Συμβουλές για τον εαυτό του, πώς να βελτιώσετε την εκπαιδευτική σας δραστηριότητα

Για να αποκτήσουν καλή εκπαίδευση, είναι απαραίτητο να αναπληρώσουμε συνεχώς τις γνώσεις τους σχετικά με τη γνώση, πολλοί μαθητές έχουν μεγάλες δυνατότητες, αλλά δεν ξέρουν πώς να βελτιώσουν τις εκπαιδευτικές τους δραστηριότητες. Επομένως, τι πρέπει να γίνει για να βελτιωθεί η εκπαιδευτική μας διαδικασία - θα εξετάσουμε αρκετές αποτελεσματικές συστάσεις.

Περιεχόμενο

Μια σωστά οργανωμένη εκπαιδευτική διαδικασία βοηθά στην αποφυγή υπερβολικής εργασίας, απελευθερώνει χρόνο για μαθήματα σε διάφορους κύκλους και καθιστά δυνατή την ανάληψη του αγαπημένου σας χόμπι. Η εκπαιδευτική διαδικασία πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Για να εκτελέσετε κάθε εργασία, το σώμα περνάει ορισμένες προσπάθειες, οπότε είναι πολύ σημαντικό να μην το παρακάνετε έτσι ώστε να μην βλάψει την υγεία του. Μόλις μερικά λεπτά μιας αγχωτικής κατάστασης μειώνουν την ποιότητα της ψυχικής δραστηριότητας και τη συγκέντρωση της προσοχής.

Πώς να βελτιώσετε την εκπαιδευτική διαδικασία και να προστατεύσετε την υγεία;

Συμβουλές για τον τρόπο βελτίωσης της εκπαιδευτικής σας δραστηριότητας:

Ένας λογικός συνδυασμός της εκπαιδευτικής διαδικασίας και του χρόνου χαλάρωσης.

Προς την Αποφύγετε προβλήματα υγείας και αύξηση της απόδοσης, πρέπει να εναλλάσσετε σωστά το χρόνο για μελέτη και για ξεκούραση. Μετά από αρκετές ώρες ενεργών τάξεων, το επίπεδο των πνευματικών ικανοτήτων αρχίζει να μειώνεται. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει. Οι δραστηριότητες χωρίς ανάπαυση οδηγούν σε ταχεία κόπωση.
Εάν περάσατε μισή μέρα σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα, τότε απλά πρέπει να κάνετε Ένα διάλειμμα για ένα σνακ, Περπατάει στον καθαρό αέρα ή παθητική ανάπαυση. Μετά την εκπαιδευτική διαδικασία, μπορείτε να μεταβείτε στο αγαπημένο σας χόμπι ή να πάτε για αθλήματα.
Ανεπιθύμητο που προέρχεται από το σχολείο Καθίστε αμέσως για μαθήματα. Αφήστε το νευρικό σας σύστημα να ξεκουραστεί λίγο. Ακόμα κι αν θέλετε να απελευθερώσετε γρήγορα το δεύτερο μισό της ημέρας, επισημάνετε τουλάχιστον ένα τέταρτο της ώρας για επανεκκίνηση.
Δεν μπορείτε να ανεχτείτε την εργασία Για πολύ αργά. Για να ολοκληρώσει την εργασία το βράδυ, το κουρασμένο σώμα θα χρειαστεί 2 φορές περισσότερο χρόνο από την ημέρα ή το πρωί.

Πλήρης διατροφή.

Για τη βελτίωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας Δεν χρειάζονται μόνο καλά βιβλία, αλλά και μια ισορροπημένη διατροφή. Τα προϊόντα μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Αλλά γι 'αυτό πρέπει να χρησιμοποιούνται εγκαίρως.
Η εκπαιδευτική διαδικασία πρέπει να ξεκινήσει με ένα καλό πρωινό. Το μενού θα πρέπει να έχει σύνθετους υδατάνθρακες, ελάχιστα λίπη και πολλές βιταμίνες. Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι κατά την υπερκατανάλωση, το σώμα θα πρέπει να επικεντρωθεί στη διαδικασία πέψης τροφίμων, γεγονός που θα μειώσει το επίπεδο της ψυχικής δραστηριότητας.
Η υγεία μας είναι σε μεγάλο βαθμό Εξαρτάται από την ποιότητα της διατροφής. Για παράδειγμα, τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα που επεξεργάζονται με επιβλαβείς ουσίες μειώνουν το επίπεδο IQ ενός ατόμου. Για καλή λειτουργία του εγκεφάλου, είναι χρήσιμο να τρώτε μούρα, θαλασσινά, καρύδια και σπόρους, φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
Εάν πρέπει να περάσετε αρκετές ώρες σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα, τότε πρέπει να πάρετε μαζί σας προϊόντα για ένα σνακ. Η ευκολότερη επιλογή είναι Ξηρά φρούτα, καρύδια, φρέσκα φρούτα.

Πρόσθετη πηγή ενέργειας.

Για να αντισταθμίσετε το επιπλέον φορτίο Στο σώμα κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, των διαγωνισμών και άλλων γεγονότων, είναι χρήσιμο να αποδεχτείτε Βιταμίνες και γενικοί παράγοντες ενίσχυσης.
Β Βιταμίνες Συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, ρυθμίζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Βιταμίνη C Βοηθά στην πρόληψη των κρυολογημάτων, βελτιώνει τη διάθεση, τη μνήμη και τις γνωστικές λειτουργίες. Μπορείτε να αντισταθμίσετε την έλλειψη προϊόντων ψαριών στο μενού χρησιμοποιώντας το πρόσθετο ωμέγα-3, το οποίο επηρεάζει πολύ θετικά τον εγκέφαλο.
Αύξηση της ψυχικής δραστηριότητας Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βάμμα ginseng. Εκτός από τη βελτίωση της συγκέντρωσης και της προσοχής, το βάμμα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πώς να βελτιώσετε τις επιδόσεις του σχολείου;

Να βελτιωθείεκτέλεση Στο σχολείο, αποφασίστε ποια στοιχεία θέλετε να τραβήξετε και πόσο χρόνο έχετε για αυτό.

Περιγράψτε τις εργασίες στο έγγραφο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ημερολόγιο ή ημερολόγιο.
Οι στόχοι σας πρέπει να είναι συνεχώς εν όψει, οπότε θα το κάνετε Είναι ευκολότερο να ελέγξετε τη διαδικασία Και στα στάδια βελτιώστε την απόδοση.
Σε μια μέρα, είναι αδύνατο να μάθετε όλο το παραμελημένο υλικό, οπότε βάλτε τους μίνι-ζαχαρωτές για αρκετές ημέρες, οι οποίες στο συγκρότημα θα σας οδηγήσουν στο στόχο.

Αξιολογήστε τη μέθοδο διδασκαλίας σας.

Προσπαθήστε να καθορίσετε ανεξάρτητα το δικό σας ελαττώματα στη διαδικασία μάθησης. Πόσο καιρό διαθέτετε για την εργασία σας;
Επαναλαμβάνετε το υλικό που ολοκληρώθηκε πριν από τον έλεγχο; Σε ποια θέματα "επιπλέετε" και τι μπορείτε Αλλαγή για καλύτερη απόδοση. Βελτιώστε τα δυνατά σας.
Ανταλλαγή γνώσεων με συμμαθητές. Τοποθετήστε σε αντικείμενα που θα είναι χρήσιμα για εσάς για να κυριαρχήσετε το μελλοντικό επάγγελμα.

Για ένα παιδί, αυτό είναι ένα σημείο καμπής

Γυρίστε στον δάσκαλο για βοήθεια.

Θα προσελκύσετε την υποστήριξη του δασκάλου για τη βελτίωση των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων και θα βελτιώσετε τις ακαδημαϊκές επιδόσεις. Ζητήστε να επισημάνετε τις αδυναμίες σας και να ρωτήσετε για πιθανές επιλογές για τη βελτίωση της αξιολόγησης.
Είναι Έτοιμος να επαναλάβει το υλικό Για τον αποτυχημένο έλεγχο. Ενδιαφέρεστε για την ευκαιρία να κάνετε πρόσθετη εργασία.
Ακόμα κι αν διορθώσετε την αξιολόγηση πολύ αργά, βρείτε την ευκαιρία να επισκεφθείτε Πρόσθετες τάξεις και ευθυγραμμίστε το επίπεδο γνώσης σχετικά με το υλικό που πέρασε.

Γυρίστε την υποστήριξη των γονέων σας.

Συζητήστε με τους γονείς σας τα κενά σας στην εκπαιδευτική διαδικασία. Εάν ενδιαφέρεστε πραγματικά να κατανοήσετε το υλικό σε ένα συγκεκριμένο θέμα και δεν μπορείτε να το μάθετε, θα χρειαστείτε έναν δάσκαλο.
Ο πρόσθετος έλεγχος από τους γονείς σας για την απόδοσή σας θα είναι ένα άλλο κίνητρο για την επίτευξη του στόχου. Οι γονείς μπορούν να μιλήσουν με τον δάσκαλό σας και να βρουν συμβιβασμό.

Συγκεντρώστε τη βούληση σε μια γροθιά.

Εάν έχετε πολύ λίγο χρόνο, τότε μπορείτε να θυσιάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας για αρκετές εβδομάδες. Δώστε στις σπουδές σας λίγο περισσότερη προσοχή.
Χρησιμοποιήστε κάθε ελεύθερο λεπτό ορθολογικά. Εξαιρέστε τις εξωτερικές παρεμβολές με τη μορφή gadgets και δυνατούς ήχους.

Μην ξεχάσετε να ενθαρρύνετε τον εαυτό σας για κάθε μικρό επίτευγμα. Επιπλέον, σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε χρήσιμο υλικό σχετικά Πώς να αναγκάσετε τον εαυτό σας να μελετήσετε καλά.

Πώς να βελτιώσετε την εκπαιδευτική σας δραστηριότητα πριν από την έναρξη του νέου σχολικού έτους;

Προκειμένου να βελτιωθεί η εκπαιδευτική σας δραστηριότητα πριν από την έναρξη του νέου σχολικού έτους, πρέπει να κάνουμε τα εξής:

Επιλέγουμε νέες μεθόδους διδασκαλίας. Οι καλοκαιρινές διακοπές παρέχουν μια μεγάλη ευκαιρία για να σφίξουν τις γνώσεις τους και να βελτιώσουν την απόδοση. Προσπαθήστε να κάνετε μερικά νέα θέματα εκ των προτέρων, οι γνώσεις σας σίγουρα θα παρατηρηθούν. Όλες οι μέθοδοι διδασκαλίας που δεν έχουν εργαστεί στο τελευταίο ακαδημαϊκό έτος πρέπει να αναθεωρηθούν και να εκσυγχρονιστούν.
Εξοπλίζουμε ένα μέρος για εκπαίδευση. Ένα γραπτό τραπέζι για την εργασία θα πρέπει να είναι εξοπλισμένη με τα απαραίτητα χαρτικά και να μην περιέχει εξωτερικά αντικείμενα αποσπάσεως. Το ημερολόγιο και το χρονοδιάγραμμα των μαθημάτων πρέπει να βρίσκονται στον οπτικό τομέα. Όταν σημειώσεις, είναι χρήσιμο να επισημάνουμε βασικά σημεία με χρωματιστές λαβές, να αισθανθούν στυλό. Οι σελιδοδείκτες, τα αυτοκόλλητα, τα σημειωματάρια θα βοηθήσουν να μην χάσετε τίποτα.
Συλλογική εκπαίδευση. Εάν είναι δύσκολο για εσάς να προετοιμαστείτε για να μελετήσετε τον εαυτό σας, τότε μπορείτε να προσελκύσετε την υποστήριξη ενός ενδιαφερόμενου φοιτητή ή φοιτητή. Μπορείτε να ορίσετε διάφορους στόχους μαζί και, μετά τη μελέτη, να συζητήσετε τις γνώσεις που αποκτήθηκαν, να επισυνάψετε ζητήματα επαλήθευσης, να οργανώσετε ένα μίνι εξέλιξη. Όταν η κοινή εκπαίδευση, θα αισθανθείτε πρόσθετη ευθύνη και θα βυθίσετε στη διαδικασία με μεγάλο ενδιαφέρον.
Εκπαιδεύουμε τη δύναμη του πνεύματος.Προκειμένου να συναντηθούμε γρήγορα με τις σκέψεις και να διατηρήσουμε την υπομονή για να διαβάσουμε το βιβλίο, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσουμε τη δύναμη του πνεύματος και τη θέληση να κερδίσουμε. Για αυτούς τους σκοπούς, τα αθλήματα είναι ιδανικά. Όσο ισχυρότερη φυσικά, τόσο πιο σκληρά μέσα.

Μοιραστείτε νέες γνώσεις. Προκειμένου το νέο υλικό να εξοικειωθεί καλύτερα, προσπαθήστε να μεταδώσετε τη γνώση στον φίλο σας. Δοκιμάστε το ρόλο του δασκάλου. Ο ιδανικός τρόπος για να εδραιώσετε τις πληροφορίες που μελετήθηκαν.

Πώς να βελτιώσετε τις αξιολογήσεις και να βελτιώσετε την εκπαιδευτική σας δραστηριότητα;

Θα σας βοηθήσω να βελτιώσετε τις αξιολογήσεις:

Πολλαπλή επανάληψη του υλικού.

Ανακατέψτε τα υλικάl πριν από την έναρξη της εκπαίδευσης και μετά. Πριν από το μάθημα, έχετε την ευκαιρία να διευκρινίσετε αμφίβολες στιγμές.
Μετά το μάθημα, δεν πρέπει να υπάρχουν κενά για το θέμα, επομένως, εάν έχετε ερωτήσεις, επικοινωνήστε αμέσως με τον δάσκαλο. Ο δάσκαλος πρέπει να δει το ενδιαφέρον σας.

Τακτική συμμετοχή των τάξεων.

Η παρακολούθηση μαθημάτων χωρίς κενά είναι σημαντική. Είναι πάντα Σεβαστείτε το υλικό, Και να ακούσετε προσεκτικά τις απαιτήσεις του δασκάλου.
Αποφύγετε τα τελευταία γραφεία. Δεν πρέπει να αποστασιοποιούνται από τις διαστάσεις.
Συμμετέχετε ενεργά στο μάθημα. Ελλείψει κατά την περίοδο της νόσου, είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί ολόκληρο το υλικό που πέρασε.

Αυξήστε το ποσό των αξιολογήσεων.

Οι κακώς γραπτές ανεξάρτητες και οι δοκιμές μπορούν να βελτιωθούν με βαθμούς για την εργασία και την ενεργό εργασία στο μάθημα.

Επομένως, μην χάσετε την ευκαιρία να λάβετε μια πρόσθετη αξιολόγηση.
Εάν δεν καταλαβαίνετε καθόλου το θέμα, τουλάχιστον απομνημονεύστε τους βασικούς κανόνες, τους τύπους, τις ημερομηνίες, τα επώνυμα κ.λπ., επεξεργαστείτε τα οπτικά παραδείγματα, πολύ συχνά παρόμοια καθήκοντα συναντώνται στο μέλλον.

Έγκαιρη εργασία.

Εκτελέστε την εργασία με προσωρινό περιθώριο. Μπορεί να χρειαστείτε μια διαβούλευση με έναν δάσκαλο ή συμμαθητή.
Έτοιμη -κατασκευασμένη εργασία στο σπίτι Μπορείτε να φέρετε εκ των προτέρων για επαλήθευση και να θέσετε ερωτήσεις ενδιαφέροντος.

Πάντα να τραβήξετε χρέη.

Δεν πρέπει να έχετε κανένα "Tails." Εάν βρίσκεστε στον κατάλογο των οφειλετών για οποιεσδήποτε εργασίες, διορθώστε επειγόντως την κατάσταση. Μην συσσωρεύετε χρέη, πολλά θέματα είναι πολύ πιο δύσκολο να περάσετε.
Ακόμη και αν δεν είναι πλέον δυνατό να επαναλάβετε το υλικό, πρέπει να μελετήσετε το υλικό. Εμπρός Τελική δουλειάΣτην οποία οι πληροφορίες που μελετήθηκαν μπορεί να είναι χρήσιμες.

Πρώτη κατανόηση, τότε απομνημόνευση.

Προς την Βελτιώστε τη μαθησιακή σας δραστηριότητα, Δοκιμάστε να μάθετε χωρίς να γεμίζετε. Δείξτε ενδιαφέρον για το νέο θέμα, βυθιστείτε στον εαυτό σας στην ουσία του θέματος.
Ρίξτε σχηματικά σχέδια, αναλύστε το υλικό σε κατανοητά παραδείγματα από τη ζωή. Όλα τα θέματα είναι διασυνδεδεμένα, ένα άλλο προκύπτει από έναν κανόνα.
Επομένως, μην είστε τεμπέλης Ελέγξτε το υλικό Και να παρακολουθείτε τη σχέση.

Εάν έχετε σφίξει τις επιτυχίες σας στο σχολείο καλά, τότε ίσως πρέπει να σκεφτείτε πού θα πάτε στη συνέχεια. Τα παρακάτω άρθρα θα σας βοηθήσουν με αυτό:

Και για όσους έχουν ήδη μία τριτοβάθμια εκπαίδευση, αλλά δεν θέλουν να σταματήσουν, σας συμβουλεύουμε να διαβάσετε:

Πώς να αποκτήσετε μια δεύτερη τριτοβάθμια εκπαίδευση ερήμην;

Πώς να βελτιώσετε την εκπαιδευτική σας δραστηριότητα: συμβουλές μαθητών

Κριτικές εκείνων που έχουν ήδη βελτιώσει τις εκπαιδευτικές τους δραστηριότητες:

Maxim, βαθμός 10.Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε κατά την εκτέλεση της εργασίας είναι να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνο και να αφαιρέσετε από το θέαμα. Τα gadgets διαφέρουν πολύ έντονα. Εάν το τηλέφωνο βρίσκεται δίπλα σας, τότε σίγουρα θα αποστασιοποιηθεί από ένα νέο μήνυμα ή κλήση. Οι ήχοι φόντου της τηλεόρασης πρέπει επίσης να αποκλειστούν.
Tatyana, 1 πορεία.Για καλύτερη απομνημόνευση του υλικού, χρησιμοποιώ πάντα σχηματικά σχέδια. Προχωράω ημερομηνίες, σχεδιάζω γραφήματα, ρίχνουν σχέδια. Το σχέδιο συνδέει την οπτική μνήμη, η οποία ως εκ τούτου βοηθά να θυμόμαστε γρήγορα ένα νέο θέμα.

Nastya, βαθμός 9.Ο βοηθός μου στις σπουδές μου είναι ένα σημειωματάριο με τους κανόνες. Για κάθε θέμα γράφω τους κύριους τύπους και τους όρους. Στη διαδικασία μελέτης, ο φορητός υπολογιστής λειτουργεί ως υπαινιγμός και βοηθά στην εκτέλεση των σημερινών εργασιών. Στον ελεύθερο χρόνο μου, ψάχνω για πρόσθετο υλικό για τα θέματα που μελετήθηκαν στο Διαδίκτυο, το οποίο βοηθά να εμβαθύνουμε βαθύτερα σε νέο υλικό και να μοιράζονται γνώσεις με τους συμμαθητές.
Denis, βαθμός 8.Η δημιουργική εργασία με βοηθά να βελτιώσω τις εκτιμήσεις σε διάφορα θέματα. Δίνω μεγάλη προσοχή σε περιλήψεις, έργα και πρόσθετα καθήκοντα. Τα δοκίμια μου είναι πάντα πολύ ενημερωτικά και ένα από τα καλύτερα που καθιστά δυνατή την απόκτηση μιας άλλης καλής βαθμολογίας.