Πόσος χρόνος πρέπει να μαγειρέψετε το λάχανο του μπρόκολο φρέσκο \u200b\u200bκαι κατεψυγμένο για ένα πιάτο, σαλάτα, τηγάνισμα; Πώς να αποθηκεύσετε ένα μπρόκολο Sulforafan κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος;