης, η οποία μπορεί να προκαλέσει ασθένειες όπως έλκος ή γαστρίτιδα.
• Αν μιλάμε για το Jira Jam, τότε μπορεί να είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο κύριο συστατικό Καρύκια, δαμάσκηνο, ξύσμα λεμονιού, σταφύλια. Και αν συγκομίζετε κομπόστα από σύκα, τότε όχι μόνο τα δαμάσκηνα ή τα σταφύλια θα είναι ένας εξαιρετικός συνδυασμός σε αυτό το ποτό, αλλά και φραγκοστάφυλα, μήλα με αχλάδια ή κερασιά.

Είναι δυνατόν με σύκα για διαβήτη;

• Συνήθως Με διαβήτη Η διατροφή συνιστάται από τον θεράποντα γιατρό και, κατά κανόνα, τα σύκα σε αυτήν περιλαμβάνονται σε επαρκώς περιορισμένες ποσότητες. Αυτό το φρούτο είναι γεμάτο με γλυκόζη και θερμίδες, γι 'αυτό είναι με αυτό να είναι πολύ προσεκτικός για όσους υποφέρουν από διαβήτη.
• Τα πλήρη στοιχεία δεν πρέπει να αποκλείονται από το μενού, αφού περιέχει πηκτίνη που βοηθά στην απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών και, συμπεριλαμβανομένων χοληστερίνη, και το κάλιο και το Fitsin ελέγχουν το επίπεδο της γλυκόζης. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όταν τα σύκα δεν συνιστώνται σε καμία περίπτωση. Μιλάμε για ταυτόχρονες ασθένειες με τη μορφή ουρικής αρθρίτιδας, παγκρεατίτιδας, έλκη κατά τη διάρκεια μιας επιδείνωσης, οποιουδήποτε από τα στάδια της παχυσαρκίας. Απαγορευμένο κατηγορηματικά Συγκόλλια με διαβήτη του δεύτερου τύπου.
• Θα πρέπει να σημειωθεί ότι λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε θερμίδες, οι διαβητικοί δεν συνιστώνται για τους καρπούς των αποξηραμένων σύκων, αλλά οι φρέσκοι διαβητικοί είναι λίγο λίγο, αφού οι ουσίες στα σχήματα συμβάλλουν στη μείωση της ζάχαρης. Όσον αφορά τα παιδιά με διαβήτη, οι γιατροί δεν έχουν ούτε μία γνώμη. Μερικοί θεωρούν ότι είναι πιθανό ένα μικρό ποσό των σύκα στη διατροφή, άλλοι προτείνουν να αποκλείουν το προϊόν καθόλου.

Είναι δυνατόν για την παγκρεατίτιδα;

• Όπως σε περιπτώσεις άλλων ασθενειών, συμπερίληψη στη διατροφή των σύκων Εξαρτάται από το στάδιο της νόσου. Οι ουσίες που συνθέτουν τα στοιχεία μπορούν να προκαλέσουν αυξημένο φορτίο στο πάγκρεας, καθώς μια μεγάλη ποσότητα ζάχαρης χρειάζεται εντατική παραγωγή ινσουλίνης από το σώμα και η παγκρεατίτιδα αποδυναμώνει αυτή τη λειτουργία.

• Διακοπή των εντέρων, ινών,περιορισμένος Στα σύκα, Προκαλεί αυξημένο σχηματισμό αερίου, κολικά και διάρροια είναι επίσης δυνατή. Η παρουσία της παγκρεατίτιδας περιπλέκει την εκροή μυστικών και τα οξέα στα σύκα των Σιγουριών επηρεάζουν ενεργά αυτή τη διαδικασία, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε παγκρεατικόκρωση.
• Τα σύκα αντενδείκνυνται κατηγορηματικά σε παροξύνσεις της παγκρεατίτιδας. Επιπλέον, αυτό το φρούτο απαγορεύεται σε οποιαδήποτε μορφή: φρέσκια, αποξηραμένη, αποξηραμένη, στη σύνθεση των μειγμάτων ή των ποτών. Εάν η κατάσταση του ασθενούς είναι σταθερή, τότε επιτρέπεται μια μικρή ποσότητα φρούτων συκών στη διατροφή του. Ο καλύτερος τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε είναι Σε υγρή μορφή, σε compotes, αφέψημα, σε ένα μείγμα με άλλα φρούτα. Επιπλέον, κατά την προετοιμασία ενός ποτού, η ζάχαρη δεν πρέπει να προστεθεί - η γλυκύτητα των σύκων αντισταθμίζει την απουσία της.

Είναι δυνατόν για γαστρίτιδα;

• Ευεργετικές ουσίες, οι οποίες βρίσκονται στα σύκα, έχουν ευεργετική επίδραση στο πεπτικό σύστημα, Καθαρισμός της γαστρεντερικής οδού των τοξινών, βοηθώντας μια ταχύτερη απορρόφηση των τροφίμων. Σε περίπτωση γαστρίτιδας, η χρήση των Σχ. Οδηγεί στην περιβάλλει τους τοίχους του στομάχου και σε μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Σε σχέση με αυτές τις ιδιότητες αυτού του εμβρύου, θεωρείται αρκετά αποδεκτή στη γαστρίτιδα του στομάχου.
• Υπάρχει ακόμη και μια μακρά συνταγή που χρησιμοποιείται ειδικά για να διευκολυνθεί η κατάσταση για γαστρίτιδα και άλλες ασθένειες γαστρεντερικός σωλήνας. Είναι απαραίτητο να αναμειγνύετε μια ντουζίνα φρούτα ενός συκτικού και 20 γραμμάρια στεγνού αγροτεμαχίου του Αγίου Ιωάννη με ένα λίτρο ελαιολάδου. Επιμείνετε για περισσότερο από ένα μήνα και στη συνέχεια πιείτε μια κουταλιά της σούπας το πρωί.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες σύκα;

• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το γυναικείο σώμα είναι ιδιαίτερα απαραίτητο Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Υπάρχουν πολλά από αυτά στα σύκα, και από αυτή την άποψη, είναι απολύτως κατάλληλο για τη διατροφή της μελλοντικής μητέρας. Επιπλέον, οι καρποί της πείνας του συκοφίου και έχουν καλή επίδραση στο έργο του στομάχου και των εντέρων, που είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο γενικός τόνος ολόκληρου του οργανισμού αυξάνεται επίσης.
• Σίδερο και κάλιο, Για παράδειγμα, είναι ιδιαίτερα σημαντικά κατά τη διάρκεια της κύησης του παιδιού, καθώς η ανάπτυξη του μωρού, το έργο της καρδιάς και η κατάσταση των σκελετικών μυών τόσο της μαμάς όσο και του παιδιού καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό. Επιπλέον, τα σύκα είναι εγγενή σε αντιμικροβιακά και ελαφρυντικά αποτελέσματα.
• Πρέπει να προστεθεί ότι το έμβρυο των σύκων βοηθά στη συντήρηση στην κανονική κατάσταση της σύνθεσης του αίματος, Δεν της επιτρέπουν να πυκνώσει, γεγονός που καθορίζει τα οφέλη του για προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία συχνά προκύπτουν στις αναμενόμενες μητέρες. Δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε σύκα για έγκυες γυναίκες σε περίπτωση Διαβήτης κύησης.

Μπορούν τα αποξηραμένα σύκα με το θηλασμό;

• Υπερβολική γλυκύτητα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας Η μαμά δεν είναι απολύτως απαραίτητη. Ταυτόχρονα, παρά την υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και μια αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, ελλείψει γενικών αντενδείξεων, οι γιατροί επιτρέπουν τη συμπερίληψη της διατροφής των σύκα στη διατροφή, αφού έχει εξαιρετικά πολλές χρήσιμες ουσίες που είναι απαραίτητες και για τη μητέρα και Το παιδί που τα λαμβάνει μαζί με το γάλα.
• Ένας μικρός αριθμός αριθμών συνιστάται επίσης εάν παρατηρείται δυσκοιλιότητα στη γυναίκα στην εργασία.
• Εισαγάγετε τα σύκα στη διατροφή σας, Όπως κάθε άλλο προϊόν, θα πρέπει να ξεκινήσετε προσεκτικά με μικροσκοπικές δόσεις, για να μάθετε αν το παιδί είναι αλλεργικό στο παιδί. Η χρήση αυτού του εμβρύου θα πρέπει να ξεκινήσει όχι νωρίτερα από το παιδί θα γυρίσει 3-4 μήνες.

• Ο βέλτιστος όγκος της ημερήσιας πρόσληψης - Όχι περισσότερο από 5-6 φρούτα την εβδομάδα. Εάν το μωρό έχει αύξηση του σχηματισμού αερίου, θα πρέπει προσωρινά να εγκαταλείψετε το προϊόν ή να προσπαθήσετε να το αντικαταστήσετε με αποξηραμένα.
• Και, φυσικά, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε Συγκόλλια Αυτές οι θηλάζουσες μητέρες που έχουν ασθένειες στις οποίες το έμβρυο αντενδείκνυται (παγκρεατίτιδα, διαβήτης κ.λπ.).

Σχήμα για ανοσία: συνταγή

Η ανοσία εξαρτάται από το πόσες βιταμίνες εισέρχονται στο σώμα μας, υποστηρίζοντάς την στον αγώνα για να απειλήσουν τις ασθένειες. Και τέτοια μείγματα με σύκα είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών.

Για παράδειγμα:

1. Ανακατέψτε όλους τους τύπους καρύδια που βρίσκονται στο σπίτι (φουντούκια, καρύδια, φιστίκια, κέδρος), καθώς και ακατέργαστοι σπόροι κολοκύθας και ηλίανθου. Πάρτε ένα μείγμα αποξηραμένων φρούτων ίσο κατά βάρος: kuraga, σύκα, σταφίδες, αποξηραμένα βακκίνια. Περάστε μέσα από ένα μύλο κρέατος και ανακατέψτε με την ίδια ποσότητα μελιού. Μπορείτε να προσθέσετε βανίλια για το άρωμα.
2. Σφίξιμο 100 ml χυμού αλόης, Επίσης, πιέστε το χυμό από δύο λεμόνια. Αλέστε 0,5 kg καρύδια, πορτοκαλί μαζί με ξύσμα και 300 g σύκων αποξηραμένων. Προσθέστε 300 g μελιού και ανακατέψτε τα πάντα μέχρι μια ομοιογενής μάζα. Λαμβάνοντας ένα τέτοιο μίγμα τρεις φορές την ημέρα, εμπλουτίζετε το σώμα σας με πολλές βιταμίνες και έτσι αυξάνετε την ασυλία.

Σύκα τη νύχτα: Μπορώ;

• Γενική σύσταση διατροφολόγων: Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε σύκα το βράδυ. Για να μην αναφέρουμε την πιθανή καθαρτική δράση, η οποία απλά δεν θα σας αφήσει να κοιμηθείτε, τα σύκα είναι επίσης πλούσια σε υδατάνθρακες που ενεργούν με ενθουσιασμό στο νευρικό σύστημα.
• Πριν πάτε για ύπνο, ένας τέτοιος ενθουσιασμός είναι επιβλαβής. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να απολαύσετε σύκα το πρωί και το μεσημέρι.

Είναι δυνατόν σε μια δίαιτα, όταν χάσετε βάρος;

• Παρά Περιεχόμενο θερμίδων των αποξηραμένων σύκων, Δεν αποκλείεται για όσους επιδιώκουν να χάσουν βάρος. Και, φυσικά, η χρήση φρέσκων σύκων δεν απαγορεύεται. Ο κύριος κανόνας: Όλα είναι σε μετριοπάθεια!

Συνιστάται να αντικαταστήσετε τα συνηθισμένα σνακ μεταξύ των γευμάτων με σύκα. Έχοντας φάει ένα φρούτο, είστε κορεσμένοι, καθώς σβήνει καλά την πείνα και εκτός αυτού μπορείτε να μειώσετε τον ημερήσιο αριθμό θερμίδων με 500 μονάδες.

• Επιπλέον, αν σας αρέσει αυτό το στυλ τροφίμων, θα σας φέρει πιο κοντά στη μετάβαση στην SO -που ονομάζεται Μεσογειακή Διατροφή, στην οποία τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά είναι ένα από τα κύρια συστατικά.
• Τα σύκα μπορούν επίσης να καταναλωθούν Με τυρί, βρώμη, εισαγάγετε σαλάτες ή προσθέστε σε γιαούρτια και παγωτό.

Σύκα από βήχα: συνταγή

Ο συνδυασμός των σύκων και του γάλακτος είναι μια πολύ γνωστή και αποδεδειγμένη συνταγή βήχα (κυρίως ξηρή). Για να προετοιμάσετε αυτό το μείγμα, πρέπει να πάρετε αποξηραμένα σύκα, χωρίς ζημιά.

1. Συγκόλλια (4 φρούτα) Πλύνετε καλά, βάλτε σε ένα stewpan με παχιά τοίχους, ρίξτε γάλα (300 ml) και βράστε πάνω σε χαμηλή φωτιά. Κατά τη βρασμό, μειώστε τη φωτιά και φέρετε σε ετοιμότητα περίπου 2 ώρες, ανακατεύοντας περιοδικά. Πιείτε δροσερό. Μπορείτε να ζυμώσετε τα φρούτα κάνοντας ένα μείγμα ομοιογενούς, ή μπορείτε να φάτε με γάλα.
2. Οσο το δυνατόν Λιπαρό γάλα (300 ml) και φέρτε ένα σύκα σε βράση σε μέτρια φωτιά, καλύψτε και εξασθενίστε για μισή ώρα όταν ανακατεύετε. Αφήστε να κρυώσει σταδιακά, περιτυλίξτε μια κουβέρτα ή μια πετσέτα, και ποτό σε μια μέρα για 5 δόσεις σε μια ζεστή μορφή, θέρμανση όπως υποδεικνύετε.
3. Τα παιδιά θα αρέσουν τα ιδιόμορφα Αρχεία και γλυκά γάλα: Εδάφιο (4 πράγματα.) Χύμα γάλα (400 mL), Φέρτε σε βράση και σιγοβράστε για μισή ώρα. Ενώ το μείγμα εξασθενεί, λιώστε 150 g ζάχαρης σε ένα μπολ και ανακατέψτε με μια κουταλιά της σούπας ghee. Ρίχνω απαλά Γάλα με σύκα Και σιγοβράζουμε σε μια πυκνή κατάσταση. Η προκύπτουσα μάζα μπορεί να τοποθετηθεί σύμφωνα με τα καλούπια, κάνοντας έτσι τα γλυκά μάσημα.

Αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, καρύδια, σύκα, σταφίδες, μέλι, λεμόνι - συνταγή

• Ένα τέτοιο μείγμα βιταμινών είναι πολύ δημοφιλές και το πιο σημαντικό - αποτελεσματικό. Απολαμβάνει στη διατροφή τους Οι υποστηρικτές μιας υγιεινής διατροφής. Κάθε ένα από τα συστατικά κάνει τη "συμβολή" της σε αυτή τη σύνθεση: η Kuraga γεμίζει το σώμα με το απαραίτητο κάλιο, τα δαμάσκηνα και τα σύκα έχουν ευεργετική επίδραση στα έντερα, οι σταφίδες είναι απαραίτητες για τον εγκέφαλο, τα καρύδια γεμίζουν το σώμα με πολυακόρεστα λίπη που μειώνουν το Κίνδυνοι καρδιακών προβλημάτων.
• Λεμόνι - Η πηγή της πλουσιότερης ομάδας βιταμινών, ένα μέλι - Αυτό είναι ένα σύμπλεγμα σχεδόν όλων των ουσιών που χρειάζεται το σώμα.
• Για να προετοιμάσετε ένα τόσο θαυματουργό μείγμα, χρειάζεστε 5-6 κουτάλια μελιού, λεμόνι και 200 \u200b\u200bg καρύδια και όλα τα αποξηραμένα φρούτα. Τα ξηρά φρούτα πρέπει πρώτα να είναι στον ατμό, να ρίχνουν με βραστό νερό για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια να στεγνώσουν λίγο. Αφαιρέστε τα οστά των δαμάσκηνων. Κοπή του λεμονιού σε μικρά κομμάτια, οι σπόροι πρέπει επίσης να αφαιρεθούν από αυτό. Ζεστάνετε τα καρύδια στο φούρνο.
• Όλα αυτά πρέπει να είναι ψιλοκομμένα με λεπτό μπλέντερ ή μύλο κρέατος, Και ανακατέψτε με μέλι. Μπορείτε να αποθηκεύσετε στο ψυγείο σε ένα κλειστό βάζο. Δεν πρέπει να καταχραστείτε αυτό το μείγμα βιταμινών, ειδικά τα άτομα με τα προβλήματα του στομάχου ή των εντέρων. 5-6 κουταλιές ανά ημέρα είναι αρκετές.

Τα σύκα από τη δυσκοιλιότητα: δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, χόρτο - συνταγή

• Το σανό σε αυτό το ήδη γνωστό μείγμα αποξηραμένων φρούτων απέχει πολύ από τυχαία, καθώς έχει ένα καθαρτικό αποτέλεσμα που συμπεριέλαβαν οι γλυκοσίδες και οι ανθρακινώνες. Σε συνδυασμό με αυτό, λειτουργούν επίσης οι αντίστοιχες ιδιότητες των Εικρών με δαμάσκηνα.
• Για να προετοιμάσετε ένα μείγμα από τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να πάρετε 200 g σχημάτων, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα, προσθέτουν 100 g σταφίδες και 1 κουταλιά της σούπας. Τράτα. Πλύνετε όλα τα αποξηραμένα φρούτα και αλέστε το μαζί με το σανό χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ. Χρησιμοποιήστε την προκύπτουσα μάζα για να κυλήσετε μπάλες με μεγέθη με μεσαίο καρύδι.
• Στείλτε ένα ψυγείο για μισή ώρα για να παγώσετε και να φάτε δύο φορές την ημέρα όχι περισσότερο από 4 συνεχόμενες ημέρες. Τέτοια γλυκά μπορούν να δοθούν στα παιδιά όταν φτάνουν τα 5 χρόνια την ημέρα.

Συ Figs στη ουρική αρθρίτιδα: Μπορώ;

• Με ουρική αρθρίτιδα δεν συνιστάται Συγκόλλια, δεδομένου ότι αυτή η ασθένεια σχετίζεται με τον μεταβολισμό των οξέων, ειδικότερα, το ουρικό οξύ δεν εκκρίνεται πλήρως από το σώμα και, κρυσταλλοποίηση, εναποτίθεται στις αρθρώσεις και τους ιστούς. Και το περιεχόμενο των οξέων στα φρούτα των Σχ. Είναι αρκετά μεγάλη.
• Επιπλέον, με ουρική αρθρίτιδα Ο κίνδυνος άλλων ασθενειών αυξάνεται, στην οποία δεν συνιστώνται τα σύκα, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη. Τα σύκα απαγορεύονται σίγουρα κατά τη διάρκεια των επιθέσεων της νόσου, σε σταθερή κατάσταση ύφεσης, επιτρέπεται περιορισμένη χρήση φρούτων.

Τα σύκα και το ξίδι μηλίτη μήλου για απώλεια βάρους

Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν αυτή τη συνταγή εξασφαλίζουν ότι αισθάνθηκαν τα πρώτα αποτελέσματα σε δύο εβδομάδες. Έτσι, χρειάζεστε:

1. Pierce τρία φρούτα αποξηραμένων σύκων με οδοντογλυφίδα.
2. Βάλτε τα σε ένα δοχείο που κλείνει σφιχτά.
3. Ρίξτε το ξίδι μηλίτη μήλου (200 ml).
4. Κλείστε το δοχείο και αφήστε το εν μία νυκτί, έτσι ώστε το μείγμα να εγχυθεί.

• Το πρωί μπορείτε να πιέσετε μόνο τους καρπούς των σύκων που απορρόφησαν το ξίδι και τα τρώνε.
• Και το βράδυ, βάλτε τα ακόλουθα φρούτα σε ένα δοχείο με το υπόλοιπο ξύδι.
• Σύμφωνα με τη συνταγή, τόσο πολύ ξύδι είναι αρκετό για μια εβδομάδα.
• Στη συνέχεια, θα πρέπει να προετοιμάσετε ένα άλλο μείγμα και να χρησιμοποιήσετε σύκα για μια άλλη εβδομάδα.

Το σύκο και το ελαιόλαδο, στο ελαιόλαδο: συνταγή, πώς να το πάρετε;

• Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα μη επεξεργασμένο ελαιόλαδο και 40 μικρά φρούτα αποξηραμένων σύκων (αν τα φρούτα είναι μεγάλα - μπορείτε να πάρετε 20 τεμ.). Θα χρειαστείτε επίσης ερμητικά κλείσιμο τράπεζα ή εμπορευματοκιβώτιο, Έτσι ώστε ο αέρας να μην μπαίνει μέσα.

Εάν τα σύκα είναι μεγάλα, τα φρούτα θα πρέπει να κοπούν κατά το ήμισυ, αν είναι μικρά, πάρτε το εξ ολοκλήρου και τοποθετήστε ένα δοχείο. Στη συνέχεια, ρίξτε το ελαιόλαδο στην κορυφή έτσι ώστε να καλύπτει τα σύκα εντελώς, και υπήρχε περίπου ένα εκατοστό στρώμα στην κορυφή.

• Κλείστε το δοχείο σφιχτά και τοποθετήστε το στο ψυγείο. Ξεχάστε το για 40 ημέρες και τραβήξτε έξω τη διαδικασία απώλειας βάρους στο 41ο. Για να το κάνετε αυτό, τρώτε ένα (ή μισό) σύκα κάθε πρωί πριν από τα γεύματα και πίνετε 1 κουταλάκι της σούπας. Από το κουτί. Παραλλαγή αυτής της συνταγής: Υπάρχουν σύκα το πρωί και το βράδυ, αλλά κατά τη διάρκεια του δεύτερου τέχνασμα, μην πίνετε λάδι.
• Έτσι σε 40 ημέρες Μπορείτε να βρείτε το επιθυμητό σχήμα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να περάσετε αρκετά μαθήματα, αλλά όχι περισσότερο από 2-3 ετησίως. Πάρτε προσεκτικά το φάρμακο για άτομα που έχουν χολοκυστίτιδα και γενικά ασθένειες του ήπατος.

Λαϊκές συνταγές για σύκα

• Με βήχα.Βράζουμε 2-3 σύκα των σύκα σε ένα ποτήρι γάλα και ανακατεύουμε στην κατάσταση του καλαμποκιού. Πιείτε ζεστό μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.
• Με οδυνηρή εμμηνόρροια.Φάτε 3 τεμ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό υποστηρίζει την αντίστοιχη ισορροπία των απαραίτητων ορυκτών και ουσιών.
• Με εγκαύματα.Εφαρμόστε ένα καλαμπόκι από το έμβρυο των σύκων στον τόπο καύσης.
• Με αποστήματα.Κάντε μια συμπίεση από ένα ζωμό των σύκων. Τα φύλλα αυτού του φυτού μπορούν επίσης να εφαρμοστούν στον τόπο του αποστήματος - αυτό θα βοηθήσει να ωριμάσει γρηγορότερα.
• Με γαστρίτιδα.Ένα ζωμό των σύκων στο γάλα θα βοηθήσει σύμφωνα με τη μέθοδο που περιγράφηκε παραπάνω. Πάρτε 100 ml τρεις φορές την ημέρα.
• Με κολίτιδα και εντεροκολίτιδα.Ρίχνουμε μια κουταλιά φύλλων σύκων, προ -περιστρέφοντας τα με βραστό νερό (200 ml). Επιμείνετε για μια ώρα και πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.

Εικ.: Αντενδείξεις

• Για όλα τα οφέλη και μια θαυμάσια γεύση, δεν είναι όλοι χρήσιμοι. Υπάρχουν κατηγορίες ανθρώπων στους οποίους είναι εν μέρει ή εντελώς αντενδείκνυται. Ετσι, Τα σύκα αντενδείκνυνται σε ουρική αρθρίτιδα ή παγκρεατίτιδα, διαβήτη, έλκος στομάχου ή γαστρίτιδα.
• Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις περιόδους επιδείνωσης της νόσου, ενώ κατά τη διάρκεια περιόδων σταθερής ύφεσης (κατά προτίμηση διαβουλεύσεις με το γιατρό σας), είναι δυνατή η περιορισμένη χρήση.
• Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί άνθρωποι που επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις. Ο ελάχιστος αριθμός αιθέριων ελαίων στο SmokVA το καθιστά σχετικά ασφαλές, αλλά είναι ακόμα καλύτερο να περιορίσετε τον εαυτό σας σε ένα ή δύο φρούτα και όχι κάθε μέρα.

Kuraga, Prunes, Figs για τη σπονδυλική στήλη: Κριτικές των γιατρών

• Ένα παρόμοιο μίγμα χρησιμοποιείται ευρέως ως βοηθητικό εργαλείο για την ενίσχυση και την αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Οι γιατροί σημειώνουν ότι υπάρχουν πολλές χρήσιμες ουσίες που βοηθούν στη θεραπεία. Στο Kurag, για παράδειγμα, Ομάδες βιταμίνης Α και Β, καροτίνη, πολλά ιχνοστοιχεία, διάφορα οργανικά οξέα.
• Όχι λιγότερο από το όφελος από τα δαμάσκηνα, που περιέχει πολλά βιταμίνες, μαγνήσιο με φωσφόρο, Τόσο απαραίτητο για οστά ασβεστίου, νάτριο. Αγωνίζεται με επιτυχία με υπερβολική χοληστερόλη Συγκόλλια, γεμίζοντας το σώμα με ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνες και άλλες χρήσιμες ουσίες.
• Εάν χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο μείγμα καθημερινά, τότε αυτό έχει ευεργετική επίδραση στην ενίσχυση των μεσοσπονδύλων δίσκων και στη σωστή θέση των σπονδύλων και επίσης συμβάλλει στην μεγαλύτερη ελαστικότητα των συνδετικών ιστών και την ελαστικότητά τους.
• Μπορείτε να δεχτείτε αυτήν τη σύνθεση κατά την κρίση σας. Είναι εξίσου χρήσιμο αν είναι απλά Φάτε κάθε φρούτο ξεχωριστά (ένα σύκο και τα δαμάσκηνα και 4-5 τεμ. Kuragi), και αν αναμίξετε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ, προσθέτοντας μέλι. Οι γιατροί συνιστούν τη λήψη του μείγματος για ένα μήνα και μισό.
• Μπορείτε επίσης να προετοιμάσετε μια τέτοια θεραπευτική σύνθεση στη μορφή Τραχύς, προσθέτοντας τα φρούτα που περιγράφηκαν παραπάνω ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ (καρυδιά, φουντούκια, αμύγδαλα) και ημερομηνίες, Λείανση και ανάμειξη όλων με μέλι, και στη συνέχεια κυλούν με τη μορφή ενός dragee.
• Υπογραμμίζοντας το αναμφισβήτητο όφελος μιας τέτοιας σύνθεσης, οι γιατροί τονίζουν ωστόσο ότι το ίδιο δεν είναι φάρμακο και χρησιμοποιείται μόνο ως βοηθητική θεραπεία.

Εικ. - Οφέλη: Κριτικές

• Ιρίνα από τη Μόσχα: Αγοράζω συκάρια σε κιλά, τόσο φρέσκα όσο και αποξηραμένα. Απλώς τρώω φρέσκο, γιατί μου αρέσει το γούστο του. Και παρεμπιπτόντως, παρατήρησε ότι, παρά όλη τη γλυκύτητά του, αυτό δεν αντανακλά το σχήμα. Αλλά τα αποξηραμένα που αγαπώ πραγματικά το τσάι με τσάι - και η ζάχαρη δεν είναι απαραίτητη, και η αρχική γεύση αποδεικνύεται.
• Όλγα από Khabarovsk: Χρησιμοποιώ σύκα όχι μόνο ως νόστιμο, αλλά και ως αποθήκη βιταμινών. Μερικές φορές το αναμιγνύω με άλλα αποξηραμένα φρούτα και μέλι - παρατήρησα ότι μετά από μια εβδομάδα λήψης ενός τέτοιου μείγματος αισθάνομαι καλύτερα και, όπως έδειξε η τελευταία εξέταση, το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα μου έγινε σημαντικά χαμηλότερο.
• Svetlana Petrovna από το Vologda: Έχω βασανίσει έναν βήχα - ό, τι προσπάθησα, πόσα φάρμακα και σιρόπι έπιναν, όλα δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα. Ένας φίλος ενημέρωσε το ζωμό των σύκων στο γάλα, είπε πώς να κάνει, πώς να πιει. Νόμιζα ότι δεν θα υπήρχε ακόμα χειρότερη από τέτοια συστατικά. Τρεις ημέρες μετά την τριπλή υιοθέτηση αυτού του αφέψημα, ο βήχας μειώθηκε σημαντικά και μια εβδομάδα αργότερα το ξέχασα.
• Anatoly Ivanovich, Eagle: Κάπου διάβασα για τη "μαγική" συνταγή για σύκα με γάλα. Προσπάθησαν να δώσουν στα παιδιά στο σπίτι από το βήχα - βοήθησε! Και αργότερα διαπιστώθηκε ότι αυτό το αφέψημα έχει το ίδιο θεραπευτικό αποτέλεσμα με τις ασθένειες του λαιμού, οπότε τώρα έχουμε το πρώτο φάρμακο για τον πονόλαιμο - ένα "μαγικό" κοκτέιλ. Τα παιδιά πραγματικά αρέσουν αυτό το φάρμακο, επειδή δεν είναι μόνο υγιές, αλλά και νόστιμο!

Άρθρα σχετικά με τα οφέλη των προϊόντων:

• Μπρόκολο λάχανο: οφέλη και βλάβη στο σώμα των ανδρών, των γυναικών
• Chia Seeds: Οφέλη και βλάβη στις γυναίκες και τους άνδρες, το περιεχόμενο θερμίδων
• Carbot - Οφέλη και βλάβη στην υγεία των γυναικών και των ανδρών
• Καρότα: Οφέλη και βλάβη στην υγεία των ανδρών, των γυναικών, των παιδιών
• Προϊόντα χρήσιμα για παιδιά, ενήλικες, ηλικιωμένους

Βίντεο: Πώς υπάρχει ένα σύκο και τι είναι χρήσιμο σε αυτό;