Εργασία απελευθέρωσης μετά το διάταγμα: Όροι και νομικές πτυχές, ψυχολογική κατάρτιση, συμβουλές

Αυτό το άρθρο θα μιλήσει για το πώς να βγείτε από την άδεια μητρότητας.

Πολλοί ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι για τις περισσότερες γυναίκες, η απόσυρση από το διάταγμα δεν είναι λιγότερο άγχος από την εμφάνιση του μωρού. Από τη μία πλευρά, η δουλειά φέρνει απίστευτη χαρά για τη μητέρα, η οποία τελικά τελείωσε με μια μακρά και περιορισμένη παραμονή του σπιτιού.

Και από τις αντίστροφες πλευρές είναι σημαντικές αλλαγές για μια γυναίκα που, καθ 'όλη τη διάρκεια των διακοπών, ήταν κοντά στο παιδί, το οποίο συνοδεύεται από θλίψη και συχνά ακόμη και κατάθλιψη. Υπάρχει όμως και μια νομική πτυχή που μερικές φορές δημιουργεί κάποιες αμφιβολίες. Ως εκ τούτου, σε αυτό το υλικό θα εξετάσουμε τις ψυχολογικές και εργασιακές πτυχές αυτού του θέματος.

Πώς να αποσυρθείτε από το διάταγμα βάσει του νόμου: Ορισμένες πτυχές

• Το πρώτο πράγμα που ορίζει είναι Αυτή είναι η ώρα.Η σειρά εξόδου στην άδεια μητρότητας είναι πάντοτε υποδεικνύεται και η ημερομηνία επιστροφής στην εργασία. Παρεμπιπτόντως, η ημερομηνία έναρξης είναι η αρχή της περιόδου διακοπών του UZR. Για παράδειγμα, η αρχή του διατάγματος είναι η ημερομηνία 10/10/2016, αλλά η έξοδος θα είναι λίγο νωρίτερα - 08/17/2019.

Σημαντικό: Επειδή η αρκούδα είναι ένα είδος άδειας ασθενείας. Ταυτόχρονα, καλύπτει λίγο περισσότερο από 2 μήνες πριν και μετά τον τοκετό, ξεκινώντας από τις συνολικές ημερομηνίες από τη γυναικολογία. Ως εκ τούτου, γενικά, έχει από 4,5 έως 6,5 μήνες.

• Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το χρονοδιάγραμμα και να υπολογίσετε το διάταγμα στο άρθρο μας «Πότε και πώς υπολογίζεται η άδεια μητρότητας;»
• Το δεύτερο ζήτημα ενδιαφέροντος - Αυτά είναι τα απαραίτητα έγγραφα ή πράξεις για αυτό. Υπάρχει μόνο μία απάντηση - όχι! Μόλις ξεκινάτε τα καθήκοντά σας εγκαίρως. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την ηρεμία σας για να διευκρινίσετε ορισμένες λεπτομέρειες, για παράδειγμα, για μια πιθανή αλλαγή στο χρόνο, με τον ηγέτη σας.
  • Δεν υπάρχουν εφαρμογές ή προειδοποιήσεις, επειδή το αφεντικό πρέπει επίσης να ειδοποιηθεί για την έξοδο σας για να απελευθερώσετε ένα μέρος από έναν άλλο προσωρινό υπάλληλο. Και πάλι, υπάρχει μια σύμβαση όχι μόνο μαζί σας, αλλά και από τον εργοδότη.
• Αλλά αν θέλετε να προχωρήσετε στο χρόνο, τότε κανείς δεν μπορεί να σας απαγορεύσει. Αλλά σε αυτό το θέμα υπάρχουν αρκετές αποχρώσεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Και μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με αυτό το ζήτημα στο υλικό "Πώς να βγείτε από την άδεια μητρότητας νωρίτερα;"
• Αργότερα η προθεσμία - Επίσης μια πιθανή επιλογή, αλλά πρέπει να προετοιμαστεί εκ των προτέρων. Τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν φύγετε από το διάταγμα, για να εκδώσετε μια παραγγελία βασισμένη στην αίτηση.
  • Αλλά αυτό επιτρέπεται εάν μια γυναίκα δεν χρησιμοποίησε τις διακοπές της πριν από τον τοκετό ή είναι έτοιμη να το πάρει με δικά της έξοδα. Αλλά η προκαταβολή με ένα μικρό παιδί δεν χρειάζεται να πάρει ένα ράλι. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να διαβάσετε στο θέμα «Είναι δυνατόν και αξίζει τον κόπο να πάρει διακοπές πριν από το διάταγμα;»

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Το άρθρο 256 του Κώδικα Εργασίας της Ρωσικής Ομοσπονδίας εγγυάται κάθε μητέρα επιστροφή στην εργασία. Επομένως, μην φοβάστε ότι δεν θα γίνετε δεκτοί. Εάν αποδείχθηκε ότι δεν σας περιμένουν, τότε με αυτό το ζήτημα μπορείτε να διαμαρτυρηθείτε στο Εργατικό Επιθεώρηση ή, σε ακραίες περιπτώσεις, να σταματήσουν τη μείωση ή τη συμφωνία των μερών.

• Αξίζει επίσης να το σημειώσετε Οι μισθοί παραμένουν αμετάβλητοι.Αν και στην πράξη συμβαίνουν πολύ συχνά σε αυτά τα 1,5 ή 3 χρόνια τουλάχιστον ορισμένες βελτιώσεις σε όλους τους εργαζομένους. Ευτυχώς, η μείωση είναι σπάνια. Επομένως, εάν μια γυναίκα εγκαταλείψει το διάταγμα, τότε ο μισθός της αυξάνεται αυτόματα σε γενικές τιμές.

Πώς να προετοιμάσετε ηθικά για να βγείτε από το διάταγμα για να εργαστείτε: τα μυστικά μιας επιτυχημένης επιστροφής

Εκτός από τις λεπτές αποχρώσεις της εργασίας, σχεδόν κάθε γυναίκα αμφιβάλλει για τις ικανότητές της. Μετά από όλα, πρέπει να καταφέρετε να αντιμετωπίσετε γύρω από το σπίτι, να συμμετάσχετε σε παιδιά και να εκπληρώσετε τα καθήκοντά σας. Επίσης, οι γυναίκες συχνά ανησυχούν για την εμφάνισή τους - αν οι απόψεις της για το στυλ και τον τρόπο είναι ντυμένες, οι οποίες, κατά συνέπεια, μειώνουν την αυτοεκτίμηση και την πίστη στα δικά τους πλεονεκτήματα.

• Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι κατά τη διάρκεια της μητρότητας αφήνουν τις επαγγελματικές τους δεξιότητες είναι λίγο "ξεπερασμένες", έτσι ώστε να αισθάνονται αβέβαιοι. Αλλά θα πρέπει να σκεφτείτε πόσες δεξιότητες έχετε αποκτήσει κατά την περίοδο "Καθίστε στο σπίτι". Ελάχιστα, Η γυναίκα γίνεται πολλαπλών εργασιών.
• Κάθε μητέρα εκτελεί εύκολα πολλά πράγματα ταυτόχρονα, ενώ τους κρατάει την προσοχή τους και τις υπόλοιπες πτυχές. Πολλές μητέρες είναι επίσης χαρακτηριστικές Έκθεση και αντοχή στο στρες, που αντανακλάται απόλυτα στην ποιότητα της εργασίας.
• Ναι, σε 2-3 χρόνια κάτι μπορεί να έχει ξεχάσει, αλλά δεν χάνονται όλες οι επαγγελματικές δεξιότητες. Εάν ανησυχείτε ότι δεν θα έχετε χρόνο για τους συναδέλφους σας, τότε μπορείτε λίγο Προετοιμάστε και ανανεώστε τη μνήμη. Επομένως, διαβάστε την απαραίτητη λογοτεχνία εργασίας.
• Επίσης, δεν βλάπτει να δώσετε στον εαυτό σας εμπιστοσύνη Αλλάζοντας το χτένισμα ή αναζωογονώντας την εμφάνισή σας. Και, φυσικά, τα άνετα ρούχα της μαμάς ακολουθούν για να αλλάξουν σε έναν αυστηρότερο κώδικα ενδυμασίας, ο οποίος θα οργανωθεί σε κάποιο βαθμό σε κάποιο βαθμό. Και γι 'αυτό όλα δεν θα βλάψουν Ενημερώστε την ντουλάπα.

Σύμφωνα με τους νόμους της Ρωσικής Ομοσπονδίας, μια γυναίκα μπορεί να είναι σε άδεια μητρότητας και να λάβει παιδικό επίδομα. Αυτή τη φορά η μαμά μπορεί να αφιερώσει εντελώς στο παιδί της και να απολαύσει το χόμπι μαζί του. Αλλά μετά από 1-2 χρόνια, θα ήθελα να επιστρέψω στη δουλειά ξανά και να αναπτύξω ως άτομο. Παρά τις γοητείες της άδειας μητρότητας, μια μακρά διαμονή με τα ελαστικά του μωρού - και αυτό είναι φυσιολογικό για τις σύγχρονες γυναίκες.

• Ως εκ τούτου, πρέπει πρώτα να καταλάβετε όλα τα πλεονεκτήματα της επίτευξης εργασίας μετά από μια μακρά διαμονή στους "τέσσερις τοίχους". Τουλάχιστον, παρά το γεγονός ότι είστε μητέρα, είστε κυρίως Προσωπικότητα που χρειάζεται προσωπικό χώρο.
  • Οι εργασίες θα σας επιτρέψουν να κάνετε πολλά άλλα πράγματα και να αποσπάσετε τον εαυτό σας από ζητήματα οικιακής χρήσης ή ανησυχίες που σχετίζονται με τη φροντίδα του μωρού.
• Επίσης Μετά το διάταγμα, συσσωρεύεται μια ορισμένη κόπωση,Που συχνά οδηγεί στην ανάπτυξη της κατάθλιψης, η οποία θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της επιστροφής στην εργασία ή της αλλαγής της δραστηριότητας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μια κουρασμένη μητέρα είναι πιο συχνά θυμωμένος με τα παιδιά της, τα οποία σαφώς δεν τους ωφελούν.
• Επιπλέον, εάν η μαμά βγαίνει να δουλέψει ξανά, το παιδί έχει την ευκαιρία Επικοινωνήστε περισσότερο με τον μπαμπά, τους παππούδες ή τα παιδιά στον κήπο,Που είναι εξαιρετικά σημαντικό για την ανάπτυξη του παιδιού.
  • Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να μετανιώσετε το μωρό και να πείτε πόσο φτωχός είναι, τι έχει απομείνει χωρίς την κηδεμονία της μαμάς. Αντίθετα - χάρη σε ένα ξεχωριστό χόμπι του μωρού για να μάθει να είναι Περισσότερο ανεξάρτητο και σίγουρο ότι πολλά προβλήματα μπορούν να αντιμετωπίσουν πολλά προβλήματα, χωρίς τη συμμετοχή και τη βοήθεια της μαμάς.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μην σας δώσετε ένοχο για να σας πάρετε την κατοχή σας! Δεν στερήσετε το μωρό σας. Αντίθετα, έχετε περισσότερες ευκαιρίες και ενδιαφέροντα και μια ατομική παραμονή θα σας επιτρέψει να βαρεθείτε ακόμα περισσότερο και να εκτιμήσετε ο ένας τον άλλον.

Προετοιμασία ενός παιδιού για νέο τρόπο ζωής στην έξοδο της μητέρας μου από το διάταγμα

• Εάν πρόκειται να δώσετε στο μωρό σας στο νηπιαγωγείο, τότε σχεδιάστε το εκ των προτέρων. Δώστε στο μωρό ένα μήνα ή ακόμα και έξι μήνες πριν πάτε στη δουλειά, ώστε να μπορεί να προσαρμοστεί σε νέες συνθήκες και να περάσει χρόνο χωρίς μητέρα. Μην δώσετε αμέσως το μωρό για όλη την ημέρα, για αρχάριους αρκεί να φύγετε στον κήπο για μερικές ώρες και να αυξήσετε σταδιακά το χρόνο.
  • Κατά μέσο όρο, αυτό το διάστημα καλύπτει από αρκετές ημέρες σε αρκετούς μήνες. Επομένως, να είστε έτοιμοι για αυτό. Ειδικά αν το παιδί είναι μικρό ή εξακολουθεί να συνδέεται με τη μητέρα του. Πιστέψτε με, στο 99,9% των περιπτώσεων, τα παιδιά δεν θέλουν πραγματικά να χωρίσουν με τη μητέρα τους.
• Θα πρέπει επίσης να γίνει σε περίπτωση Εάν το παιδί σας παραμένει με έναν από τους συγγενείς ή μια νταντά. Καταλάβετε ότι για το μωρό αυτό είναι ένας ξένος με τον οποίο δεν είναι ακόμη έτοιμος να έρθει σε επαφή. Ως εκ τούτου, πρέπει να τον βοηθήσετε και να το κάνετε εκ των προτέρων.
  • Μπορείτε να αφήσετε το μωρό για λίγο, ενώ πηγαίνετε για ψώνια ή συναντήστε φίλους, αυξάνοντας σταδιακά την περίοδο χωρισμού. Αυτό θα επιτρέψει στο μωρό να εξοικειωθεί με ένα νέο άτομο γι 'αυτόν.
• Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό να επικοινωνείτε με ένα παιδί σχετικά με το θέμα της αναχώρησης της μητέρας. Αξίζει να προετοιμάσετε το έδαφος, συζητώντας με το μωρό ότι ο μπαμπάς και η μαμά πρέπει να πάνε στη δουλειά. Και να το αφήσουμε για λίγο - και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
  • Δώστε παραδείγματα, εξηγήστε τους λόγους και παρακολουθήστε επίσης κινούμενα σχέδια ή διαβάζετε βιβλία στο μωρό σε αυτό το θέμα. Μπορείτε επίσης να παίξετε την κατάσταση σε μια μαριονέτα. Αυτό θα επιτρέψει στο μωρό να ανταποκρίνεται κανονικά στην κατάσταση και να συνηθίσει τις αλλαγές το συντομότερο δυνατό.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Αλλά το μωρό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αισθάνεται στερημένη! Πρέπει να νιώσει την αγάπη σου. Ως εκ τούτου, αφού έρχεστε από την εργασία ή το ίδιο νηπιαγωγείο, μην ξεχάσετε να διαβάσετε βιβλία μαζί του ή απλά να αγκαλιάσετε, μόνο με τη διέλευση του κατωφλίου. Θυμηθείτε - το μωρό πρέπει πάντα να βλέπει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας όταν συναντήσετε!

Ένα μικρό μέρος -η εργασία θα σας βοηθήσει να σας οργανώσουν πριν φύγετε από το διάταγμα

• Οι σύγχρονες μητέρες συχνά κερδίζονται στο σπίτι κατά τη διάρκεια του διατάγματος. Αυτό επιτρέπει όχι μόνο να κερδίζει χρήματα, αλλά και Διαχωρίστε λίγο από μια οικιακή ρουτίνα.Ακόμα κι αν η οικογένεια δεν χρειάζεται χρήματα.
  • Η απομακρυσμένη δουλειά, ειδικά αν φέρνει χαρά στη μητέρα της, σας επιτρέπει να χαλαρώσετε και να αναπτύξετε σε μία ή την άλλη γραμμή. Εάν από καιρό σε καιρό, επενδύστε σε αυτο -ανάπτυξη, χαλαρώστε από την ποικιλία όταν φροντίζετε ένα παιδί, μπορείτε να αισθανθείτε πολύ πιο έντονη και σίγουρη. Επομένως, κατά τη μετάβαση σε μια λειτουργία "εργασίας", θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς.
• Θα επωφεληθεί επίσης για το ίδιο το μωρό, που μπορεί να μάθει να παίζει ανεξάρτητα, Τη στιγμή που η μαμά ασχολείται με την εργασία. Το παιδί βλέπει ότι η μαμά έχει τις δικές της υποθέσεις και σε κάποιο βαθμό επαναλαμβάνεται μετά από αυτήν, βρίσκοντας τη δική του. Και αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει ευνοϊκά την ανάπτυξη. Ίσως αυτό να φαίνεται περίεργο σε κάποιον, αλλά για τα παιδιά υπερβολική επιμέλεια δεν φέρνει πολύ όφελος.
• Είναι καλύτερο αν μια μητέρα με άδεια μητρότητας δεν αφήνει τα καθήκοντά της και την εργασία της. Φυσικά, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να προσελκύσουμε τη βοήθεια γιαγιάδες ή νταντάδες. Αλλά με αυτόν τον τρόπο, μια γυναίκα δεν θα χάσει την επιδεξιότητα και θα είναι σε θέση να επιστρέψει εύκολα στο προηγούμενο έργο. Ίσως αξίζει να προσφέρετε τη βοήθειά σας στην εταιρεία Απομακρυσμένα και εκπληρώστε τα καθήκοντά σας στο σπίτι στον ελεύθερο χρόνο τους. Δηλαδή, με ελλιπή γραφικά. Ταυτόχρονα, παρεμπιπτόντως, τα οφέλη από τα οφέλη δεν σταματούν.

Πριν φύγετε από το διάταγμα, αξίζει να προετοιμαστείτε για το καθεστώς εργασίας

• Εάν η μαμά πηγαίνει στη δουλειά, αξίζει να εξεταστεί ένα νέο πρόγραμμα.Ίσως θα χρειαστεί να σηκωθείτε νωρίς για να κρατήσετε το μωρό στο νηπιαγωγείο. Με βάση αυτό, θα πρέπει να πάτε για ύπνο νωρίς. Αυτή η λειτουργία πρέπει να εισαχθεί στη ζωή του μωρού και των μητέρων τουλάχιστον μερικές εβδομάδες πριν πάτε στο χώρο εργασίας.
• Τις περισσότερες φορές, μια γυναίκα ασχολείται επίσης με το σπίτι της, αλλά με τη δουλειά, θα είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπίσει τα πάντα μόνοι του. Ως εκ τούτου, αξίζει να εξεταστεί κάλυμμαΝα διαχειριστεί με το "νοικοκυριό".
  • Ίσως πρέπει να σκεφτείτε σχετικά με τη διανομή των καθηκόντων μεταξύ των μελών της οικογένειας,Ή καθαρισμός θα το κάνετε μόνοι σας το Σαββατοκύριακο. Σκεφτείτε το εκ των προτέρων - είτε θα χρειαστείτε τις υπηρεσίες των επαγγελματιών, για παράδειγμα, το μαγείρεμα, το πλυντήριο, την εταιρεία καθαρισμού, τον στεγνό καθαρισμό κ.λπ.
  • Και αν όχι μια μεγάλη συμβουλή - τώρα συνηθίστε τον εαυτό σας και τα νοικοκυριά σας Δεν μπορείτε να ακολουθήσετε την καθαριότητα στο σπίτι, όπως και πριν.Και πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα δυνατά σας - επομένως, μην αναλάβετε αμέσως το συντριπτικό φορτίο, ειδικά μετά τον πρόσφατο τρόπο εργασίας. Ναι, και δεν θα εμποδίσει κάθε μέλος της οικογένειας να κάνει κάποια συμβολή στη σειρά του κοινού σπιτιού.
  • Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με τη διατήρηση της τάξης στο σπίτι στο αντίστοιχο υλικό "Πώς να διατηρήσετε την καθαριότητα στο σπίτι;"
• Είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε Ποιος και πότε θα ψωνίσει.Εάν χρησιμοποιήσατε την αγορά ή το πλησιέστερο σούπερ μάρκετ και κάθε μέρα, τότε πιθανότατα θα πρέπει να το αλλάξετε στην καθημερινή σας ρουτίνα. Ίσως θα είναι πολύ πιο βολικό για εσάς να κάνετε αγορές μία φορά την εβδομάδα, αλλά γι 'αυτό πρέπει να προετοιμάσετε μια λίστα με όλα τα απαραίτητα αγαθά εκ των προτέρων. Και πάλι - μην ξεχάσετε να συνδέσετε τον μπαμπά με τη διαδικασία των νοικοκυριών.

• Στη λειτουργία σας "νέα", μην ξεχάσετε να κάνετε το χρόνο με το μωρό. Τουλάχιστον μερικές ώρες την ημέρα. Ίσως μπορείτε να προσελκύσετε το μωρό στην εργασία, για παράδειγμα, να μαγειρέψετε ή να καθαρίσετε μαζί. Έτσι, μπορείτε να συνδυάσετε μια χρήσιμη πράξη με ένα ευχάριστο χόμπι.
• Μην παραμελείτε την ευκαιρία να βρείτε έναν τύπο δραστηριότητας με ένα πλωτό πρόγραμμα εργασίας. Αυτό θα δώσει μια θαυμάσια ευκαιρία να πετάξετε το χρόνο σας μόνοι σας και δεν εξαρτάται από κανέναν.
• Μια εργαζόμενη μητέρα πρέπει να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να είστε τέλειοι σε όλα. Η οικογένεια είναι πολύ πιο σημαντική από την ανάπτυξη της σταδιοδρομίας και το χόμπι με ένα μωρό, πολύ πιο σημαντικό από ένα τέλεια καθαρισμένο διαμέρισμα. Επίσης, μην ξεχνάτε τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να εισαγάγετε στη "νέα" σας ώρα που μπορείτε να αφιερώσετε μόνο στον εαυτό σας, την εμφάνισή σας και την ανάπαυση.

Εάν συντονιστείτε εκ των προτέρων και προετοιμαστείτε για αλλαγές, διανείμετε σωστά το χρόνο και συνδυάζετε όλους τους κοινωνικούς ρόλους που προετοιμάζονται από τη μοίρα σε εσάς, τότε η δουλειά δεν θα προκαλέσει ταλαιπωρία για τα νοικοκυριά και θα έχετε άγχος και περιττές εμπειρίες.

• Όλες οι εμπειρίες και ο ενθουσιασμός σας δεν πρέπει να διατηρούνται στον εαυτό σας. Κατά κανόνα, σε μια τόσο δύσκολη περίοδο, μια γυναίκα πρέπει απλώς να προφέρει και να μοιραστεί με τους αγαπημένους. Ίσως θα είναι σε θέση να φτιάξουν ή να δώσουν τις επιθυμητές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.

• Αρχικά, μια γυναίκα μπορεί να βιώσει κόπωση, βλάβη και ακόμη και ερεθισμό. Πιθανότατα, αυτά τα συναισθήματα εκδηλώνονται στο πλαίσιο του στρες και των εμπειριών που σχετίζονται με το νέο ρυθμό της ζωής. Η επιθυμία να εργαστεί εξαφανίζεται και υπάρχει η αίσθηση ότι δεν μπορείτε να πάρετε τίποτα και να μην αναπτύξετε σχέσεις με τη νέα ομάδα.
• Μην εγκαταλείπετε αμέσως, αλλάξτε τον τύπο δραστηριότητας ή επιστρέψτε στην κατάσταση μιας "νοικοκυράς". Είναι απαραίτητο να περιμένετε λίγο, να αφήσετε τον εαυτό σας να προσαρμοστεί και να συνηθίσει στο νέο ρυθμό της ζωής.

Βίντεο: Πώς να φτάσετε στη δουλειά από την άδεια μητρότητας - για ποιο λόγο μιλάει ο ψυχολόγος;